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筋膜槍讓我噴了（用電動牙刷自褽教程）

發(fā)布時間：2023-06-15 07:19:15 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 141

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本文目錄:

筋膜槍到底有沒有用
20歲小伙用筋膜槍按摩了半小時，第二天進了醫(yī)院危及生命，筋膜槍是什么？
筋膜槍敲眼眶按摩，廣州男子差點失明，筋膜槍的危害有哪些？
網(wǎng)紅放松神器筋膜槍，真的有用嗎？專家是如何回應(yīng)的？
武漢女子快遞上現(xiàn)侮辱字眼，這是誰寫的？

筋膜槍讓我噴了（用電動牙刷自褽教程）

筋膜槍到底有沒有用

筋膜槍是有用的，但是不是所有人都適合用的。

運動過后肌肉緊張、乳酸堆積、缺氧,尤其是過度運動后,肌肉很僵硬,很難靠自己恢復(fù)。人體肌肉外層會有一層筋膜包裹,使肌肉纖維能在有序的方向上產(chǎn)生收縮,達到較好的功能狀態(tài)。過度運動后,肌肉筋膜就會被膨脹或擠壓,產(chǎn)生酸痛不適。

筋膜槍是通過外在的物理方式解決肌肉緊張等問題,類似以前專業(yè)運動員結(jié)束訓(xùn)練后韌帶拉伸、肌肉牽拉、輔助手法按摩的作用。用與不用還是有區(qū)別的,在筋膜槍的幫助下,運動后恢復(fù)的時間和效率都會有所提高。合理、正確使用筋膜槍,的確能幫助緩解運動后的肌肉酸痛。

運動鍛煉中，筋膜槍的運用可以分為三個部分，即運動前的熱身、運動中的激活、運動后的恢復(fù)。運動前使用筋膜槍快速地沖擊欲鍛煉的肌肉群，讓肌肉群的溫度以及血流量增加，有助于達到快速熱身的效果。

在兩組運動的間隔中使用筋膜槍讓疲勞的肌肉再次被激活，預(yù)備好進行下一組鍛煉。筋膜槍振動有頻率高低，頻率高起的作用要淺一點。如果是深層肌肉，用的更多的是低頻，低頻沖擊會更緩慢更持久一些。應(yīng)用高頻更多作用是摩擦，通過摩擦產(chǎn)生熱量，更適合緩解肌肉僵硬。

20歲小伙用筋膜槍按摩了半小時，第二天進了醫(yī)院危及生命，筋膜槍是什么？

筋膜槍簡單來說就是可以幫助機體按摩起到緩解酸痛的物件，其價格比較低，在操作的時候只需按動開關(guān)就可以實現(xiàn)肌肉酸痛的緩解。然而一名男子卻由于筋膜槍使用不當(dāng)而導(dǎo)致自己被送進了醫(yī)院，嚴重性甚至還讓其生命受到了威脅。

該名男子坐車去看望自己的女友，由于其歷程高達11個小時，再加上男子在火車上喝水和行動的頻率都比較少，導(dǎo)致他的身體出現(xiàn)了肌肉勞損，于是便用筋膜槍做了相應(yīng)的按摩。這樣的跡象以平常的角度來看并不會引起太大的影響，但是該名男子在第二天醒來卻發(fā)現(xiàn)自己的右腿出現(xiàn)了腫脹，身體上也出現(xiàn)了呼吸困難的跡象，進而在其朋友的幫助下送到了急診部。

男子患上的疾病是下肢深靜脈血栓，這種疾病非常隱晦，難以通過明顯的癥狀發(fā)現(xiàn)，一旦出現(xiàn)并發(fā)其帶來的兇險性，會危及生命。該名男子并不是由于筋膜槍的使用不當(dāng)而讓自己的生命受到影響，該名男子發(fā)病的主要原因是由于其坐車時間較長，再加上自己沒有做行動上的鍛煉，讓自己的下肢部位出現(xiàn)腫痛。男子其實在發(fā)病的時候能夠感受到明顯的肌肉勞損，但是他卻并沒有當(dāng)回事，反而延誤了病情的治療。

這種疾病在爆發(fā)的時候要盡可能的臥床休息，并且不要用筋膜槍按摩，該發(fā)病部位用熱水熱毛巾進行熱敷，在其癥狀沒有緩解的情況下，就需要立即送往醫(yī)院治療。筋膜槍這種東西確實能夠起到緩解肌肉疼痛的作用，但是在使用的時候不能將其按摩頭放在同一個位置較長時間，否則所帶來的震動也會使肌肉受損。腹股溝、脖子胳膊等部位不可以使用筋膜槍，因為該部位并沒有肌肉做防護工作，且血管較多，在按摩的時候會引起壓力使血液難以順暢的流通，也很容易引起血栓。

筋膜槍敲眼眶按摩，廣州男子差點失明，筋膜槍的危害有哪些？

筋膜槍敲眼眶按摩，廣州男子差點失明，這一事情遭到了網(wǎng)友的批判，而且很多網(wǎng)友表示這名男子也是罪有應(yīng)得。筋膜槍的危害有很多，像面部，頭部，頸部，胸部以及骨骼和關(guān)節(jié)都是不能夠使用的，一旦使用筋膜槍的話，很有可能會出現(xiàn)骨折的情況。

一、會讓肌肉受傷

筋膜槍的生活當(dāng)中非常的常見，對于健身人士來說，幾乎人手一個筋膜槍，筋膜槍可以很好的將自身的肌肉得到放松。另外很多人的運動強度還是比較大的，因此運動完了之后，都會用筋膜槍打一打自己的肌肉，讓自己的肌肉處于一個放松的地步，但是筋膜槍一旦用錯了方法或者是部位，那么傷害還是非常大的。筋膜槍主要適用于成年人，像兒童和孕婦是不建議用的，因為孕婦在使用筋膜槍的時候，很有可能會出現(xiàn)刺激性的反應(yīng)，引起宮縮，從而造成流產(chǎn)或者是難產(chǎn)的情況。

二、會給孩子骨骼造成骨骼的情況

兒童也是不建議使用筋膜槍的，因為孩子的身體骨骼發(fā)育還未完全，因此一旦使用筋膜槍，而且頻率不對的話，很有可能會給孩子的骨骼造成一定的影響，甚至是錯位骨折的情況，對于孩子日后的生長還是有影響的。而且大家在選擇筋膜敲摩頭的時候，一定要選擇圓潤、普通的按摩頭，避免使用過于尖銳、特殊的按摩頭，不然會對肌肉造成很嚴重的傷害。

三、結(jié)語

一定不要有任何的好奇心，更不要將筋膜槍放在自己的一些脆弱部位，例如眼睛、鼻子、嘴巴，因為筋膜槍的頻率還是比較大的，而且力度也是比較大，因此接觸這些比較脆弱的部位，很有可能出現(xiàn)錯位、骨折以及失明、失聲的情況。所以大家在使用筋膜槍的時候，一定要在專業(yè)人士的指導(dǎo)下進行使用。

筋膜槍讓我噴了（用電動牙刷自褽教程）

網(wǎng)紅放松神器筋膜槍，真的有用嗎？專家是如何回應(yīng)的？

一、筋膜槍有什么作用？

在近幾年，不難發(fā)現(xiàn)，筋膜槍有許多選手或者鐘愛健身運動的群體在使用，肌肉筋膜本身就是粘附于我們骨骼而聚于骨關(guān)節(jié)，是一種維護骨關(guān)節(jié)病肌肉的皮下組織，是聯(lián)接骨關(guān)節(jié)肌肉的關(guān)鍵機構(gòu)，肌肉筋膜較為堅毅，并且非常干凈，針對關(guān)節(jié)肌肉組織等運動機構(gòu)有管束和保護的功效，而筋膜槍工作原理就是利用高品質(zhì)的震動來幫我們釋放壓力僵硬的肌肉筋膜，使我們肌肉筋膜維持彈性和韌性，放松肌肉機構(gòu)、防止健身運動導(dǎo)致的損傷，從總體上，就是利用槍嘴來沖擊性人體總體目標(biāo)位置來幫助肌肉組織皮下組織釋放修復(fù)，加快血液循環(huán)。

二、筋膜槍的功效大嗎？

對于一些常常高強度的選手而言，或者愛跑步的人員，筋膜槍實際上也是有好處的，它可以有效的幫我們整理肌筋膜使其肌肉筋膜獲得伸展，減少肌肉的磨擦，針對提高關(guān)節(jié)的活動力和肌肉的可塑性都有非常大的協(xié)助，并且也能夠提升大家中樞神經(jīng)的興奮，在運動以前應(yīng)用，筋膜槍可以起到一定的釋放壓力實際效果，讓肌肉組織能夠更容易的進入狀態(tài)，在運動或是慢跑之后，應(yīng)用筋膜槍可以讓過度興奮的中樞神經(jīng)緩解出來，針對女孩子來說，筋膜槍能夠很好的釋放出來腿部健碩，讓身體更為纖長。

三、匯總

筋膜槍使用的時候要注意幾個方面難題，應(yīng)用筋膜槍不可以沖擊性骨關(guān)節(jié)容易造成關(guān)節(jié)扭傷，筋膜槍并不是所有位置都可以用，針對肌肉組織很薄的地方是不可以用的，并且也不能用在首要人體器官的位置上，這樣容易導(dǎo)致內(nèi)臟器官損害，筋膜槍是非常適合慢跑，運動健身等運動人群，這類人群的肌肉更容易疲勞，筋膜槍能夠很好的幫助他們消除疲勞，除此之外，筋膜槍針對久在計算機面前的人也有欠缺鍛煉身體，有關(guān)節(jié)炎和腰肌勞損的人是非常好用的，可以增加血液循環(huán)系統(tǒng)和預(yù)防腰酸背疼。

武漢女子快遞上現(xiàn)侮辱字眼，這是誰寫的？

侮辱字眼寫在包裝盒上，而且在未派送時，就已經(jīng)被分撿人員發(fā)現(xiàn)，這就很有可能是快遞工作人員所寫。

武漢的一女子9月10號在網(wǎng)上購買了一款筋膜槍，可以收到貨時卻發(fā)現(xiàn)在包裝的背面有40個侮辱性字眼，這讓女子很生氣，于是該女子就對該快遞公司進行了投訴，并要求嚴查，快遞公司之后調(diào)取了分撿中心的監(jiān)控當(dāng)事人，里面就可以很清楚的看到，兩個分撿員在分撿快遞的時候已經(jīng)發(fā)現(xiàn)了包裝上寫的字，但并未做處理，最后這個寫有侮辱性語言的快遞就到了收件人手上。

筋膜槍就是在運動過后，軟組織康復(fù)工具，原理也是通過高頻率震動沖擊來放松軟組織的，商家肯定會了解自己產(chǎn)品的功效及作用，當(dāng)然就不會在自己的快遞上寫這些，然后就進入到快遞環(huán)節(jié)，可以直接接觸到快遞的就只能是快遞人員了。

通過字跡以及語言，就可以街道寫這些字的應(yīng)該是一個文化水平素質(zhì)不高的快遞人員。

筋膜槍只是一個軟組織修復(fù)工具，根本與骯臟行為不發(fā)生關(guān)系，可這位快遞人員連快遞里裝的是啥，做啥用的都沒搞清楚，就在上面亂寫，還出口成“臟”，可見是多沒素質(zhì)還自以為是的人，不懂得尊重他人，也不尊重自己的職業(yè)，確實應(yīng)該嚴肅處理。

在張女士投訴期間，快遞站點老板曾經(jīng)提出過經(jīng)濟補償?shù)南敕ǎ急粡埮烤芙^了，這也說明問題確實出在快遞公司的內(nèi)部，但要想查出具體是誰做的，可能還需要警方介入了，誰會在有監(jiān)控的情況下干這種缺德的事兒呢。

希望快遞公司可以提高自己員工的素質(zhì)，把公司的監(jiān)管做得更到位一些。每個人都有自己的隱私，每個人都有選擇自己生活的權(quán)利，我們買了什么東西是我們自己的事情，別人無權(quán)干涉，快遞人員要做的就是把這些快遞完好無損的送到收件人手中，其他的事情不需要操心，這是職業(yè)道德與操手。

這個在快遞上寫侮辱性語言的人，在法律層面上，已經(jīng)違反了治安管理處罰法，如果快遞公司再沒有回應(yīng)的話，女子是有權(quán)報警處理的，如果找到此人很有可能會受到治安拘留或者罰款的處罰，很多人以為這只是開個玩笑，但如果你拿法律開玩笑，它就一定會讓你付出代價。

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