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如何凝聚團隊精神（如何凝聚團隊精神心得體會）

發(fā)布時間：2023-03-16 13:18:43 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1642 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于如何凝聚團隊精神的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、怎樣提高團隊的凝聚力
2、如何提高團隊精神和團隊意識
3、怎樣培養(yǎng)團隊精神
4、如何打造團隊精神

如何凝聚團隊精神（如何凝聚團隊精神心得體會）

一、怎樣提高團隊的凝聚力

怎樣提高團隊的凝聚力

怎樣提高團隊的凝聚力？在職場中，凝聚力是很重要的，一個團隊做事是很講究凝聚力的，因為好的凝聚力才會更加高效，但是有很多領導不知道怎么管理好團隊，下面我分享怎樣提高團隊的凝聚力，一起來了解一下吧。

怎樣提高團隊的凝聚力1

一、高效團隊的特點

高效團隊是一個怎樣的團隊呢？其實高效團隊具有的條件很簡單：1、規(guī)模比較小，一般不超過10人；2、互補的技能，即團隊各成員至少具備科技專長、分析解決問題能力、溝通技能；3、共同的目的，共同的目的產生的前提，并可以為成員提供指導和動力；4、可行的目標以使成員采取行動和充滿活力；5、共同手段或方法來達成目標實現(xiàn)；6、相互之間的責任。

如何建設高效團隊

21世紀是一個團隊至上的時代。所有事業(yè)都將是團隊事業(yè)。依靠個人的力量已經不能取得什么成就了。這就需要一種團隊凝聚力，正如歌詞中唱的那樣“團結就是力量”，只有擁有了一支具有很強向心力、凝聚力、戰(zhàn)斗力的團隊，擁有了一批彼此間互相鼓勵、支持、學習、合作的員工，企業(yè)才能不斷前進、壯大。

一、設計高效團隊

在企業(yè)團隊建設實際運行過程中雖不是一件輕松的事情，但也不像大多數(shù)人認為那樣是一件非常困難的事情，常常感覺好像無從下手。通?？梢越柚恍┏Ｒ姷墓芾砉ぞ邅砗喕瘓F隊建設工作。團隊成員自我的深入認識，明確團隊成員具有的優(yōu)勢和劣勢、對工作的喜好、處理問題的解決方式、基本價值觀差異等；通過這些分析，最后獲得在團隊成員之間形成共同的信念和一致的對團隊目的的看法，以建立起團隊運行的游戲規(guī)則。

每一個團隊都有其優(yōu)勢和弱點，而團隊要取得任務成功又面對外部的威脅與機會，通過分析團隊所處環(huán)境來評估團隊的綜合能力，找出團隊目前的綜合能力對要達到的團隊目的之間的差距，以明確團隊如何發(fā)揮優(yōu)勢、回避威脅、提高迎接挑戰(zhàn)的能力。

以團隊的任務為導向，使每個團隊成員明確團隊的目標、行動計劃，為了能夠激發(fā)團隊成員的激情，應樹立階段性里程碑，使團隊對任務目標看得見、摸得著，創(chuàng)造出令成員興奮的幻想。

合適的時機采取合適的行動是團隊成功的關鍵，團隊任務的啟動；團隊遇到困難或障礙時，團隊應把握時機來進行分析與解決；以及團隊面對內、外部沖突時應在什么時機進行舒緩或消除；以及在何時與何地取得相應的資源支持等；都必須因勢利導。

怎樣行動涉及到團隊運行問題。即團隊內部如何進行分工、不同的團隊角色應承擔的職責、履行的權力、協(xié)調與溝通等，因此，團隊內部各個成員之間也應有明確的崗位職責描述和說明，以建立團隊成員的工作標準。對于這個問題，目前在很多企業(yè)團隊建設中都容易被忽視，這可能也是導致團隊運行效率低下的原因之一。團隊要高效運作，必須要讓團隊成員清楚地知道他們?yōu)槭裁匆尤脒@個團隊，這個團隊運行成功與失敗對他們帶來的正面和負面影響是什么？以增強團隊成員的責任感和使命感。即將我們常常講的激勵機制引入團隊建設，可以是團隊榮譽、薪酬或福利的增加、以及職位的晉升等。

二、為員工提供深造的`機會

只有一個懂得不斷充實自我的學習型團隊，才能在發(fā)展的社會創(chuàng)造出更多的“奇跡”。從學習的作用來講：傳統(tǒng)型營銷團隊的學習性意識不強，他們多滿足固有的知識和經驗，而不自覺吸取新知識，也不積極開展橫向學習。而在學習型營銷團隊里，無論是從機制上還是觀念上都充滿了強烈的再學習意識，善于在實踐中將理論和實際相結合，善于發(fā)現(xiàn)他人優(yōu)點，加以吸收。面對這樣的員工，企業(yè)領導需要擅于創(chuàng)造學習的機會和組織學習。在彼得·圣吉《第五項修煉》一書中，他講到：“作為團隊來說，組織學習的特點是什么？實際上就是五項修煉，一個學習型組織的理論、工具和方法就是分出三個領域，這三個領域是對核心能力的支持。把它形容為一個三條腿的凳子，三條腿都非常重要，如果拿掉一個腿，凳子就會倒，左邊那條腿叫做熱望、欲望，右邊的是心智模式和團隊學習，中間就是系統(tǒng)思考。每一條腿都非常重要，也就是說每個核心能力都非常重要”。總體來說，團體的智慧總是高于個人的智慧。當團體真正在學習的時候，不僅團體能產生出色的效果，其個別成員的成長速度也比其他的學習方式為快。

三、聽取員工的見解

在團隊里，也許我們并不需要每個團隊成員都異常聰明，因為過度聰明往往會自我意識膨脹，喜歡好大喜功，相反，卻需要每個人都要具有強烈的責任心和事業(yè)心，對于團隊精心制定的戰(zhàn)略要在理解、把握、吃透的基礎上把戰(zhàn)術不折不扣、堅定不移地貫徹執(zhí)行下去，對于過程中的每一個運作細節(jié)和每一個項目流程都要落到實處。另外，要保證團隊的執(zhí)行力，關鍵要在執(zhí)行過程中明確要實現(xiàn)的目標分哪幾個階段和具體確定工作指標，這是確保任務完成質量的關鍵，也是保證團隊執(zhí)行力的關鍵。

四、鼓勵員工的創(chuàng)造力

只有不斷地創(chuàng)新才能保持企業(yè)競爭優(yōu)勢，但是創(chuàng)新能力從哪里來呢？做教育培訓，是提高人才團隊創(chuàng)新能力的重要手段。因為抓好教育培訓是提高隊員知識水平和綜合素質的重要途徑，而隊員的知識技能是激發(fā)創(chuàng)新能力的前提條件。尤其在知識經濟時代，在產品科技含量高的行業(yè)企業(yè)，這一點體現(xiàn)得更為明顯。其實創(chuàng)新能力也體現(xiàn)在企業(yè)管理的各個方面，是一個綜合性概念，也只有綜合性的創(chuàng)新能力，才是真正的有競爭優(yōu)勢的創(chuàng)新能力。人才培養(yǎng)不只是重視知識技能方面，還要考慮品德、情感、志趣等精神層面的東西，考慮企業(yè)文化、考慮人才隊伍的凝聚力和團隊精神，這是只有企業(yè)綜合性的教育培訓才能做到的。誰在這方面把握得好、做得好，誰就能在競爭當中保持長久的整體創(chuàng)新優(yōu)勢，并最終在競爭中打敗對手

五、團隊分工與合作

企業(yè)的發(fā)展從內而言，經由創(chuàng)始人積聚松散個體到擴大群體規(guī)模直至組織結構、功能均衡發(fā)展的過程。則是隨其進化演變規(guī)律呈現(xiàn)出波浪式的起伏推動，其主動力源于內部循環(huán)供給能量。也就是說，團隊領導人擁有教練、發(fā)動團體的能力；管理層擁有教練、發(fā)動部屬的能力；員工擁有教練、發(fā)動自我的能力，最終形成上中下協(xié)調平衡、整體互動的運動態(tài)勢。但各個階層也要能對其他部門熟悉、了解，并能在工作中相互配合，否則制定的戰(zhàn)略、戰(zhàn)術只能是孤芳自賞，根本無法讓其他部門實施運作。

六、增強領導才能

增強和發(fā)揮領導的指導作用，首先領導必須以身作則，對團隊成員起榜樣和示范作用；其次，明確具體的工作質量、范圍、工期、成本等目標約束；再次，明確各團隊成員的角色和責任分工，充分發(fā)揮項目團隊成員各自的作用。

七、充分發(fā)揮領導的溝通和協(xié)調作用

首先，團隊成員之間的溝通和協(xié)調。成員之間由于價值觀、性格、處世方法等方面的差異而產生各種沖突，人際關系陷入緊張局面，甚至出現(xiàn)敵視、強烈情緒以及向領導者挑戰(zhàn)等各種情形。領導要進行充分溝通，引導團隊成員調整心態(tài)和準確定位角色，把個人目標與工作目標結合起來，明確知道自己要做的事，以及清楚如何去做。

其次，團隊成員與工作環(huán)境之間的溝通和協(xié)調。團隊成員與周圍環(huán)境之間也會產生不和諧，如與技術系統(tǒng)之間的不協(xié)調、對團隊采用的信息技術系統(tǒng)不熟悉等。領導要幫助團隊成員熟悉工作環(huán)境，學習并掌握相關的技術，以利于項目目標的及時完成。

再次，團隊與其他部門之間的溝通和協(xié)調。在工作過程中，團隊與其他部門各干系人之間的關系，也會產生各種各樣的矛盾沖突，這需要領導與之進行很好的溝通協(xié)調，為團隊爭取更充足的資源與更好的環(huán)境，并對工作進程以及工作目標與工作干系人不斷達成共識，更好地促進工作目標的實現(xiàn)。

八、充分發(fā)揮領導的激勵作用

在工作過程中，由于嚴格的目標約束及多變的外部環(huán)境，領導必須運用各種激勵理論對工作成員進行適時的激勵，鼓勵和激發(fā)團隊成員的積極性、主動性，充分發(fā)揮團隊成員的創(chuàng)造力。

九、靈活授權，及時決策

隨著團隊的建設和發(fā)展，領導要通過授權讓團隊成員分擔責任，使團隊成員更多地參與項目的決策過程，允許個人或小組以自己的更靈活的方式開展工作。

首先，通過靈活的授權，顯示了領導對團隊成員的信任，也給團隊成員學習與成長的空間。這種信任可以奠定團隊信任的基礎，也是團隊精神在領導與團隊之間的體現(xiàn)。

其次，授權有利于充分發(fā)揮團隊隊員的積極性和創(chuàng)造性。每個人都有實現(xiàn)自我價值的愿望。富于挑戰(zhàn)性的任務，使他們不斷地拓展自己的知識技能，發(fā)掘他們的創(chuàng)造潛力。每一項工作的成功，不僅是領導管理的成功，更是所有實現(xiàn)自我價值的團隊成員的成功。

再次，靈活授權，有利于及時決策。一方面團隊成員在自己的授權范圍內可根據(jù)內外部環(huán)境的變化及時決策，另一方面，通過靈活的授權，領導逐漸將工作重點轉向關鍵點控制、目標控制和過程監(jiān)控。領導的工作重心由內轉向外，側重于處理工作與企業(yè)或社會之間的關系，從外部保障項目團隊的運作。

充分發(fā)揮團隊凝聚力

團隊凝聚力是無形的精神力量，是將一個團隊的成員緊密地聯(lián)系在一起的看不見的紐帶。團隊的凝聚力來自于團隊成員自覺的內心動力，來自于共識的價值觀，是團隊精神的最高體現(xiàn)。一般情況下，高團隊凝聚力帶來高團隊績效。

團隊凝聚力在外部表現(xiàn)為團隊成員對團隊的榮譽感及團隊的地位。團隊的榮譽感主要來源于工作目標，團隊因工作目標而產生、為工作目標而存在。因此，必須設置較高的目標承諾，以較高的工作目標引領著團隊前進的方向，使團隊成員對工作目標形成統(tǒng)一和強烈的共識，激發(fā)團隊成員對所在團隊的榮譽感。同時，引導團隊成員個人目標與工作目標的統(tǒng)一，增大團隊成員對團隊的向心力，使團隊走向高效。

團隊凝聚力在內部表現(xiàn)為團隊成員之間的融合度和團隊的士氣。人是社會中的人，良好的人際關系是高效團隊的潤滑劑。因此，必須采取有效措施增強團隊成員之間的融合度和親和力，形成高昂的團隊士氣。團隊是開放的，在不同階段都會有新成員加入，高團隊凝聚力會讓團隊成員在短期內樹立起團隊意識，形成對團隊的認同感和歸屬感，縮短新成員與團隊的磨合期，在正常運營期間，促使團隊的工作績效大幅提高。

怎樣提高團隊的凝聚力2

團隊缺乏凝聚力可能是領導者不得人心

1、濫用權力而不建立信任的領導者

管理的本質是建立信任，最大的管理成本是信任成本??！各位領導千萬不能善變??！一個領導者必須大聲疾呼，一個領導者的所有行為都是建立組織信任的核心??！

你可以讓大多數(shù)人信任你，你將有多少人能夠管理;你可以影響多少人，你將有多少人能領導，而不是多大的權力，你。

記住：權力不是你領導團隊的理由！

2、親力親為的領導力

馬云說：怕員工犯錯是領導最大的過錯?。∨囵B(yǎng)員工，既要給員工做事的機會，又要給員工犯錯的機會?。?/p>

動手領導超級自戀，只是認為自己能行，單打獨斗。于是他們抓住權力，累得要死，總覺得缺人才。我不相信男人使然，別人不信使然！這樣的領導是功率或愛的興趣或者貪婪。根據(jù)個人的每一個細節(jié)的控制，每個企業(yè)的利潤已經離開了子。因此，你可以想像，這是很難做大的公司。

他們貪圖權力和利益，不信任別人。這些領導人要么是偏執(zhí)狂，被他們制造的恐懼嚇死，要么是累死！

3、酒桌領導

談生意就是請客吃飯。對于這樣的領導者來說，肚子很大，所有的生意都在酒里。雖然哄客戶開心，承受著酒精肝、血脂等風險。這種領導，把自己的身體當成酒桶，米桶，他能想到客戶的身體嗎？除非客戶也是個失敗者。當然，酒桌領導的危害不僅如此，醉酒吹牛，如受酒精的影響，這些領導都能做到，你說這種領導有前途嗎？

4、不注重員工學習與成長，領導沒有進展

這樣的領導者相信毅力可以使事情發(fā)生。他們非常務實，取得了很多成就。然而，在信息時代，靈活性、靈活性和快速反應是王道。因此，青山那些思維僵化、堅持不屈不撓的領導，雖然素質看似可貴，但對企業(yè)越來越沒用，沒有被淘汰。領導者最大的責任是培養(yǎng)優(yōu)秀的員工。如果領導只把員工當作工具，他們就沒有資格管理團隊。

5、不注重企業(yè)文化建設的領導者

這些領導人總是很神秘，很少與員工溝通，并通過電子手段向他們發(fā)出命令。他們也不與員工談論未來，認為現(xiàn)在就做一切。這樣一個團隊在團隊的領導下往往沒有凝聚力，員工不知道在哪里做，不能放手，這樣的團隊一定發(fā)展不好，領導自然會被淘汰，除非你是政府官員。

6、反復無常，領導的頻繁更換

員工最怕遇到這樣的領導，不僅經常遭受反復的折磨，而且在關鍵時刻，領導不能果斷，員工的痛苦可想而知。這種領導在最后時刻仍然猶豫不決，而員工的計劃總是被領導的意志所改變。

二、如何提高團隊精神和團隊意識

如何提高團隊精神和團隊意識

如何提高團隊精神和團隊意識？在職場上，個人的力量是有限的，而團隊的力量是無窮的，作為領導者就應當培養(yǎng)員工的團隊精神和團隊意識。接下來就由我?guī)Т蠹伊私馊绾翁岣邎F隊精神和團隊意識的相關內容。

如何提高團隊精神和團隊意識1

1、樹立起全院一盤棋的思想。不斷提高職業(yè)素質，要從醫(yī)院發(fā)展的大局出發(fā)，不斷的學習新的知識，拓展自己的知識信息面，豐富業(yè)務技能，主動認真地去完成各項工作。

2、要樹立“我為人人、人人為我”的思想。在醫(yī)院內部科室之間，加強溝通，相互協(xié)作。增強全體成員向心力、凝聚力，“心往一處想，勁往一處使”，不斷提高工作效率。

3、要樹立主動服務的思想。主動為為患者提供優(yōu)質服務。加強與患者溝通，真正做到主動的、感動的、互動的服務。讓患者記住你的服務是最好。

4、有歸屬感。以自己作為醫(yī)院的一員而自豪，維護醫(yī)院聲譽，尊重領導和同事。工作有激情，團隊蓬勃向上。

在這個世界上，任何一個人的力量都是渺小的，只有融入團隊，只有與團隊一起奮斗，你才能實現(xiàn)個人價值的最大化，你才能成就自己的卓越！團隊，是為了實現(xiàn)一個共同的目標而集合起來，需要的是心往一處想，勁往一處使；需要的是協(xié)作互補、團結友愛、關懷幫助；需要的是風雨同舟、甘苦與共！與團隊和諧相處的秘訣就是：尊重別人、關心別人、幫助別人、肯定別人、贊美別人、學習別人、感恩別人、配合、帶動、付出。與優(yōu)秀的人一路風雨同舟！

如何提高團隊精神和團隊意識2

第一、表達與溝通能力的培養(yǎng)

表達與溝通能力是非常重要的，不論你做出了多么優(yōu)秀的工作，不會表達，不能讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。比如面試時，每個人的時間也就10分鐘，如果不能在有限的時間里好好推銷自我，可能就與一個好機會擦肩而過了。我們常說“行勝于言”，主要是強調做人應該多做少說。但現(xiàn)代社會是個開放的社會，你的好想法要盡快讓別人了解。所以要注意培養(yǎng)這方面的能力。抓住一切機會鍛煉表達能力，積極表達自己對各種事物的看法和意見，并掌握與人交流和溝通的藝術。

第二、培養(yǎng)自己做事主動的品格

我們都有成功的渴望，但是成功不是等來的，而是靠努力做出來的。任何一個單位都不喜歡只知道聽差的人，我們不應該被動地等待別人告訴你應該做什么，而應該主動去了解社會需要我們做什么，自己想要做什么，然后進行周密規(guī)劃，并全力以赴地去完成。

第三、培養(yǎng)敬業(yè)的品質

幾乎所有的團隊都要求成員具有敬業(yè)的`品質。有了敬業(yè)精神，才能把團隊的事情當成自己的事情，有責任心，發(fā)揮自己的聰明才智，為實現(xiàn)團隊的目標而努力。要記著個人的命運是與所在的團隊、集體聯(lián)在一起的。這就要求我們有意識地多參與集體活動，并且想方設法認真完成好個人承擔的任務，養(yǎng)成不論學習還是干什么事都認真對待的好習慣。要知道，有才能但不敬業(yè)的人沒人敢用。

第四、培養(yǎng)自己寬容與合作的品質

今天的事業(yè)是集體的事業(yè)，今天的競爭是集體的競爭，一個人的價值在集體中才能得到體現(xiàn)。所以21世紀的失敗將不是敗于大腦智慧，而是敗于人際的交互上，成功的潛在危機是忽視了與人合作或不會與人合作。公司在考察員工時發(fā)現(xiàn)，有些人的動手能力強，點子也不錯，但當他的想法與別人的不一致時，就是固執(zhí)己見，不肯與人商量；當問及與領導的關系時，有些學生說了領導許多不好的話；當讓員工談一談自己的同事時，應試者對同事很挑剔，缺乏客觀看待事情的品質。有的員工，在家里都是被照顧、被包容的珍寶，特別有一些家庭環(huán)境比較好或有家庭問題的人，由于有優(yōu)越感或對周圍的人缺少信任感，更不容易做到寬容待人和與人合作。實際上，集體中的每個人各有各的長處和缺點，關鍵是我們以怎樣的態(tài)度去看待。能夠在平常之中發(fā)現(xiàn)對方的美，而不是挑他的毛病，培養(yǎng)自己求同存異的素質，這一點對當代職場人士來說尤其重要。這就需要我們在日常生活中，培養(yǎng)良好的與人相處的心態(tài)，并在日常生活中運用。這不僅是培養(yǎng)團隊精神的需要，而且也是獲得人生快樂的重要方面。

第五、要培養(yǎng)自己的全局觀念

團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，考慮團隊的需要。它要求團隊成員互相幫助，互相照顧，互相配合，為集體的目標而共同努力。曾經有這樣兩個大學生：他們共同承擔一個項目，但其中有分工。其中一位在完成任務的過程中遇到了技術上的難題，此時他只會自己冥思苦想亂翻書，卻不屑于向坐在旁邊的高手請教一下。而這位高手此時不是把他當做是共榮共辱的合作伙伴，而是坐在旁邊等著看笑話。這是我們應該吸取的教訓。所以在工作期間，要有意識地培養(yǎng)全局觀念。比如要建設一個優(yōu)秀班組，就不能只考慮自己的需要而不關注別人的感受。要建設一個優(yōu)秀部門，每個人就不能借口自己有這樣那樣的事情而不參與集體組織的活動，否則將會像一盤散沙，優(yōu)秀集體難以形成，自己也很難從中受益。

對于一個集體、一個公司、甚至是一個國家，團隊精神都是非常關鍵性的。微軟公司在美國以特殊的團隊精神著稱。象Windows 2000這樣產品的研發(fā)，微軟公司有超過3000名開發(fā)工程師和測試人員參與，寫出了5000萬行代碼。沒有高度統(tǒng)一的團隊精神，沒有全部參與者的默契與分工合作，這項工程是根本不可能完成的。

相對來說，以前我在別的公司時也曾見到這樣的現(xiàn)象。一項工程布置下來，大家明明知道無法完成，但都心照不宣，不告訴老板。因為反正也做不完，大家索性也不努力去做事，卻花更多的時間去算計怎么把這項工程的失敗怪罪到別人身上去。就是這些人和這樣的工作作風幾乎把這家公司拖垮。

為了培養(yǎng)團隊精神，我建議同學們在讀書之余積極參加各種社會團體的工作。在與他人分工合作、分享成果、互助互惠的過程中，你們可以體會團隊精神的重要性。

在學習過程中，你千萬不要不愿意把好的思路、想法和結果與別人分享，擔心別人走到你前面的想法是不健康的，也無助于你的成功。有一句諺語說，“你付出的越多，你得到的越多”。試想，如果你的行為讓人覺得“你的是我的，我的還是我的”，當你需要幫忙時，你認為別人會來幫助你嗎？反之，如果你時?？犊貛椭鷦e 人，那你是不是會得到更多人的回報？

在團隊之中，要勇于承認他人的貢獻。如果借助了別人的智慧和成果，就應該聲明。如果得到了他人的幫助，就應該表示感謝。這也是團隊精神的基本體現(xiàn)。

什么是團隊意識？

團隊意識指整體配合意識，分為團隊目標、團隊角色、團隊關系及團隊運作過程四個方面。團隊意識具體表現(xiàn)如下：

1、互信。團隊成員要互信，互信的前提之一是成員不僅知道自己的工作職責，還要知道團隊中其他成員的工作職責，這就要求企業(yè)公示崗位職責說明書，讓成員知道團隊中每個員工的分工。

2、雙贏的智慧，合作才能成功。合作尋求的是雙贏。現(xiàn)在有些人不愿意合作，因為他們害怕分享成果時會吃虧。其實即使合作吃虧，效果也比不合作要好。

3、尊重個性，揚長補短。現(xiàn)代社會要善于整合資源。對于基層管理者來說，第一資源是員工。他們尊重每個員工的個性發(fā)展，并善于利用每個員工的這些個性發(fā)展的長處，彌補別的員工的短處。

4、建立團隊規(guī)范。團隊規(guī)范包括團隊制度、作業(yè)方法等，管理者要用制度約束員工、解決團隊中的問題。建立一套規(guī)范管理制度，管理就會變得比較輕松。

5、大局為重，團隊目標之上。找準自己的位置，在自己的位置上為集體效力，干好自己的工作是為集體效力的方式；團隊利益永遠至上；必要時甘當配角，當配角也要當出水平；為了集體利益，必要時可以犧牲自我利益。

如何培養(yǎng)團隊合作精神

1、正確看待團隊協(xié)作精神。在一個團隊中，只有每個成員都程度地發(fā)揮自己的潛力，并在共同目標的基礎上協(xié)調一致，才能發(fā)揮團隊的整體威力，產生整體大于各部分之和的協(xié)同效果。

2、與其他成員友好合作。不要表現(xiàn)的比別人聰明，從別人的立場看問題，請求你的對手幫忙，以互助促進團隊合作，這就是團隊協(xié)作精神。

3、培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，就要學會主動和他人合作。傾聽他人意見，不要太張狂，保持樂觀心態(tài)，培養(yǎng)創(chuàng)造能力。

4、有效與他人合作。保證自己個性的良好平衡，避免走極端；在執(zhí)行集體工作中爭取主動；在與自己共事的團隊成員中，尋找積極的而不是消極的品質；對別人標識寄予的期望；保持足夠的謙遜，在別人的行為理應受到尊重時，向別人誠摯地致以敬意。

5、通過合作培養(yǎng)領導才能，這也是培養(yǎng)團隊合作精神的要點。一個人若能引導他人進行合作，以及從事有效的團隊工作，或鼓舞其他人，使他們變得更為活躍，那無疑他是具有做領導的潛質的。

團隊意識不是依賴他人，而是主動協(xié)作，降低內耗，始終將團隊利益視為高于一切。培養(yǎng)團隊協(xié)作精神，團隊成員要具有高度的責任感、榮譽感和歸屬感，真正實現(xiàn)1+1大于2。

三、怎樣培養(yǎng)團隊精神

怎樣培養(yǎng)團隊精神

團隊是由兩個或兩個以上、相互依賴的、承諾共同的規(guī)則、具有共同愿望、愿意為共同的目標而努力的互補技能成員組成的群體，通過相互的溝通、信任、合作和承擔責任，產生群體的協(xié)作效應，從而獲得比個體成員績效總和大得多的團隊績效。這種團隊精神如何培養(yǎng)呢?下面是我為大家?guī)淼脑鯓优囵B(yǎng)項目團隊的團隊精神的知識，歡迎閱讀。

怎樣培養(yǎng)團隊精神1

一、團隊精神培養(yǎng)取決于團隊的組織者和領導者

作為團隊的組織者，首先要健全一種有效監(jiān)督和約束機制，營造一種團結干事的工作氛圍。工作默契，干部職工"心有靈犀一點通";其次，消除不必要的工作界限。培養(yǎng)干部職工整體配合的協(xié)作精神，形成"分工不分家"，"互相支持和努力"的工作習慣;再次，相信每一位成員。讓每位成員都能擁有自我發(fā)揮的空間，但要破除個人主義，唯我才行、夜郎自大的傲慢心理，把團隊成員的力量凝聚到同心協(xié)力的行動上和甘苦榮辱的感受上，樹立團隊集體主義觀念;第三，尊重每一位成員。讓每一位成員都學會包容、欣賞、尊重其他成員的個別差異性，使全體員工產生團結感，樹立共同目標，共創(chuàng)未來。今年開始，臨滄地區(qū)宣傳意識形態(tài)各部門開展的"學習型隊伍、服務型機關、創(chuàng)新型班子"創(chuàng)建活動，所培養(yǎng)的就是一種團隊力量和團隊精神，旨在提高宣傳思想工作對經濟社會發(fā)展的貢獻率。

二、團隊精神的培養(yǎng)取決于組成團隊每一個成員

作為團隊成員，要培養(yǎng)團隊精神。必須注重以下能力和品質的培養(yǎng)。

(一)、培養(yǎng)表達與溝通的能力。表達與溝通能力是非常重要的，不論你做出了多么優(yōu)秀的工作，不會表達，不能讓更多的人去理解和分享，那就幾乎等于白做。比如公務員考試錄用面試時，每個人的時間也就10分鐘，如果不能在有限的時間里好好推銷自我，可能就與一個好機會擦肩而過了。"行勝于言"，主要是強調做人應該多做少說。但現(xiàn)代社會是個開放的社會，好想法、好建議要盡快讓別人了解、讓上級采納，為團隊作貢獻。所以要抓住一切機會鍛煉表達能力，積極表達自己對各種事物的看法和意見，并掌握與人交流和溝通的藝術。

(二)、培養(yǎng)主動做事的品格。每一個人都有成功的渴望，但是成功不是等來的，而是靠努力做出來的。任何一個單位都不喜歡只知道聽差的人，我們不能被動地等待別人告訴你應該做什么，而應該主動去了解社會需要我們做什么，自己想要做什么，然后進行周密規(guī)劃，并全力以赴地去完成。

(三)、培養(yǎng)敬業(yè)的品格。幾乎所有的團隊都要求成員具有敬業(yè)的品質。有敬業(yè)精神，才能把團隊的事情當成自己的事情，有責任心，才能發(fā)揮自己的聰明才智。個人的命運是與所在的團隊、集體聯(lián)在一起的。要有意識地多參與集體活動，并且想方設法認真完成好個人承擔的任務，養(yǎng)成不論學習還是干什么事都認真對待的好習慣。有才能但不敬業(yè)的人，想用也沒人敢用。

(四)、培養(yǎng)寬容與合作的品質。今天的事業(yè)是集體的事業(yè)，今天的競爭是集體的競爭，一個人的價值只有在集體中才能得到體現(xiàn)。成功的潛在危機是忽視了與人合作或不會與人合作。有些人的動手能力強，點子也不錯，但當他的想法與別人的不一致時，就是固執(zhí)己見，不知如何求同存異;有的團隊成員談到自己的同事時，對同事很挑剔，缺乏客觀看待事情的品質;有的團隊成員，在家里都是被照顧、被包容的珍寶，特別有一些家庭環(huán)境比較好的，由于有優(yōu)越感，更不容易做到寬容待人和與人合作;有的團隊成員家庭有問題，對周圍的人缺少信任，使人無法與其溝通、合作;有的團隊成員，在團隊中是業(yè)務骨干、技術能手，而高高在上，對其他成員不屑一顧，不懂得尊重和遷就別人。實際上，團隊中的每個人各有長處和不足，關鍵是成員之間以怎樣的態(tài)度去看待，能夠在平常之中發(fā)現(xiàn)對方的美，而不是挑他的毛病，培養(yǎng)自己求同存異的素質，對培養(yǎng)團隊精神尤其重要。這需要我們在日常生活中，培養(yǎng)良好的與人相處的心態(tài)，并在日常生活中運用。這不僅是培養(yǎng)團隊精神的需要，而且也是獲得人生快樂的重要方面。

(五)、培養(yǎng)全局意識、大局觀念。團隊精神不反對個性張揚，但個性必須與團隊的行動一致，要有整體意識、全局觀念，考慮團隊的需要。團隊成員要互相幫助，互相照顧，互相配合，為集體的目標而共同努力。曾經有這樣兩個大學生：他們共同承擔一個項目，但各有分工。其中一位在完成任務的過程中遇到了技術上的難題，此時他只會自己冥思苦想亂翻書，卻不屑于向坐在旁邊的高手教。而這位高手此時不是把他當做是共榮共辱的合作伙伴，而是坐在旁邊等著看笑話。他們共同承擔的項目其結果可想而知這是我們應該吸取的教訓。所以在工作中，有意識地培養(yǎng)全局觀念極為重要。比如要建設一個優(yōu)秀班組，就不能只考慮自己的需要而不關注別人的感受。要建設一個優(yōu)秀部門，每個人就不能借口自己有這樣或那樣的事情而不參與集體組織的活動。否則，將會像一盤散沙，優(yōu)秀集體難以形成，自己也很難從中受益。

在實際工作中，由于個別差異，素質參差，培養(yǎng)團隊精神總會有一些阻力、問題和困難。有這樣一則故事叫做"五官論戰(zhàn)"：一日，嘴對鼻子說："爾有何能，而位居吾上?"鼻子說："吾能別香臭，然后子方可食，故吾位居汝上"。鼻子對眼睛說："子有何能而在我上也?"眼睛說;"吾能觀美丑，望東西，其功不小，宜居汝上也"。鼻子又說：若然，則眉有何能，亦居我上?"眉毛說："我也不愿與諸君相爭，我若居眼鼻之下，不知你一個面皮，安放哪里?團隊建設也有相似的道理，只有大家形成一個共同奮斗的共識和目標，才能具有威力。有團隊精神，才能產生創(chuàng)新的力量、發(fā)展的力量。如果總是搞個人主義，處處抬高個人、貶低他人、勾心斗角、爭占上風、個個想當主角、內耗不斷，就會造成角色易位。如果互相拆臺，不休止地搞內耗，那就會弄得像一盤散沙。螞蟻都有如此可貴的團隊精神，更何況是萬物之靈的人類?所以，要培養(yǎng)團隊精神，千萬不能去做"五官論戰(zhàn)"之類的蠢事。

但培養(yǎng)團隊精神，也不是無原則地搞一團和氣。原則、感情與共同的利益和目標，是維系一個團隊的紐帶，少了那一條都不行。團隊精神，是在原則的基礎上產生的，放棄原則，遷就個別，雖然滿足了個別人的利益需要，但卻起到誤導作用，由此必然導致人心渙散，從而失去了團隊的凝聚力，沒有凝聚力，還有什么團隊精神?

怎樣培養(yǎng)團隊精神2

首先，它能夠對團體內個體的行為產生約束和影響，逐漸形成自身的行為及行事規(guī)范。這種規(guī)范同時也表現(xiàn)出了這個團隊的行為風格和準則。

第二，它使每個個體的期望值保持高度一致。而這個高度一致的期望正是這個團隊所要達成的目標。

第三，團隊內個體間互助及信息共享，能直接影響這個團隊，影響組織內部的溝通和協(xié)調，從而對一個組織的工作效率起到深遠的影響。

第四，一個優(yōu)秀的團隊通常具有很強的凝聚力，而這是創(chuàng)建學習型組織成敗的要害，另一方面，個體在團隊中受到影響，往往能發(fā)揮出超出個體原有的能力，這種影響不是主管與部下一對一的互動能夠代替的。也正是這種超常的`發(fā)揮使得優(yōu)秀組織更加優(yōu)秀。

（1）確立一個目標。共同的目標、共同的期望是形成一個團隊的首要條件，也是達成職工對一個團隊、一個組織忠誠的重要方式。一個有想像力的目標，是團隊成功的基石，而目標也使得團隊具有存在的價值。因此要有導向明確、科學合理的目標如進入世界五百強，成為世界一流的醫(yī)療企業(yè)等等，使全體成員在目標的認同上凝聚在一起，形成堅強的團隊，團結協(xié)作，為實現(xiàn)目標奮斗。

（2）樹立我為人人，人人為我的思想。組織內部，部門之間、上下級之間、前道與后道之間的關系都是供給鏈之間的聯(lián)結，只有通過相互協(xié)作、群策群力才能圓滿完成。一個好的企業(yè)、好的部門往往是通過自我調節(jié)把磨擦問題降到最低點的。對一些處于邊界的問題避免采取"踢皮球"、"守球門"的態(tài)度，要識大體，顧大局，盡量在自己部門里加以解決，為其他門、上下級、上下道工序創(chuàng)造好的工作條件。

（3）樹立主動服務思想。團隊的作用在于相互補臺，日常工作中，許多事不能十全十美，而一些輕易被人們忽視的地方往往是很要害的，這就要求我們發(fā)揚團隊精神，主動為其他部門提供優(yōu)質服務，盡心盡力幫助他人解決難題，使組織各方面都做到領先一步。

（4）增強領導者自身的影響力。領導是團隊的核心。作為領導者，應了解和理解團隊成員的心理，尊重他們的要求，以"服務治理心態(tài)"，而不是監(jiān)管、控制心態(tài)，通過自己的組織協(xié)調能力以及令人擁戴的領袖魅力去影響和引導團隊成員按既定的方向去完成組織目標。領導者要注重傾聽不同聲音，要注重接受不同的意見和觀點，并加以重視和思考，求同存異，保留不同的思想，利用好團隊的合力。這樣既有利于防范決策風險，又能贏得下屬的尊敬。領導者還要引導團隊成員使其個人目標與組織目標保持一致，因為只有當個人的奮斗目標和職業(yè)生涯道路與團隊的組織目標高度融合時，個人才可能為之奮斗終身。

（5）建立系統(tǒng)科學的治理制度，使治理工作和人的行為制度化、規(guī)范化、程序化，保證組織協(xié)調、有序、高效運行。

（6）經常溝通和協(xié)調。溝通主要是通過信息和思想上的交流達到熟悉上的一致，協(xié)調是取得行動的一致，兩者都是形成集體的必要條件。治理溝通與團隊精神養(yǎng)成之間存在著因果關系，而良好的溝通是建立在雙方相互了解和理解的基礎之上的，因此要多了解和理解溝通對象，要積極地向別人推銷自己的主張，認真地傾聽別人所提出的與自己不同的意見和主張，用"雙贏"的溝通方式去求同存異，達到良好的溝通目的。

（7）強化激勵，形成利益共同體。激勵可以激發(fā)人的動機，使其內心渴求成功，朝著期望目標不斷努力。激勵員工的方法有很多，比如為員工提供一份挑戰(zhàn)性的工作，為員工提供學習新技能的機會，以及確保員工得到相應的工作條件等等。此外認真聽取員工意見也能激勵員工。員工提拔、晉升的標準也是激勵員工的最好方式之一。但是單憑資歷提拔不能鼓勵員工爭創(chuàng)佳績，只會使他們養(yǎng)成坐等觀望的態(tài)度。要以工作業(yè)績?yōu)橹髦贫ㄒ徽變炔刻岚螁T工的標準，激勵員工有更多貢獻。

（8）引導全體員工參與治理。要讓員工了解組織的發(fā)展目標，吸引每一個員工都能直接參與各種治理活動，可以使全體員工不僅貢獻勞動，而且貢獻聰明，直接為組織發(fā)展服務。團隊精神離不開團隊，團隊的發(fā)展是團隊精神的基石。對于團隊的理解要注重以下幾點：

①團隊精神不等于集體主義。在中國，更多的是宣揚集體主義，更注重的是集體利益高于個人利益、個人利益服從集體利益，追求趨同，埋沒個性與特長。團隊精神卻是尊重個性與特長，使個人愛好與成就得到發(fā)展，因此仔細區(qū)分團隊精神與集體主義，這是成功團隊的要害。

②揮灑個性是團隊精神的基礎。團隊精神的形成，其基礎是個人的愛好和成就。設置不同的崗位，選拔不同的人才，給予不同的待遇、培養(yǎng)和肯定，讓每一個成員都擁有特長，都表現(xiàn)特長。

③協(xié)同合作是團隊精神的核心。團隊的根本功能或作用即在于提高組織整體的業(yè)務表現(xiàn)。強化個人的工作標準也好，幫助每一個成員更好地實現(xiàn)成就也好，目的就是為了使團隊的工作業(yè)績超過成員個人的業(yè)績，讓團隊業(yè)績由各部分組成而又大于各部分之和。團隊的所有工作成效最終會在一個點上得到檢驗，這就是協(xié)作精神。

④凝聚力是團隊精神的境界。向心力、凝聚力是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里，有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之奮斗固然重要，但是，向心力、凝聚力，一定是來自團隊成員的內心動力，來自于共識的價值觀。我們很難想像在沒有展示自我機會的集團里有這樣的向心力;同樣我們也很難想像，在沒有明確的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。除此以外，建立團隊精神還必須建立相互信任的基礎，培育良好的文化氛圍，鼓勵成員協(xié)同進步，并倡導整體大于個體之和的精神。

怎樣培養(yǎng)團隊精神3

（一）要有卓越的領導者指引團隊前進

1．領導者要有魅力，吸引力和感召力。巨人集團的老總史玉柱在最困難的時候，在企業(yè)即將破產的情況下，很多部下一直追隨他，即使不發(fā)工資也甘心跟著他干，就是因為史玉柱身上有一種吸引力和感召力，能讓員工噴發(fā)出激情。

2．領導者要有凝聚力和協(xié)調能力。百看不厭的《西游記》中唐僧就是一個凝聚者，他用自己西天取經的堅定意志和寬容的胸懷，把實干家沙僧，推進者孫悟空，協(xié)調者豬八戒這樣的團隊凝聚在一起，形成了一個優(yōu)勢互補的高效團隊。

3. 領導者要德才兼?zhèn)?，善于傾聽，善于決策。9年前三星集團主席李健熙在汽車投產130億，最后落得血本無歸，你能說是他不善于決策嗎？是因為他不善于傾聽，導致了決策的失誤。善于傾聽和善于決策是密不可分的。

（二）設定團隊共同的愿景

共同愿景為團隊精神建設導航，有了共同的愿望和目標，成員心往一處想，勁往一處使，才能同心同德，同甘共苦。

1．設定的愿景要切實可行，而且團隊成員對此都有強烈的渴望。一個不可能實現(xiàn)不切合實際的目標讓員工能產生激情嗎？馬列主義教導我們一切從實際出發(fā)，第五次反圍剿的失敗就是印證，這可是我們用血的代價換來的。

2．愿景必須達成一致共同協(xié)作完成。2004年上半年NBA總決賽，豪華的湖人隊以1：4輸給了平民活塞隊，從實力上看，湖人隊有四位超級巨星：科比，奧尼兒，馬龍，佩頓，還擁有全聯(lián)盟最優(yōu)秀的教練邁克·杰克遜，為什么還是失敗了呢？就是因為他們的目標不一致，不是一支有凝聚力的團隊。首先，科比與奧尼兒爭論誰是團隊的領袖，馬龍和佩頓為了爭奪總冠軍戒指而你爭我奪，結局就可想而知。

（三）全方位的進行溝通和交流

1．進行平等的，雙向式的交流。溝通不要只停留在縱向或者橫向，既要進行橫向溝通，又要進行縱向溝通，還必須保證保證溝通的平等性和雙向性。讓團隊成員真真切切的感受到“溝通無極限”。

2. 溝通的范圍要滲透到企業(yè)的每個方面，不僅僅是在內部，在外部上也要形成良好的溝通。21世紀是一個信息化的世紀，只要有一個環(huán)節(jié)溝通不暢，就可能造成功虧一簣的殘局。

3．通過溝通一定要讓讓員工達成一致的觀點和行動，形成團隊的共價值觀。這里我說一個大家都聽膩了的例子：2003年那是非典的天下，中國是“實踐”最早，經驗最多的，理所應當研究成果應該豐富，但我國的非典權威人士鐘南山院士卻遺憾地表示：重要的研究成果基本都是外國首先研究出來的。為什么？因為我們做實驗的拿不到足夠的病毒樣本，而掌握病毒樣本的有沒有科研能力，要害是溝通不暢，行動不一致協(xié)調不起來，更勿論默契了。

（四）合理有效鼓勵創(chuàng)新的激勵機制

1．合理安排工作崗位，做到“人盡其才，才盡其用”，讓成員們都能產生一種歸屬感。

2．了解分析每個團隊成員的個人特點和實際情況，盡可能去滿足團隊成員的愿望。（下轉第53頁）

3．既要要重視物質激勵又要重視精神激勵，兩手都要抓，兩手都要硬。

4．激勵的方式要有創(chuàng)新，更要做到激勵那些有創(chuàng)新的隊員。

2001年，有50余年輝煌歷史的美國寶麗來公司破產了，其原因是多方面的，但重要的一條是該公司實行平均主義的分配制度。銷售業(yè)績不同的員工獲得基本相同的收入，于是能人流失，庸人留下。無獨有偶。IBM公司衰落的原因之一也是缺乏有效的激勵機制，郭士納正是在變革了平均主義的分配方式后才使這頭大象翩翩起舞。

（五）引進競爭機制在成長中合理要求

著名的進化論提到：物競天擇，適者生存。在現(xiàn)在這樣競爭激烈的市場經濟條件下，如果沒有競爭企業(yè)的前進就失去了動力，當然作為一個團隊沒有了競爭也就失去了活力。但還應當做到：

1．授人于漁，打造學習型團隊。引進競爭不是讓成員之間爾虞我詐，而是讓每個成員都感受得到共同學習共同進步。

2．關心每一個成員的成長，和成員一起規(guī)劃他們的職業(yè)生涯，制定他們每個階段切實可行的目標。

3．廣泛開張“比，學，趕，幫，超”活動。

引入競爭機制有眾多的爭議，有人說在團隊內有競爭就不和諧了。但我要說之所以引入競爭就是為了讓每個成員更加清楚的認識到自己的優(yōu)勢和劣勢，同時也去發(fā)現(xiàn)其他成員的優(yōu)勢和劣勢，充分發(fā)揮自己的積極性和創(chuàng)造性，與其他隊員形成優(yōu)勢互補，使團隊的凝聚力增強，從而避免了“搭便車”和吃“大鍋飯”的現(xiàn)象。這一點要很好的與激勵機制相結合的來用。

怎樣培養(yǎng)團隊精神4

1.不要急于下結論

科恩說，人們都急于分析其他人行為背后的原因，即使缺乏真憑實據(jù)。這是人類的天性。他解釋，“這就是我們大腦工作的方式”。但這種天性不會帶給我們正確的結果。

相反，在輕易認為某人做事懶惰、不守誠信之前，我們應該“做一點探究”。也許這個人的行為動機會讓你大吃一驚：可能因家中急事導致工作分心；可能感受到了你所不知的工作壓力；或者還沒有找到最好的工作狀態(tài)。科恩說，你要避免對這個人下定論，或者為他們的行為編造一個解釋，尤其是如果想將他們的行為歸因為不良動機。”

2.開始溝通

你可以向同事提一些友善的問題，心平氣和地溝通，而不是指責他們。即使你不是一個團隊的領導者，“你可以把這當成一個很好的實踐領導力的機會”，戴維說。你可以問對方，“你有什么其他事得趕緊做”，或者“什么可以調動你的積極性”之類的問題。這將會讓你從對方的視角出發(fā)，更為深入地去觀察整件事。

3.邀請同事參加

如果其他團隊成員避開接觸沒有團隊精神的伙伴，問題會更加嚴重。因此，你可以帶個頭，與他們好好相處而不是一味地排斥。你可以約同事出去喝咖啡或吃午餐以便更好地了解他們，同時還可以帶上幾個同事促進凝聚力。這種互動越多，團隊也就越和睦?？贫髡f：“理解一個人以后你就不會去憎恨他了?！?/p>

4.重溫團隊使命

有時，團隊可以通過不配合的成員發(fā)現(xiàn)隊伍中潛在的問題。這個不配合的團員扮演著“煤礦中的金絲雀”角色，通過他，可以發(fā)現(xiàn)團隊正在喪失什么?？贫髡f，也許是團隊本身存在問題，或者隊員的任務分配不夠明確。因此，可以借此機會深入了解團隊及其理念，發(fā)掘實現(xiàn)目標的最佳方法。

明確這些有助于提高團隊中每個人的使命感和工作效率。戴維說，“很多人參加團隊會議只關注已經做過的事情和沒有做過的事情，但繞過關于任務的預設問題，這往往會陷入困境，會后也許會產生諸如‘他沒有這樣做’的抱怨，使人沮喪和怨恨?！?/p>

5.責任到人

一旦對任務展開深入的探討，可以趁熱打鐵將任務細分到每個人。“不要以為每個人都知道他們應該做什么”科恩說。尤其是沒有團隊精神的員工很少或者根本就不知道他們該干什么。因此，你不用把他們放在焦點上，需要做的是弄清楚工作事項中是否歧義或混亂的地方，然后幫助同事明確職責與時限，這樣，他們便可以更好地了解他們的工作。

6.找尋新的機遇

一個員工不會僅因為感到困惑而影響工作效率，還會認為被指派的工作沒有意義且無聊。他們希望有更多的機會來提高自身技能。在這種情況下，“想想在這個團隊里是否有一個更合適的職位安排這個員工”，戴維說。

這時就要求團隊重新給他們安排工作，甚至可以非正式地讓他們展示自己的才華或者傳授給他們新技能。戴維表示，“每個人都有自己的專長或者能力。你將不時地發(fā)現(xiàn)，員工對團隊的付出會隨著他們責任的增加而增加?？贫髡f，“人們會因為不想讓其他同事失望從而迅速進入狀態(tài)，竭盡全力做得更好。”

怎樣培養(yǎng)團隊精神5

打籃球不但可以愉悅身心，還可以增強體質。此外打籃球還可以鍛煉人的心志，幫助人獲得一種樂觀的精神態(tài)度，積極向上的人生態(tài)度。

而且打籃球并不是一個人的運動，它需要團隊合作，需要身體的對抗，需要敢于挑戰(zhàn)，需要大家的配合，在籃球場上你良好的球德可以讓你交到好多朋友。幫你成為一個豁達的人。

籃球場上汗流浹背的會讓你的身體得到充分的伸展，使你血液流通，精神百倍。打籃球對人的身體好處很多例如：打籃球可以鍛煉人的腿部肌肉，腹部肌肉，上肢肌肉，總之打籃球對人的肌肉鍛煉很有幫助。打籃球真的可以使人長高的，由于打籃球對人的小腿肌肉鍛煉很有幫助，所以可以提高人的彈跳力。打籃球同樣可以鍛煉人的協(xié)調能力，因為很多籃球基本動作對人的協(xié)調性有很大的要求。打籃球對鍛煉人的反應能力也很有幫助，所以說打籃球對人的好處很多，但是我們還是要注意保護自己，很多動作做不到位也很容易受傷的。打籃球可以排出廢物，出汗是由氣溫或體內溫度升高，引起汗線分泌。運動時身體產生的熱量會急劇增加，運動員主要借助排汗來調節(jié)體內溫度的平衡，還可以同時排出一些廢物。

籃球這種休閑是屬于有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。打籃球的好處：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

增強體魄、促進新陳代謝、訓練肌肉、增加活動量、加強反射力、有團隊精神、不會學壞、不易生病、認識新朋友、可以交到一個不錯的女朋友。

1、通過運動可以改善視力

眼睛的運動使得視覺產生，但是它是持續(xù)不斷的很小的活動。因為這些很小的運動就像在風中被輕輕搖動的一個蝸牛，因此我們稱它為飛快掃視。飛快掃視有兩種作用。首先，它們用連續(xù)的起濾波作用的光放映來刺激你的視網(wǎng)膜神經細胞。視覺神經隨后將這種放映的細節(jié)閃回到在你腦袋后部的視覺大腦上。其次，飛快掃視從你的最近的精神興趣點掃過，進入你視網(wǎng)膜最敏銳的視覺部分中央凹。這種運動使得你的大腦和眼睛一致，同時給你很敏銳的視力。

2、可以減少青春痘

專家們都說了，多運動可以加速血液循環(huán)，對于治療青春痘有好處。具體怎么個原理我就說不清楚了，反正是有好處。

消除煩惱

打籃球的好處它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

4、可以吸引很多美眉哦，自我覺得男孩子打籃球的時候是最帥的

打籃球的好處：

在體能方面，由於打籃球需要配合全身的活動，故能促進新陳代謝、增強個人的體格；另外，經常打籃球能增加彈跳度及準確度，尤其在青春期間多打籃球，更有助長高呢！在智力方面，打籃球需要個人的策劃、部署，以獲得更高的分數(shù)！

當然，打籃球可涉及群體活動，過程中可增加團隊及合作精神，同時，更可體驗「參與比輸贏更重要」的道理。若在心情不佳時打籃球，亦是一種頗佳的發(fā)泄情緒方法；再者，打籃球可以消磨時間，使自己生活過得充實。

籃球這種休閑是屬於有點累的休閑活動，是因為打籃球需要大量的體力，還有籃球不能一個人玩的、必須一群人在一起玩，一群人玩時能增進大家的團體精神和有誼等。除此之外，打籃球的好處有：它能促進新陳代謝、當心情不好時打打籃球能使煩惱發(fā)泄掉，為何打籃球能發(fā)泄掉煩惱呢？因為打籃球必須專心深入的去打，當你打球打到某種階段時你的的思考模式只有得分、防守、切入，在這種情況下你的煩惱將會一絲絲的消失，打完后全身都是汗這時來沖個澡在睡個覺將煩惱睡到消失。

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四、如何打造團隊精神

如何打造團隊精神

培養(yǎng)一支充滿團隊精神的高績效團隊，是企業(yè)決策層的管理目標之一，那么到底團隊精神該如何培養(yǎng)呢?我覺得應該做到以下幾點：

一、營造相互信任的組織氛圍

有一家知名銀行,其管理者特別放權給自己的中層員工,一個月盡管去花錢營銷。有人擔心那些人會亂花錢,可事實上,員工并沒有亂花錢,反而維護了許多客戶,其業(yè)績成為業(yè)內的一面旗幟。相比之下,有些管理者,把錢看得很嚴,生怕別人亂花錢,自己卻大手大腳,結果員工在暗中也想盡一切辦法謀私利。在這個案例中,我們可以體會到相互信任對于組織中每個成員的影響,尤其會增加員工對組織的情感認可。而從情感上相互信任,是一個組織最堅實的合作基礎,能給員工一種安全感,員工才可能真正認同公司,把公司當成自己的,并以之作為個人發(fā)展的舞臺。

二、在組織內慎用懲罰

從心理學的角度,如果要改變一個人的行為,有兩種手段:懲罰和激勵。懲罰導致行為退縮,是消極的,被動的。激勵是積極的、主動的,能持續(xù)提高效率。懲罰是對員工的否定,一個經常被否定的員工,有多少工作熱情也會蕩然無存。組織的激勵和肯定有利于增強員工對企業(yè)的正面認同,而組織對于員工的頻繁否定會讓員工覺得自己對企業(yè)沒有用,進而也會否定企業(yè)。

　　三、建立有效的溝通機制

在日常工作中要保持團隊精神與凝聚力,溝通是一個重要環(huán)節(jié),比較暢通的溝通渠道、頻繁的信息交流,使團隊的每個成員間不會有壓抑的感覺,工作就容易出成效,目標就能順利實現(xiàn)。當然這里還包含一個好的統(tǒng)帥和準確的目標,或發(fā)展方向的問題。當個人的目標和團隊目標一致的時候,員工就容易產生對公司的信任,士氣才會提高,凝聚力才能更深刻地體現(xiàn)出來。所以高層要把確定的長遠發(fā)展戰(zhàn)略和近期目標下達給下屬,并保持溝通和協(xié)調。這時,企業(yè)團隊成員都有較強的事業(yè)心和責任感,對團隊的業(yè)績表現(xiàn)出一種榮譽感和驕傲,樂意積極承擔團隊的任務,工作氛圍處于最佳狀態(tài)。

四、逐漸形成團隊自身的行為習慣及行事規(guī)范,這種規(guī)范同時也表現(xiàn)出這個團隊的行為風格與準則

企業(yè)的規(guī)章制度、標準化的建立健全,在這方面可起輔助的作用,而這個部署的關鍵是團隊的核心人物自身。典范作用是建立領導權威的最主要因素,通常我們所說的以身作則,就是這種含義。領導通過自身的系列言行對規(guī)章制度、紀律的執(zhí)行,逐步建立起領導的威信,從而保證管理中組織、指揮的有效性。員工也會自覺地按照企業(yè)的行為規(guī)范要求自己,形成團隊良好的風氣和氛圍。

　　五、進行人性化管理。團隊精神的培育是對管理者的要求

據(jù)統(tǒng)計,管理失敗最主要的原因之一是管理者和同事、下級處不好關系。人性化管理是處理日常工作、處理上下級關系至上的管理技巧,來自精神和物質方面的有效激勵可以起到激發(fā)員工的個體驅動和穩(wěn)定員工的作用。特別是管理知識型員工更是需要有關懷、愛心、耐心、善用、信任和尊重,這一點高層領導首先要把握和提高。在此基礎上,加以其他的領導藝術、公平激勵機制、價值觀念、文化修養(yǎng)、獎勵與表彰、政策的延續(xù)性等系列要素充實,團隊精神與企業(yè)凝聚力才能得到弘揚和鞏固,企業(yè)的`潛在創(chuàng)造力才能發(fā)揮,企業(yè)的整體目標就能順利地實現(xiàn)。

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一、團隊精神的核心：協(xié)同合作

一次,聯(lián)想運動隊和惠普運動隊進行攀巖比賽。惠普隊強調的是齊心協(xié)力,注意安全,共同完成任務。聯(lián)想隊在一旁,沒有做太多的士氣鼓動,而是一直在合計著什么。比賽開始了,惠普隊在全過程中幾處碰到險情,盡管大家齊心協(xié)力,排除險情,完成了任務,但因時間拉長最后輸給了聯(lián)想隊。那么聯(lián)想隊在比賽前合計著什么呢?原來他們把隊員個人的優(yōu)勢和劣勢進行了精心組合:第一個是動作機靈的小個子隊員,第二個是一位高個子隊員,女士和身體龐大的隊員放在中間,殿后的當然是具有獨立攀巖實力的隊員。于是,他們幾乎沒有險情地迅速完成了任務?？梢妶F隊的一大特色:團隊成員在才能上是互補的。共同完成目標任務的保證就在于發(fā)揮每個人的特長,并注重流程,使之產生協(xié)同效應。

二、團隊精神的最高境界：凝聚力

全體成員的向心力、凝聚力是從松散的個人集合走向團隊最重要的標志。在這里,有著一個共同的目標并鼓勵所有成員為之而奮斗固然是重要的,但是,向心力、凝聚力來自于團隊成員自覺的內心動力,來自于共識的價值觀,很難想象在沒有展示自我機會的團隊里能形成真正的向心力;同樣也很難想象,在沒有明了的協(xié)作意愿和協(xié)作方式下能形成真正的凝聚力。那么,確保沒有信任危機就成為問題的關鍵所在,而損害最大的莫過于團隊成員對組織信任的喪失。

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