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找不到前任的聯(lián)系方式（找不到前任的聯(lián)系方式了）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-16 22:52:41 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 737 問大家

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本文目錄:

1、怎么才能找到前女友？
2、心里放不下前任，但是不想聯(lián)系她，該怎么辦？
3、在復(fù)合過程時(shí)，如何與前任進(jìn)行溝通？
4、為什么夢里一直找前女友的聯(lián)系方式,卻則么也找不到

找不到前任的聯(lián)系方式（找不到前任的聯(lián)系方式了）

一、怎么才能找到前女友？

想找到前女友可以找她以前相處比較好的閨蜜之類的，然后讓她們找到前女友的聯(lián)系方式，這樣就比較有機(jī)會(huì)找到前女友了

二、心里放不下前任，但是不想聯(lián)系她，該怎么辦？

你需要看書跑步，加上下面的游覽，然后去游樂場玩一些刺激的游戲，這樣你就可以釋放一切，你會(huì)覺得沒有他就沒有什么難過的，這樣你的心就可以放空了你刪除了他所有的聯(lián)系方式，即使你已經(jīng)記住了他的聯(lián)系方式，你也要從手機(jī)上刪除并涂黑。只有這樣你才能暗示你沒有他的聯(lián)系方式，但是你想聯(lián)系他的時(shí)候卻找不到他的聯(lián)系方式，這樣可以起到一個(gè)心理暗示，然后你就可以控制你的手不聯(lián)系他了。如果你戀愛了，你就會(huì)失戀。

懂得失戀不舍得放手并不可怕。你總覺得自己還有希望。你總以為只要你再問他一次，他就會(huì)覺得對(duì)不起你，愿意再和你在一起。當(dāng)你告訴自己，即使你跪下來求他，他也未必會(huì)和你在一起，你相信你不會(huì)有勇氣再聯(lián)系他。還有你盡量給自己放個(gè)假，讓自己去旅游一次。很多人說旅行可以洗滌你的靈魂。我也這么認(rèn)為。當(dāng)你去一個(gè)陌生的城市，看到陌生的風(fēng)景，遇到陌生的人，看到如此美麗的風(fēng)景，你失戀的痛苦就會(huì)減輕一點(diǎn)。

當(dāng)你一路走來，一路上會(huì)有新的東西。我曾經(jīng)在失戀的時(shí)候選擇一個(gè)人出去長途旅行。去旅行前我以為離不開他，但旅行回來后，我覺得沒有誰就沒有誰。他只是我人生的風(fēng)景，卻不是我人生的終點(diǎn)。他只能陪我短途旅行，卻不能陪我一輩子。而我的生活也會(huì)向前，我會(huì)遇到更好的人，我可能會(huì)難過，但我會(huì)永遠(yuǎn)忘記他，他留給我的痛苦最終也會(huì)消失。我只需要等待時(shí)間帶走他留給我的回憶，我相信我很快就能走出失戀的陰影。

我相信只要你愿意放開他，只要你決定放開他，你就一定能走出失戀，擁有更好的未來。首先你可以意識(shí)到這個(gè)問題。非常好。你很幸運(yùn)遇見我們。國內(nèi)最正能量、最專業(yè)的情感咨詢機(jī)構(gòu)。我想說，如果我們能輕易放手，那是不正常的。我們和一個(gè)人在一起一段時(shí)間，其中有很多的喜怒哀樂。人非草木，可以無情。他們這么說怎么能釋懷呢？你說你放不下。在某種程度上，你是一個(gè)重感情的人，這是值得稱贊的。

三、在復(fù)合過程時(shí)，如何與前任進(jìn)行溝通？

溝通是情緒恢復(fù)的一個(gè)非常重要的因素。如果雙方溝通順暢，恢復(fù)的過程就會(huì)相對(duì)順利，關(guān)系也會(huì)很快升溫。如果在溝通上出現(xiàn)問題，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)系進(jìn)一步惡化。在與前任溝通時(shí)，我們需要注意以下幾個(gè)方面。

1、明確交流的目的并準(zhǔn)備相關(guān)話題。很多人在分手后重新獲取前任的聯(lián)系方式，因?yàn)樗麄冊诘谝淮温?lián)系時(shí)找不到話題，或者是緊張，導(dǎo)致聊天語無倫次，僵硬，常常讓對(duì)方很不舒服，也會(huì)讓你更反感。尤其因?yàn)閼n慮太多，越謹(jǐn)慎緊張，就越容易說錯(cuò)話。這是很多人在挽回前任的時(shí)候都會(huì)犯的一個(gè)常見錯(cuò)誤，所以當(dāng)你準(zhǔn)備和前任開始對(duì)話的時(shí)候，要清楚你們交流的目的，這一點(diǎn)很重要。如果你試圖緩和兩人的關(guān)系，那么你必須避免情感相關(guān)的話題，談?wù)撊粘Ｉ?、興趣、現(xiàn)狀等話題。如果你的目的是邀請對(duì)方，一開始不要太明顯，先談一些輕松的話題來調(diào)節(jié)氣氛。雙方關(guān)系緩和一段時(shí)間后進(jìn)行邀請，成功的幾率會(huì)高很多。

2、認(rèn)清自己的立場，不要輕易越過這條線。與前任溝通時(shí)，你必須認(rèn)識(shí)到你們的關(guān)系所處的位置。無論你們目前的關(guān)系處于什么層次，談?wù)撛掝}的層次。比如你很努力的想和對(duì)方再次取得聯(lián)系，你一上來就說“好久不見，約個(gè)時(shí)間見面”，你覺得對(duì)方這個(gè)時(shí)候會(huì)同意你的要求嗎?他有興趣繼續(xù)我們的談話嗎?你們不再是男女朋友了，有可能之前的那么多負(fù)面情緒還沒有被消化掉。為什么會(huì)同意你的要求?他只會(huì)憎恨和拒絕你的行為。一定要認(rèn)識(shí)到你們之間的親密關(guān)系，在任何場合都要說的話，不要輕易越界。

3、主動(dòng)及時(shí)結(jié)束話題，為當(dāng)事人留下想象的空間。再遇到前任往往有這樣的心態(tài)：為了聊天而聊天，并希望通過這樣的聊天，關(guān)系能夠升溫甚至回歸到它的美好。事實(shí)上，這種硬聊通常是無聊的，沒有恢復(fù)的價(jià)值。如果你主動(dòng)結(jié)束聊天，你的前任會(huì)有這樣一個(gè)心理預(yù)設(shè):他似乎沒有以前那么執(zhí)著，沒有以前那么有野心。這個(gè)時(shí)候，對(duì)前任的心理防御會(huì)逐漸減少，抵抗也會(huì)減少，對(duì)你會(huì)有一點(diǎn)好奇。溝通是情緒恢復(fù)的重要組成部分。重新建立聯(lián)系后，你必須學(xué)會(huì)調(diào)整舒適的相處模式。

四、為什么夢里一直找前女友的聯(lián)系方式,卻則么也找不到

說明你想和她在一起，但已經(jīng)徹底失去她了，找不回來了

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