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緊張口吃矯正最簡(jiǎn)單方法（緊張口吃怎么治療）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-17 16:55:00 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 205 問(wèn)大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于緊張口吃矯正最簡(jiǎn)單方法的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

1、口吃怎么矯正呀。
2、口吃矯正治療的方法？
3、如何矯正口吃，口吃矯正的方法？
4、如何克服緊張心理和口吃！

緊張口吃矯正最簡(jiǎn)單方法（緊張口吃怎么治療）

一、口吃怎么矯正呀。

謝邀！

口吃怎么矯正呢，其實(shí)口吃矯正教程需要系統(tǒng)科學(xué)的去制定，這里介紹下口吃矯正中最重要言語(yǔ)訓(xùn)練-發(fā)音法

1、矯枉過(guò)正口吃患者說(shuō)話急、快、猛、重等壞習(xí)慣，都超出了正常人講話的一般準(zhǔn)則。要想矯正好口吃，必須要矯枉過(guò)正，也就是針對(duì)以前壞的習(xí)慣反其道而改之，好比是要想跳得遠(yuǎn)，首先要向后退一樣?；诖嗽?，我們采取矯枉過(guò)正（反方向的措施）的方法如下：2、情緒穩(wěn)定：心平氣和，身心松弛，平穩(wěn)發(fā)音。3、緩慢：速度要盡量放慢，說(shuō)話時(shí)不要超過(guò)自己的說(shuō)話能力。4、輕柔：第一音要輕一些，低一些。5、拖長(zhǎng)：第一音要拖長(zhǎng)些（誘導(dǎo)），自然轉(zhuǎn)入第二音。6、均衡：字距盡量拉開(kāi)，距離基本相等。7、有節(jié)奏：一個(gè)音節(jié)（詞、詞組、短句）、一個(gè)音節(jié)有節(jié)奏地發(fā)出來(lái)。上述方法是矯正口發(fā)音訓(xùn)練的基本法則，簡(jiǎn)稱“發(fā)音法”。

2、從容緩慢地說(shuō)話生活當(dāng)中，親朋好友也曾勸口吃患者“慢”點(diǎn)兒說(shuō)話，口吃患者本身也體會(huì)到說(shuō)話“慢”點(diǎn)兒好，可就是慢不下來(lái)。這是越急越口吃，越口吃越急造成的。在矯治期間，我們說(shuō)話必須先慢，慢到能掌握方法講話的程度，慢到不超過(guò)自己講話能力的程度。小孩子學(xué)說(shuō)話，剛開(kāi)始學(xué)跳舞，開(kāi)始學(xué)騎自行車(chē)、剛學(xué)武術(shù)、剛學(xué)外語(yǔ)等，不都是從“慢”開(kāi)始嗎？慢――是學(xué)習(xí)的方法，是矯治口吃的基礎(chǔ)。當(dāng)然這種慢并不是永遠(yuǎn)的慢，當(dāng)發(fā)音法熟練掌握后，自然而然也就快起來(lái)，但決不是有意識(shí)的無(wú)原則的加快。

3、要輕柔地說(shuō)話

有些患者只重視慢，而忽視了輕柔。口吃患者講起話來(lái)象和別人吵架，音調(diào)粗重。廣播員講話柔和、動(dòng)聽(tīng)，因?yàn)樗麄冋f(shuō)話從容、平靜、溫和、有節(jié)奏的緣故，講話輕柔，心情就能放松。但輕柔并不是拿腔做調(diào)，要求均勻的呼吸和自然的發(fā)音配合協(xié)調(diào)一致。

4、說(shuō)話要均衡

口吃患者說(shuō)話，常由于發(fā)音意欲過(guò)急，急于表達(dá)，出現(xiàn)幾個(gè)音一起向外沖的現(xiàn)象，這樣就會(huì)發(fā)聲語(yǔ)阻。好比是一個(gè)小門(mén)，如排隊(duì)（買(mǎi)車(chē)票等）一次只能出氣一個(gè)人，而兩個(gè)或更多的人一起擠，可想而知，一定會(huì)卡住。象走路，前面的人還沒(méi)有走，后面的人就抬腳踩住前面人的腳后跟，怎么不跌跤呢？記?。耗阍兖I，吃飯時(shí)也要一口一口地吃，你話再多也要一句一句，一個(gè)節(jié)奏一個(gè)節(jié)奏地發(fā)出來(lái)，最終是要一個(gè)音節(jié)一個(gè)音節(jié)地發(fā)出來(lái)。

5、停頓的運(yùn)用

停頓，在發(fā)音法中占有非常重要的作用和地位。多數(shù)口吃患者說(shuō)話時(shí)由于第一個(gè)音難發(fā)，所以第一個(gè)字音好不容易發(fā)出來(lái)后，怕中間再口吃，就想一口氣把所有的話都說(shuō)出來(lái)，不肯停下來(lái)。這樣導(dǎo)致內(nèi)在言語(yǔ)不穩(wěn)，說(shuō)話的速度會(huì)更快，呼吸紊亂失調(diào)，心慌意亂，口吃就更容易產(chǎn)生。口吃患者說(shuō)話時(shí)必須注意停頓，控制自己說(shuō)話時(shí)停頓，停頓多長(zhǎng)時(shí)間，在哪些地方停頓，要根據(jù)情況，有理有節(jié)，恰到好處。矯正過(guò)程中，一般由兩個(gè)字、三個(gè)字、四個(gè)字、詞組短句逐漸過(guò)渡的。

6、說(shuō)話要有節(jié)奏

矯正口吃，掌握節(jié)奏非常重要。我們知道，唱歌、唱戲、背詩(shī)詞、順口溜不口吃，是因?yàn)樗鼈冇泄?jié)奏（節(jié)拍）。正常人講話也有節(jié)奏，口吃患者的節(jié)奏被口吃破壞了，要恢復(fù)它，就要訓(xùn)練培養(yǎng)語(yǔ)言的節(jié)奏。但并不是要求我們象唱歌那樣說(shuō)話。而是出于自然的，合情和理的富有情感的抑揚(yáng)頓挫。節(jié)奏，也叫節(jié)奏感，是感覺(jué)節(jié)奏自由，是培養(yǎng)出來(lái)的節(jié)奏語(yǔ)感，但節(jié)奏的劃分決不能破壞句子本身原有的意義。

7、平穩(wěn)法

平穩(wěn)，是發(fā)音法的基礎(chǔ)。指同一個(gè)節(jié)奏中的字音距離、高低強(qiáng)弱是基本相同的，沒(méi)有波動(dòng)。練習(xí)時(shí)，要平平穩(wěn)穩(wěn)地，像小溪流水一樣平靜，字距拉開(kāi)而又連貫地發(fā)出來(lái)。

8、誘導(dǎo)法

誘導(dǎo)，是發(fā)音法的關(guān)鍵。什么是誘導(dǎo)呢？也就是節(jié)奏的首音要輕輕地、拖長(zhǎng)地、不要過(guò)急過(guò)重地，以悄悄話的形式發(fā)出來(lái)。在意念上有一種從輕到重之感，沒(méi)有抵抗力。由于口吃患者發(fā)音過(guò)急、過(guò)猛，常造成第一音口吃，所以要練好誘導(dǎo)也確非易事，不要看得太簡(jiǎn)單。必須要反復(fù)練習(xí)，反復(fù)琢磨，在實(shí)踐中學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中應(yīng)用。掌握了誘導(dǎo)以后，說(shuō)話就輕松，心情就平穩(wěn)，膽量就增大。誘導(dǎo)將節(jié)奏連起來(lái)，就形成了“波浪式”的抑揚(yáng)頓挫。

二、口吃矯正治療的方法？

口吃矯正，我們這里說(shuō)的是自我矯正，說(shuō)白了就是不花錢(qián)自已來(lái)。

通常大家會(huì)有感覺(jué)，如果表達(dá)中怕口吃，刻意讓自己語(yǔ)速慢下來(lái)，越說(shuō)就自己越關(guān)注，越說(shuō)就感覺(jué)越緊張，怎么矯正呢？如果您是這種類型，正確的作法是：我們要適當(dāng)提升自己的語(yǔ)速，著重培養(yǎng)自己干脆利落的語(yǔ)言風(fēng)格，建議，可以用練習(xí)繞口令來(lái)培養(yǎng)自己的語(yǔ)感：例如：吃葡萄不吐萄萄皮，不吃葡萄倒吐萄萄皮，網(wǎng)上的繞口令很多，可以自己百度下，這種練習(xí)的核心就是根本不給自己心理糾結(jié)和大腦關(guān)注的機(jī)會(huì)。

而還有些人，正好相反，說(shuō)話快、急、猛，才引起的口吃，“快、急、猛”指的是說(shuō)話的語(yǔ)速太快，心態(tài)急躁，情緒激動(dòng)；巴不得一口氣，趕緊把話說(shuō)完，如果要想調(diào)整這個(gè)語(yǔ)言習(xí)慣，我們要進(jìn)行表達(dá)感受的練習(xí)。

我們教大家一個(gè)，表演感受對(duì)比練習(xí)法：就是，通過(guò)對(duì)比說(shuō)出練習(xí)文字背后的感受，例如：快——慢來(lái)了 —— 走—了，（網(wǎng)上面的誦讀感受的教程很多，可以自己找）關(guān)鍵就看自己能堅(jiān)持多久了，練習(xí)要達(dá)成的目標(biāo)：就是把快急猛的表達(dá)方式，變成表達(dá)語(yǔ)言產(chǎn)生節(jié)奏的變化。

三、如何矯正口吃，口吃矯正的方法？

口吃的矯正法有：行為矯正、心理矯正、藥物矯正等。

1、行為矯正主要就是使患者注意說(shuō)話的節(jié)奏，并且對(duì)拼音進(jìn)行反復(fù)的聯(lián)系，還要注意是否咬字清晰，這樣可以達(dá)到矯正的效果，不過(guò)這種方法需要長(zhǎng)時(shí)間的治療才能有改善。

2、心理矯正

主要是針對(duì)由于過(guò)度緊張?jiān)斐傻目诔?，通過(guò)對(duì)患者進(jìn)行心理暗示，或是心理輔導(dǎo)，緩解患者的緊張情緒，患者恢復(fù)正常之后，口吃也就得到了矯正。

3、藥物矯正

主要是給患者使用一些抗焦慮以及緩解情緒的藥物，使患者維持正常的情緒狀態(tài)，這樣就可以減輕患者由于焦慮或是緊張而引起的口吃。

口吃矯正的方法有很多種，不過(guò)一般都是進(jìn)行行為矯正，而行為矯正后的效果也是最好的，當(dāng)然如果效果不佳也可以更換矯正的方法，只要努力堅(jiān)持進(jìn)行矯正，一般口吃都是可以有很好的矯正效果的。

四、如何克服緊張心理和口吃！

談到緊張心理，這是每個(gè)人都會(huì)有的正常心理反應(yīng)，當(dāng)恐懼緊張出現(xiàn)時(shí)，明明知道沒(méi)必要那樣恐懼，就是不能自我控制，嚴(yán)重時(shí)還伴有煩躁不安、焦慮、呼吸急促、頭昏、惡心、嘔吐，甚至休克等生理癥狀。口吃病患者都有怕口吃的恐懼心理。因此，口吃患者克服恐懼心理是口吃矯正簡(jiǎn)單方法治本中的一個(gè)小環(huán)節(jié)。

克服恐懼緊張心理是口吃矯正最簡(jiǎn)單方法的根本

口吃病患者多年來(lái)消滅口吃，結(jié)果都以失敗而告終，恐懼緊張和急躁便是失敗的附屬物。人人都有恐懼和急躁的體驗(yàn)，但，口吃病患者往往過(guò)甚，最初得病時(shí)，恐懼只是不安而已，隨著斗爭(zhēng)口吃的經(jīng)歷，恐懼才高漲到令所有人難以理解的地步。從而反過(guò)來(lái)又影響說(shuō)話本身。說(shuō)話前首先局促不安，高度緊張，在開(kāi)口時(shí)便把這種心理轉(zhuǎn)移到發(fā)音上，急、快、努力。結(jié)果愈急愈結(jié)巴?？梢赃@樣說(shuō)：恐懼和急躁是斗爭(zhēng)口吃過(guò)程中培養(yǎng)出來(lái)的。那么如何克服恐懼心理呢?下面有兩種方法：

1、明白地告訴自己，所有的擔(dān)心恐懼都是自己給自己造成的壓力。

從今天開(kāi)始，各位讀者應(yīng)該每天告訴自己，所有的恐懼都留給昨天了。我會(huì)勇敢地去面對(duì)每一個(gè)人，每一件亊，而且不再害怕。

2、保持樂(lè)觀的心情。

一個(gè)樂(lè)觀的人，會(huì)發(fā)現(xiàn)未來(lái)是光明的，未來(lái)對(duì)于他，是成功，是富有，是快樂(lè)，總不會(huì)是一幅陰暗沉重的景象。然而，一個(gè)悲觀的人，凡事都往最壞的地方想，看見(jiàn)車(chē)就想到車(chē)禍，看見(jiàn)問(wèn)題就想到失敗，看見(jiàn)陰云就想到下雨，這樣的人其人生多半是晦暗苦澀的。

只要有效克服改善了病態(tài)的恐懼心理，心理就會(huì)變得坦然起來(lái)，淡定起來(lái)，心理一淡定，內(nèi)心世界不浮躁之后，說(shuō)話就不會(huì)那么急躁，口語(yǔ)表達(dá)不那么急躁，病態(tài)口吃自然會(huì)減少很多。

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