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秋葵男的加油站女人的美容院站長（男人的加油站女人的美容院是啥）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-18 00:17:25 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 360 問大家

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本文目錄:

1、男人想要增進(jìn)“雄性激素”，需要多吃哪2種食物呢？
2、哪幾個(gè)美食，會激發(fā)男人雄性激素？
3、秋葵怎么燒好吃？
4、秋葵怎么燒好吃？

秋葵男的加油站女人的美容院站長（男人的加油站女人的美容院是啥）

一、男人想要增進(jìn)“雄性激素”，需要多吃哪2種食物呢？

到了中年的男人，往往是家里的“頂梁柱”，很多時(shí)候男人愿意把自己變成一臺機(jī)器，為了家不愿去停歇，可機(jī)器也需要休息需要保養(yǎng)啊，男人想要增進(jìn)“雄性激素”，需要多吃哪2種食物呢？本文就來簡單分享一下這方面的知識：

首先就是山藥，山藥是我們生活中常見的食材了，中醫(yī)古書上也有記載它有健脾補(bǔ)肺、益胃補(bǔ)腎、固腎益精的功效?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)山藥中不僅含有皂甙、膽堿、蛋白質(zhì)和氨基酸、維生素C等多種對身體有益的營養(yǎng)成分，山藥里的黏性物質(zhì)（糖分和蛋白質(zhì)的復(fù)合體）具有激活雄性激素的作用，對中老年男性前列腺疾病有良好的預(yù)防作用呢。

再就是南瓜子，說起南瓜子，可以說是一種價(jià)廉物美的蔬菜了。吃完的南瓜不要把南瓜子丟掉了，炒熟之后對男人還是女人都是寶！南瓜子中含有豐富的鋅，我們知道鋅是男人的加油站，男性雄激素的合成需要鋅這種礦物質(zhì)，因此南瓜子對于男人來說是零食的最佳選擇，常吃還可以可防治前列腺肥大，增進(jìn)性功能。

除了這兩種食物，民間還有“逢黑必補(bǔ)”的說法，這句話雖說不是很嚴(yán)謹(jǐn)，但是不管是西方營養(yǎng)學(xué)家還是中國的中醫(yī)，對于黑色食物還是很推崇的。比如說黑芝麻、黑豆、黑米、黑桑葚等等，這些食物對于身體健康還是很有益處的。舉個(gè)例子：黑豆，黑豆中的異黃酮和人體雌激素結(jié)構(gòu)類似被稱為“植物雌激素”，常吃它可以調(diào)節(jié)體內(nèi)激素水平延緩雄激素源性脫發(fā)；再說黑芝麻，黑芝麻中含有的維生素E和鎂，對促進(jìn)身體的生長發(fā)育，增加和改善精子的數(shù)量與活力都很有幫助，因此人們也稱它胃男人的保健素。

二、哪幾個(gè)美食，會激發(fā)男人雄性激素？

對于一個(gè)男性來說，如果擁有強(qiáng)大的性能力的話，會覺得是很自豪的一件事情。因?yàn)樗麄冇X得這樣可以征服更多的女性，確實(shí)，女性在看男性的時(shí)候，除了會關(guān)注男性的身高，面容以外，更加關(guān)注的一定是男性的喉結(jié)，是否有男性魅力等等。雄激素比較多的男性，在男性魅力方面會發(fā)揮得玲離盡致。那么，有哪些美食，會肌膚男性的雄激素呢？

男性如果想要提高體內(nèi)的雄激素的話，可以多吃補(bǔ)鋅的食物，比如牡蠣，這是公認(rèn)的補(bǔ)腎的食物。牡蠣中含有非常多的鋅元素，男性可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍?strong>另外，牛肉，雞肉，牛奶，肌酐，還有花生，豆類，蔬菜，紅糖中也是含有鋅元素的，男性需要多吃，這樣可以讓自己更加有男性魅力。

男性除了可以通過飲食來提高自己的雄激素以外，多運(yùn)動也是提高雄激素的一種方式，大量的運(yùn)動可以讓男性散發(fā)更多的荷爾蒙，提高雄激素。經(jīng)常健身的男性會有比較強(qiáng)的性能力，這是很多女性喜歡的。但是要注意，運(yùn)動的時(shí)候需要保護(hù)好自己，避免受傷。

男性雄激素降低跟休息時(shí)間少有一定的關(guān)系，現(xiàn)在很多男性喜歡在晚上的時(shí)候玩游戲，過了十二點(diǎn)還沒有睡覺的話，就會嚴(yán)重影響雄激素分泌了。所以男性要保證充足的睡眠，在十二點(diǎn)之前就需要入睡，睡覺時(shí)間不能低于8個(gè)小時(shí)，這樣才能讓自己擁有更多的男性魅力，讓自己更加的健康。

三、秋葵怎么燒好吃？

【炸秋葵肉】

五花肉30克秋葵200克紅椒50克雞精3克鹽5克植物油2湯匙醬油1.5湯匙姜2片豆豉1湯匙

工作方法

1.五花肉洗凈。如果冷水加適量黃酒煮，用鹽洗凈秋葵。

2.鍋中燒開水，放入秋葵和紅椒煮，取出放涼后切片。秋葵可以橫著切，也可以斜著切，紅辣椒可以切成小塊。

3、五花肉只要是熟的，不要燉，放涼了切成薄片，越薄越好。

4、熱鍋冷植物油，放姜片，炒五花肉片，再炒一會兒，炒到肉出來。

5.放1勺豆豉和醬油調(diào)味上色，再放入秋葵和紅椒翻炒，加入少許鹽和雞精調(diào)味。

四、秋葵怎么燒好吃？

秋葵是好東西，號稱“女人的美容院，男人的加油站”想想這句話的含義，無論男女都會激動。

秋葵富含蛋白質(zhì)、維生素及礦物鹽。秋葵營養(yǎng)豐富，幼果中含有大量的粘滑汁液，具有特殊的香味。汁液中混有果膠，牛乳聚糖及阿拉聚糖等。為可溶性纖維，在現(xiàn)代保健新觀念中極為重視。凡經(jīng)常食用它有健胃腸，滋補(bǔ)陰陽之功效。