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我的年度關(guān)鍵詞自律（我的年度關(guān)鍵詞自信）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-19 09:57:11 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1268 問大家

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本文目錄:

1、愛因斯坦成長關(guān)鍵詞自律勤奮低調(diào)
2、2022年即將過去，你這一年的關(guān)鍵詞是什么？
3、我的自律宣言發(fā)言稿怎么寫
4、新學(xué)期的三個(gè)關(guān)鍵詞

我的年度關(guān)鍵詞自律（我的年度關(guān)鍵詞自信）

一、愛因斯坦成長關(guān)鍵詞自律勤奮低調(diào)

愛因斯坦出生于1879年，3月14日，在德國烏爾姆小城。

他的父親是一個(gè)精神上的樂天派，他心靈平靜、誠實(shí)溫和、德意志民族追求崇高人格的文化韻味讓他如癡如醉。

愛因斯坦的母親像大多數(shù)猶太女性一樣，既賢惠，又能干。

她從小接受了良好的教育，文化修養(yǎng)極高，不僅喜歡文學(xué)，而且喜歡音樂。

1880年，父親帶著全家人一起來到了慕尼黑，慕尼黑郊區(qū)的林德林地區(qū)，這里濃蔭蔽日，綠蔭環(huán)抱，是一個(gè)居家生活的好地方。

慕尼黑郊外的自然風(fēng)光在愛因斯坦幼小的心靈中播撒下了自由自在、正義和平的種子。

我在《天才的誕生》這章得到的啟示是一個(gè)精神上的樂天派對孩子的影響是多么重要。

我父親并不是一個(gè)樂天派，他會覺得說，生活就是受罪。

我在想我或多或少被我的父親所影響，曾仕強(qiáng)說，父母就算不是十全十美，子女也不應(yīng)該加以批評。

我并不是加以批評，而是我從個(gè)人的經(jīng)歷來回顧，有了這樣的看法。我這樣的回顧是為了更好地分析原生家庭對一個(gè)人的影響。

共同的愛好使得愛因斯坦的父母關(guān)系非常融洽，為他營造了一個(gè)溫馨和諧的家庭。

一個(gè)溫馨的家庭確實(shí)對孩子來說特別重要。

夫妻吵架，夫妻感情會影響到整個(gè)家庭，老是敵對敵的，有傷和氣。

語言有時(shí)候就是一把砍人的大刀，如果砍到了我們的愛人身上，無疑刀傷見血的還有我們無辜的孩子。

我問過我的孩子，我和他爸爸關(guān)系如何。他回答說：“有時(shí)候挺好的，有時(shí)候不好?！?/p>

我在反思我自己，我做得不好的地方，我要去改，而不是做一些一時(shí)著急上火，語言傷害到丈夫和孩子。

二、2022年即將過去，你這一年的關(guān)鍵詞是什么？

2022年即將過去，我這一年的關(guān)鍵詞是勤奮拼搏。

作為男人來說能夠養(yǎng)家糊口下班回家可以吃到熱騰騰的飯菜。妻子溫柔賢惠，孩子上進(jìn)懂事，閑暇之余做點(diǎn)自己喜歡的事，玩玩游戲看看小說。

如果有錢，你當(dāng)然也可以旅旅游，這是男人的幸福。

作為女人來說，有自己的一份穩(wěn)定工作，讓自己有不伸手拿錢的底氣，丈夫顧家體貼，孩子孝順，家庭和睦，年輕漂亮，這是女人的幸福；

每一類人都有自己的幸福感，這種幸福感我覺得是不相通的，就像魯迅先生說的：

人類的悲歡并不相通，我只覺得他們吵鬧。

現(xiàn)在的人都喜歡站在道德制高點(diǎn)去評價(jià)別人。

但是人類個(gè)體間是無法在感情上做到感同身受這四個(gè)字的，因?yàn)檫@句話本身放在現(xiàn)在社會去理解，就會是以下的解釋：

1、大多數(shù)時(shí)候我們對陌生人的感受根本不關(guān)心，因?yàn)檫@個(gè)社會讓每個(gè)人都感到疲憊，即使想關(guān)心，也可能會被誤會成是帶有其他色彩的關(guān)心；2、我們在關(guān)心他人的時(shí)候，其實(shí)并不了解事情的發(fā)展經(jīng)過，只是站在了自己的角度去試著理解，無疑于是在營造一種假的親密關(guān)系，想通過此種方式拉進(jìn)彼此關(guān)系；3、如果將事事都與自己聯(lián)系上，這種內(nèi)心所感受到的重量是無法描述的。

三、我的自律宣言發(fā)言稿怎么寫

自律能力可以培養(yǎng)

杰瑞·萊斯證明了自律所具有的強(qiáng)大力量。沒有任何人可以在缺少它的情況下獲得并保持成功。我們甚至可以說，無論一位領(lǐng)袖有多么過人的天賦，若不運(yùn)用自律，就絕不可能把自己的潛能發(fā)揮到極致。它促使領(lǐng)袖步步攀向高峰，也是使領(lǐng)導(dǎo)能力得以卓有成效地維持的關(guān)鍵所在。

如果想使自律成為你的資產(chǎn)，以下的行動值得一試。

1、制訂出你做事的優(yōu)先順序，然后按這個(gè)順序去做

如果一個(gè)人只看自己的心情，和一時(shí)的方便而行事，肯定不會成功的，更不要說別人尊重并跟隨他了。有一句話說得好：“完成重要任務(wù)有兩項(xiàng)不可缺少的伙伴：一是計(jì)劃，二是不太夠用的時(shí)間?！弊鳛橐晃活I(lǐng)袖，你的時(shí)間相當(dāng)緊湊，所以免不了要做計(jì)劃。如果你能夠訂出何者最為重要，刻意從其他的事情中抽身出來，這會讓你有足夠的精力去完成首要的任務(wù)。這正是自律的基本精神所在。

2、把自律的生活方式當(dāng)成目標(biāo)

向杰瑞·萊斯這類高度自律的成功人士學(xué)習(xí)，你會發(fā)現(xiàn)自律不能只是偶爾為之，它必須成為你的生活方式。培養(yǎng)自律最佳的方式是為自己制定系統(tǒng)及常規(guī)，特別是在你視為重要的需要長期的成長及追求成功的指標(biāo)項(xiàng)目上。例如：為了持續(xù)的寫作及演講，我每天固定將所讀的資料存檔起來，以作為日后參考之用。再者，我在1998年12月心臟病發(fā)作，之后就養(yǎng)成每天早晨運(yùn)動的習(xí)慣。這些都不是我做做停停的事，我會在有生之年持續(xù)下去。

3、向你的借口挑戰(zhàn)

如果想培養(yǎng)自律的生活方式，首要的功課之一就是破除找借口的傾向。正如法國古典文學(xué)作家佛朗哥所說：“我們所犯的過錯(cuò)，幾乎都比用來掩飾的方法，更值得原諒?！比绻阌袔讉€(gè)令你無法自律的理由，那么，你要認(rèn)清它們只不過是一堆借口罷了。如果你想成為更有成效的領(lǐng)袖，就必須向你的借口提出挑戰(zhàn)。

4、工作完成之前,先把獎勵挪開

著名作家麥克·狄朗尼說過這么一句智慧的雋語：“任何一個(gè)企業(yè)或機(jī)構(gòu)，如果給予怠惰者和貢獻(xiàn)者同等待遇，那么，你將會發(fā)現(xiàn)前者越來越多，后者越來越少?！比绻闳狈ψ月?，那么你可能就是把甜點(diǎn)放在正餐之前享用的那種人。

以下的小故事說明了暫停獎勵的威力。一對老夫婦來到露營區(qū)扎營，兩天之后，有一家人也到達(dá)隔壁的營地。當(dāng)這家人的度假車一停穩(wěn)妥當(dāng)，就看見這對夫婦和三個(gè)孩子一擁而下，一個(gè)孩子迅速地搬下冰柜、背包和其他用品，另外兩個(gè)孩子立即把帳篷支開，前后不到15分鐘，整個(gè)營盤便布置就緒。

隔壁的老夫婦看得目瞪口呆?！澳銈冞@家人真是少見的露營高手呀！”老先生充滿贊佩地對新鄰居稱贊道。“其實(shí)做事情只要有系統(tǒng)就好辦多了，”隔壁的年輕爸爸回答：“我們事先規(guī)定，在營地架設(shè)完成之前，沒有一個(gè)人可以去洗手間。”

5、把目光注視在結(jié)果上

無論任何時(shí)候，只要你把注意力放到工作的難度本身上，而不考慮結(jié)果和獎賞，就很容易灰心喪氣；如果沉浸于其中太久，就會養(yǎng)成自憐的毛病。因此，下次當(dāng)你再面對一件不得不做的任務(wù)，心中開始企圖抄捷徑而不按規(guī)矩踏踏實(shí)實(shí)去完成時(shí)，切記：要打消自己這樣的盤算，把目光轉(zhuǎn)回到目標(biāo)上。認(rèn)真權(quán)衡按部就班的好處，花工夫徹底做好它。

任何一個(gè)企業(yè)或機(jī)構(gòu)，如果給予怠惰者和貢獻(xiàn)者同等待遇，那么，你將會發(fā)現(xiàn)前者越來越多，后者越來越少。

反思一下自己

詼諧作家杰克森·布朗比喻得好：“缺少了自律的才華，就好像穿上溜冰鞋的八爪魚。眼看動作不斷可是卻搞不清楚到底是往前、往后，或是原地打轉(zhuǎn)?！比绻阒雷约河袔追植湃A，而且工作量實(shí)在不少，卻又看不見太多成果，那么你很可能缺少自律。

回頭看看上個(gè)星期的工作日程吧，有多少時(shí)間是花在規(guī)律性的活動上的？你是否在專業(yè)方面提升了自己的能力？是否注重身體的鍛煉和保養(yǎng)？你的收入是否部分留作儲蓄或投資？如果以上問題的答案都難以肯定，而你正安慰自己以后再做也不遲；或許，這就表示你需要在自律上下一些工夫了。

對癥下藥

為了改進(jìn)自己的自律能力，你可以試試下面幾個(gè)方式。

訂出你行事的優(yōu)先順序。想一想，試著舉出生活中兩、三個(gè)對你最為重要的事情。以它們?yōu)闃?biāo)題，依次寫下你能夠以自律來培養(yǎng)、提升它的步驟。排出一套每天或每周執(zhí)行的計(jì)劃，使你那有規(guī)律的行動帶來可以預(yù)期的效果。

列出你的理由。花一些時(shí)間把前述行動所能帶來的好處列出來。將這些好處張貼在你每天可以看見的地方，當(dāng)你泄氣或想放棄時(shí)，就把這張單子大聲念給自己聽。

把借口丟進(jìn)垃圾筒。寫下每一項(xiàng)你可能半途而廢的理由，逐一把它們念出來，對自己宣布這些理由不能成為你的借口。如果有一兩樣看似合理，就找出解決的辦法，使它不能困擾你。不要容許自己有任何理由放棄自律。務(wù)必牢記，惟有不斷在自律中行動，才有能力逐步達(dá)成夢想。

趨早培養(yǎng)自律

在加拿大有一處森林苗圃的墻上貼著這樣一句話:“種下一顆大樹的最好時(shí)機(jī)是25年前，……第二個(gè)好時(shí)機(jī)就是今天?！苯裉炀妥屛覀兎N下自律這顆樹苗吧。

四、新學(xué)期的三個(gè)關(guān)鍵詞

今天晚上，我上新學(xué)期的第一節(jié)課，先一起復(fù)習(xí)了去年我上第一節(jié)課的三個(gè)關(guān)鍵詞:成長、自律與專注，然后我們一起學(xué)習(xí)了本學(xué)期的三個(gè)關(guān)鍵詞:總結(jié)、成長與行動，現(xiàn)在我們一起來看下三個(gè)詞的含義:

1.總結(jié)——我們要學(xué)會總結(jié)，發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)，對照缺點(diǎn)，不斷進(jìn)步。

上學(xué)期，我們班級總成績比較優(yōu)秀，相比同類型班級，平均分高6分，及格率高10個(gè)百分點(diǎn)，但個(gè)體差異比較明顯，最高分115，最低分72分，相差43分，另外縱向相比，個(gè)別同學(xué)起伏比較大，十多名同學(xué)進(jìn)步了，還有十多名同學(xué)落后了，這要引起高度的重視。

假期里，班級建立了英語學(xué)習(xí)微信群，每天推送英語單詞學(xué)習(xí)任務(wù)，一天學(xué)習(xí)10多個(gè)單詞，37名同學(xué)大多時(shí)候發(fā)送了學(xué)習(xí)照片，并打卡了，將近一個(gè)月的學(xué)習(xí)，他們一定進(jìn)步了很多，而另外18名同學(xué)卻沒有學(xué)習(xí)，他們一定錯(cuò)過了很多，遺憾的是他們都不知道自己錯(cuò)過了什么。

假期里，我和語文、數(shù)學(xué)、政治老師去了10名同學(xué)家家訪，5名同學(xué)及時(shí)完成作業(yè)，按照學(xué)校要求完成了任務(wù)，另外5名同學(xué)拖拉著，準(zhǔn)備臨近開學(xué)，做一場突擊。老師們一致認(rèn)為，同學(xué)們的未來一切都有可能，有些同學(xué)慢慢養(yǎng)成了好習(xí)慣，認(rèn)真學(xué)習(xí)，還會繼續(xù)進(jìn)步，另外一些同學(xué)盡管一開始學(xué)習(xí)成績好，心理松懈了，將來估計(jì)要慢慢落后了。

2.成長——人一直都會成長，活著的意義也正在于成長。

3.行動——想得再多，再好，都無濟(jì)于事，只有行動了，才有結(jié)果。

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