拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全100（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全100的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、團(tuán)隊(duì)室外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

• 2、拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目

• 3、拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些?

• 4、拓展訓(xùn)練都有哪些項(xiàng)目？

一、團(tuán)隊(duì)室外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目

團(tuán)隊(duì)室外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全

引導(dǎo)語(yǔ)：團(tuán)隊(duì)室外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目有哪些?下面是我為大家精心整理的關(guān)于團(tuán)隊(duì)室外拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全，歡迎閱讀!

傳真機(jī)

傳真機(jī)項(xiàng)目名稱：傳真機(jī)[陸地項(xiàng)目]

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：團(tuán)隊(duì)在不允許說(shuō)話的情況下通過(guò)其它方式將數(shù)據(jù)從最后的隊(duì)員一直往上傳至前面的隊(duì)友。

目的意義： 讓學(xué)員的創(chuàng)新動(dòng)力得到激活，是一種傳統(tǒng)思維模式的挑戰(zhàn)與轉(zhuǎn)換，考驗(yàn)學(xué)員及時(shí)轉(zhuǎn)變正確的思考模式。

記分定向

記分定向通常以個(gè)人方式進(jìn)行。它是在比賽區(qū)域內(nèi)預(yù)先設(shè)置好許多檢查點(diǎn)，并根據(jù)地形的難易程度、距離遠(yuǎn)近、點(diǎn)的位置的相互關(guān)系不同而賦予每個(gè)檢查點(diǎn)以不同分值。選手必須在規(guī)定時(shí)間內(nèi)自行尋找若干或全部檢查點(diǎn)，以積分最高者為優(yōu)勝。

建繩房

項(xiàng)目描述：分組團(tuán)隊(duì)在全部人員都不能看得到東西的情況下，分別用三條12、15、16米的繩子建成一個(gè)由三角形、正方形、圓形組成的“房子”;

目的：統(tǒng)一團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。加強(qiáng)隊(duì)員的執(zhí)行能力，服從能力，從而提高團(tuán)隊(duì)工作效率。

共同進(jìn)退

項(xiàng)目介紹：

探馬來(lái)報(bào)，阿里八八第二個(gè)儲(chǔ)藏財(cái)寶的大門(mén)，密碼是一組神奇的數(shù)字。按著特定的順序拍打便能打開(kāi)，寶藏也將屬于你……

培訓(xùn)目標(biāo)：

群體決策的方法及意義。

PDCA的`流程管理

學(xué)會(huì)聆聽(tīng)，懂得放棄。

珠行萬(wàn)里

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：

這是一個(gè)團(tuán)隊(duì)競(jìng)爭(zhēng)項(xiàng)目，高爾夫球在運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，只能前進(jìn)不能停止或倒退。高爾夫球只能在管道內(nèi)運(yùn)行，不能脫離至地面或接觸身體部位。高爾夫球通過(guò)該隊(duì)員設(shè)置的管道時(shí)，該隊(duì)員不能離開(kāi)自己的位置，球體通過(guò)后，才可離開(kāi)。 隊(duì)員所持管道在接到球體后，只能上下移動(dòng)，不可左右橫向移動(dòng)。必須將高爾夫球安全送到指定的目標(biāo)處。必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成

項(xiàng)目目的：

1、學(xué)會(huì)遇到困難時(shí)通過(guò)有效溝通及時(shí)解決問(wèn)題;

2、體會(huì)團(tuán)隊(duì)的明確的分工和良好的協(xié)作是打造高效團(tuán)隊(duì)的關(guān)鍵;

3、加深對(duì)執(zhí)行力的理解。挑戰(zhàn)未知領(lǐng)域，培養(yǎng)創(chuàng)新意識(shí)

合理的分工與合作，資源的優(yōu)化配置

認(rèn)識(shí)統(tǒng)一指揮的意義與重要作用

體會(huì)對(duì)于團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)技巧角色的合理分配與運(yùn)用，避免“熟練工”對(duì)團(tuán)隊(duì)造成的負(fù)面影響

上天使之手

項(xiàng)目名稱：水上天使之手[水上項(xiàng)目]

目的意義：

1、極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體的平衡能力

2、在非個(gè)人英雄時(shí)代里面，相互勉勵(lì)，共同進(jìn)步才是快速前進(jìn)的真諦

女皇圈

項(xiàng)目介紹：所有隊(duì)員按要求圍成一個(gè)圓圈，之后隊(duì)員坐到后一名的腿上，堅(jiān)持至少兩分鐘不倒，下一步則是整個(gè)圓圈開(kāi)始轉(zhuǎn)起來(lái)，場(chǎng)面龐大，氣勢(shì)恢宏，團(tuán)隊(duì)合力的力量比我們想象的任何時(shí)候都要巨大。

項(xiàng)目目的：

1.如何將內(nèi)耗降到最低

2.培養(yǎng)團(tuán)結(jié)一致、密切配合，共同克服困難的團(tuán)隊(duì)精神

3.培養(yǎng)隊(duì)員做事的計(jì)劃性

4.認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，培養(yǎng)良好的團(tuán)隊(duì)溝通能力

5.總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)能力

6.認(rèn)真嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膽B(tài)度與積極心態(tài)的重要性

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二、拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目， 隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)人們的要求不斷提高，還涉及到了團(tuán)隊(duì)能力和綜合素質(zhì)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，能夠提升員工的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。那么拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目有哪些呢？

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目1

項(xiàng)目：漢諾塔

團(tuán)隊(duì)之間的快速溝通與分工協(xié)作， 增進(jìn)團(tuán)結(jié)，提高競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和相互間的溝通 ，懂得先計(jì)劃再執(zhí)行的重要性

項(xiàng)目：呼吸的力量

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)組織協(xié)調(diào)能力；感悟相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，懂得怎樣計(jì)劃，怎樣將計(jì)劃落實(shí)；讓同學(xué)們懂得個(gè)人與團(tuán)隊(duì)密不可分。

項(xiàng)目：合力筑塔

體會(huì)成功運(yùn)營(yíng)一個(gè)項(xiàng)目的四個(gè)階段，形成期，動(dòng)蕩期，規(guī)范期，高效期。關(guān)注成就，提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，目標(biāo)，計(jì)劃，跟進(jìn)，人員，分工，抓重點(diǎn)和把握細(xì)節(jié)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)有效的合作精神。

項(xiàng)目：平行線

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)組織協(xié)調(diào)能力；感悟相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，懂得怎樣計(jì)劃，怎樣將計(jì)劃落實(shí)；讓大家懂得個(gè)人與團(tuán)隊(duì)密不可分。

項(xiàng)目：杯子舞

杯子歌完美的協(xié)作，突出團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，是對(duì)“快樂(lè)學(xué)習(xí)，給自己找到定位, 做好自己的工作, 對(duì)團(tuán)隊(duì)的最大貢獻(xiàn)是把自己的工作做到最好。

項(xiàng)目：連連看

團(tuán)隊(duì)融合環(huán)節(jié)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，講究團(tuán)隊(duì)風(fēng)險(xiǎn)精神和團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人的奉獻(xiàn)是對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)，全局觀的去考慮問(wèn)題，加強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)密碼

培養(yǎng)針對(duì)問(wèn)題找到快速高效的解決方案，制定精確完善的行動(dòng)計(jì)劃，信息收集匯總，解決突發(fā)事件的能力

項(xiàng)目：流程管理

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)組織協(xié)調(diào)能力；感悟相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，懂得怎樣計(jì)劃，怎樣將計(jì)劃落實(shí)；讓同學(xué)們懂得個(gè)人與團(tuán)隊(duì)密不可分。

項(xiàng)目：楊帆起航

展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的想象力，心有多大舞臺(tái)就有多大，展示同學(xué)們的多才多藝，用繪畫(huà)與動(dòng)手制作的方式展現(xiàn)我們的夢(mèng)想。

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目2

一、項(xiàng)目名稱：跳出真我

實(shí)施要求：空中跳臺(tái)、空中單杠場(chǎng)地一處、保護(hù)繩、全身安全帶等

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：參與者站在離地7米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著一根單杠。參與者要做的，是從跳臺(tái)上凌空躍起，抓住那根單杠。(盡管腰間拴著能承重一噸的安全保護(hù)繩，人們對(duì)高空的恐懼仍是完成該項(xiàng)目的障礙。)

項(xiàng)目意義：

1、建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

2、培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握機(jī)遇。

二、項(xiàng)目名稱：巨人梯

設(shè)施要求：高8米的“天梯”設(shè)施一處、保護(hù)繩、全身安全帶等

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對(duì)爭(zhēng)取達(dá)到各自的最好成績(jī)

項(xiàng)目意義：

1、考驗(yàn)個(gè)人膽量與技巧，身體的靈活性。

2、只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起達(dá)到共同的目標(biāo)

三、項(xiàng)目名稱：天使之手

設(shè)施要求：8米高空鋼絲一條，保護(hù)繩、全身安全帶等

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：學(xué)員兩人一組手牽手合作從鋼絲的'起點(diǎn)走到對(duì)面終點(diǎn)。

項(xiàng)目意義：

1、極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體的平衡能力

2、在非個(gè)人英雄時(shí)代里面，相互勉勵(lì)，共同進(jìn)步才是快速前進(jìn)的真諦。

四、項(xiàng)目名稱：斷橋

設(shè)施要求：空中斷橋場(chǎng)地一處、保險(xiǎn)繩、安全帶及安全帽

項(xiàng)目簡(jiǎn)介：如果平時(shí)有人問(wèn)你能否一步邁過(guò)1.5米的距離，你可能會(huì)覺(jué)得有些好笑，這有什么難嗎?但是，試想一下把這個(gè)距離放到12米的高空，你腳下踩的是一塊只有30厘米寬、1米左右長(zhǎng)的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長(zhǎng)的木板，兩者距離還是1.5米，你能保證自己的心里一點(diǎn)兒不打鼓嗎?“斷橋”就是讓你在高空邁過(guò)這一步

項(xiàng)目意義：

1、極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體平衡能力，需要學(xué)員克服恐懼的心理障礙.

2、如何正確的看待目標(biāo)和困難;

3、體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用;

4、換位思考意識(shí)，站在不同的角度看問(wèn)題，高處不勝寒;

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目3

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展小游戲

1、數(shù)字傳遞

游戲步驟：1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來(lái)?yè)?dān)任監(jiān)督員;

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊(duì)列的最后一人到培訓(xùn)師處，培訓(xùn)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

3、游戲規(guī)則：

1)各隊(duì)代表到主席臺(tái)來(lái)，培訓(xùn)師：“我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過(guò)姿體語(yǔ)言讓你全部的隊(duì)員都知道，并且讓小組的第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫(xiě)到講臺(tái)前的白紙上(寫(xiě)上組名)，看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確;”

2)全過(guò)程不允許說(shuō)話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過(guò)姿體語(yǔ)言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過(guò)這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫(xiě)在白紙上;

3)比賽進(jìn)行三局(數(shù)字分別是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

2、七手八腳

活動(dòng)目的：通過(guò)游戲訓(xùn)練組員的反應(yīng)，培養(yǎng)在集體中如何進(jìn)行決斷的能力，以及溝通解決問(wèn)題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間成員的合作。 懂得在團(tuán)體中合作的重要性，明確每個(gè)人在團(tuán)體中扮演不同角色的意義。人員與場(chǎng)地：30-50人，8-10人一組，空間開(kāi)闊的室內(nèi)。

規(guī)則與程序： 1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數(shù)目著地，手或腳的數(shù)是導(dǎo)師隨機(jī)喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據(jù)要求完成組合和造型。

2、在每組擺自己造型時(shí)，要求這個(gè)組的所有組員必須參與進(jìn)來(lái)，即每個(gè)組員至少有一只手或一只腳在造型中。

3、導(dǎo)師從易到難，不斷變換手腳著地的數(shù)目，請(qǐng)組員努力嘗試。

3、信任之旅

活動(dòng)目的：1、團(tuán)隊(duì)凝練、體會(huì)彼此信任(因?yàn)榕笥训囊粋€(gè)基本要素就是信任) 2、在旅途中讓同學(xué)對(duì)于自己關(guān)于友情的看法可以有一個(gè)沉淀的過(guò)程。

規(guī)則： 1、大組導(dǎo)師講規(guī)則。每組4名下肢殘疾(2對(duì))，其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發(fā)材料。

2、下樓，做好準(zhǔn)備，開(kāi)始旅程。40—60min 材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆(眼罩和繩子由導(dǎo)師帶過(guò)去)注：每個(gè)組有一名導(dǎo)師進(jìn)組，最好和一名同學(xué)扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導(dǎo)師出組負(fù)責(zé)安全。

4、合力吹氣球

借著分工合作來(lái)完成任務(wù)。人數(shù)：每組限六人。道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫(xiě)： 嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè)) 游戲方法：

1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2. 主持人請(qǐng)每組每人抽簽。3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來(lái) 把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

5、同心圓

活動(dòng)目的 學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)問(wèn)題分析與解決的技巧;目標(biāo)設(shè)定與挑戰(zhàn)，器材場(chǎng)地 12～16人一組(人員為雙數(shù))，每組一個(gè)呼拉圈及一個(gè)障礙物(如角錐、毛線球、足球.…等)規(guī)則1.在地面放一個(gè)呼拉圈，中央放置一個(gè)障礙物(如角錐、毛線球、足球.…等)。

伙伴以呼拉圈為圓心，向外跨6大步，然后面向圓心圍成一個(gè)圓圈，每位學(xué)員相對(duì)位置上均站有一人2.每位伙伴必須經(jīng)過(guò)呼拉圈的內(nèi)圈，與對(duì)面的伙伴交換位置3.過(guò)程中需保持前進(jìn)，不可停止、后退或180°回轉(zhuǎn)

4.通過(guò)圓心時(shí)，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物 5.人與人不能產(chǎn)生肢體接觸或碰撞6.活動(dòng)采計(jì)時(shí)制，由小組設(shè)定達(dá)成時(shí)間，共計(jì)五回合;每違規(guī)一次/人，加計(jì)五秒

6、星際之圈

活動(dòng)目的 學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作與互助、支持及協(xié)調(diào)的精神;目標(biāo)設(shè)定，器材場(chǎng)地12～16人一組，每組一個(gè)呼拉圈(約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調(diào)整適合的大小)規(guī)則

1.所有成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過(guò)呼拉圈到另一邊.3.過(guò)程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來(lái)過(guò)4.每次執(zhí)行前，請(qǐng)小組先設(shè)定完成時(shí)間，可執(zhí)行3～5次。

7、青蛙大戰(zhàn)

器材場(chǎng)地.室內(nèi)外平坦的場(chǎng)地均可，12～16人一組(偶數(shù)為佳)墊子為總?cè)藬?shù)的一半、毛線球16顆(與總?cè)藬?shù)相等)邊界繩兩條 規(guī)則1.在相距6～8m的位置，以邊界繩標(biāo)出起點(diǎn)與終點(diǎn)

2.請(qǐng)伙伴依序采1、2、1、2方式報(bào)數(shù)，將整組分成兩小隊(duì)，由一組先攻并發(fā)給一人一塊墊子，另一組采取防守并發(fā)給一人2顆毛線球(軟球)，兩方各自退到起點(diǎn)與終點(diǎn)線的后面.

3.攻擊方自起點(diǎn)線后出發(fā)，前進(jìn)時(shí)必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對(duì)方不可用球攻擊，另外可用墊子來(lái)?yè)跚?/p>

4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內(nèi)攻擊無(wú)效5.被擊中的人員必須回到起點(diǎn)重來(lái)6.計(jì)時(shí)5分鐘，統(tǒng)計(jì)共有幾人成功達(dá)陣，然后交換器材，攻守互換

8、笑容可掬

(溝通和合作的游戲)溝通與合作的游戲本游戲以一個(gè)很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流，同時(shí)能夠增進(jìn)彼此之間的感情 .

游戲規(guī)則和程序1.讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。2.各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。 3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。4.向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。 5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。6.依次交換代表人選。

9、奇妙口香糖

游戲規(guī)則：1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請(qǐng)一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。2、游戲規(guī)則如下：游戲開(kāi)始的時(shí)候，請(qǐng)所有人一起問(wèn)發(fā)令員“口香糖，粘什么?”

發(fā)令員開(kāi)始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來(lái)的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問(wèn)“口香糖，粘什么?”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。3、最后請(qǐng)所有做過(guò)發(fā)令員的人(第一個(gè)發(fā)令員除外)，一起上臺(tái)演節(jié)目。

三、拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有哪些?

拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目有很多，比如空中斷橋、孤島求生、有軌電車(chē)、鱷魚(yú)潭、 畢業(yè)墻等。

1、空中斷橋：參加的隊(duì)員們需要爬越9米高左右的斷橋立柱，然后站立在斷橋的橋面上，兩臂需要自然平伸的狀態(tài)；

要注意保持身體平衡接著慢慢移步到橋面的一-側(cè)邊緣上，之后利用腳的蹬力，讓身體能夠向前躍出，然后跨越斷橋落于橋面的另一側(cè)， 平穩(wěn)地走到終點(diǎn)即可。

2、 孤島求生：需要將所有的隊(duì)員分成三組，然后分別安置在三個(gè)規(guī)定的島上(此如珍珠島、瞎子等)，每組隊(duì)員需要扮演各自在島上的色，根據(jù)規(guī)定的時(shí)間，按要求完成任務(wù)即可。

3、有軌電車(chē)：這個(gè)項(xiàng)目其實(shí)指的就是兩塊木板即表示一雙鞋子，全隊(duì)的隊(duì)員雙腳需要分別站立在兩塊木板上，然后雙手需要抓住系在木板上的繩子，再按要求向指定的方向前進(jìn)即可。

4、鱷魚(yú)潭：這個(gè)項(xiàng)目需要利用三個(gè)油桶、兩塊木板，并且所有的人不可以落地，直至安全通過(guò)一 個(gè)個(gè)的鱷譚即可。

四、拓展訓(xùn)練都有哪些項(xiàng)目？

拓展項(xiàng)目有很多，大致分為中高低空項(xiàng)目和水上項(xiàng)目。高空項(xiàng)目一般有高空抓杠，高空斷橋、天梯，還有一些滑索、攀巖等項(xiàng)目,一般這類(lèi)項(xiàng)目都需要基地具備這些設(shè)施才行，因?yàn)楦呖站哂幸欢ǖ奈ｋU(xiǎn)性，所以教官一定要具備一定的經(jīng)驗(yàn)，并且要做好安全防備工作。中高空一般就是畢業(yè)墻，信任背摔這類(lèi)，這類(lèi)的項(xiàng)目高度雖然降低了，但是仍然具有一定的危險(xiǎn)性，需要教官和學(xué)員都要全神貫注，不能因?yàn)榉稚穸斐晌ｋU(xiǎn)。地上項(xiàng)目一般不具有危險(xiǎn)性，這類(lèi)項(xiàng)目有：信任同坐，七巧板，激情節(jié)拍，方寸乾坤，珠行萬(wàn)里，動(dòng)力圈，沙場(chǎng)點(diǎn)兵，挑戰(zhàn)NO.1,達(dá)芬奇密碼等等。水上項(xiàng)目一般都是在夏季，項(xiàng)目有，水上鋼絲，孤島求生，水上秋千，水上蛇形橋等等。

以上就是小編對(duì)于拓展訓(xùn)練項(xiàng)目大全100問(wèn)題和相關(guān)問(wèn)題的解答了，如有更多相關(guān)問(wèn)題，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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