正能量的關(guān)鍵詞（正能量的關(guān)鍵詞是什么）

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本文目錄:

• 1、正能量文章_積極向上的正能量文章

• 2、弘揚(yáng)正能量的征文

• 3、正能量勵(lì)志書籍大推薦

• 4、接地氣、正能量的女性創(chuàng)業(yè)勵(lì)志故事

一、正能量文章_積極向上的正能量文章

人生不給力，閱讀正能量 文章 ，給自己來點(diǎn)正能量!以下是我為你整理的正能量文章，歡迎大家閱讀。

正能量文章篇一：你可以不成功，但是不能不成長

我還記得我第一次采訪基辛格博士，那時(shí)我還在美國 留學(xué) ，剛剛開始做訪談節(jié)目，特別沒有 經(jīng)驗(yàn) 。問的問題都是東一榔頭，西一棒子的，比如問：那時(shí)周請(qǐng)你吃北京烤鴨，你吃了幾只啊?你一生處理了很多的外交事件，你最驕傲的是什么?

后來在中美建交30周年時(shí)，我再次采訪了基辛格博士。那時(shí)我就知道再也不能問北京烤鴨這類問題了。雖然只有半小時(shí)，我們的團(tuán)隊(duì)把所有有關(guān)的資料都搜集了，從他在哈佛當(dāng)教授時(shí)寫的論文，演講，到他的傳記，有那莫厚厚的一摞，還有七本書。都看完了，我也暈了，記不清看的是什莫。雖然采訪只有27分鐘，但非常有效。

真是準(zhǔn)備了一桶水，最后只用了一滴。但是你這些知識(shí)的儲(chǔ)備，都能使你在現(xiàn)場把握住問題的走向。

記得我問他的最后一個(gè)問題是：這是一個(gè)全球化的時(shí)代，有很多共贏和合作的機(jī)會(huì)，但也出現(xiàn)了宗教的，種族的， 文化 的強(qiáng)烈沖突，你認(rèn)為我們這個(gè)世界到底往哪去?和平在多長時(shí)間內(nèi)是有可能的?

他就直起身說，你問了一個(gè)非常好的問題。隨即闡述了一個(gè)他對(duì)和平的理解：和平不是一個(gè)絕對(duì)的和平，而是不同的勢力在沖突和較量中所達(dá)到的一個(gè)短暫的平衡狀態(tài)。把他外交的理念與當(dāng)今的世界包括中東的局勢結(jié)合，作了一番分析和解說。

這個(gè)采訪做完，很多外交方面的專家認(rèn)為很有深度。雖然我看了那莫多資料，可能能用上的也就一兩個(gè)問題，但事先準(zhǔn)備絕對(duì)是有用的。所以我一直認(rèn)為要做功課。我不是一個(gè)特別聰明的人，但還算是一個(gè)勤奮的人。通過做功課來彌補(bǔ)自己的不足。

作為記者和訪談節(jié)目的主持人，我也許還有一個(gè)比較優(yōu)勢，就是容易和別人交流。

1996年，我在美國與東方衛(wèi)視合作一個(gè)節(jié)目叫《楊瀾視線》，介紹百老匯的歌舞劇和美國的一些社會(huì)問題。其中有一集就是關(guān)于肥胖的問題。一位體重在300公斤以上的女士接受了我的采訪。大家可以想象，一般的椅子她坐不下，寬度不夠，我就找來另外的椅子，請(qǐng)她坐下，與她交談。最后她說：我一直不知道中國的記者采訪會(huì)是什莫樣?但我很愿意接受你的采訪。我就為她為什莫?她說別的記者來采訪，都是帶著事先準(zhǔn)備的題目，在我這挖幾句話，去填進(jìn)他們的文章里。而你是真正對(duì)我有興趣的。這句話給我的印象很深。所以在鏡頭面前也好，在與人交流時(shí)也好，你對(duì)對(duì)方是否有興趣，對(duì)方是完全可以察覺的。

我做電視已經(jīng)17年了，中間也經(jīng)歷了許多挫折。比較大的，就是2000年在香港創(chuàng)辦陽光衛(wèi)視，雖然當(dāng)時(shí)是抱著一個(gè)人文理想在做，至今我也沒有后悔，但由于 商業(yè)模式 和現(xiàn)有市場規(guī)則不是很符合，經(jīng)歷了許多事業(yè)上的挫折。這讓我很苦惱，因?yàn)槲矣X得自己已經(jīng)這莫努力了，甚至懷孕的時(shí)候，還在進(jìn)行商業(yè)談判。從小到大，我所接受的 教育 就是：只要你足夠努力，你就會(huì)成功。但后來不是這樣的。如果一開始，你的策略，你的定位有偏差的話，你無論怎樣努力也是不能成功的。

后來我去上海的中歐商學(xué)院進(jìn)修CEO課程，一位老師講到一個(gè)商人和一個(gè)士兵的區(qū)別：士兵是接到一個(gè)命令，哪怕打到最后一發(fā)子彈，犧牲了，也要堅(jiān)守陣地。而商人好像是在一個(gè)大廳，隨時(shí)要注意哪個(gè)門能開，我就從哪出去。一直在尋找流動(dòng)的機(jī)會(huì)，并不斷進(jìn)出，來獲取最大的商業(yè)利益。所以聽完，我就心中有數(shù)了——我自己不是做商人的料。雖然可以很勤奮地去做，但從骨子里這不是我的比較優(yōu)勢。

在我職業(yè)生涯的前15年，我都是一直在做加法，做了主持人，我就要求導(dǎo)演：是不是我可以自己來寫臺(tái)詞?寫了臺(tái)詞，就問導(dǎo)演：可不可以我自己做一次編輯?做完編輯，就問主任：可不可以讓我做一次制片人?做了制片人就想：我能不能同時(shí)負(fù)責(zé)幾個(gè)節(jié)目?負(fù)責(zé)了幾個(gè)節(jié)目后就想能不能辦個(gè)頻道?人生中一直在做加法，加到陽光衛(wèi)視，我知道了，人生中，你得比較優(yōu)勢可能只有一項(xiàng)或兩項(xiàng)。

在做完一系列的加法后，我想該開始做減法了。因?yàn)槲矣X得我需要有一個(gè)平衡的生活。我不能這樣瘋狂的工作下去。所以就開始做減法。那末今天我想把自己定位于：一個(gè)懂得市場規(guī)律的文化人，一個(gè)懂得和世界交流的文化人。在做好主持人工作的同時(shí)，希望能夠從事更多的社會(huì)公益方面的活動(dòng)。所以可能在失敗中更能認(rèn)識(shí)自己的比較優(yōu)勢。當(dāng)然我也希望大家付出的代價(jià)不要太大就能了解自己的比較優(yōu)勢和缺陷所在。

這一輩子你可以不成功，但是不能不成長。

我想說的是每個(gè)人都在成長，這種成長是一個(gè)不斷發(fā)展的動(dòng)態(tài)過程。

也許你在某種場合和時(shí)期達(dá)到了一種平衡，而平衡是短暫的，可能瞬間即逝，不斷被打破。成長是無止境的，生活中很多是難以把握的，甚至愛情，你可能會(huì)變，那個(gè)人也可能會(huì)變;但是成長是可以把握的，這是對(duì)自己的承諾。

我們雖然再努力也成為不了劉翔，但我們?nèi)匀荒芟硎鼙寂堋?/p>

可能有人會(huì)阻礙你的成功，卻沒人能阻止你的成長。

換句話說，這一輩子你可以不成功，但是不能不成長!

正能量文章篇二：困惑人生30個(gè)問題的回答

【學(xué)業(yè)篇】

1、被錄取到很不如意的專業(yè)，心情糟得很，真是欲進(jìn)無味，欲退無路啊。

——人生的關(guān)鍵不在于你拿了一副好牌，而在于打好一副壞牌。

2、我憧憬的大學(xué)課堂是充滿智慧、震撼心靈的，就像一場精彩的演講。但現(xiàn)在我很失望，能學(xué)到什么呢?

——我們吃過一些豐盛的大餐，也吃過很多平淡的日常飲食，哪些使我們長成了健壯的身體?

3、在大學(xué)里，我雖兢兢業(yè)業(yè)，但仍很平凡，無論哪方面都不突出，心里羨慕那些叱咤風(fēng)云的同學(xué)。對(duì)自己，頗感失望。

——絢麗的花未必結(jié)甜美的果，如牡丹、芍藥;結(jié)甜美果實(shí)的花未必美麗耀眼，如棗花。

4、我即將 畢業(yè) ，但基層的艱苦，學(xué)界的清貧，商界的狡詐，政壇的……我都不想去工作了。

—一定要參加工作，如很順利，你會(huì)很幸福;如很坎坷，你將成為哲學(xué)家;而如果躲避，你將是nothing。

5、學(xué)業(yè)失意，生活艱難，前途渺茫。我總是心情憂郁，暗地里還經(jīng)常流下淚水。怎么熬下去?

——哭著也是生活，笑著也是生活，而笑著比哭著有更多的希望。

【愛情篇】

6、我向往一見鐘情的浪漫奇遇，不想接受循規(guī)蹈矩的平庸。有人說我的想法是危險(xiǎn)的，會(huì)嗎?

—一那要考慮兩個(gè)問題：其一，三分鐘就能泡熟的方便面，能有多少營養(yǎng)?其二，靠中了彩票謀生的人，世上能有幾個(gè)?

7、我對(duì)他情深意厚，他對(duì)我若即若離。我不甘心，付出竟無回報(bào)?

—一首先，愛未必是被愛的理由;其次，你不想把自己硬塞給他吧?

8、我不再愛他，但又開不了口說分手。不忍讓他傷心，但自己又很累，很無奈。

—一不再愛時(shí)，說“不”便是至愛。不能給他幸福時(shí)，請(qǐng)給他自由。

9、和戀人分手后，我覺得人生真是一片灰暗，干什么都沒有興趣了。

—一痛苦之余，也應(yīng)想到：太陽燦爛輝煌，是靠自身內(nèi)在的巨大熱情，而非反射外來的光。

【處世篇】

10、害怕與人爭論，害怕人心叵測，不敢敞開心扉與人交往，但又感到孤單，如何是好?

—一水嘗無華，相蕩乃成漣漪;石本無火，相擊而發(fā)靈光。

11、遠(yuǎn)離家鄉(xiāng)和親人，感到很孤單，怎樣交朋友?

—一交朋友的首要 方法 是自己要夠朋友。

12、我把握不好自我表現(xiàn)的分寸。自夸吧，別人說狂;謙虛吧，又怕被看做“justsoso”。

—一不要說自己有多好，別人一般不會(huì)相信;不要說自己有多壞，別人一般會(huì)相信的。更深刻的是：鸚鵡能言，不離禽獸;桃李不言，下自成蹊。

13、我與一位幾乎無話不說的朋友鬧僵了。她知道我的很多秘密，我很擔(dān)憂，怎么辦?

—一也算是一個(gè)教訓(xùn)吧。古人云：喜時(shí)說盡知心，到失歡須防發(fā)泄;惱時(shí)說盡傷心，到再好時(shí)應(yīng)覺羞慚。

14、我埋頭讀書，交友甚少，不諳世故。有人說我是書呆子，我不服氣，自認(rèn)不呆，但也很矛盾：我實(shí)在不愿變得世故，但又好像不得不世故。

—一明代吳從先感嘆：“世情熟，則人情易流;世情疏，則交情易阻。甚矣，處生之難!”知此兩難，也許可使矛盾的心坦然些吧。

15、剛開始時(shí)，我們宿舍同學(xué)關(guān)系很好，我很開心?，F(xiàn)在漸漸淡下來，各忙各的，不再有那種家的氛圍，我很失望。

—一剛孵出不久時(shí)，小雞、小鴨長得差不多，都當(dāng)做同伙，在一起長大。后來老鴨要下水，請(qǐng)你安慰一下難過的大雞。

15、我性格內(nèi)向。有位室友支配欲很強(qiáng)，老拿我開玩笑。我不想公開和他鬧僵，但也不想一直忍下去，怎么辦?

—一找個(gè)適當(dāng)機(jī)會(huì)，寫張紙條提醒他：戲言不能傷敵，但能傷友，包括室友。

16、常常努力，可總難免出錯(cuò)，結(jié)果并不總令人滿意，真是失望，有時(shí)甚至感到絕望。為何努力都是徒勞?

—一田里年年都可能長出稗草。哪個(gè)農(nóng)民抱怨去年拔除稗草是徒勞?

17、世界變化太快了，e-mail，e-business，e-love……我來自農(nóng)村，電腦水平很低，心里很惶恐，將來會(huì)不會(huì)跟不上社會(huì)，被e掉?

—一無論e什么，e都只是定語，主詞仍然是mail，business，love……

18、看到社會(huì)上喧囂臟亂，不知何處有讓我安寧的凈土?

—一個(gè)人若不能在內(nèi)心找到安寧，恐怕在哪里也無濟(jì)于事。

19、我堅(jiān)信有錯(cuò)誤的人應(yīng)受到嚴(yán)厲的懲罰與制裁。但有時(shí)，現(xiàn)實(shí)令我很氣憤。為什么不能?

—一攻人之過勿太嚴(yán)，當(dāng)思其堪受;教人之善勿太高，當(dāng)使其可從。

【性情篇】

20、我很要強(qiáng)，有人說我很虛榮，我心里承認(rèn)，但又改不了，因?yàn)椴幌胱寗e人小瞧。

—一虛榮是件美麗但不遮體的衣服，穿上它，除了增加自身負(fù)擔(dān)外，還起什么作用?

21、我自認(rèn)為是悲觀主義者，常感悲沉，看到很多笑臉都顯膚淺?？墒牵吘孤牭胶芏嗳?、看到很多書上都說要“笑對(duì)生活”。笑還是不笑?

—一關(guān)鍵是達(dá)觀、樂觀，而不是笑。如果頭發(fā)已經(jīng)花白，染黑它也不能改變年紀(jì)。如果不覺得歡心，何必強(qiáng)笑。

22、我總是優(yōu)柔寡斷，患得患失，好像什么事都拿不起、放不下，很煩惱。

—一關(guān)鍵不在得失，若能得而無愧疚，失而無怨悔，得失的結(jié)果，就由它去吧。

23、我很想做個(gè)純潔正直的人，但如果別人都不這樣，我豈不要吃虧?

—一清白的良心是個(gè)溫柔的枕頭，能使人睡得更香甜更安穩(wěn)。

24、我很清高，看到許多人趣味低俗，心里很氣憤，很孤獨(dú)。

—一如果你問一只雄癩蛤蟆，美是什么?它回答說，美就是它的雌癩蛤蟆。你想和它爭論一番嗎?

【生活篇】

25、親人的期望、自己的信念，都是只許成功不許失敗。我感到競爭壓力很大，活得很累，幾乎每天都很緊張。

—一以某種標(biāo)準(zhǔn)來衡量，平庸的人占絕大多數(shù)吧，包括我們多數(shù)人的父母，他們都算失敗者嗎?為什么占有資源，擁有財(cái)富、地位和名聲算成功，而善良的心靈、美好的人格、天倫之樂就不算成功?

26、我好思考，常想很多問題，有時(shí)甚至難以入眠。我很苦惱，但又不愿意飽食終日無所用心。

—一個(gè)人思慮過少，可能失去做人的尊嚴(yán);一個(gè)人思慮過多，就會(huì)失去做人的樂趣。

27、我有很多夢想難以割舍，為此活得很痛苦。能否解脫呢?

—一確實(shí)，有夢的地方難免痛苦。但，無夢的地方是墳?zāi)埂?/p>

28、家庭連遭不幸，我心情憂郁，意志消沉，很宿命。怎么改變不幸的命運(yùn)?

—一個(gè)人在改變對(duì)命運(yùn)的態(tài)度前，不大可能改變命運(yùn)。

29、我被人騙了，損失慘重。曾經(jīng)單純的我現(xiàn)在對(duì)一切都很失望，還要不要活下去?怎樣活下去?

—一先想想父母的養(yǎng)育之恩吧，再提醒自己：現(xiàn)在命運(yùn)逼我成為英雄，我就要有生存下去的勇氣。一、世界上只有一種真正的英雄主義，那就是認(rèn)識(shí)了生活的真相以后，還依然熱愛生活。二、不論經(jīng)歷過多少艱難與坎坷，不論體驗(yàn)了多少絕望與幻滅，人的一生，一定要是一曲生命的贊歌。

正能量文章篇三：你雖脆弱，但必堅(jiān)強(qiáng)

——給每一位在生活中 長跑 著痛哭的人

對(duì)我來說，一個(gè)人伏案寫作三四個(gè)小時(shí)，一個(gè)人安靜地看書一兩個(gè)小時(shí)，一個(gè)人默默地跑步一個(gè)小時(shí)，一個(gè)人在家做飯，一個(gè)散步聽音樂，一個(gè)人去電影院看一場電影，我都不覺得寂寞，我甚至可以一個(gè)人跑到餐廳點(diǎn)菜吃飯也不會(huì)覺得有什么別扭之處，總之只需一個(gè)人做的事情，我可以列舉出許多。但我并不認(rèn)為自己孤僻，我只是不以獨(dú)處為苦的那類人罷了。

從小到大我都過著集體生活(14歲就上寄宿學(xué)校了)直到現(xiàn)在參加工作三年了，我也還是和大學(xué)同學(xué)一起生活，融入集體，與他人一起生活、相處我想自己是完全沒有問題的，但是我確實(shí)常常需要一個(gè)人呆著，尤其是在跑步的時(shí)候，我不怎么喜歡有朋友陪伴在身邊。

有朋友說要和我一起跑步，或者說站在旁邊看著我跑步、陪著我跑步，表面上我會(huì)樂呵呵地說好，實(shí)際上心里并不是十分情愿，坦白說，因?yàn)槲页Ｔ陂L跑時(shí)哭泣，因?yàn)槲页Ｔ陂L跑時(shí)與自己的痛苦相對(duì)，所以我更喜歡一個(gè)人跑步。(第一次對(duì)著大家坦白出這個(gè)原因，還真有點(diǎn)不好意思呢，但是我絕對(duì)不是每次跑步都哭的鼻涕蟲!)

當(dāng)我跑步時(shí)痛哭著，我想了些什么?無非都是生活中那些瑣碎的、痛苦的、無聊的、無可奈何的事情，比如工作上的壓力與困難，愛情上的憂傷與磨難，家庭上的愁苦與麻煩。我在長跑時(shí)想著這些痛苦，就會(huì)哭泣，如果跑步的當(dāng)天遇到或者想到的痛苦比較大，我就會(huì)痛哭;如果跑步的當(dāng)天遇到或者想到的痛苦比較小，只會(huì)擠兩滴眼淚意思一下。即便痛哭，我也不會(huì)停止奔跑。

如果有個(gè)電影中的長鏡頭，正對(duì)著我痛哭的臉，我知道一定難看極了，但是就像我不能停止奔跑一樣，我也不能停止痛哭，只有在長跑著痛哭過，我才可以釋放那些日常生活累積下來的心靈痛苦，我才能看到自己身體中蘊(yùn)含的力量與勇氣，我才能真正接受自己的這份痛苦，了解自己的脆弱，然后想著如何去解決這些痛苦。

在日常生活中我常常會(huì)忘記了人生中那條最偉大的真理之一——人生苦難重重。

在電影《這個(gè)殺手不太冷》中小女孩瑪?shù)贍柕掠直桓改缸崃艘活D，鼻血直流地站在家門前的走廊上，萊昂從外面回來，經(jīng)過她身邊，給她遞了一塊手帕擦鼻血。

Mathilda： Is life always this hard，or is it just when you’re a kid?

瑪?shù)贍柕拢喝松偸沁@么痛苦的嗎?還是只有童年痛苦?

Léon： Always like this.

萊昂：總是這么痛苦。

作家大衛(wèi)·福斯特·華萊士說過：“忍受痛苦折磨，是我們活在這個(gè)世上無法逃脫的一項(xiàng)內(nèi)容。”

生活就像王小波在《黃金時(shí)代》中說得那樣是個(gè)緩慢受錘的過程，生活中的每一個(gè)人也像加繆《西西弗的神話》里的那個(gè)西西弗一樣，不停地重復(fù)地痛苦地把石頭推向山頂，直至死亡，人生的痛苦才徹底結(jié)束。

可是我總是容易忘記這一點(diǎn)，每次遇到生活中的那些苦難我總是先耿耿于懷，想著：哎呀，我怎么這么苦這么累啊，壓力這么大啊，生活這么悲催啊。當(dāng)我在長跑時(shí)痛哭過，我終于再次平心靜氣地接受了這個(gè)事實(shí)，對(duì)生活給我的那些磨難懂得照單全收，承認(rèn)自己的脆弱與無知，清楚自己這樣耿耿于懷沒有一點(diǎn)用，然后開始真正面對(duì)痛苦，冷靜下來想著如果去解決問題。

能通過堅(jiān)持去解決的問題，那就拼著命咬著牙堅(jiān)持下去。

能憑借積極行動(dòng)解決的問題，那就積極行動(dòng)起來。

能依靠他人的幫助解決的問題，就趕緊去求助他人。

每次在長跑中痛哭過，接下來的我大致能維持大半個(gè)月的“正常”狀態(tài)：穩(wěn)定的情緒，積極的態(tài)度，正面的思考和努力的行動(dòng)。然后迎接自己下一次長跑著痛哭的時(shí)刻。

越是長大我越是害怕別人夸贊我堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)樵绞情L大越是有自知之明，越是了解自己的脆弱與無奈，也越是明白自己根本擔(dān)不起這“堅(jiān)強(qiáng)”二字，但在這些奔跑著痛哭的時(shí)候，我知道自己雖然脆弱，但必堅(jiān)強(qiáng)。其實(shí)，又有誰不是這樣長跑著痛哭著在生活呢?每一個(gè)人的人生不就像一場痛哭著跑完全程的超級(jí) 馬拉松 嗎?

自從被關(guān)注人數(shù)漸漸多了起來以后，給我寫郵件的朋友也越來越多了，我想我至少看了有300封郵件了吧，他們的痛苦幾乎沒有重樣的，有的人有身體上的缺陷，這缺陷各有不同，有多一個(gè)腳趾的，有過度肥胖的，有做兔唇修復(fù)手術(shù)不是很成功的;有的人與父母有矛盾，這矛盾又是各不相同，有父母逼著相親的，有父母反對(duì)目前自己從事的職業(yè)的，有父母反對(duì)他離鄉(xiāng)發(fā)展的;有的人面臨著愛情的痛苦，這痛苦又是各不相同，有伴侶出軌的，有因買房結(jié)婚問題吵架的，有愛上有婦之夫無法自拔的;有的人承受著人際關(guān)系上的壓力，有與舍友處不好，摩擦不斷的，有與閨蜜相互誤會(huì)傷了感情的，也有同事間勾心斗角，心累不已的;有的人受困于工作上的煩憂，有做著自己不喜歡的工作的，有工作壓力大到失眠的，有難以適應(yīng)辦公節(jié)奏的……

就像一千個(gè)人就有一千個(gè)哈姆雷特一樣，一千個(gè)人也自有其一千種痛苦，也許還不止，一千個(gè)人有一萬個(gè)痛苦，這些痛苦一個(gè)完了又會(huì)來新的一個(gè)，甚至好幾個(gè)痛苦一起來。有時(shí)會(huì)我想如果我在街頭，在地鐵站里，在人多的餐館里，在購物的商場里采訪遇到的任何一個(gè)人，問他們一個(gè)問題：“你覺得自己的生活痛苦嗎?”我想我得到的答案大多都會(huì)是：“我很痛苦。”20多年來，我未見過一個(gè)不痛苦的人生。

痛苦就像一棵生長茂盛的大樹，一個(gè)痛苦的主干，這叫人生，其他樹干是人生的許多組成部分，事業(yè)、學(xué)業(yè)、愛情、婚姻、家庭，接著是無數(shù)分叉的樹枝連著無數(shù)的樹葉，而這每一片樹葉就是具體的每一個(gè)痛苦。

沒有不痛苦的人生，人生苦難重重，人生就是不斷面臨和克服一個(gè)個(gè)痛苦的過程，對(duì)這一事實(shí)，你必須心悅誠服，不要試圖做任何的抵賴和逃避，因?yàn)檫@對(duì)解決痛苦沒有絲毫用處。

這幾日我又重讀村上君的《當(dāng)我談跑步時(shí)，我談些什么》里面的很多話讓我共鳴不已，因?yàn)槲乙彩沁@樣跑步的。

“當(dāng)你不顧一切地堅(jiān)持跑完，便覺得仿佛所有的東西都從軀體最深處擠榨了出來，一種類似自暴自棄的爽快感油然而生。”

“當(dāng)受到某人無緣無故(至少我看來是如此)的非難時(shí)，抑或覺得能得到某人的接受卻未必如此時(shí)，我總是比平日跑得更遠(yuǎn)一些。跑長于平日的距離，讓肉體更多地消耗一些，好重新認(rèn)識(shí)自己乃是能力有限的軟弱人類——從最深處，物理性地認(rèn)識(shí)。并且，跑的距離長于平日，便是強(qiáng)化了自己的肉體，哪怕是一點(diǎn)點(diǎn)。發(fā)怒的話，就將那份怒氣沖著自己發(fā)好了。感到懊惱的話，就用那份懊惱來磨煉自己好了。”

還有一些話則讓我倍受鼓舞，他說有個(gè)馬拉松運(yùn)動(dòng)員的跑步真言是：Pain is inevitable，Suffering is optional。“關(guān)鍵詞是這個(gè)optional。假使說，跑著跑著突然覺得：啊呀呀，好累人啊，我不行啦。這個(gè)‘好累人’是無法避免的事實(shí)，然而是不是果真‘不行’，還得聽?wèi){本人裁量。”

傷痛無法避免，但痛苦的定義取決于我們自己。我們對(duì)痛苦的態(tài)度決定了我們對(duì)待生活的態(tài)度。如果你感受到痛苦其實(shí)說明你在成長。面對(duì)問題和解決問題的痛苦，能讓我們得到最好的學(xué)習(xí)。美國先哲本杰明?富蘭克林說過：“惟有痛苦才會(huì)帶來教益”。

如果沒有經(jīng)歷一邊讀大專，一邊自考本科，一邊打工的痛苦，當(dāng)年經(jīng)濟(jì)危機(jī)畢業(yè)時(shí)的我，不會(huì)那么容易找到工作，輕松地適應(yīng)社會(huì)，也無法擁有如今這么強(qiáng)的自學(xué)能力，去學(xué)習(xí)職業(yè)上的技能。

如果沒有經(jīng)歷過全心付出，深陷2年的失眠、暴食失戀之苦，我對(duì)他人的情感痛苦沒有那么深的同理心，我也不會(huì)去看那么多心理學(xué)的書，獲得那些心理知識(shí)。

就像陳奕迅的歌《苦瓜》里唱的那樣：

就像你當(dāng)日痛心她回絕一番美意

怎發(fā)現(xiàn)你從情劫亦能學(xué)懂開解與寬恕

也像我很糾結(jié)的公事此際回頭看

原來并沒有事

真想不到當(dāng)初我們也討厭吃苦瓜

今天竟吃得出那睿智愈來愈記掛

開始時(shí)捱一些苦栽種絕處的花

幸得艱辛的引路甜蜜不致太寡

青春的快餐只要求快不理哪一家

哪有玩味的空檔來欣賞細(xì)致淡雅

到大悟大徹將虎咽的升華

等消化學(xué)沏茶

至共你覺得苦也不太差

痛苦就是痛苦，我不會(huì)讓你假裝享受痛苦，但是請(qǐng)你轉(zhuǎn)變下面對(duì)痛苦的態(tài)度，把它當(dāng)作自己生命里不可或缺的磨練。面對(duì)痛苦的時(shí)候你可以哭泣，但不要逃避;可以抱怨，但要有所行動(dòng);可以脆弱，但請(qǐng)熱血的再堅(jiān)持一下，真的是一下下就好了。

每個(gè)人都有自己的人生痛苦要面對(duì)，要解決，我甚至以為一個(gè)人所受的痛苦才確立了他在這個(gè)世界上的存在，痛苦是一個(gè)人認(rèn)識(shí)自己的重要方式之一。

所以請(qǐng)你不要短視自己的痛苦，你經(jīng)受的每一分痛苦都是上天賜你的一份神秘禮物(其實(shí)能這樣想還真不容易)，我希望你能從所受的每一份痛苦中獲得學(xué)習(xí)、累積和成長。如果你經(jīng)歷的痛苦僅僅是痛苦，無法將痛苦轉(zhuǎn)換成人生的養(yǎng)分，去灌注自己內(nèi)心的堅(jiān)強(qiáng)之花，那么你也許一輩子都痛苦脆弱，與堅(jiān)強(qiáng)無緣，也找不到自己的存在感。

我知，你雖脆弱，但必堅(jiān)強(qiáng)，不是你必須堅(jiān)強(qiáng)，而是你必定會(huì)堅(jiān)強(qiáng)，因?yàn)槟阏咴谧兊脠?jiān)強(qiáng)的路上。

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二、弘揚(yáng)正能量的征文

在日常學(xué)習(xí)、工作抑或是生活中，大家都寫過征文吧，借助征文可以提高我們的語言組織能力。相信許多人會(huì)覺得征文很難寫吧，下面是我收集整理的弘揚(yáng)正能量的征文（通用10篇），僅供參考，大家一起來看看吧。

弘揚(yáng)正能量的征文1

恒星日復(fù)一日，年復(fù)一年的周轉(zhuǎn)，教導(dǎo)我們永恒的堅(jiān)持；波濤日出而降，日落而升的往復(fù)，教導(dǎo)我們自然的真諦；年輪的日日擴(kuò)大，年年加寬的跡象，教導(dǎo)我們堅(jiān)守的目的；而經(jīng)典的傳誦，真善的影響，將我們的內(nèi)心變得更加豐富，生活變得更加精彩。

夢與希冀的遠(yuǎn)航。常言道：“以夢為馬，隨處可棲?！毙鲁砷L的青年扎根于堅(jiān)實(shí)的土地，沒有日曬的痛苦，沒有風(fēng)雨的洗禮，只有赤誠之心，懷揣著美好的愿望，憧憬著未來。教育的目的不是體罰而是理解，桃園教師更是將這一點(diǎn)落實(shí)，用真心付出，與孩子成為良師益友的關(guān)系；用課后的努力，將知識(shí)的城堡建的更高更牢，傳授給我們；用真情的溫暖，將成長過程的親情缺失填補(bǔ)，使我們變成不自卑，更自立的人兒。老師將希望寄托，我們明白，彼岸不是一兩天可以到達(dá)的，于是用腳踏實(shí)地提高自己，成為老師的欣慰，父母的自豪。

日常與點(diǎn)滴的紀(jì)錄。學(xué)校課程的多樣化是大多學(xué)校所不能比及的?！叭A陰老腔”的文化傳承，在一節(jié)節(jié)音樂課的學(xué)習(xí)，在一節(jié)節(jié)戶外課的實(shí)踐，震天的音樂里不僅有興趣的凝聚，更多是文化的洗禮；“自己的事情自己干，靠天靠地靠父母，不算是好漢?！睂W(xué)校的理念是引導(dǎo)學(xué)生自立自強(qiáng)，而每周的家務(wù)任務(wù)和學(xué)校的“烘焙時(shí)間”都是用實(shí)踐實(shí)施，將話語落到實(shí)處。

愛與關(guān)心的感動(dòng)。一日三餐的合理膳食，讓我們有健魄的身體，養(yǎng)成不挑食的喜歡，懂得“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦?！憋埡笠粋€(gè)當(dāng)季水果，補(bǔ)充維生素，戒掉零食的依賴。之后的悠閑時(shí)光，在溫暖傾灑的操場上，我們散步消食，歡聲笑語。捧起一本圖書，在知識(shí)的海洋里遨游。而這些活動(dòng)的背后，是老師將時(shí)間進(jìn)行合理規(guī)劃，陪伴我們成長。

弘揚(yáng)正能量的征文2

陽光從窗外映到教室里的桌子上，照得你細(xì)如牛毛的發(fā)絲在光芒中一閃一閃地亮。

記憶中，你“埋頭苦讀”的模樣，一直回蕩在我心田。

那是一個(gè)星期一的下午。自習(xí)課我們比賽做一張數(shù)學(xué)的家庭作業(yè)。本來我前面都做的一帆風(fēng)順、暢通無阻的。但惟獨(dú)最后的一題，把我難倒了。我絞盡腦汁，剛想了一會(huì)，就萌生了求助老師是想法，我的意志力動(dòng)搖了，是放棄還是堅(jiān)持，我猶豫不決。

我的思緒立即被攪得一團(tuán)糟。

但無意間的一晃。我看到了同我競賽的她才寫了一半，中間有許多空白。而且，此時(shí)下課鈴就要響了。盡管如此，她仍是目不轉(zhuǎn)睛地看著空白的地方，手下快速驗(yàn)算。眼神中充滿了堅(jiān)持和執(zhí)著，沒有一絲示弱放棄的想法。我忽然感到有些羞愧，想到自己要放棄的想法，真是不應(yīng)該。于是，我也堅(jiān)定了信念，絕不放棄。認(rèn)真地劃出關(guān)鍵詞并分析條件。一次失敗了，就再寫第二次，短短幾分鐘對(duì)我來說就如同幾個(gè)小時(shí)般充足。

在我不懈努力中，我終于在下課前把題做了出來。雖然，我不知道答案是否正確，但我看著密密麻麻的字跡便覺得有種喜悅和成就感。以往，我不會(huì)做的題總是不認(rèn)真思考就問老師，如今我通過自己的思考解決了問題，面對(duì)困難我堅(jiān)持下來了，我擁有了面對(duì)困難的力量。這時(shí)，再看她，她還在不停地寫著。即使已經(jīng)下課了，但她仍然沒有放棄解題。我們之間的比賽結(jié)束了，但她與自己的比賽還在繼續(xù)。陽光下，她緊皺著眉頭。她整潔的排版和認(rèn)真的字體正在散發(fā)著迷人的光芒，那光芒散發(fā)著一種能量。那是堅(jiān)毅執(zhí)著的能量，我也被這種能量所感染。讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，她用行動(dòng)傳播給我正能量。

泛著紅瑪瑙色的云彩還在天邊飄散，金黃的陽光一點(diǎn)一點(diǎn)躲進(jìn)山頭。

陽光下，謝謝你，傳遞給我堅(jiān)持的力量。

弘揚(yáng)正能量的征文3

我們的世界并沒有我們想象的那么美好，人性的高尚善良似乎也正在被磨滅。那些人性丑陋被爆出的社會(huì)丑聞，那些讓我們心寒的冷漠目光都是我們心底的痛。沮喪，嘆息，茫然，我們好像失去了人生的方向。但是，王世偉、張麗莉等龍江英雄的事跡卻告訴我們其實(shí)我們只看到了硬幣的一面，還有一面，那是光亮的一面我們并沒有看到，那就是我們每個(gè)人身上的正能量，相信正能量的傳播可以讓我們?nèi)诵怨廨x的一面展現(xiàn)得更加淋漓盡致。

我們?cè)趫?bào)道中看到，當(dāng)護(hù)士拉開窗簾，張麗莉看見照進(jìn)病房的陽光，不禁由衷地感嘆：“活著真好?！倍趶堺惱?、王世偉、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽光，那是人性散發(fā)出來的美麗光芒，也會(huì)讓我們感嘆世界的美好與生命的堅(jiān)強(qiáng)。在他們身上，都有著熱愛生活、與人為善、心懷責(zé)任、目標(biāo)堅(jiān)定、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、平凡可愛的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時(shí)刻，便會(huì)轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力量。詩人說：“在沒有英雄的年代，我只想做一個(gè)人?！钡鋵?shí)，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無窮的能量。

我們相信，無論人的本性原來怎樣，但最終的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品質(zhì)，也一定是善良。正如法國作家雨果所說：“善良是歷史中稀有的珍珠，善良的人幾乎優(yōu)于偉大的人。心懷善良的人，總是在播種陽光和雨露，醫(yī)治人們心靈的創(chuàng)傷。同善良的人接觸，智慧得到啟迪，靈魂變得高尚，襟懷更加寬廣。”而在前幾天，著名教授易中天先生在來哈的講座中，也一再強(qiáng)調(diào)，與其空談信仰，不如堅(jiān)守道德底線，而這底線的標(biāo)準(zhǔn)之一，就是惻隱之心，而惻隱之心的實(shí)質(zhì)，就是善良。這種人性的善良，如同易中天先生曾經(jīng)的比方，“就是全人類都能輸?shù)腛型血”，能夠拯救道德的淪喪，能夠溫暖世道的寒涼。

不管是英雄們的壯舉還是民眾的愛心，這些都讓我們相信社會(huì)上其實(shí)有很多正能量，這份正能量是我們的希望，是人性善良美好的體現(xiàn)。我希望每個(gè)人都可以傳遞自己的正能量，讓正能量傳播到世界上每個(gè)角落，給人們帶去光和希望。

弘揚(yáng)正能量的征文4

猶太大作家威塞爾曾說：“美的反面不是丑，是冷漠；信仰的反面不是異端，是冷漠；生命的反面不是死亡，是冷漠?！薄罢芰俊?，就如同一首沒有唱完的歌，將由我們繼續(xù)唱下去；“正能量”就如同一封沒有寫完的信，將由我們續(xù)寫下美妙的篇章；“正能量”，就如同一杯熱氣騰騰的暖茶，溫暖你的身心；“正能量”就如同海邊那各式各樣的貝殼，閃爍著獨(dú)特的光芒?！罢芰俊笔且环N強(qiáng)大的能量，童年的一件事讓我真正明白了它的意義。

晚上，星星和月亮高高的掛在黑色的幕布上，我和爸爸手牽著手走在漆黑的小徑上。一只可愛的小狗突然從草叢中躥出來，又躥回草叢中，好似在向人們秀自己身上的特的魅力，我用纖細(xì)的小手摟住小狗的身子，蹲下來一次又一次的撫摸小狗的脊背。爸爸望了望我又望了望彩票店，對(duì)我說：“雯雯，爸爸去買張彩票，一會(huì)兒就回來?！蔽倚牟辉谘傻穆犞c(diǎn)了點(diǎn)頭，順便應(yīng)付一下。爸爸走后不久，我站了起來，四處張望，一看爸爸不見了。頓時(shí)我六神無主，心想：爸爸會(huì)不會(huì)在前面呢？于是，我不顧一切的向前沖去，累得滿頭大汗，氣喘吁吁。我心里頓時(shí)有一種不好的感覺，一個(gè)人孤零零的站在馬路邊哭泣，用沙啞的聲音呼喚著：“爸爸，爸爸，你在哪？”突然一位年輕的阿姨走了過來。她戴著太陽鏡，披著頭發(fā)，身穿連衣裙，腳穿板鞋。溫柔的問：“小妹妹，你怎么啦？”便問便用慈祥的目光注視著我。我吞吞吐吐的回答道：“我的爸爸……不見了，阿姨……您能幫我找爸爸嗎？”阿姨毫不猶豫的回答道：“阿姨一定幫你找到爸爸，你爸爸的電話號(hào)碼是多少？”我嗚咽著告訴了阿姨。阿姨撥通了爸爸的電話，像爸爸訴說了我的位置，然后掛斷電話，又對(duì)我說：“你的爸爸馬上就過來，不哭了哈?！蔽胰套I花，向阿姨笑了笑，并向阿姨道謝。長大以后，回憶往事，這件事令我記憶猶新，我心里充滿了溫暖與幸福。

雖然這只是一件小事，但是它體現(xiàn)了人與人之間的關(guān)愛，是愛的傳遞，它才以速度發(fā)酵，讓我感動(dòng)，讓我溫暖，因?yàn)樗鼈鬟f的是“正能量”，是一種強(qiáng)大的能量。

弘揚(yáng)正能量的征文5

我們的世界并沒有我們想象的那么美好，人性的高尚善良似乎也正在被磨滅。那些人性丑陋被爆出的社會(huì)丑聞，那些讓我們心寒的冷漠目光都是我們心底的痛。沮喪，嘆息，茫然，我們好像失去了人生的方向。但是，王世偉、張麗莉等龍江英雄的事跡卻告訴我們其實(shí)我們只看到了硬幣的一面，還有一面，那是光亮的一面我們并沒有看到，那就是我們每個(gè)人身上的正能量，相信正能量的傳播可以讓我們?nèi)诵怨廨x的一面展現(xiàn)得更加淋漓盡致。

我們?cè)趫?bào)道中看到，當(dāng)護(hù)士拉開窗簾，張麗莉看見照進(jìn)病房的陽光，不禁由衷地感嘆：“活著真好?！倍趶堺惱?、王世偉、荊百歲、謝尚威、高鐵成、郭肖岐等人的身上，也讓我們看到了同樣的陽光，那是人性散發(fā)出來的美麗光芒，也會(huì)讓我們感嘆世界的美好與生命的堅(jiān)強(qiáng)。在他們身上，都有著熱愛生活、與人為善、心懷責(zé)任、目標(biāo)堅(jiān)定、樂觀堅(jiān)強(qiáng)、平凡可愛的特質(zhì)，這些都是人性在日常生活中最美好的微茫，而在危難時(shí)刻，便會(huì)轉(zhuǎn)化成閃電一樣的力量。詩人說：“在沒有英雄的年代，我只想做一個(gè)人?！钡鋵?shí)，能把人做好了，就是最大的英雄，就有無窮的能量。

我們相信，無論人的本性原來怎樣，但最終的方向一定是向善向上，而人性中最重要的品質(zhì)，也一定是善良。正如法國作家雨果所說：“善良是歷史中稀有的珍珠，善良的人幾乎優(yōu)于偉大的人。心懷善良的人，總是在播種陽光和雨露，醫(yī)治人們心靈的創(chuàng)傷。同善良的人接觸，智慧得到啟迪，靈魂變得高尚，襟懷更加寬廣?！倍谇皫滋欤淌谝字刑煜壬趤砉闹v座中，也一再強(qiáng)調(diào)，與其空談信仰，不如堅(jiān)守道德底線，而這底線的標(biāo)準(zhǔn)之一，就是惻隱之心，而惻隱之心的實(shí)質(zhì)，就是善良。這種人性的善良，如同易中天先生曾經(jīng)的比方，“就是全人類都能輸?shù)腛型血”，能夠拯救道德的淪喪，能夠溫暖世道的寒涼。

不管是英雄們的壯舉還是民眾的愛心，這些都讓我們相信社會(huì)上其實(shí)有很多正能量，這份正能量是我們的希望，是人性善良美好的體現(xiàn)。我希望每個(gè)人都可以傳遞自己的正能量，讓正能量傳播到世界上每個(gè)角落，給人們帶去光和希望。

弘揚(yáng)正能量的征文6

我國現(xiàn)在處于社會(huì)主義初級(jí)階段，所以需要提倡社會(huì)主義性價(jià)值觀，弘揚(yáng)社會(huì)的正能量。

什么是正能量呢？讓我們現(xiàn)在就來探討一下吧！先說大家都熟悉的吧！“學(xué)雷鋒”活動(dòng)學(xué)校提倡的，是社會(huì)提倡的，當(dāng)然也是我們所應(yīng)該參與的，何為雷鋒精神呢？雷鋒精神就是：幫助老人掃掃地、做做飯；見到老人摔倒要扶起；坐車時(shí)主動(dòng)給孕婦或老人、小孩讓座……等等司空見慣的事，雖然它很渺小卻需要我們?nèi)プ觥⑷⑴c。

當(dāng)然，正能量也包括：富強(qiáng)、民主、文明、和諧、自由、平等、愛國、敬業(yè)、誠信、友善等等一些好習(xí)慣、好政策。

先說說愛國吧！鄧稼先到死都還在為我國的核武器發(fā)展做貢獻(xiàn)?！叭松怨耪l無死，留取丹心照汗青”這句撼動(dòng)人心的詩出自誰口，相信大家都知道，沒錯(cuò)，就是文天祥。是什么使陸游臨死前告誡兒子：“但使龍城飛將在，不教胡馬度陰山?！辈诲e(cuò)，是愛國。愛國使鄧稼先工作到死，愛國使文天祥留取丹心，愛國使陸游到死不忘告誡兒子愛國。

談完愛國，就聊聊敬業(yè)吧。如果你去北京天安門游玩，你一定可以看到一個(gè)老奶奶在撿垃圾，后來有一位好心人贈(zèng)給她一個(gè)鉗子和大塑料袋，所以就用鉗子了。那里的交警幾乎都認(rèn)識(shí)她并稱她為“劉奶奶”。她為啥要那么辛苦呢？她本可以偷懶的，可是她沒有。她為啥不呢？就是為了保證環(huán)境干凈。還有一位關(guān)愛學(xué)生、愛崗敬業(yè)的老師。她就是鄧麗莉老師。在平時(shí)，她認(rèn)認(rèn)真真的給學(xué)生上課，誠誠懇懇的為學(xué)生解答，兢兢業(yè)業(yè)的為學(xué)生服務(wù)。如果我說她敬業(yè)，且只說這一些。你們肯定會(huì)說“切”。那我就讓你們“切”不起來。那天晚上放學(xué)，一輛轎車失控猛的撞向她的學(xué)生，她下意識(shí)的把學(xué)生推開，可她自己卻造成腿癱瘓，但她卻認(rèn)為這是她份內(nèi)的事。沒錯(cuò)，這確實(shí)是她份內(nèi)的事，可是為啥引起社會(huì)關(guān)注、舉國驚訝、新聞熱播呢？因?yàn)楝F(xiàn)在有多少人會(huì)如此敬業(yè)到以至于不顧生命安全嗎？回答是：寥寥無幾?？梢娋礃I(yè)是應(yīng)該弘揚(yáng)和提倡的正能量之一，難道不是嗎？

我國提倡走科學(xué)發(fā)展觀之路，提倡和諧、文明社會(huì)；提倡社會(huì)友好型社會(huì)；提倡資源節(jié)約型社會(huì)……這些提倡都離不開正能量的弘揚(yáng)，所以要弘揚(yáng)正能量。

讓我們攜起友誼之花、愛國之情、敬業(yè)之心等弘揚(yáng)正能量。讓我們的國家更繁榮、社會(huì)更穩(wěn)定、生活更美好！

弘揚(yáng)正能量的征文7

迎著一輪冉冉升起的太陽，伴隨著國歌，國旗升起來了！

今天，我們學(xué)校將舉行一場別開生面的運(yùn)動(dòng)會(huì)。

各班同學(xué)排著整齊的隊(duì)伍，進(jìn)入會(huì)場。當(dāng)經(jīng)過主席臺(tái)前時(shí)，同學(xué)們個(gè)個(gè)都昂首挺胸的喊著響亮的口號(hào)，那聲音如雷貫耳，鏗鏘有力，如同爆發(fā)的海嘯。同學(xué)們有序的坐到自己的位子后，校長宣布運(yùn)動(dòng)會(huì)開始！

運(yùn)動(dòng)將們上場了！個(gè)個(gè)都精神抖擻，散發(fā)著青春的活力。首場比賽的是男子、女子50米短跑。運(yùn)動(dòng)員們站在賽道上，“嘭！”運(yùn)動(dòng)員們?nèi)缂泔w馳而過。全校師生為他們吶喊加油。沖到終點(diǎn)了！他們臉上露出了陽光般燦爛的笑容。

看！那邊女子實(shí)心球比賽也開始了。他們的臂膀是那么有力。拋吧！運(yùn)動(dòng)將們請(qǐng)不要讓自己留下遺憾！

接著是接力賽，大家齊心協(xié)力。四人一組，傳遞著力量。成功的人生道路必定也是這樣的。團(tuán)結(jié)力量大。那接力棒經(jīng)過一雙又一雙溫暖的手，最終抵達(dá)了終點(diǎn)！

下午2：00跳遠(yuǎn)比賽開始了。各班同學(xué)都為那些勇敢的運(yùn)動(dòng)將們吶喊“加油”！他們都有超強(qiáng)的彈跳力，奮力跳過沙坑。他們把這一躍看著人生中重要的一跳。

最激動(dòng)人心的拔河比賽開始了！一個(gè)個(gè)強(qiáng)壯的男孩女孩們上場了。剛開始，比賽就進(jìn)入了白熱化，十分激動(dòng)。大家都使盡全力，豆大的汗珠從額上冒出，臉紅得像一個(gè)個(gè)又紅又大的蘋果?？矗A了！大家歡呼雀躍，全場的掌聲頓時(shí)如排山倒海。

第二天，上午8：00準(zhǔn)時(shí)舉行了比賽。先上場的是400米男子短跑，大家都憋足了勁，準(zhǔn)備著沖刺。槍打響了！運(yùn)動(dòng)將們像子彈一沖而過。他們臉頰上豆大的汗珠見證著他們的努力。

接下來是1500米的長跑比賽，這是一個(gè)艱辛累人同時(shí)考驗(yàn)著意志勇氣的一個(gè)體育項(xiàng)目。參加這項(xiàng)比賽的人都是好樣的，他們用他們的自信、勇氣、努力見證著他們的實(shí)力！

兩天的遠(yuǎn)動(dòng)會(huì)結(jié)束了。我相信同學(xué)們的心情肯定和我一樣無法平靜，腦海像放電影一樣回放比賽，比賽是輸是贏都不太重要，重要的是在這次比賽中，我們切身感受到了青春的活力，拼搏的精神！體驗(yàn)到了奮斗的艱辛，成功的喜悅！

這的確是一場有意義的比賽，也是一場成功的運(yùn)動(dòng)會(huì)！會(huì)場上處處洋溢著團(tuán)結(jié)友愛、努力拼博的正能量，我們要在“更高、更快、更強(qiáng)”的奧運(yùn)精神的感召下，把這一正能量繼續(xù)傳遞下去，讓生命之樹常青！讓事業(yè)之花常開！

弘揚(yáng)正能量的征文8

這是一洌清泉，洗滌著人們的心靈；這是一種能量，沖擊著人們的靈魂。

——題記

在這人心上了鎖的時(shí)代，人與人之間，早已沒有了最初的信任、最初的關(guān)懷，社會(huì)也都變的冰冷了。但是，想起那一年的3月5日，想起動(dòng)力十足的雷鋒精神，便覺得這雷鋒精神給社會(huì)注入了一股全新的正能量。

有人說：“現(xiàn)在的社會(huì)是人吃人的社會(huì)：”或許這個(gè)說法是正確的，不然也不會(huì)有這么多人同意。雖然我從未否認(rèn)過強(qiáng)者生存，弱者淘汰的道理，但是我始終相信：無論變強(qiáng)或弱，人與人之間的愛是不會(huì)變的?？墒堑搅俗詈?，我發(fā)現(xiàn)我錯(cuò)了，單純的我低估了人們的欲望。放眼望去，多少人紙醉金迷，多少人醉生夢死，整個(gè)社會(huì)都充斥著銅臭的味道。但是轉(zhuǎn)變就發(fā)生在1963年3月5日，自領(lǐng)導(dǎo)人為雷鋒題詞后，社會(huì)上出現(xiàn)了一股清風(fēng)，刮走了污濁，刮走了陰暗。

隨著雷鋒精神在社會(huì)上盛行開來，一代又一代的人們受著雷鋒同志的感染，主動(dòng)獻(xiàn)身社會(huì)，用自己的力量去幫助他人，推進(jìn)著社會(huì)的發(fā)展。從攔驚馬救兒童壯烈犧牲的著名烈士劉英俊，到后面的奮力撲火的英雄少年賴寧，無私奉獻(xiàn)的叢飛和此生不需浮名伴的朱光亞等等。這些都是新時(shí)期的雷鋒式人物，他們用自己的力量奉獻(xiàn)著，感染著他人，他們渾身散發(fā)著一股正能量，感染著社會(huì)。

當(dāng)今的社會(huì)確實(shí)有些不完善的地方，但是我相信，有了這種雷鋒精神，這社會(huì)定能迅速向前發(fā)展，不過這些需要多數(shù)人的參與，正如雷鋒同志所說的：“一朵鮮花打扮不出美麗的春天，一個(gè)人先進(jìn)總是單槍匹馬，眾人先進(jìn)才能移山填海?！比绻幸惶?，雷鋒精神在社會(huì)上蔚然成風(fēng)了，這社會(huì)就一定會(huì)像古代人們所向往的“大同”社會(huì)一樣，人與人之間講信修睦，互幫互助，大家可以夜不閉戶，坦誠相待，而這個(gè)時(shí)候，也就到了我們所期盼的共產(chǎn)主義時(shí)代。

雷鋒精神，不是一個(gè)任務(wù)，不是一個(gè)稱號(hào)，這是一種習(xí)慣，一種素質(zhì)。人的.生命是有限的，但是為人民服務(wù)是無限的，我們要把有限的生命，投入到無限的為人民服務(wù)中去。讓生命從此充滿意義。

雷鋒精神像是一陣暖和的春風(fēng)，吹暖了冰冷的社會(huì)；雷鋒精神又像是一把鑰匙，打開了人們封鎖了多年的心鎖。

我相信，雷鋒精神：是一?？梢韵礈烊藗冃撵`的清泉；是一種可以沖擊人們靈魂的能量。

弘揚(yáng)正能量的征文9

在我們身邊，有許多像雷鋒叔叔一樣助人為樂的普通人，報(bào)紙上也經(jīng)?？撬麄冏龅暮檬隆Ｔ诜比A的大街上，總有一群穿著橙色衣服的清潔工人，他們?yōu)槲覀兦鍜叽蠼?，為我們拂去腳下的灰塵。還有一群人，他們的名字叫——志愿者，他們?yōu)槲覀兎?wù)，他們?yōu)槿澜绶?wù)。這就是美！這就是正能量！

還記得最美媽媽吳菊萍嗎？她不顧自己的安危，毫不猶豫地用雙手接住了從高樓掉下來的小妞妞。事后，有人算了算，吳菊萍阿姨承受了三百多斤的重量！在2011年10月1日，“媽媽的手”雕塑正式揭幕，這是一雙美麗而纖細(xì)的手，呈“接”的姿態(tài)，將孩子輕輕托起，小孩被緊緊地捧護(hù)在手心，一只可愛的小鳥停留在媽媽的中指上。

在我們身邊，還有許多最美的人。最美司機(jī)吳斌叔叔，在自己受到傷害時(shí)，強(qiáng)忍劇痛，鎮(zhèn)定地完成換擋、剎車等一系列安全操作，將車緩緩靠邊停好，開啟雙跳燈、打開車門，安全疏散旅客，確保了大客車上24名旅客安然無恙，而他自己，卻因?yàn)閭麆葸^重而去世。杭州人民為了紀(jì)念這位最美司機(jī)，將他的靈車環(huán)繞西湖一周，希望他能一路走好。

美，從小事做起。聽我們班的王語諾說，她和她的媽媽一起去銀行取款，銀行門口有個(gè)垃圾桶，有一個(gè)人把可樂瓶扔在了地上，卻沒有撿起來，反而轉(zhuǎn)身離開。王語諾剛想撿起，腦子里就冒出一個(gè)想法：等十分鐘，看誰會(huì)撿可樂瓶？計(jì)時(shí)，開始！王語諾按下手中的手表。一分鐘過去了，沒有人來撿，五分鐘過去了，有人看到了，卻覺得臟，不想撿，甚至有人一腳踢開了那個(gè)可樂瓶，就在王語諾要為這件事情而改變她的觀點(diǎn)時(shí)，一位年邁的老爺爺，拄著拐杖，彎下腰，撿起了可樂瓶，把它放進(jìn)垃圾桶里。

相信大家都會(huì)為老爺爺鼓掌。許多人都覺得可樂瓶臟，或者覺得不是自己扔的，就不用撿起來，而這位老爺爺卻不顧這些，撿起了可樂瓶。在這里，我想對(duì)那些路過那家銀行的人說：“不管你們有沒有看到可樂瓶，不管你們有沒有踢開可樂瓶，希望在今后的日子里，彎個(gè)腰，撿起一份美德，扔一扔，扔進(jìn)一份文明?！?/p>

美，就在于那么幾秒鐘，美，就在于那么彎彎腰。我們不需要做出多么驚天動(dòng)地的事情，只需要在生活中讓美發(fā)揮得淋漓盡致。我們都是普通人，但是我們都有一顆不普通的心。羅丹曾經(jīng)說過：“生活中不是缺少美，而是缺少發(fā)現(xiàn)美的眼睛?！钡艺J(rèn)為，生活中不是缺少美，而是缺少心中屬于美的一份天地。打開你心靈的窗戶，發(fā)現(xiàn)美，善待美，珍愛美。

弘揚(yáng)正能量的征文10

上個(gè)星期周五下午，我一到校就看見許多同學(xué)簇?fù)碓谛麄鳈谇坝^看，一邊看還一邊不停地發(fā)出嘖嘖的贊嘆聲，我連忙湊上前，原來是一封“表揚(yáng)信”，這又是表揚(yáng)誰呢？只見一張鮮紅的紙上寫著金燦燦的文字：三年級(jí)2班學(xué)生陳浩宇在周二下午課間活動(dòng)時(shí)，拾到88元錢，在原地等候施主多時(shí)，未見有人來領(lǐng)，于是，把錢交給門崗值班老師，陳浩宇同學(xué)拾金不昧的精神值得大家學(xué)習(xí)……

由此，我想，這真是一位可愛的同學(xué)，要知道，這88元錢對(duì)富家孩子來說可能算不得什么，但對(duì)于一般家庭的孩子這可能就是不小的數(shù)目了，這或許是他一周的生活費(fèi)用，如果丟失了，他可能會(huì)遭到家長的責(zé)備、可能會(huì)忍饑挨餓，但是陳浩宇同學(xué)卻沒有見錢眼開，而是毫不猶豫地交給失主，他這種拾金不昧的精神能不值得大家敬佩嗎？鳥美在羽翼，人美在心靈，人并不是因?yàn)槊利惒趴蓯?，而是因?yàn)榭蓯鄄琶利悺?/p>

近年來，我校開展了“社會(huì)主義核心價(jià)值觀“教育，引導(dǎo)青少年學(xué)生求真、向善、尚美，好人好事如雨后春筍一般層出不窮。如，幫同學(xué)修理凳子、補(bǔ)習(xí)功課、在學(xué)校里互相幫扶、噓寒問暖……真是好人好事層出不窮。古人云“人之初，性本善”?？墒?，一說到真善美這三個(gè)字，人們似乎都以為這是偉人、圣賢者才可做到的事，離我們很遙遠(yuǎn)，可其實(shí)，人們只要用心觀察，就會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的真善美處處可見。

上學(xué)期，我校舉行田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)，最精彩的就是200米賽跑了。你瞧，200米起跑線上，運(yùn)動(dòng)員們個(gè)個(gè)精神抖擻，整裝待發(fā)。只聽到裁判員槍聲一響，他們像離弦的箭向前沖去，場外的啦啦隊(duì)員們不斷地為他們加油鼓勁?？?，跑在最前面的是四（1）班的小華，他昂著自信的頭，不斷向前沖去。緊跟在小華后面的是五（2）班的小青，他微微張著嘴，像踩著風(fēng)火輪一樣向小華逼近。經(jīng)過頑強(qiáng)拼搏，小青終于超越了小華，場外響起了一陣陣歡呼聲——離終點(diǎn)還有5米了。同學(xué)們仿佛看到了比賽的勝負(fù)。就在這千鈞一發(fā)的時(shí)刻，小青腳下一滑，摔了個(gè)四腳朝天。

同學(xué)們都嚇出了一身冷汗，我捂上眼睛都不敢看了。誰料，場外爆發(fā)起一陣陣熱烈的掌聲——我連忙張大眼睛一看，原來穩(wěn)奪第一的小華停下了腳步，連忙扶起小青，關(guān)切地問：“小青，你傷得怎么樣？痛不痛？“小青堅(jiān)強(qiáng)地?fù)u搖頭。小華拉起小青，毫不猶豫地跑向終點(diǎn)，最后，他倆奪得了并列第三名，但他們獲得的掌聲和歡呼聲是全場最多的。老師摸摸小華和小青的頭，豎起了大拇指……在這次運(yùn)動(dòng)會(huì)中，拼搏奮進(jìn)最美，賽出水平最美，但我認(rèn)為友誼第一，比賽第二的小華是最美的。在表彰獲獎(jiǎng)同學(xué)時(shí)，老師要求同學(xué)們把賽場上的團(tuán)結(jié)互助，永不放棄的精神帶到學(xué)習(xí)生活中，做一個(gè)弘揚(yáng)真善美，傳遞正能量的好學(xué)生。

這兩件小事告訴我：真善美，是亙古不變的人之血脈；真善美，真切的存在于生活的每一天；真善美，匯聚無窮的力量。在這個(gè)生機(jī)勃勃的世界上，我們應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)真誠，學(xué)會(huì)感恩，學(xué)會(huì)珍惜生活中的每一天，帶著關(guān)愛的心，包容的心和感恩的心，喜悅地接受生活能夠給予我們的一切，追求真善美，傳遞正能量，讓自己的生命綻放出絢麗的光彩！

三、正能量勵(lì)志書籍大推薦

閑暇時(shí)光可以翻閱一下雞湯正能量書籍，重拾初心，希望大家在新的一天能夠能量滿滿，擼起袖子加油干！

01-《想著光亮那方》 作者：劉同

《向著光亮那方》里沒有皆大歡喜的藥方，只有隱約可見的啟示。這里有17個(gè)故事，也是17個(gè)人生中不可躲避的關(guān)鍵詞。經(jīng)歷青春的迷茫，與孤獨(dú)握手言歡，從負(fù)隅抵抗，到冷靜旁觀，撥開遮蔽的迷霧，發(fā)現(xiàn)每朵烏云都鑲著金邊。

我們迷茫，我們的父母更迷茫，迷茫如何讓我們不那么迷茫。

可一旦我們有了一點(diǎn)點(diǎn)光芒，一點(diǎn)點(diǎn)可能變好的希望，

他們都會(huì)站在我們看不見的地方，推我們一把。

……

從平凡開始，以平凡結(jié)束。永遠(yuǎn)有和煦的燈火，照亮這小小的世界。

02-《人生不設(shè)限》 作者：彭蕙仙

作者尼克用他的生命體驗(yàn)來展示自己沒手沒腳也可以活出超級(jí)精彩的人生，活出自己的價(jià)值，這完全歸功于他對(duì)生命的熱愛與積極的信心。

本書讓我們看到了尼克胡哲如何面對(duì)人生的挑戰(zhàn)及處事的智慧。雖然身患海豹肢癥，他不以悲情的態(tài)度面對(duì)人生，而是以積極樂觀，在處事上也有他獨(dú)特的智慧。這本書帶給讀者的，除了積極的人生態(tài)度外，還有全新的觀念我或許并不完美，但我卻是完美的我”。尼克告訴讀者每個(gè)人都是獨(dú)一無二的。

看完這本書，你會(huì)珍惜自己擁有的，更能體會(huì)自己的幸福。

03-《愿你的青春不負(fù)夢想》 作者：俞敏洪

本書是夢想導(dǎo)師俞敏洪與千萬年輕人分享的關(guān)于青春、夢想、成長、奮斗、事業(yè)、生活的勵(lì)志感悟，由俞敏洪的演講精華整理而成，真實(shí)地反映了俞敏洪所走過的50多年的人生風(fēng)雨路程。

在本書中，俞敏洪以真誠的態(tài)度、坦蕩的胸懷、幽默的語言，娓娓講述了自己的青春、夢想、成長、奮斗、事業(yè)、生活方面的經(jīng)歷和感受，分享了自己從出生到成長，從成長到考上北大，從北大離職后創(chuàng)業(yè)，經(jīng)歷種種挫折與磨難的人生奮斗歷程。他以非凡的氣魄、堅(jiān)忍不拔的毅力、大無畏的精神，渡過了一道道難關(guān)，一步步走到了今天，希望以此激勵(lì)你勇敢地追逐自己的夢想。

讀完本書，你將收獲前所未有的勇氣，以及俞敏洪分享的寶貴經(jīng)驗(yàn)與方法，堅(jiān)定自己前進(jìn)的步伐，實(shí)現(xiàn)自己的夢想。

04-《正能量》 作者：理查德·懷斯曼

《正能量》延續(xù)了作者一貫的風(fēng)格，是其和諸多卓越的心理學(xué)家共同研究成果的結(jié)晶。通過種種實(shí)驗(yàn)和數(shù)據(jù)，理查德懷斯曼向我們闡釋了偉大的表現(xiàn)”原理，破除了我們過去秉持的性格決定命運(yùn)”情緒決定行為”等認(rèn)知。運(yùn)用表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量，可以使我們產(chǎn)生一個(gè)新的自我，讓我們變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。

《正能量》告訴我們：每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂觀的人才帶有正能量，和這樣人交往能將正能量傳遞給你。而人的意念力來自于我們內(nèi)在的能量場，減少不該有的欲望，保持心態(tài)的平和，喜樂地生活能增加人生的正能量。

05-《你的堅(jiān)持 終將美好》 作者:人民日?qǐng)?bào)社

無論正在經(jīng)歷什么，都請(qǐng)你不要輕言放棄，因?yàn)閺膩頉]有一種堅(jiān)持會(huì)被辜負(fù)。

本書是人民日?qǐng)?bào)微信平臺(tái)夜讀欄目的勵(lì)志作品集，共收錄李筱懿、十二、晚情、另維、楊熹文、擺渡人、李月亮等21位作者為本書定制的私藏原創(chuàng)作品。25個(gè)激勵(lì)、暖心的人生故事，每一個(gè)都可能改變你的一生！

誰的人生不是荊棘前行，你跌倒的時(shí)候、懊惱的時(shí)候，品嘗眼淚的時(shí)候，請(qǐng)你收下這本書的祝福，獻(xiàn)給和他們一樣堅(jiān)持在夢想道路上的你。你的堅(jiān)持，終將美好。

06-《瑪格麗特小鎮(zhèn)》 作者：[美] 加·澤文

現(xiàn)象級(jí)全球暢銷書《島上書店》作者新作

我跑到生命盡頭看了看，看到我們果然白頭偕老了。

有一座瑪格麗特小 鎮(zhèn)，鎮(zhèn)上有一間叫瑪格麗特的房子，房子里住著五個(gè)瑪格麗特 。

愛傻笑的小孩子梅，憂郁的少女米亞，憂傷的年輕人瑪吉，性格乖戾的中年瑪琪，耳聾的老太太瑪格麗特 ，她們是同一個(gè)人又不是同一個(gè)人。

一個(gè)深愛瑪格麗特的男人，來到這座小鎮(zhèn)上的第一天就迷失了。

于是，他傾盡一生，去讀懂她的心。

這個(gè)世界上沒有什么魔法，我們會(huì)衰老直至消失，但我們依然堅(jiān)信，愛情可以永恒。

四、接地氣、正能量的女性創(chuàng)業(yè)勵(lì)志故事

接地氣、正能量的女性創(chuàng)業(yè)勵(lì)志故事

隨著全民創(chuàng)業(yè)潮的涌現(xiàn)，圍繞“創(chuàng)業(yè)勵(lì)志”為主題的電影也逐漸多了起來，但《夢想合伙人》在諸多同檔期電影的夾擊下，仍得到不少明星企業(yè)家力挺，收獲諸多好口碑。這部結(jié)合女性創(chuàng)業(yè)題材、互聯(lián)網(wǎng)發(fā)家史、合伙人之間的情誼等話題的電影，著實(shí)讓人充滿驚喜。

對(duì)《夢想合伙人》的關(guān)注，可能是因?yàn)橛捌瑓R聚了李晨和郝蕾——這對(duì)《十七歲不哭》里走出來的“小情侶”，硬是在之后便再?zèng)]合作過。于是，對(duì)于我這種當(dāng)年對(duì)《十七歲不哭》相當(dāng)癡迷的人來說，即便影片里兩人沒有對(duì)手戲，看看同框的畫面也是好的。

這是一個(gè)接地氣、正能量的女性創(chuàng)業(yè)勵(lì)志故事。不得不說，韓國導(dǎo)演張?zhí)ㄔ诳坍嬇苑矫嬗兄锰飒?dú)厚的才華，無論是《來自星星的你》中的千頌伊，還是《夢想合伙人》里的盧珍溪、顧巧音、文清，這些女性角色并不完美，有自己的脾性和缺點(diǎn)，但就是這些小缺點(diǎn)，讓人物更加立體和豐滿，就像是從自己身邊走出來的鄰家姑娘。

隨著全民創(chuàng)業(yè)潮的涌現(xiàn)，圍繞“創(chuàng)業(yè)勵(lì)志”為主題的電影也逐漸多了起來，但《夢想合伙人》在諸多同檔期電影的夾擊下，仍得到不少明星企業(yè)家力挺，收獲諸多好口碑。這部結(jié)合女性創(chuàng)業(yè)題材、互聯(lián)網(wǎng)發(fā)家史、合伙人之間的情誼等話題的電影，著實(shí)讓人充滿驚喜。

三個(gè)有故事的女人，碰撞出不一樣的火花

留學(xué)生盧珍溪在美國賣假包被驅(qū)逐回國、商場精英文清遭遇小三插足、灰姑娘顧巧音家庭貧寒只想嫁個(gè)有錢人……都說三個(gè)女人就是一臺(tái)戲，那這三個(gè)有故事的女人結(jié)合一起， 必定產(chǎn)生難以想象的化學(xué)效應(yīng)。

姚晨飾演的盧珍溪是一朵一心向上的向日葵。她倔強(qiáng)、好強(qiáng)，無論如何都想通過自己的努力生存、創(chuàng)業(yè)。就像她說的——如果每個(gè)人的一生都有一個(gè)關(guān)鍵詞，那我的關(guān)鍵詞，一定是奔跑。她一直在路上，渾身充滿正能量。

郝蕾飾演的文清則是長在懸崖邊的荊棘。她看似渾身帶刺、傲立懸崖、俯望一切，殊不知，一跺腳就能從懸崖跌落一無所有。事業(yè)有成的'她遭遇了小三，并且失去了經(jīng)濟(jì)來源，她用破釜沉舟的勇氣，成全了“美美網(wǎng)”的崛起。

唐嫣飾演的顧巧音則是那嬌艷欲滴的玫瑰。優(yōu)點(diǎn)是長得美，缺點(diǎn)是除了長得美，一無所有。她追求名牌，享受被人簇?fù)淼母杏X。在遇到盧珍溪和文清之前，她一心想嫁個(gè)有錢人翻身名媛，遇到她們兩人之后，她決定自己做自己的女王。

這三位身份不同、性格迥異的女性，從相互看不順眼，到不打不相識(shí)，成為合伙人共同創(chuàng)業(yè)，最終成立電商品牌，實(shí)現(xiàn)從白手咸魚到億萬富翁的逆襲。影片體現(xiàn)的是一種合伙情誼，她們就像閨蜜，但比閨蜜更親密，因?yàn)樗齻儼炎约旱膲粝?，押到了?duì)方的身上。我想，這就是《夢想合伙人》這個(gè)片名的最好詮釋吧。

陪伴，是最長情的告白

除了滿滿正能量的創(chuàng)業(yè)故事，影片中盧珍溪與“發(fā)小”俊成(李晨飾)、教授(郭富城飾)這兩條感情線的處理，也很打動(dòng)人。

俊成跟盧珍溪一塊兒長大，兩人熟悉得如同親兄妹，但就是這種熟悉，讓盧珍溪完全忽視了俊成的愛與陪伴。他就像一個(gè)避風(fēng)港，盧珍溪的每一次迷惘和受傷，總能在他這里找到慰藉。如果美美網(wǎng)是三個(gè)女人的烏托邦，那俊成是所有女人感情的烏托邦。因?yàn)樗膼凼菬o私的、不求回報(bào)的——你一轉(zhuǎn)身，我都在。

當(dāng)盧珍溪終于遵循自己的內(nèi)心，回頭找到真愛的時(shí)候，相信很多人心里都充滿了欣喜。這份陪伴，終于有了它的完美結(jié)局。

如果一定要為影片配一個(gè)關(guān)鍵詞，我覺得是“正能量”。一個(gè)女性創(chuàng)業(yè)勵(lì)志傳奇的故事，加一段30年陪伴鐘得圓滿的愛情，值得你去電影院細(xì)細(xì)品味。

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