不去上學(xué)的100種方法（不想上學(xué)怎么跟家長(zhǎng)說）

三、孩子不想上學(xué)怎么辦最好的方法

孩子不想上學(xué)怎么辦最好的方法有說教、共同討論、請(qǐng)專業(yè)人士幫忙等等。

一、具體做法

1、理解和同理取代責(zé)備和發(fā)怒。用“你怎么了？”取代“干么不去上課？”了解發(fā)生什么事了。

2、判斷孩子不去上學(xué)的可能原因。從孩子的回答思考家長(zhǎng)對(duì)應(yīng)的下一步。根據(jù)經(jīng)驗(yàn)，小學(xué)孩子大概會(huì)擔(dān)心這幾件事：上課聽不懂、跟不上老師、家長(zhǎng)的要求、老師很兇、考不好被罵（可能來自老師或家長(zhǎng)）、被同儕排擠或霸凌、剛轉(zhuǎn)換班級(jí)或?qū)W校等。

3、協(xié)助孩子面對(duì)和處理問題。有時(shí)孩子的逃避或抗拒是來自不知道可以怎么做，父母可以和孩子一起討論可行的解決方法。用繪本故事、孩子喜歡的卡通或動(dòng)漫人物或爸媽生活經(jīng)驗(yàn)和孩子討論他們對(duì)上學(xué)的感受及恐懼，和當(dāng)他們害怕?lián)鷳n時(shí)，可以做些什么事，幫助降低他們的負(fù)面情緒。

4、尋找專業(yè)協(xié)助。如果孩子不愿意說或家長(zhǎng)嘗試協(xié)助后也沒有改善，建議尋求專業(yè)協(xié)助。

二、孩子不想上學(xué)的原因

1、逃避不良情緒和負(fù)性事件

如果校園對(duì)于孩子來說是一個(gè)不安全的環(huán)境，一想到要去上學(xué)，孩子就會(huì)聯(lián)想到會(huì)讓自己感到焦慮、緊張、抑郁、低落等等不良情緒的場(chǎng)景，這時(shí)也要考慮孩子在學(xué)校是否遇到了被霸凌、被排擠或其他壓力性事件，這些負(fù)性事件會(huì)極大程度上導(dǎo)致孩子對(duì)上學(xué)產(chǎn)生抵觸心理。

2、回避社交和公眾評(píng)價(jià)

有的孩子不想去上學(xué)可能是因?yàn)閷?duì)于社交這件事情產(chǎn)生焦慮。孩子害怕也擔(dān)心如何與同學(xué)相處，不想?yún)⑴c小組活動(dòng)和小組討論等等社交活動(dòng)。孩子擔(dān)心自己的學(xué)業(yè)成績(jī)，擔(dān)心別人對(duì)自己產(chǎn)生評(píng)價(jià)，擔(dān)心在課堂上會(huì)點(diǎn)名等等一切需要在集體面前展示自我的場(chǎng)景。

3、獲得關(guān)注

孩子們對(duì)于父母的關(guān)愛永遠(yuǎn)是渴望的，就像有的孩子會(huì)通過裝病來獲得更多的注意力一樣，有的孩子會(huì)通過表現(xiàn)的不想去上學(xué)的一系列煩躁、分離焦慮等等方式來獲得父母更多的關(guān)注。

四、怎樣才可以快速生病不用去學(xué)校？

在睡覺的時(shí)候只需要把

擴(kuò)展資料

不愿意上學(xué)應(yīng)該使用以下方法進(jìn)行調(diào)整：

1、給予自己多一些鼓勵(lì)，尤其是學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，出現(xiàn)嚴(yán)重的學(xué)習(xí)問題以及厭學(xué)情緒的時(shí)候要及時(shí)轉(zhuǎn)移注意力，不能沉浸其中不能自拔，而是要積極鼓勵(lì)自己，及時(shí)解決日常學(xué)習(xí)的問題并恢復(fù)日常學(xué)習(xí)的規(guī)律才能有效緩解厭學(xué)情緒。

2、需要積極的溝通和交流，特別不愿意上學(xué)的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)很多負(fù)面情緒，比如壓抑、煩躁或者自覺壓力大、學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)重。

這個(gè)時(shí)候應(yīng)該將這些負(fù)面問題及時(shí)傾訴給家人、老師，學(xué)會(huì)尋求家人的幫助和支持，無論任何時(shí)候來自于家人的鼓勵(lì)和包容都是支持感和安全感的重要來源，只有增加人際互動(dòng)才能緩解因?yàn)楣聠?、寂寞等引起來的?fù)面情緒問題。

3、適當(dāng)解決學(xué)習(xí)過程中遇到的各種問題，比如和同學(xué)關(guān)系緊張、認(rèn)為老師對(duì)自己不公平或者學(xué)習(xí)下降等，這些問題都應(yīng)該仔細(xì)的剖析原因并及時(shí)解決，同時(shí)在學(xué)習(xí)上面樹立自信，不能夠過于自卑，只有這樣才能夠解決不愿意上學(xué)的問題。

參考資料來源：人民網(wǎng)——孩子不想上學(xué)咋辦？專家支招“開學(xué)綜合征”

以上就是關(guān)于不去上學(xué)的100種方法相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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