杭州跑步群（杭州跑步群怎么加入）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于杭州跑步群的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、杭州富陽熒光跑道亮相，在這里跑步是種什么體驗(yàn)？

• 2、微信群【在路上】個(gè)人介紹+爆照

• 3、杭州蕭山體育場(chǎng)跑道上有人跑步猝倒了，夏天做運(yùn)動(dòng)需要做好哪些防范？

• 4、杭州一跑步少年迎面撞上一名阿姨進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)，哪些地方適合跑步？

一、杭州富陽熒光跑道亮相，在這里跑步是種什么體驗(yàn)？

杭州富陽熒光跑道亮相，在這里跑步可以給市民帶來不一般的體驗(yàn)。當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候，漫步在熒光跑道，會(huì)讓居民感覺到特別的幸福。這個(gè)熒光跑道包含了很多項(xiàng)目，有夜光秋千，也有夜光垂釣項(xiàng)目。在夜晚的時(shí)候陪著孩子一起蕩秋千，是一件很幸福的事，可以增進(jìn)母子之間的感情。在生活中也有很多人喜歡釣魚，在夜光釣臺(tái)垂釣，是另一種體驗(yàn)。

這個(gè)熒光跑道總長850米，在跑道中設(shè)置有很多燈光，行走在跑道當(dāng)中，就像是踩在萬千星星上，感覺特別的夢(mèng)幻。跑到周邊的景色也是很不錯(cuò)的，有著美麗的江景。在夜晚的時(shí)候，一邊跑步一邊欣賞著湖邊的美景，是一件開心的事情?，F(xiàn)在越來越多的人加入到了健身行業(yè)，希望擁有一個(gè)好的身體。跑步受到了很多人群的喜愛，跑步可以燃燒脂肪，還可以讓心情變得愉快。

在炎熱的夏天，沿著河景跑步，讓自己大汗淋漓，既減肥又可以讓心情舒暢。在夜光跑道上跑步是一件很美好的事，在江邊江風(fēng)撲面方言到處都是景色，腳下就像是踏著星星一樣，讓人流連忘返。很多談戀愛的情侶也可以來到熒光跑道打卡，感受不一樣的氛圍。跑道是集休閑、娛樂、健身為一體的，有著較多的區(qū)域。如果想要擁有好的身材，那么可以在跑道上跑步。

如果想要陪孩子，那么可以帶孩子去休閑區(qū)玩耍，這樣可以釋放孩子的天性，讓孩子感覺到開心。夜光跑道在白天的時(shí)候會(huì)吸收能量，在夜晚的時(shí)候就會(huì)散發(fā)光芒。這樣的跑道景色是很美的，吸引了很多市民前來打卡。在夜晚這是休閑的好去處，在這個(gè)跑道上面游玩，是一件很愜意的事情。

二、微信群【在路上】個(gè)人介紹+爆照

淺水涅槃_

2018-04-29 20:56 · 字?jǐn)?shù) 6287 · 閱讀 556 ·  我與讀者的故事

群主:從伊而終

①今晚八點(diǎn)的聚心晚會(huì)，小可愛們別忘了。主持的可愛是沁木。

形式:用一小段話介紹自己。

有事的寶寶請(qǐng)私戳我。關(guān)于照片，因?yàn)槊總€(gè)人都有自己的顧慮，所以今晚就取消這一環(huán)節(jié)，伊伊爆一張自己的丑照作為補(bǔ)償。

②留下的小伙伴請(qǐng)私聊告訴伊伊你的地址，姓名，電話，方便我寄信。截止日期在4.29，之后發(fā)給我的一概不再寄出哦。

在的寶寶舉個(gè)爪，我看看。

希望你留下，是為了自己，不是任何人，至少不要因?yàn)槲摇?/p>

今晚伊伊把這個(gè)晚會(huì)取名為“聚心”，是因?yàn)橐烈料Ｍ粝碌?，都是溫暖的，心聚在一起了，我們就不?huì)走散。

01

【卿安瀾】

首先給大家，給每一位小伙伴道個(gè)歉，尤其是我的伊。這個(gè)群，是伊的心血，而我是伊背后的女人。曾經(jīng)我活躍在這個(gè)群里，相信有些小伙伴還記得我。也許不記得，沒關(guān)系。伊?xí)浀谩?/p>

因?yàn)槲覀€(gè)人工作的原因，很久沒有在這個(gè)群出現(xiàn)了。也就沒有在很多群出現(xiàn)了。曾經(jīng)，伊和我，還有其他的幾個(gè)小伙伴，想把群帶給大家更多地價(jià)值。我以為也在群里分享過東西，也許對(duì)有些小伙伴有價(jià)值，也許有些沒有。但是我說過，在路上，永遠(yuǎn)不忘初心。

在群里的更不用說，今天的主題是聚心，聚我們之心，走更長的路。希望以后，不論這個(gè)群往哪里走，大家都一直在。

02:

【姓名】黃幼明

【地點(diǎn)坐標(biāo)】福建泉州

【職業(yè)】早期兒童閱讀推廣人

【能給大家的幫助】早期兒童繪本閱讀推薦和閱讀咨詢、硬筆書法（楷書、行書）

【當(dāng)前困惑】想完成2017年未做好的事情，重新認(rèn)識(shí)思維導(dǎo)圖；個(gè)人形象的打造；

在群里很少冒泡，群主發(fā)心是好的，感謝能遇見大家種一棵樹最好的年齡是十年前，其次是現(xiàn)在，感恩同行。

03:

93年的小阿姨，

楊宇露，藏族，公務(wù)員

可能是因?yàn)槭チ颂?，所以一直有點(diǎn)點(diǎn)小悲觀。

喜歡旅行，會(huì)拍好看的風(fēng)景照，

喜歡文字，記錄時(shí)時(shí)刻刻關(guān)于自己的小心緒，

也是因?yàn)槲淖职?，?huì)覺得自己有點(diǎn)點(diǎn)不一樣。

喜歡運(yùn)動(dòng)，享受跑步完之后大汗淋漓的感覺，會(huì)覺得暢快許多，現(xiàn)在可以跑十公里了，以前可是八百米都不達(dá)標(biāo)呢。

現(xiàn)在在有草原的地方工作，所以隨時(shí)歡迎你們。

04:

嗨嘍！大家好！我叫呂楚，來自湖北武漢。

我的理想是讀遍中外文學(xué)名著走遍中國每個(gè)城市，成為一名飽嘗人間冷暖、走走停停的作家

目前，寫親身情感經(jīng)歷的青春校園愛情故事。23歲生日，我已經(jīng)做好了寫作孤獨(dú)一生的覺悟。

05:

我叫李佳蕓，94年，蘇州人，浙江上學(xué)，可以一起聊聊文學(xué)，教育，寫作呀！

雖然冒泡少，但一直都在。

希望和大家一起走下去，一起成長。

06:

我叫岳夢(mèng)嬌 99年小姐姐 平時(shí)喜歡聽歌看書 愛笑追星 比較敏感內(nèi)向 很多事喜歡順其自然 冒泡很少 但很開心認(rèn)識(shí)你們 。

07:

93年老阿姨，山西小縣城公務(wù)員一枚。

喜歡畫畫寫東西，比較慢熱。人也比較慢，不是雷厲風(fēng)行的那種。不喜歡運(yùn)動(dòng)，但是很瘦。

雖然年齡已經(jīng)很大，但總被人覺得是高中沒畢業(yè)，工作的時(shí)候被人覺得是冒充。

謝謝這個(gè)群里用心的弟弟妹妹們，希望能和年輕人走在一起，爭取不被時(shí)代拋棄。

發(fā)現(xiàn)手機(jī)里沒照片存貨，和別人要了一張。

08:

我叫木子，重慶人，卻不是特別能吃辣，特別喜歡玩，做事不認(rèn)真[捂臉]，喜歡數(shù)學(xué)物理，不喜歡語文，不喜歡寫東西卻喜歡記錄別人的故事和自己幻想的故事，有空來重慶玩[奸笑]

09:

大家好，筆名野男人，一個(gè)不甘于平淡的人，曾經(jīng)想走遍天下，后來發(fā)現(xiàn)自己二十出頭了才走過12座城市，對(duì)這個(gè)數(shù)字有點(diǎn)失望，小目標(biāo)是三十歲之前走過60座城市！

10:

【沁木】

一個(gè)來自上海的大二學(xué)生，旅游專業(yè)，愛好嘛，就是平時(shí)看看書，偶爾寫寫一點(diǎn)東西，喜歡運(yùn)動(dòng)。旅游專業(yè)，當(dāng)然也喜歡旅游，哈哈，好像也沒有其他的了。

體格清瘦，也可以形容因身高太矮而只能呼吸二氧化碳的女子。

ps:寧靜成一棵樹，悄無聲息卻實(shí)實(shí)在在地存在著

11:

我是名字很難的女同學(xué)，在是貓寧貓寧。95后，剛過完生日~6月份就畢業(yè)。如果你覺得我高冷，一定是我們沒有那么熟[奸笑]喜歡街舞啦，因?yàn)樘治璧奈也攀亲钫鎸?shí)的我~

12:

:喬鶯

個(gè)人介紹:小說。試圖認(rèn)識(shí)自己。

寫作之前，藏起我的自由。

太多牛仔褲。偶爾生活記錄。

不去想遠(yuǎn)方，沒那么文藝。

偶爾看宗教情感，只是書上矯情。

我在等我自己。

其他的留給時(shí)間去說吧。

13:

羅宇軒

剛21    191  哈爾濱人

會(huì)多國語言的全職助理，準(zhǔn)公務(wù)員，偶爾接些私活

愛好攝影和做視頻，算是偽一體機(jī)，還在學(xué)

喜歡文字，偶爾會(huì)變身詞作給在乎的人準(zhǔn)備驚喜

喜歡些刺激性運(yùn)動(dòng)，比如潛水，蹦極，高山跳傘…

喜歡交友，一言不合一個(gè)人的旅行，在旅途中認(rèn)識(shí)許多朋友。可以說走了大半個(gè)中國。

坐標(biāo)不固定，近期佛山成都游走。

有個(gè)小目標(biāo)，三年內(nèi)出國留學(xué)（不然總覺得當(dāng)初語言白學(xué)了的執(zhí)念）

14:

自我介紹：大家好，我是柯小溪，橫柯上蔽的柯，小溪流水的小溪。我是湖北人，畢業(yè)在長春，工作在南京，是標(biāo)準(zhǔn)的女程序員，也是標(biāo)準(zhǔn)的偽文藝女青年，喜歡旅游，喜歡吃，喜歡寫寫文字，看看電影，我追求的，是海闊天空任我行，萬水千山獨(dú)等你。

15:

【昵稱】北城姑娘吖

【地理坐標(biāo)】暫居福建泉州

【愛好】看書  聽歌  打羽毛球  彈吉他    旅游    吃東西    睡覺

【職業(yè)】6月份要畢業(yè)的學(xué)生黨，現(xiàn)在實(shí)習(xí)工作是策劃

一個(gè)人可以走的很快，但一群人可以走的很遠(yuǎn)，希望和大家越走越遠(yuǎn)

16:

大家好，我是的迷途的時(shí)一

我已經(jīng)很久沒有那么正式的自我介紹了，因?yàn)槠綍r(shí)懶，朝九晚五的生活也都一直循環(huán)，枯燥而無味，但想要表達(dá)一些東西還是要通過文字去表達(dá)吧。

天生的張牙舞爪，好動(dòng)、思維跳躍，想把喜歡的東西都嘗試完估計(jì)這就是天蝎的特性吧。

關(guān)于愛好：

我喜歡旅游，旅途中遇到一些朋友交流總能讓我感受到旅行的意義。每個(gè)人的經(jīng)歷如此精彩，而我們又能在某種既定的軌跡中相遇，這真的是一種緣分吧。

喜歡寫東西，零零碎碎雜七雜八寫過自己的故事也編過故事，總覺得文字是一個(gè)人的眼睛，看喜歡的書想到作者已逝會(huì)覺得心里很涼很涼，仿佛失去一個(gè)摯友。

喜愛一切生命有機(jī)體，也喜歡土壤，喜歡下雨不打傘，喜歡挑戰(zhàn)。喜歡自己旅游（除非同伴有豐富的旅游經(jīng)驗(yàn)），并且關(guān)于旅游幾乎任何地方我都是喜歡的。

喜歡唱歌，最近在學(xué)吉他，喜歡寫copperplate.

我算是個(gè)多面體，思考是我的習(xí)慣，但是簡單是我的生活方式。

【能幫助到大家的】上網(wǎng)技巧 圓體英文 PPT幻燈片 電影資源

17:

名稱:十翰墨涼

坐標(biāo)武漢，98，現(xiàn)在是大二學(xué)生，喜歡愿意嘗試各種不一樣的事情，不想以后遺憾。愛好很多，有趣的都想試試。

喜歡出去旅行，目前想著游遍武漢的大街小巷，不管出不出名的哈哈。

喜歡文字，因?yàn)榘∫恢庇X得能夠溫暖人心的莫過于文字和語言了。

喜歡聽歌，什么類型都有聽

希望一生赤誠善良不蒼白，在未來的未來可以勇敢的邁出屬于自己的一步步。

喜歡文藝想要文藝卻不太文藝，愛看大冰，張皓宸好多的

這段時(shí)間在看好一些以前的經(jīng)典電影還未看的

18:

大家都好小，我是星雨，已經(jīng)工作三年，去年剛從北京回武漢，愛好是看書，旅游，寫作，前面的小弟弟小妹妹都很有自己的個(gè)性。我的寫作方向偏影視作品評(píng)論和游記，書評(píng)

19:

我是深海夢(mèng)影，97年小姐姐（老阿姨也可以），北方姑娘，大三。環(huán)境科學(xué)專業(yè)出身，喜愛文字，喜愛音樂。夢(mèng)想的影子，愿做一束光。

20:

杭心（超喜歡杭州）

95后 坐標(biāo)甘肅蘭州， 大二法學(xué)專業(yè)在讀，勵(lì)志要做一個(gè)法律學(xué)得很好的寫作者。喜歡用指尖的文字寫出途徑的風(fēng)景，遇見的故事，期待和大家相遇。[愛心]

21:

一念

現(xiàn)坐標(biāo)浙江，97年的大一[捂臉]，喜歡文字，喜歡寫信收信因?yàn)楦杏X很溫暖，給人一種信心。喜歡聽音樂，電音，純音樂。喜歡看書，看最多遍的是《追風(fēng)箏的人》。

偶爾感覺無趣，做事沒有動(dòng)力，大學(xué)忙，但有點(diǎn)瞎忙的感覺，喜歡交朋友，但是慢熱。

22:

姓名:吳大偉

93年的射手座老男人[捂臉]

程序猿

坐標(biāo):吉林長春

吉林省北華大學(xué)剛畢業(yè)一年。

喜歡看書，聽歌，爬山，旅游，以及有陽光的地方。

準(zhǔn)備7月北漂。

很高興認(rèn)識(shí)你們，希望和你們一直走下去!!!

23:

來自蘇州的大二學(xué)生，喜歡嘗試各種新鮮事物愛好嗎喜歡旅游，基本上中國的東南西北都去過了，準(zhǔn)備暑假去一次西藏，但看了看銀行卡里的錢[捂臉][捂臉]

喜歡音樂，每當(dāng)我失落時(shí)，總能夠給我一點(diǎn)動(dòng)力

喜歡文字，它能夠傾訴我的青春和內(nèi)心，能記錄我的每一次旅行和感受

喜歡一句話一個(gè)人的一生如果只是沿著前人給你開辟的道路，循規(guī)蹈矩前行，黯然無光變老，這樣的人生真是了無趣味。人生，就是為了突破、創(chuàng)造而來的，循著光奔跑，最后把自己變成一束光

愿我們一直能夠走下去

爆照就算了吧[壞笑][壞笑]

24:

夜息，九八年大二外語生，黑龍江人，讀書(最愛日系小說)，寫字(擅長歐楷和瘦金體)，陶笛，篆刻(擅長元朱和鐵線)，素描(圓珠筆手繪)，健身，請(qǐng)多指教~

25:

大家好啊，我來自河南信陽，目前在南陽讀書。

我是一枚愛好閱讀、寫文、攝影、旅行的97年姑娘。

喜歡的作家有三毛、劉同、盧思浩、耿帥、達(dá)達(dá)令

有一個(gè)自己的小江湖，平常喜歡在上面寫寫文章，記錄自己的喜怒哀樂

目前大三在讀，準(zhǔn)備考研

很高興在這里與你們相遇，以后一起同行，共同進(jìn)步～

26:

我來自江蘇，92年的獅子座愛吃小番茄的老阿姨。

護(hù)理專業(yè)畢業(yè)，曾經(jīng)做了一年護(hù)士辭職，去公司做了財(cái)務(wù)2年，最終考慮再三還是忘不掉專業(yè)知識(shí)，剛剛通過幾個(gè)星期的努力，重拾起記憶，憑自己努力考上了家鄉(xiāng)社區(qū)醫(yī)院的編制崗位。

目前懷孕4個(gè)月了在家一邊休息，一邊同時(shí)等待新的崗位上班通知。

新的工作，新的小生命的到來，有你們的陪伴，我很幸運(yùn)。

這是讓我感覺特別暖心一個(gè)群，與眾不同，又特別有意義。在認(rèn)識(shí)了很多優(yōu)秀的人，希望以后自己也會(huì)努力變得更優(yōu)秀。欣賞你們作品的同時(shí)感覺也在給我的寶寶進(jìn)行胎教，哈哈。

努力的人運(yùn)氣都不會(huì)太差，認(rèn)識(shí)你們，真好，希望好運(yùn)女神永遠(yuǎn)眷顧此群里所有的寶寶們。

27:

我叫木子，98年小學(xué)生，重慶人，卻不是特別能吃辣，特別喜歡玩，做事極其不認(rèn)真，缺乏耐心[捂臉]，喜歡數(shù)學(xué)物理，不喜歡語文，不喜歡寫東西卻喜歡記錄別人的故事和自己幻想的故事，愛好金錢和異性，冬天冷水澡也可以，不喜歡看嚴(yán)肅的書，我很丑，也不是對(duì)所有人都溫柔，性別男。

有空來重慶玩[奸笑]

28:

來來來晚了怎么破剛剛開了個(gè)會(huì)

甘十二，那個(gè)比較懶散。長時(shí)間潛水，但是很喜歡傾聽他人的分享，當(dāng)我自己有想法時(shí)，也會(huì)出來分享。愛好閱讀與寫作，但是還是初初入門。堅(jiān)信文字是有力量的，堅(jiān)信每個(gè)人的心靈是有力量的。

29:

我也來晚了補(bǔ)個(gè)自我介紹：劉小花。目前是計(jì)算機(jī)專業(yè)的大二學(xué)生，大一暑假作為碼農(nóng)在游戲公司實(shí)習(xí)；今年暑假想去杭州或北京實(shí)習(xí)，想嘗試一下AI領(lǐng)域相關(guān)的產(chǎn)品經(jīng)理實(shí)習(xí)生~~~

興趣愛好比較雜：喜歡中國傳統(tǒng)文化，種草漢服；喜歡好看的事物，在網(wǎng)上瀏覽圖或者逛展子，偶爾也自己做做海報(bào)和畫畫，以及攝影；喜歡純音樂，學(xué)過鋼琴，勵(lì)志今年寫一首歌發(fā)布；喜歡懸疑和倫理類電影，喜歡有趣的事情。

30:

ID：一階草

坐標(biāo)：廈門

94年，大學(xué)畢業(yè)一年，從事互聯(lián)網(wǎng)工作，一個(gè)假裝深沉的偽文藝青年。

喜歡音樂，杰倫粉，音樂能讓人內(nèi)心平靜，轉(zhuǎn)移傷痛，無法想象沒有音樂的生活會(huì)是什么樣子。

喜歡文字，愛閱讀，愛寫字，記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。

喜旅行愛拍照，大學(xué)是在昆明讀的，喜歡云南的慢節(jié)奏生活，享受鏡頭下的每一刻。（雖然拍照技術(shù)不咋樣）

愛運(yùn)動(dòng)愛打球喜騎行，大三時(shí)環(huán)昆明滇池騎行120公里，工作后偶爾跑步騎行，以強(qiáng)身健體為主。

喜歡交朋友，特別是上進(jìn)的朋友，比如在坐的大家。最近工作比較忙，已經(jīng)快一個(gè)月沒有動(dòng)筆了，慚愧慚愧。

生命一定要浪費(fèi)在美好的事物上，就像堅(jiān)持學(xué)習(xí)，愛音樂愛文字，愛旅行愛騎行，和認(rèn)識(shí)優(yōu)秀的你們。

31:

：董優(yōu)Anny。

坐標(biāo)：青島。

工作：室內(nèi)設(shè)計(jì)。

喜歡：看書，電影，聽歌，旅行，寫字。

薦書：《小王子》、《請(qǐng)你晚點(diǎn)再喜歡我》《你也在等人嗎》。

希望用文字溫暖世間的每一個(gè)你。

32:

各種軟件ID：Ro乄霧色丨焁丶

姓名：陳嶸（嗯…不是很喜歡這個(gè)名字）

性別：男，（對(duì)，是男生）

生日：1996-6-26（已經(jīng)被叫叔叔好幾年）

就讀：江西財(cái)經(jīng)大學(xué)-大三（嗯…不是985，也不是211，貌似是一個(gè)很好的學(xué)校）

星座：巨蟹座（算是暖男，但拒絕中央空調(diào)）

身高：175cm（沒有很高，但，也還行~）

性格：嗯…總得來說，外圓內(nèi)方吧。（逢年過節(jié)，老少通吃，厲害吧~~）

待人：對(duì)待喜歡的人，你會(huì)覺得我這個(gè)人特別特別好。對(duì)于不喜歡的人，提到我應(yīng)該只有“呵呵”兩個(gè)字

特長：emmm…當(dāng)樹洞算嗎，哈哈，特長應(yīng)該得提到我的專業(yè)了，視覺傳達(dá)設(shè)計(jì)。會(huì)挺多設(shè)計(jì)的！哦~~對(duì)，如果硬要說一個(gè)特長，那應(yīng)該是畫畫了，畢竟當(dāng)年高考素描單科成績是狀元呢！

期待：想把自己變成一個(gè)有趣的人，以后獨(dú)自生活久了，可以努力找到迷路的她。過著愜意的生活，不再為生存奔波。

當(dāng)下：想和各位小仙女交朋友，對(duì)，沒錯(cuò)，僅交女性朋友

33

自我介紹：：潭影星移

坐標(biāo)：吉林

工作：事業(yè)單位財(cái)務(wù)

喜歡旅行，美衣，喜歡傍晚時(shí)分，總能讓人輕松愜意，偶爾寫下自己的小想法，喜歡記錄生活，等老了可以看看從前的自己。我希望自己以后的生活能夠在工作之余做自己喜歡的事，做一個(gè)開心快樂的壞人。最后，有幸與各位在茫茫人海相遇，深感榮幸。

34

ID：甜妞一米

坐標(biāo)：廣州

80-90后之間，現(xiàn)階段一直跟抑郁在做斗爭。

喜歡文字，更喜歡在本子上寫日記，沒有文藝范的偽中年。

熱愛運(yùn)動(dòng)，最愛跑步，走路帶風(fēng)的感覺很是舒暢，也是目前唯一能盡力做最好的事。

對(duì)一切自律，美好，強(qiáng)大的事物都充滿好奇。有一顆助人為樂的心，想撒播滿滿的愛于需要的人。

35

我來嘍[嘿哈]

“在路上”的小伙伴們大家好！       

我是崔小颯，一個(gè)雙子座女孩?？梢越形倚★S。我的家鄉(xiāng)在河南焦作，那有云臺(tái)山。現(xiàn)在在鄭州上大二，學(xué)的是中醫(yī)。

我喜歡看書，喜歡文字，喜歡音樂，喜歡攝影，也喜歡交朋友。嘿嘿，我一直覺得相遇就是一種緣分。感謝伊伊把我們聚在一起❤❤

36

自我介紹：方小勇：賈文藝

坐標(biāo)：湘潭

專業(yè)：土木工程

喜歡旅行 用手機(jī)拍照  喜歡寫文章 有幸與各位在茫茫人海相遇，深感榮幸。

37

ID:墨紫夏

坐標(biāo):陜西西安

專業(yè):漢語言文學(xué)

喜歡旅行，喜歡文字，喜歡唱歌，性格比較外冷內(nèi)熱，不怎么會(huì)主動(dòng)交朋友  很開心群主能把志同道合的人都聚到一起

38

自我介紹：逆風(fēng)有楊

坐標(biāo)常德

教師

喜歡上課看學(xué)生笑下課發(fā)呆聽歌的快中年但還不想中年的90后男同胞。用的最多的軟件是得到，，微信，百度。目前最喜歡看的書是活著，最喜歡的音樂是卡農(nóng)和周杰倫婚禮現(xiàn)場(chǎng)音樂。很高興能和群里的100位朋友認(rèn)識(shí)，希忘圈子長存，友誼不朽，我們有緣線下小聚[憨笑]

39

Id宋晴宇

徐州

喜歡看小說，西方文學(xué)尤甚，但是記名字的能力極差，有時(shí)候看完一本書也記不得主角到底是一串怎樣的名字。喜歡修辭中的比喻，最喜歡《圍城》中幾乎每一句話。想要田園式追求內(nèi)心滿足的生活，用周圍人的話說是不切實(shí)際不思進(jìn)取，但是為了自身的責(zé)任與擔(dān)當(dāng)還是在頻道的工作，雖然不喜歡，但身不由己。想要經(jīng)歷很多的事情，做不同種類的工作，遇到不同的人，僥幸聆聽他們的故事。

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自我介紹：ld殤葉為誰落

坐標(biāo)：蘭州

專業(yè)：酒店管理

喜歡去西藏，它是我未完成的小夢(mèng)想。喜歡文字，因?yàn)樗俏仪楦械谋磉_(dá)，更是我的朋友。簡單的生活，但有不平凡的夢(mèng)，愿在流年里我們相互陪伴。

41

大家好，可以叫我小憶，我今年大一，喜歡文字，喜歡寫作，喜歡傷感，小情緒挺多，但是，很喜歡勵(lì)志有正能量的人，所以，我來到這里啦。

就是為了找你們的，很開心認(rèn)識(shí)你們，我們?cè)谧分鹣矚g的路上，一起努力，一起加油。

42

【昵稱】森林樹

【姓名】鄭丹

【城市】湖北荊州

【職業(yè)】護(hù)士|兼職催乳師|大學(xué)授課

【公眾號(hào)】不打傘的森林樹

【標(biāo)簽】終身學(xué)習(xí)|運(yùn)動(dòng)達(dá)人|書評(píng)愛好

【愛好】讀書|演講|運(yùn)動(dòng)|看電影|戶外

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【愿得大家?guī)椭康玫奖O(jiān)督，相互幫助

【加入理由】遇見同頻的人，把寫作走得更遠(yuǎn)

【對(duì)群的期望】大家都不掉隊(duì)，一起進(jìn)步，一起走得更遠(yuǎn)。

【和大家一起想成為什么樣的自己】還在堅(jiān)持寫作，有自己的正式出版物。

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倪亞芳，豪爽派假妹子，大學(xué)生，喜歡吃，喜歡旅游，很高興認(rèn)識(shí)你們，我看到有個(gè)妹子說想去大冰的小屋，我去年去過了哦，云南很美，有機(jī)會(huì)可以一起再去一次啊，永遠(yuǎn)在路上。

【特殊個(gè)性介紹】

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2018.6.16“群解散”。

在路上，我們一起走。

三、杭州蕭山體育場(chǎng)跑道上有人跑步猝倒了，夏天做運(yùn)動(dòng)需要做好哪些防范？

個(gè)人建議，夏天運(yùn)動(dòng)時(shí)要選擇氣溫不高的階段，防止過度運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生中暑的可能，同時(shí)在衣服的選擇上也要選擇淺色系的服裝。 隨身攜帶好水壺等裝備，幫助自己減少運(yùn)動(dòng)后的疲勞。

對(duì)于一些熱愛運(yùn)動(dòng)的人而言，夏天的運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)備是非常必要的，由于夏天溫度過高，若是長時(shí)間在鍛煉時(shí)不注意自身的身體防護(hù)，就有可能產(chǎn)生高溫中暑的問題對(duì)自己的身體健康造成損害。這是非常需要注意的。

運(yùn)動(dòng)時(shí)盡量選擇早上的氣溫不高的時(shí)間，

夏天的高溫天氣對(duì)于我們的日常生活和工作都會(huì)造成一影響，一些長期鍛煉的鍛煉人群，在夏天時(shí)也要選擇氣溫不高的階段，比如說早上或者是傍晚。這些時(shí)間段的溫度都不太高，因此進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)，也可以幫助許多健身愛好者保持自己的鍛煉習(xí)慣。許多鍛煉人群也要適時(shí)的調(diào)整自己的訓(xùn)練計(jì)劃。

服裝選擇上盡量選擇淺色服裝，不要在直射太陽的地方進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

如果要進(jìn)行外出跑步等戶外的休閑鍛煉，在服裝的選擇上，不要穿一些過于深色的衣服，深色服裝會(huì)對(duì)空氣中的陽光進(jìn)行直接的吸收，會(huì)使鍛煉者的身體更快產(chǎn)生炎熱的情況。有可能的話盡量不要在直射太陽的區(qū)域進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，會(huì)使自己的鍛煉頻率和鍛煉的時(shí)間得到很好的延長。

運(yùn)動(dòng)要適量而行，隨身攜帶好水壺等裝備，減少運(yùn)動(dòng)疲勞和炎熱。

許多鍛煉者在夏天也不要盲目的通過某些多組大重量的訓(xùn)練來進(jìn)行強(qiáng)身健體，而應(yīng)該對(duì)于運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度訓(xùn)練方式量力而行。如果有任何不適應(yīng)的情況要盡快停下并立即休息，也要攜帶好水壺等鍛煉裝備，幫助自己在運(yùn)動(dòng)之后的疲勞和炎熱情況下，得到更好的恢復(fù)。

四、杭州一跑步少年迎面撞上一名阿姨進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)，哪些地方適合跑步？

現(xiàn)在的很多人都比較注重養(yǎng)生的問題，那這個(gè)時(shí)候大家都會(huì)選擇運(yùn)動(dòng)的方式來健身。所以很多人都會(huì)選擇用跑步的方式來讓自己的身體更加的健康，但是大家也要選擇合適的場(chǎng)地進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。

操場(chǎng)是比較適合跑步的，因?yàn)橐话銇碚f操場(chǎng)是專門給大家用來鍛煉使用的地方。所以在這樣的情況下，大家可以選擇在操場(chǎng)上面進(jìn)行跑步鍛煉，并且操場(chǎng)還會(huì)配有跑道。在這樣的情況下跑步還可以讓大家更輕松的去鍛煉，不會(huì)傷害到大家的身體，同時(shí)也不會(huì)對(duì)其他人造成一定的傷害。因?yàn)榇蠖鄶?shù)的草場(chǎng)當(dāng)中都是由橡膠跑道所制造而成的，大家身體當(dāng)中所承受的沖擊力也可以起到很好的緩沖效果，所以能夠減少大家的小腿關(guān)節(jié)出現(xiàn)損傷的情況，并且也不會(huì)危害到道路上其他的人群。一般來說，來到操場(chǎng)上面的人都是來鍛煉的，所以在這樣的情況下，大家也都會(huì)比較小心。

杭州的一個(gè)跑步少年在跑步的過程當(dāng)中里面撞上了一個(gè)阿姨，并且將這個(gè)阿姨送進(jìn)了重癥監(jiān)護(hù)。所以在這樣的情況下，大家也能夠看出跑步的場(chǎng)所也是非常重要的。因?yàn)樵诠飞厦媾懿降臅r(shí)候，公路上面的行人非常多，所以比較容易導(dǎo)致大家出現(xiàn)相撞的情況，造成的后果也是比較嚴(yán)重的。因此，大家在跑步的時(shí)候也要選擇合適的場(chǎng)地。現(xiàn)在的人們都非常注重自己的身體健康，所以大家都會(huì)選擇通過跑步的方式來讓自己的身體更加的強(qiáng)壯，同時(shí)也能夠達(dá)到很好的健身效果。并且跑步對(duì)于大家身體也有著非常大的好處，但是大家一定要選擇合適的場(chǎng)地進(jìn)行鍛煉。

在跑步的時(shí)候，大家要避免和其他人出現(xiàn)相撞的情況。并且在這個(gè)過程當(dāng)中，大家也可以適當(dāng)?shù)倪x擇一些合適的場(chǎng)所來進(jìn)行鍛煉，這樣就可以防止出現(xiàn)一些意外的情況發(fā)生。

以上就是關(guān)于杭州跑步群相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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