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改善四原則（改善四原則取消合并重排簡化）

發(fā)布時間：2023-04-04 04:15:30 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 127 當前文章關鍵詞排名出租

大家好！今天讓小編來大家介紹下關于改善四原則的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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文章目錄列表:

1、ie工業(yè)工程四大原則是什么？
2、運動減肥四原則
3、ie工業(yè)工程管理軟件哪個好？
4、五個翻番、四個改善是什么？

改善四原則（改善四原則取消合并重排簡化）

一、ie工業(yè)工程四大原則是什么？

ECRS分析法，是工業(yè)工程學中程序分析的四大原則，通過取消、合并、調(diào)整順序、簡化的流程來對生產(chǎn)工序進行優(yōu)化，以減少不必要的工序，達到更高的生產(chǎn)效率，這方面的軟件比較推薦vioovi的ECRS工時分析軟件，我們公司一直在用，可以分析生成基于工時數(shù)據(jù)的EXCEL表格，通過視頻分析可以輸出基礎IE業(yè)務數(shù)據(jù)，用于改善工作的量化分析，替代IE工程師繁重的掐秒表、測工時、時間數(shù)據(jù)統(tǒng)計工作，確實很好用。

二、運動減肥四原則

運動減肥四原則

運動減肥四原則，適當?shù)倪\動可以幫助我們減脂瘦身，運動是最好的減肥方式，我們在運動減肥的時候也要注意方法，這四點原則最好要遵守。下面為大家分享運動減肥四原則，了解了就趕快動起來吧。

運動減肥四原則1

1、堅持有氧運動

因脂肪代謝必須在氧氣參與下才能進行，因此有氧運動是減肥的最佳鍛煉方法。有效的.有氧運動有三個條件、有充足的氧氣參與;運動時全身大多數(shù)肌肉群參與;保持20~40分鐘時間。有氧運動的形式很多，主要有快走、慢跑、游泳、爬山、自行車、健身操等。

2、達到中等運動強度

控制肥胖的運動處方，其運動量必須達到中等強度，過小則沒有效果，過大也損害健康。自測運動強度可通過脈搏（心率）來確定，運動后即刻脈搏為170次/分減去年齡數(shù)（例如年齡60歲，此時脈搏為110次/分），即表明運動強度適宜。若低于此值，“面不改色心不跳”，說明運動量不足;若超過此值，則說明運動強度過大。

3、每次運動至少消耗300千卡熱能

這相當于步行5公里，騎自行車20公里，游泳1500米。減肥運動應循序漸進，耗熱能可從每日 240千卡逐步增加到每日320~400千卡，直至每日640千卡為宜。

4、因人而異制定運動處方

運動處方最好由專業(yè)減肥機構(gòu)來制定。通過平跑機、功率自行車等器械，測量有氧運動能力水平，并根據(jù)所取得的數(shù)據(jù)和肥胖者的體質(zhì)來制定減肥計劃。在肥胖者鍛煉控制過程中，也需要不斷調(diào)整運動處方，既不可以無處方運動，也不可以一個處方用到底。

運動減肥四原則2

運動減肥有什么好處

1、運動可改善肥胖者的心肌代謝狀況，不少肥胖者伴隨著心臟功能降低，適當?shù)倪\動可加強心肌的收縮能力，增加血管的彈性，加速血液循環(huán)。

2、運動還可以改善肥胖者肺的功能狀況，增強呼吸肌的力度，增加胸闊活動范圍，增加肺活量，改善肺的通氣能力，使氣體交換頻率加快，有助于氧化燃燒多余的脂肪組織。

3、運動還可以改善肥胖者的消化器官活動相互調(diào)節(jié)的能力，包括增加胃腸蠕動，改善胃腸血液循環(huán)，減少腹脹便秘等情況。

4、運動可使肌肉等組織對胰島素的敏感性增加，增強肌肉的柔韌性，并能增加骨基質(zhì)和骨鈣含量，進而增加骨骼強度，降低骨折發(fā)生率。

5、運動可使肥胖者感到心情舒暢，愉快，培養(yǎng)自信心，有助于培養(yǎng)良好的有規(guī)律的生活習慣。

三、ie工業(yè)工程管理軟件哪個好？

ecie工業(yè)工程管理軟件里面，vioovi的ECRS工時分析軟件很好用，無論是什么作業(yè)或工序流程,都可以運用?ECRS?改善四原則來進行分析和改善。通過分析,簡化工序流程,從而找出更好的效能、更佳的作業(yè) 方法和作業(yè)流程。IE工程師還可以使用ECRS工時分析軟件進行動作視頻分析、動素分解、作業(yè)循環(huán)分析、工序流程改善、工序優(yōu)化等等功能。

四、五個翻番、四個改善是什么？

圍繞建設幸福資陽，今后五年全市經(jīng)濟社會發(fā)展的總體目標是：在2011年基礎上實現(xiàn)“五個翻番、四個改善”?！拔鍌€翻番”即：一是經(jīng)濟總量和均量實現(xiàn)翻番，全市生產(chǎn)總值超過1800億元，人均生產(chǎn)總值超過40000元；二是財政一般預算收入實現(xiàn)翻番，達到70億元；三是工業(yè)總量實現(xiàn)翻番，全部工業(yè)總產(chǎn)值突破4000億元，增加值超過1000億元；四是投資規(guī)模實現(xiàn)翻番，五年累計完成投資超過4000億元；五是社會消費品零售總額實現(xiàn)翻番，達到500億元以上，消費對經(jīng)濟增長的貢獻率進一步提高?！八膫€改善”即：一是群眾生活明顯改善，城鎮(zhèn)居民人均可支配收入和農(nóng)民人均純收入分別超過全省平均水平；二是公共服務明顯改善，城鎮(zhèn)職工基本養(yǎng)老保險、新型農(nóng)村社會養(yǎng)老保險、城鎮(zhèn)醫(yī)療保險、新型農(nóng)村合作醫(yī)療參?；緦崿F(xiàn)全覆蓋，社會保障和社會救助體系進一步健全，教育、文化、衛(wèi)生等公共服務體系更加完善；三是城鄉(xiāng)面貌明顯改善，全市城鎮(zhèn)化率年均提高2個百分點以上，綜合交通網(wǎng)絡基本形成，城鄉(xiāng)基礎條件和生態(tài)環(huán)境不斷改善，統(tǒng)籌城鄉(xiāng)發(fā)展步伐進一步加快；四是發(fā)展環(huán)境明顯改善，社會風清氣正，人民安居樂業(yè)，老百姓的幸福感、歸屬感、認同感明顯增強，社會和諧、公平正義、政治清明的良好環(huán)境進一步形成。

以上就是小編對于改善四原則問題和相關問題的解答了，如有疑問，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。