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40歲我開始過極簡(jiǎn)生活斷舍離（基本不花錢的極簡(jiǎn)生活）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-10 19:53:26 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 121

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本文目錄:

1、斷舍離極簡(jiǎn)生活的開始
2、我想要極簡(jiǎn)生活，斷舍離舍不得怎么辦？
3、什么是極簡(jiǎn)主義生活（斷舍離）？
4、斷舍離之后的極簡(jiǎn)生活是怎樣的？

40歲我開始過極簡(jiǎn)生活斷舍離（基本不花錢的極簡(jiǎn)生活）

一、斷舍離極簡(jiǎn)生活的開始

我是兩個(gè)孩子的寶媽，大柚子和小柚子。大柚子是哥哥，小柚子是妹妹。隨著大柚子和小柚子的長(zhǎng)大，讓我覺得回到家里有一種窒息感，近150平的房子卻讓我無處安放。由于近一年頻繁出差，大柚子正值中考，家里一片凌亂?？蛷d餐廳臥室到處都是他們的書和復(fù)習(xí)資料。凌亂的家甚至讓我頹廢，出差回來行李箱隨手一放，直到下次出差才會(huì)再次動(dòng)一動(dòng)它。小柚子去年初一就住校了，所以她的床堆滿了我和陳先生、大柚子的衣物。每次回家小柚子是把床拋個(gè)地兒就睡。這種狀態(tài)終于讓我忍無可忍了。我一口氣看完了我的家空無一物這部劇，強(qiáng)迫陳先生和大柚子也看一遍。但是二位先生看完一集，呵呵，他們覺得我已經(jīng)非常習(xí)慣這種雜亂。

8月20號(hào)大柚子開學(xué)，這里說一下，伴隨著大柚子開學(xué)我和陳先生開始了空巢中年的生活。小柚子于去年考進(jìn)了衡水中學(xué)實(shí)驗(yàn)學(xué)校初中部，沒錯(cuò)就是全國人稱監(jiān)獄的地方。大柚子今年高一，被衡水二中公費(fèi)預(yù)錄。沒錯(cuò)這是人稱地獄的那個(gè)地方。借著給大柚子收拾行李的機(jī)會(huì)我開始啟了斷舍離之路。我起初認(rèn)為舍棄只是偶爾一次，所以最初沒有拍照留念。我把家里四個(gè)人的衣物全部搬出篩選。其中我和先生的衣物還有十幾年前的，每次換季搬家這些衣物搬來搬去，但是至少有三分之二沒有拿出來穿過了。一共通過螞蟻森林上門回收了三次，大大小小應(yīng)該有200件以上吧。其中有陳先生結(jié)婚時(shí)的西裝和襯衣。在先生和大柚子的反對(duì)聲堅(jiān)決的丟棄了。因?yàn)樗辽儆惺迥隂]有穿過。我很多衣服因?yàn)椴环犀F(xiàn)在的年紀(jì)，再有從去年體重一直在上升。無意間翻到生小柚子的孕檢記錄，19周體重49Kg。發(fā)現(xiàn)再也回不到過去了。處理完這些衣物空出了幾個(gè)收納箱，我發(fā)現(xiàn)這幾個(gè)收納箱也成了多余。于是放到了樓下，有需要的人可以將它帶走。第一輪在陳先生的嘮叨中完成了。

第二輪開始了大柚子和小柚子的書，之前的讀物已經(jīng)送出去幾十本。大柚子的復(fù)習(xí)資料通知朋友來挑揀。朋友高高興興的撿走了一大箱子，過后還特意給我發(fā)來消息資料特別好。對(duì)于我來說這也是件非常高興的事，能再次實(shí)現(xiàn)它的價(jià)值。在多抓魚賣出了47本，收入了106.8元。這也是第一次處理閑置，感覺多抓魚的app 非常好用。再剩下的卷子報(bào)紙之類的直接賣給了收廢品的大爺，大概70多斤。在這個(gè)過程中又收拾了一些大柚子和小柚子比較好的衣物和用品送給了表弟家的侄子和侄女。

弟妹發(fā)來照片告訴我送給小侄子的衣服穿著特別合適。

兩輪之后家里瞬間變得清爽了很多，感覺呼吸都順暢了。而且發(fā)現(xiàn)斷舍離會(huì)讓人上癮，你會(huì)每天審視哪些東西已經(jīng)閑置很久了，多年都不用了。我會(huì)坐在沙發(fā)上環(huán)視客廳里閑置的物品。陳先生和大柚子很快就發(fā)現(xiàn)了我的小心思，兩個(gè)人開始發(fā)聲了。先生說有一天你會(huì)不會(huì)把我也扔掉。然后我暫停了進(jìn)度。在大柚子開學(xué)前幾天陳先生出差了，大柚子和小柚子去了姥姥家。然后我把客廳里閑置物品趁他們不在悄悄的丟掉了。等他們回家之后沒有人發(fā)現(xiàn)客廳少了什么，直到我告訴他們哪些東西不在了，我問他們這些東西存不存在是不是對(duì)他們的生活并沒有任何影響，他們也覺得的確實(shí)如。

8月20號(hào)大柚子開學(xué)了，帶走了給他準(zhǔn)備的行李，緊接著小柚子也開學(xué)了，帶走了拆洗的被褥和一大批書籍。家里瞬間變得敞亮了，心也敞亮了。但是每天回到家我都會(huì)想哪些東西其實(shí)可有可無。我也開始留心拍照記錄。我開始整理家里的鞋子，很多高跟鞋至少十年沒有穿了，年齡大了越來越喜歡穿平底鞋了。于是在陳先生的質(zhì)疑聲中拍照發(fā)布到咸魚上。

我也是第一次接觸咸魚這個(gè)平臺(tái)轉(zhuǎn)讓個(gè)人物品。出乎我的意料這些鞋子很快被人陸續(xù)買走。這些鞋多年來占用著一個(gè)大柜子，大柜子又占用著一間小屋子。想想多年來這間屋就這么浪費(fèi)著。

處理完這些東西，就是一些隱藏的東西，翻出了一堆家用電器的說明書和保修卡，非常有年代感和歷史感，都是十幾年前結(jié)婚時(shí)購置的電器說明書和保修卡，早該扔沒扔。這些天關(guān)注了簡(jiǎn)叔的公眾號(hào)，看完了所有推文。讓自己的斷舍離越來越徹底。

幾輪之后發(fā)現(xiàn)還有很多該扔掉的東西，14年的胡椒粉，17年的豆瓣醬，洗不干凈的鐵鍋，各種材質(zhì)的衣架。挑揀一些質(zhì)量好的衣架留用，其他統(tǒng)統(tǒng)扔掉。還有兩扇衣柜門，從來沒有關(guān)過，總是覺得多余，索性扔掉。減少了兩個(gè)垃圾桶，發(fā)現(xiàn)家里垃圾桶數(shù)量足夠多，其實(shí)沒有必要。

電視柜的抽屜里又發(fā)現(xiàn)了幾個(gè)沒有用的遙控器，因?yàn)橹暗碾娖饕呀?jīng)不在了。所以遙控器也沒有任何用處了。還有電視柜上放雜物的托盤，以及贈(zèng)送的自拍杠，統(tǒng)統(tǒng)丟掉。

廚房客廳巡視一番，再次發(fā)現(xiàn)了不少該舍棄的物品。

打開小柚子的衣柜又整理了一番，足足又收拾了她30幾件衣服需要舍棄，還有多件不同年齡穿過的舞蹈服，以及用舊的枕巾。

這件玩具在閑魚發(fā)布多日，終于在9月16日出售了。

這幾件也發(fā)布到了閑魚，最后黃色的包包扔掉了，因?yàn)榈羝?yán)重。

豆?jié){機(jī)賣掉了，自己做豆?jié){的機(jī)會(huì)太少了，至少兩年沒有動(dòng)，最近一直在買豆?jié){喝，所以果斷舍棄了。

碎碎念念斷舍離開始的過程，同時(shí)新房子也在裝修，吸收了極簡(jiǎn)生活的理念，新房子沒有復(fù)雜的吊頂，也沒有任何裝飾。一方面是受極簡(jiǎn)理念的影響，一方面也是囊中羞澀。因?yàn)榇箬肿雍托¤肿幼⌒?，所以?duì)于我和陳先生來說新房子能滿足基本的生活需求即可。所以整個(gè)客廳空無一物，我們不需要購置沙發(fā)、餐桌等家具。只要滿足我們能睡覺、吃飯、洗澡即可。

上周末中秋節(jié)小柚子放假回家了，小妮子卻也有了變化。以往回家會(huì)把積攢數(shù)日的臭襪子、內(nèi)衣都帶回來，這次回家卻沒有。她告訴我自己在學(xué)校抽時(shí)間洗了。她看到她整潔的床，也驚訝于我的變化。我們互相給對(duì)方一個(gè)小小的驚喜。大柚子在地獄學(xué)校是沒有法定節(jié)假日的，中秋節(jié)中午打了電話給我，只說了一句中秋節(jié)快樂，就掛斷了。對(duì)于他來說時(shí)間可真就是生命。

斷舍離還在繼續(xù)，還會(huì)陸續(xù)整理該舍棄的，開啟簡(jiǎn)單的生活模式。

二、我想要極簡(jiǎn)生活，斷舍離舍不得怎么辦？

一玄關(guān)

“斷舍離”卻“舍不得”，要怎么辦？

收納也要從門口開始，可不要小瞧這個(gè)空間哦，它可是能爆發(fā)出你想不到的魔法效果呢。在墻面上裝上掛鉤，玄關(guān)就成為了簡(jiǎn)單的衣帽間，在加入隔斷的設(shè)計(jì)，就可以收納很多小物件了。

二客廳

“斷舍離”卻“舍不得”，要怎么辦？

客廳的裝飾除了在墻上掛照片和裝飾畫，還可裝隔板，或是設(shè)計(jì)成嵌入式的書架，再加上各種有收納功能的家具。甚至可以設(shè)計(jì)出一個(gè)屬于你自己的秘密小空間，讓整個(gè)空間的利用率提高了許多。

三臥室

“斷舍離”卻“舍不得”，要怎么辦？

臥室的面積通常都不會(huì)很大，放下一張大床以后，剩下的空間實(shí)在是不多。那我們就充分利用床這個(gè)大物件，在床底開創(chuàng)出收納新天地。如果把收納和床融為一體的話，也是一種不錯(cuò)的體驗(yàn)。

四廚房

“斷舍離”卻“舍不得”，要怎么辦？

廚房里的東西是非常多的，鍋碗瓢盆等一些零碎物件真的是需要強(qiáng)大的收納。一般我們會(huì)在廚房安裝櫥柜、掛鉤、置物架等。其實(shí)在臺(tái)面上方、下方這些地方也是可以擴(kuò)展收納的。

三、什么是極簡(jiǎn)主義生活（斷舍離）？

極簡(jiǎn)主義”生活到底是什么？它并不是將家里扔得一無所有，也并不是完全不購入任何新的物品，而是將一切簡(jiǎn)單化。就像英國作家弗格斯·奧康奈爾在《極簡(jiǎn)主義》中提到，所謂的極簡(jiǎn)，就是簡(jiǎn)化繁重的工作事務(wù)和日常生活。日本作家山下英子在《斷舍離》一書中也對(duì)極簡(jiǎn)生活進(jìn)行了詮釋：“要毫不猶豫地把那些不必需、不合適、令人不舒服的東西統(tǒng)統(tǒng)舍棄，并切斷對(duì)它們的眷戀。斷、舍、離就是通過減法來解決問題，就是通過反復(fù)進(jìn)行選擇，逐漸喜歡上自己，然后創(chuàng)造出更優(yōu)秀的自己，可以把這個(gè)看成是自己的重獲新生。”

學(xué)生小魚

比起物質(zhì)更追求內(nèi)心極簡(jiǎn)

近年來，在豆瓣、知乎、B站等網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)中不乏分享“極簡(jiǎn)主義”生活的文章和視頻，“極簡(jiǎn)主義”成了一股熱潮。

兩年前，學(xué)生小魚（化名）在知乎上和網(wǎng)友們分享了自己五年極簡(jiǎn)生活的感悟。在這五年里，小魚的極簡(jiǎn)生活并非一帆風(fēng)順，但她依然感受到了極簡(jiǎn)生活為她帶來的影響。

在帖子中，小魚說，最初上大學(xué)的時(shí)候，她每個(gè)月的生活費(fèi)在1000元到1500元之間。后來做了家教，錢變多了，每個(gè)月的花費(fèi)也增加到了1500元到3000元之間。物品逐漸增多，讓小魚難以保持極簡(jiǎn)。

經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的“繁亂”后，小魚重新整理了心情，恢復(fù)了極簡(jiǎn)生活。她重新打掃了宿舍，扔掉了沒用的東西。除了去上課、做作業(yè)、做家教，周末去圖書館看一整天書外，她還養(yǎng)成了晨跑的習(xí)慣。

此后的日子里，小魚因?yàn)槌鰢?、社交關(guān)系的轉(zhuǎn)變，讓她對(duì)“極簡(jiǎn)主義”又有了不同的理解和領(lǐng)悟。她精簡(jiǎn)了交際關(guān)系，把時(shí)間、精力放在了重要的事情上，意識(shí)到身邊有正能量的朋友會(huì)持續(xù)不斷地帶來積極的影響。畢業(yè)的時(shí)候，小魚清掉了很多物品，清掉之后她的行李用一個(gè)行李箱和背包就能裝完了。

雖然如此，小魚說，她還是保持著對(duì)世界的好奇，能接受新事物新觀點(diǎn)，認(rèn)為平淡的生活才是日常。

與小魚類似在校期間就過起“極簡(jiǎn)主義”生活的還有時(shí)予（化名）。時(shí)予說，她的生活并非標(biāo)準(zhǔn)意義的“極簡(jiǎn)主義”生活，“我覺得對(duì)于很多過‘極簡(jiǎn)主義’生活的人來說我的東西過多，但是，我只買我需要的就可以了。我認(rèn)為‘極簡(jiǎn)主義’它并沒有一個(gè)硬性標(biāo)準(zhǔn)一定要怎樣，更多的我覺得它帶給我的是內(nèi)心的‘極簡(jiǎn)’?！睍r(shí)予說。

“北漂”商女士

極簡(jiǎn)是“另一種擁有”

兩年前，做了幾年“北漂”的商女士終于在北京有了自己的房子，但是因?yàn)橘Y金有限，房子的面積并不大，搬家的時(shí)候，商女士迫不得已扔掉了許多東西?！叭拥臅r(shí)候挺心疼的，但是也有點(diǎn)爽?！弊屔膛繘]有想到的是，看著東西變少的家，她的心情格外舒暢，于是，她開始有意戒掉“買買買”的習(xí)慣，嘗試“斷、舍、離”的生活。

“‘極簡(jiǎn)’不是一無所有，而是另一種擁有?！鄙膛扛嬖V北青報(bào)記者。

商女士說，在最初期，她也會(huì)控制不住消費(fèi)，“畢竟剛搬了新家，感覺什么都要購置?！钡兀膛堪l(fā)現(xiàn)，有些東西放進(jìn)購物車不立即結(jié)賬，過個(gè)兩三天再看就會(huì)發(fā)現(xiàn)，真的沒必要買，也就放棄了，現(xiàn)在她只會(huì)買有

四、斷舍離之后的極簡(jiǎn)生活是怎樣的？

一、欲望極簡(jiǎn)

了解自己的真實(shí)欲望，不受外在潮流的影響，不盲從，不跟風(fēng)。

把自己的精力全部放在正確的、有效的欲望上，比如健康養(yǎng)生、照顧家庭、關(guān)心朋友、追求美食等。我喜歡自己在旅游過程中的“極簡(jiǎn)生活”…看過天，跨過海，路過了小鎮(zhèn)，穿梭于都市的人來人往，但是卻可以品味著獨(dú)屬于自己的安靜和祥和。

二、精神極簡(jiǎn)

了解、選擇、專注于自己真正想從事的精神活動(dòng)，比如畫畫、書法、釣魚、跳舞等…于我而言，就是養(yǎng)植物，哈哈～

家里養(yǎng)著許多綠植，每天休閑的時(shí)候躺在陽臺(tái)的靠椅上，看著植物生長(zhǎng)、衰敗，感受著生命的魅力…

三、物質(zhì)極簡(jiǎn)

唯美食與愛不可辜負(fù)…所以我也給自己的廚房做了一次“斷舍離”…

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