如何一天之內(nèi)消除痘痘（學(xué)生黨如何祛痘）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于如何一天之內(nèi)消除痘痘的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、去除痘痘的小妙招

• 2、怎樣讓痘痘快速消下去

• 3、臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速消

• 4、快速消除痘痘小妙招

一、去除痘痘的小妙招

去除痘痘的小妙招

去除痘痘的小妙招，美容是我們成功躋身魅力女人行列的必備，肌膚的健康是很重要的，做不同的程序也會(huì)達(dá)到不一樣的效果，技巧的熟悉會(huì)讓你以后越來(lái)越快，以下分享去除痘痘的小妙招技巧！

去除痘痘的小妙招1

1、每天每個(gè)人都是要洗臉的，因此我建議你在原本早晚洗臉兩次的基礎(chǔ)上，再增加一次中午洗臉的次數(shù)，這樣就可以及時(shí)清除臉上的油脂。

2、經(jīng)常洗頭，保持發(fā)型清爽、頭絲清潔，不留劉海。

3、可以考慮土豆片敷點(diǎn)臉上，土豆片有消炎的功效、也可以試試 伊華濃草本祛痘水，是祛痘最快最簡(jiǎn)便的方法，剛長(zhǎng)痘痘馬上用隔天就好。

4、在生活中那些比較容易長(zhǎng)痘痘的人最好就不要再吃巧克力了，而且還有其他的一些食物比如說(shuō)堅(jiān)果、奶酪、咖啡、甜點(diǎn)等食物，食用后體內(nèi)容易產(chǎn)生毒素;已經(jīng)長(zhǎng)痘痘者，海鮮、芒果、補(bǔ)品禁吃。

5、如口邊部長(zhǎng)有痘痘，停止使用含氟牙膏。

6、避免情緒緊張，保持心情愉快。

7、不使用油性化妝品，如：含高油份的防曬霜等。

8、在生活中很多的女性朋友們都喜歡使用各種各樣的化妝品，如果臉上長(zhǎng)有痘痘了，那就應(yīng)該避免使用皂化成分的洗臉劑，皂化成分會(huì)破壞皮膚的酸性保護(hù)膜，使皮膚失去抵抗力，更容易引起細(xì)菌感染，產(chǎn)生敏感痘痘。

9、保證充足睡眠，飲食起居要正常。

10、多攝取維他命C含量較多的蔬菜、水果。

去除痘痘的小妙招2

如何去除臉上的痘痘？

1、自制綠豆白芷面膜

需要30克的`白芷，90克的綠豆，把以上兩種分別研磨成細(xì)末，然后加入90克的面粉，放在碗里調(diào)拌均勻就可以了。每次去做半小勺然后和雞蛋清調(diào)拌成面膜，每天晚上睡覺之前把臉部清洗干凈，然后涂抹在臉上第二天洗去，連續(xù)使用1到2周就可以看到效果了。

2、喝海帶去痘湯

需要30克的海帶和綠豆，15克的枇杷葉，10克的玫瑰花，把以上材料全部放在鍋里煮15分鐘加入適量的紅糖即可，海帶去痘湯具有清肺熱、化痰止咳的功效，并且還可以減輕臉上的痘痘。

3、桃仁山楂茶

需要9克的桃仁、山楂、貝母，半片荷葉，然后一起放在鍋里加入1000毫升的水，用大火煮開之后改用小火煮15分鐘，去除渣取出汁液放在暖瓶里，每次使用這個(gè)水來(lái)沖泡綠茶，每天一次，連續(xù)一個(gè)月就可以看到效果。

4、使用蘋果片

需要一個(gè)新鮮的蘋果，用開水泡上幾分鐘取出來(lái)，冷卻之后貼在長(zhǎng)有痘痘的地方持續(xù)20分鐘，然后取下來(lái)用清水把臉部清洗干凈就可以了，蘋果片里面含有豐富的維生素貼在長(zhǎng)痘的地方，有利于滋潤(rùn)我們的肌膚，同時(shí)具有消炎的功效。

5、燕麥

把三勺燕麥和兩勺蜂蜜分別放在碗里混合均勻攪拌成糊狀就可以了，然后在長(zhǎng)痘的地方輕輕的涂上一層，15分鐘之后是用溫水洗干凈，有利于祛痘。蜂蜜具有消炎的功效，而且有利于增強(qiáng)皮膚的修復(fù)功能。燕麥可以把皮膚里面的油分吸走，保持油脂的平衡。

6、蘆薈小黃瓜

把一小片的蘆薈和一根小黃瓜放在榨汁機(jī)里榨成汁，最后加入一小勺蜂蜜調(diào)拌均勻之后涂抹在長(zhǎng)痘痘的地方，一天涂抹五次左右。青春痘如果嚴(yán)重的患者可以喝蘆薈汁，早晚喝一次，每次喝十毫升。蘆薈具有清熱消炎的功效，小黃瓜里面含有的脂肪酶非常的豐富，可以把青春痘里面的油脂粒融化掉。優(yōu)質(zhì)的蜂蜜具有滋養(yǎng)肌膚的功效，三者結(jié)合祛痘的效果是非常顯著的。

溫馨提示：臉上長(zhǎng)痘的患者平時(shí)應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，禁忌吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，避免熬夜。

二、怎樣讓痘痘快速消下去

問(wèn)題一：如何讓痘痘快速消下去(不用藥物) 30分 要想消痘還得對(duì)癥下藥先看看長(zhǎng)痘的原因吧：

下巴長(zhǎng)痘：

一般表示體內(nèi)激素失調(diào)，周期失衡。有些女性已過(guò)三十，但“青春痘”卻依然比較嚴(yán)重，而且通常只長(zhǎng)在下巴，還逐漸形成規(guī)律，月經(jīng)來(lái)的時(shí)候長(zhǎng)，月經(jīng)結(jié)束的時(shí)候會(huì)消，如此周而復(fù)始。這主要是由于體內(nèi)激素分泌非常旺盛，變化的幅度比較大，內(nèi)分泌失調(diào)而引起的。

從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的角度看，青春痘多由雄性激素分泌過(guò)盛所致，而女人年過(guò)三十，雌激素分泌減少導(dǎo)致對(duì)雄激素的制約減弱，造成雄激素相對(duì)過(guò)盛而起痘。這類情況最好的解決方法是補(bǔ)充激素。但是，不論是合成類激素、植物性激素還是類激素物質(zhì)，在改善癥狀的同時(shí)往往會(huì)抑制人體自身激素的分泌，不可避免地使身體產(chǎn)生依賴性。而人們過(guò)量的補(bǔ)充和自身分泌的抑制，往往又造成雌、孕激素等多種激素間失衡，引發(fā)內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)月經(jīng)紊亂、乳腺纖維瘤、子宮內(nèi)膜異位、息肉，甚至乳腺癌、子宮癌等嚴(yán)重疾患。

內(nèi)分泌失調(diào)。要少吃冰冷的東西。每個(gè)月在月經(jīng)來(lái)潮前后下顎長(zhǎng)出一顆顆小痘，這區(qū)域的皮膚變化與卵巢有直接關(guān)系，可以進(jìn)行身體 *** 或是淋巴引流改善。

雙眉間長(zhǎng)痘：

胸悶，心律不整，心悸。建議不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

不要做太過(guò)激烈的運(yùn)動(dòng)，避免煙、酒、辛辣食品。

額頭痘VS肝臟

如果你的額頭總有大粒痘痘不斷，那說(shuō)明你的肝臟已經(jīng)積累了過(guò)多毒素，不規(guī)律的生活、晝夜顛倒、長(zhǎng)時(shí)間熬夜都會(huì)讓肝臟不能在正常時(shí)間（夜里10點(diǎn)~12點(diǎn)）工作，毒素就會(huì)積累下來(lái)。

長(zhǎng)效建議：讓肝臟按時(shí)工作(壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環(huán)有問(wèn)題。 應(yīng)早睡早起，多喝水。) 晚10點(diǎn)按時(shí)上床睡覺，讓身體進(jìn)入休眠狀態(tài)。 哪怕睡不著，就是放松狀態(tài)下也有利于肝臟排毒工作。

表示心火過(guò)旺，脾氣不好。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，長(zhǎng)期思慮過(guò)度、勞心傷神的人，額頭上常常會(huì)長(zhǎng)出痘痘來(lái)，一般此類人心理壓力比較大，脾氣也不太好，一點(diǎn)小事就容易放在心上，也容易斤斤計(jì)較，工作中不乏細(xì)致，但生活中卻易流于瑣碎，從而引起心火旺盛、心火上炎。

中醫(yī)認(rèn)為，五臟當(dāng)中，心為君主之官，主理人體的神志和血脈功能，如果多思多慮的話，必然耗傷心氣，容易出現(xiàn)入睡困難、睡中多夢(mèng)、晨醒過(guò)早等睡眠問(wèn)題，也容易造成氣血運(yùn)行阻滯，出現(xiàn)心悸、胸悶、氣短等癥狀。這類情況的降火應(yīng)以養(yǎng)心為先。

心是體內(nèi)的主宰，配合其他所有臟腑的功能活動(dòng)，它推動(dòng)血液輸送全身，并統(tǒng)管全身的精神、意識(shí)、思維活動(dòng)。 養(yǎng)心鍛煉應(yīng)注意“三適”：適時(shí)，時(shí)間最好安排在清晨或傍晚天氣涼爽時(shí)；適量，提倡輕松運(yùn)動(dòng)，時(shí)間控制在20~30分鐘左右，強(qiáng)度適當(dāng)減小；適地，盡量到戶外運(yùn)動(dòng)，選擇公園、湖邊、庭院等陰涼通風(fēng)的地方。應(yīng)注意勞逸結(jié)合、適當(dāng)休息，養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡眠充足，特別是要盡量改變多思多慮的生活習(xí)慣，尋找一種適合自己的放松心情、舒緩壓力的方式。

鼻翼痘VS胃

當(dāng)鼻翼處長(zhǎng)出痘痘時(shí)，除了此處油脂分泌旺盛的原因外，還是胃火過(guò)大、消化不良的表現(xiàn)。如果鼻頭還有輕微脫皮現(xiàn)象，表明血液循環(huán)也不是很好。另外，經(jīng)常便秘和胃脹氣的人也容易長(zhǎng)鼻痘。

長(zhǎng)效建議：少食 *** 性食品 (與卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。不要過(guò)度縱欲或禁欲，多到戶外呼吸新鮮空氣。) 減少肉類攝取，謝絕火鍋、冷食和辛辣食品。食物和水都要用溫?zé)岬?，以?*** 胃液分泌過(guò)多導(dǎo)致胃酸，胃酸也會(huì)讓胃火加劇。

一般由于皮脂分泌較多。也可能跟卵巢機(jī)能或生殖系統(tǒng)有關(guān)。定要及時(shí)清除毛孔污垢。另外,不要過(guò)度縱欲或禁欲唇周痘VS腸

便秘或者腸熱、吃了太多辛辣、油炸食物是嘴唇周圍長(zhǎng)痘的原因，當(dāng)然，如果使用含氟過(guò)多的牙膏也會(huì) *** 長(zhǎng)......>>

問(wèn)題二：臉上長(zhǎng)小豆豆、怎樣讓它快點(diǎn)消下去？ 1、堅(jiān)決不碰辣椒、大蒜等 *** 性的食物，飯菜最好也清淡點(diǎn)

2、你可以在痘痘初期把牙膏抹在痘痘上面

3、平時(shí)痘痘不川很多的時(shí)候，把苦瓜搗碎，弄成泥，放在冰箱上層凍4個(gè)小時(shí)，敷在臉上。很管用

4、推薦我現(xiàn)在用的兩種藥：一種是雨采的痘立清，還有就是秋臣的痘痘消，這兩種我用著超級(jí)管用，對(duì)皮膚也沒有傷害。秋臣的65元一瓶，省著點(diǎn)用吧。

5如果你是螨蟲性的痘痘，就把大蒜搗碎，不用太多就一個(gè)，洗臉時(shí)放在水中，用手?jǐn)嚢?，然后洗臉，小心弄到眼睛里，洗臉?biāo)獪厮?

問(wèn)題三：怎樣讓痘痘快點(diǎn)消掉? 快點(diǎn)肖除痘痘，平時(shí)要做到：

1、平時(shí)生活方式不好，長(zhǎng)時(shí)間在電腦前坐，應(yīng)該勤洗臉，

2、不要要用手觸碰臉青春痘容易 *** 面部;

3、飲食盡量清淡，多吃水果蔬菜，多喝水

4、養(yǎng)良好的作息時(shí)間、不要熬夜每天多鍛煉

5、不要亂用護(hù)膚品 勤洗臉，每天洗完臉，然后搭配玉肌膏一起用。堅(jiān)持用一個(gè)月左右就好了。

問(wèn)題四：怎樣才能讓痘痘更快消失? 不要用用手?jǐn)D痘痘，會(huì)留下痘印的哦！ 1、每天八杯水。 2、每天一便。 3、切忌熬夜。 4、洗面的時(shí)候，要徹底洗凈。 5、少玩電腦，手機(jī)不可以開機(jī)放床頭，有輻射，對(duì)皮膚影響厲害。 6、不可以用手?jǐn)D痘痘，任其自己脫落，這樣不易留痕。 7、床套，枕頭巾要定期清洗，否則會(huì)有很多螨蟲滋生，睡覺的時(shí)候很易感染。 8、最好在十一點(diǎn)前睡覺。 9、上火的東西盡量少吃。 你可以去試試sk100魔力痘，效果忒好，我臉上的痘痘就是這樣下去的！O(∩_∩)O~致力早點(diǎn)擺脫痘痘的煩惱！希望對(duì)你有幫助哦！O(∩_∩)O~

問(wèn)題五：怎樣讓自己臉上的痘痘快速消下去呢？ 成人痘極易反復(fù)發(fā)作，想要徹底甩開它的陰影，你要有長(zhǎng)期戰(zhàn)痘的心理準(zhǔn)備，平時(shí)的居家保養(yǎng)要特別留意，才能有效提升“戰(zhàn)痘”效果。

1、選擇專為成人痘肌膚設(shè)計(jì)的保養(yǎng)品

雖然保養(yǎng)品無(wú)法治療痘痘，但卻能輔助提升治療成效，增加肌膚的舒適性與美觀。由于成人痘不單是油性肌膚才有，敏感性肌膚也可能會(huì)有此困擾，因此選用專為成人痘研發(fā)的產(chǎn)品，會(huì)比直接用油性肌膚保養(yǎng)品來(lái)得更適合，這些產(chǎn)品最好有保濕作用。

如果使用太滋潤(rùn)、太營(yíng)養(yǎng)的保養(yǎng)品，只會(huì)讓有痘的皮膚負(fù)擔(dān)更重。想要擁有完美的肌膚，就要補(bǔ)充大量水分與美白保養(yǎng)，簡(jiǎn)單卻正確的保養(yǎng)程序才是關(guān)鍵。

2、正確洗臉，痘痘不見

想要去痘，最重要的就是做好基礎(chǔ)的清潔和保養(yǎng)工作。洗臉是基礎(chǔ)保養(yǎng)的根本，選擇溫和與具調(diào)理功效的洗臉產(chǎn)品，絕對(duì)有事半功倍的預(yù)防痘痘作用。

如果因?yàn)橛X得臉上油多而猛洗，會(huì)造成過(guò)度清潔的反效果，讓皮膚有假性干燥的錯(cuò)覺，以為臉太干，于是皮脂腺加速分泌油來(lái)補(bǔ)救，當(dāng)然落得越洗越油。但是如果洗得不仔細(xì)，肌膚上的殘妝與整天堆積的臟污沒有清除干凈，造成毛孔阻塞，也會(huì)引發(fā)痘痘。要選擇清潔力佳、弱酸性的潔面產(chǎn)品，每日洗臉2~3次最好。此外，也可適時(shí)選用含控油、抑菌或溶解角質(zhì)成分的保養(yǎng)品，以預(yù)防痤瘡桿菌過(guò)度活躍。這樣才能有效改善痘痘肌膚。

3、不亂擠痘痘

某些類型的痘子確實(shí)可以擠，但卻需要掌握方法，因此皮膚科醫(yī)師并不建議自行擠壓，以免因施力不當(dāng)或是器具不潔而引發(fā)細(xì)菌感染。況且，技術(shù)不熟練的話，還可能把粉刺或膿皰倒擠進(jìn)皮膚深處，引起紅腫發(fā)炎，甚至留下痘疤凹洞，反而弄巧成拙。如果你有把握能夠自己擠出痘痘的黑頭或白頭，則一定要記得在擠壓前后做足清潔和消毒步驟。比如工具要消毒，擠完后要拍上收斂水，擔(dān)心發(fā)炎的地方涂點(diǎn)有消炎作用的藥。

4、避免接觸性摩擦

長(zhǎng)痘痘時(shí)，安全帽、口罩或是不經(jīng)意的手部摩擦、摸臉，都可能使肌膚接觸到不潔物質(zhì)，引起痘痘發(fā)炎。所以，請(qǐng)時(shí)時(shí)提醒自己要盡量避免。另外，不要在有炎癥的情況下去美容院做皮膚護(hù)理，否則不僅可能會(huì)加速痘痘的惡化，還可能因?yàn)榧∧w處于炎癥期，抵抗力差而感染別的皮膚病。

5、使用清爽防曬霜

陽(yáng)光會(huì)使皮脂分泌更旺盛，使痘痘惡化、產(chǎn)生痘疤及色素沉著。因此務(wù)必要做好防曬工作。為了保持清爽，物理性或膠狀質(zhì)地的防曬品會(huì)是比較好的選擇。

6、留意飲食

雖然直到目前為止，并沒有科學(xué)研究證實(shí)巧克力、堅(jiān)果、甜食、辣椒、油炸等高脂肪食物，與長(zhǎng)痘痘之間有直接關(guān)聯(lián)，但若你總是屢試不爽，最好能免則免。倒是碘，已經(jīng)證實(shí)與引發(fā)痘痘有關(guān)，少吃含碘量高的海帶、海鮮類，可避免痘痘惡化。而每天服用50mg的鋅劑，則有助于減少痘痘產(chǎn)生。

選擇健康的生活方式，調(diào)節(jié)胃腸功能，飲食有度，保持大便通暢，保持良好的睡眠及心理狀態(tài)，這是預(yù)防痘痘長(zhǎng)期有效的法寶。

問(wèn)題六：怎樣才能快速的讓痘痘消的快一點(diǎn)呢？ 想要美容,漂亮,只要青春不留痘和痘疤痕! . 醫(yī)生不收X教你的方法~肯定省X有效! 如果還不知道用? 那你麻┝! . 算我們有緣! ~老中醫(yī)跟你結(jié)個(gè)善緣吧！ . 中醫(yī)理論：血熱血枯，血涼血生。熱生風(fēng)，風(fēng)生痰，痰生百病，痰阻塞了氣血通暢，造成新陳代謝系統(tǒng)， 無(wú)法正常運(yùn)作，修補(bǔ)系統(tǒng)無(wú)法到達(dá)需要修補(bǔ)的地方。能讓修復(fù)系統(tǒng)出問(wèn)題，最大的原因就是血虛、血不足, 會(huì)造成血虛的最大原因，是內(nèi)熱，也就是所謂的：上火。 . 我們都知道使用車子一段時(shí)間后，需要加水換機(jī)油和保養(yǎng)。身體已經(jīng)操勞十幾年了，不知你有沒有保養(yǎng)、 和調(diào)整呢?長(zhǎng)痘痘，那是內(nèi)熱所引起，就好像被內(nèi)熱的火所燙傷，臉上口舌屬三焦經(jīng)絡(luò)管，你真是火大了。 . 在中醫(yī)養(yǎng)生之道里，人每天要吃7種不同的青菜跟水果，才能達(dá)到營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)給和降熱生血的效果， 如果你每天缺少一兩樣，多年下來(lái)那你的身體，就像火燒房子，到處著火。 . 皮膚表面的毛細(xì)孔是散熱的管道，頭部為最高，熱上升、寒下降，如果你發(fā)覺它會(huì)痛，長(zhǎng)痘痘，而且部出油, 有傷口，還會(huì)發(fā)熱、冒煙，那就表示你的內(nèi)熱很高~皮膚不干干的,不暴皮,不L黑斑,雀斑,脂肪粒~才怪。 . 臉上的痘痘越來(lái)越多，表示你的內(nèi)熱越來(lái)越高，臉上皮膚的毛細(xì)孔，為散熱管道，已經(jīng)變成火山出氣孔， 開始出油所以才會(huì)變紅出濃成痘痘,樂厝雀殺涑,黑頭粉刺哦! 尤其鼻頭最多! 不L斑, 脂肪粒?才怪 . 內(nèi)熱上火,著經(jīng)絡(luò)往上散熱, 部成為月球表面,到處都是火山口,一坑一洞的了,出油,冒泡L,K不忍睹。 . 如果你用外擦的方法，也只是治標(biāo)不能從根本治療起，有r還會(huì)起到反效果,當(dāng)內(nèi)熱無(wú)法從正常管道 毛細(xì)孔散發(fā)r,如果熱往體內(nèi)集中在~胃,就會(huì)變成胃炎,如果集中在肝，就變肝炎，時(shí)間久就變成肝硬化， . 內(nèi)熱往五臟集中, @r~脖子,胸和背上,全身四肢PP,不長(zhǎng)痘痘, 脂肪粒, 疙瘩,紅點(diǎn)~才怪! . 以此類推，一上火百病就到。 . 想要消綞歡,去掉痘痕, 要它永不頭⒌淖詈冒旆, 就是~外攻內(nèi)應(yīng)~所以建議你內(nèi)服外敷， 才能達(dá)到去根治本,美容美白,漂亮, 得到很好的祛斑去痘疤,功效和永不頭⒌某曬。 . 祛痘印和斑外敷方法： . 先準(zhǔn)備半茶匙天然鹽，1只雞蛋的蛋白和1茶匙蜂蜜。然后把蛋白和鹽攪拌至起泡，再倒入蜂蜜攪拌。 敷在清潔后的面部1-2分鐘，待蛋白干透后用暖水潔面，再用水洗一次臉，然后抹干即可。 . 用喝剩下的牛奶泡面膜紙敷臉，敷15分鐘，可淡化痘印,祛斑美白,還可做曬后修復(fù),使部光滑漂亮。 不過(guò)牛奶最好還是脫脂的，免得長(zhǎng)脂肪粒，牌子可以不限。 . 每天早晨用溫水洗臉，里面加一些白醋；早上起來(lái)空腹喝一杯蜂蜜水；多喝水，多吃蔬菜水果， 吃維生素也可以祛痘印,祛斑美白和美容漂亮哦！ . 綠茶水有消炎，祛痘印,祛斑美白的作用。有痘痘的MM還可以把綠茶水當(dāng)爽膚水用,有美白漂亮作用, 用熱的茶葉水涂在痘印處； . 內(nèi)服方法: 就是降熱,改善體|,如果你不喜歡吃苦的中藥或涼茶，那就買綠豆煮冰糖，清涼又退火。 外加蘆薈煮開水喝, 如果還想要美容、祛斑美白、漂亮。那你就要再加一點(diǎn)薏苡仁了。 . 平時(shí)多吃一些蔬菜，水果，例如：豬肝, 馬蹄，蓮藕，西紅柿，蘋果，提子，紅蘿卜，菠菜，雪梨~等 . 蔬菜，水果，青色入肝,黑色aI,那些東西，會(huì)幫你涼血, 補(bǔ)血, 肝, aI，對(duì)你的~痘痘~健康會(huì)有很大的幫助。 . 到藥房買黃連上清片100粒b,一瓶一元五角,早晚各吃六粒，降內(nèi),清c胃,剛剛開始吃的時(shí)候， 會(huì)一天跑兩三次以上的廁所，出來(lái)是黑色又很臭的東......>>

問(wèn)題七：怎樣能讓痘痘快速消除 1、建議你使用整套的控油產(chǎn)品做好保養(yǎng)工作，在夏天做好調(diào)理工作。

2、在繼續(xù)做好美容工作的同時(shí)，請(qǐng)先去看中醫(yī)調(diào)理好自己的內(nèi)分泌問(wèn)題，通過(guò)內(nèi)服中藥與外養(yǎng)肌膚來(lái)達(dá)到標(biāo)本兼治，痘痘問(wèn)題自然迎刃而解。

3、生理痘痘在月經(jīng)過(guò)后會(huì)自動(dòng)消失，所以只須在長(zhǎng)痘痘的時(shí)候使用一些消炎、鎮(zhèn)定的保養(yǎng)品，以防惡化。

4、:調(diào)整飲食習(xí)慣，多攝取高纖維的蔬菜水果，讓便秘的情況得到改善，痘痘自然會(huì)消失。

5、如果你的緊張是間歇性的,那么不必太操心。因?yàn)檫@樣的痘痘持續(xù)時(shí)間不會(huì)太長(zhǎng)，出痘痘期間只要加強(qiáng)清潔、保證睡眠，痘痘便會(huì)很快消失。如果你有自律神經(jīng)失調(diào)的傾向，臉上的痘痘一直好不了，建議你先去看心理醫(yī)主，等情況好轉(zhuǎn)，痘痘也就自動(dòng)消失了。

6、根據(jù)膚質(zhì)變化做好調(diào)理工作，隨身攜帶吸油面紙，使用水質(zhì)保養(yǎng)品。

7、在加強(qiáng)日常清潔的基礎(chǔ)上，按時(shí)做好去角質(zhì)的工作, 保持毛細(xì)孔順暢。

8、在T字部位使用控油產(chǎn)品，兩頰做好保濕工作，使臉部油水平衡。

9、容易長(zhǎng)痘痘的人在使用藥物的時(shí)候請(qǐng)先注意其藥性成份，有口服避孕藥習(xí)慣的女孩子請(qǐng)改用物理性避孕法，如：使用避孕套、藥膜等。

10、克制+克制+克制。一定要自己改掉這些習(xí)慣，因?yàn)槭稚嫌泻芏嗉?xì)菌，如果忍不住用于去摸痘痘的話, 不但把手上的細(xì)菌帶到臉上，讓原本的痘痘更惡化，還會(huì)影響周圍的健康肌膚也被細(xì)菌感染!

11、加強(qiáng)卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來(lái)徹底清潔，另外每星期更應(yīng)做一次去角質(zhì)工作，保持皮脂腺順暢。

12、盡量控制食物的 *** ，不要一次攝入大量的 *** 性食物，要吃，也請(qǐng)搭配富含維生素的食物，吃得清淡點(diǎn).

13、保證每天8-10小時(shí)的睡眠，拒絕熬夜, 出現(xiàn)痘痘后及時(shí)搽消炎藥膏，以防惡化。

問(wèn)題八：用什么東西能讓痘痘快速消除 你去藥房找一種叫皮寶的藥膏，黃色的，它不是專門治痘痘的，是專門殺痘痘的那種細(xì)菌的，記住要買廣州皮寶公司產(chǎn)的那種，市面上叫皮寶的很多，一定要注意廠家。不管是長(zhǎng)痘痘還是過(guò)敏的皮膚都能用

問(wèn)題九：怎樣才能讓臉上的痘痘快速消除？ 去豆豆不是一朝一夕的事，要從作息，飲食，肌膚護(hù)理各方面入手的。

祛除訪 法:

皮膚愛油的人，喜歡吃油膩或是熬夜、上網(wǎng)，也會(huì)長(zhǎng)痘痘。因此不要熬夜，少上網(wǎng)

然后，每天化妝，但是沒有清理，或者是沒卸妝就睡覺

多吃青菜水果，多喝水，油炸的東西不吃或少吃。

其次，不要熬夜，飲食要清淡點(diǎn)，多喝水，勤洗臉，換洗衣服

另外心情要愉快，放松減少壓力

洗臉的時(shí)候，用溫水洗后，然后再長(zhǎng)痘痘地方涂一遍玉肌膏，一個(gè)月左右就下去了

問(wèn)題十：我長(zhǎng)了青春痘，怎么才能快速消除？ 從個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣抓起 1、長(zhǎng)了痘痘可千萬(wàn)不要用手在那亂擠，亂摸。如果你強(qiáng)烈有挑痘痘的欲望，OK，可以，但千萬(wàn)不要用指甲去擠，等痘痘長(zhǎng)熟以后，把痘痘針消毒，輕輕的挑，把白色膿頭挑出來(lái)即可。 2、長(zhǎng)痘痘最注意的就是自己的個(gè)人衛(wèi)生，洗臉前先洗手。 3、睡覺的枕巾請(qǐng)勤洗換，頻率是5天洗一次，洗臉用的毛巾也要勤消毒。 4、長(zhǎng)發(fā)痘痘美女在發(fā)痘特別嚴(yán)重時(shí)，請(qǐng)梳馬尾，切記不要頭發(fā)貼臉頰。 5、愛美的你不要最好不要再用化妝品，涂隔離霜OK啦，底妝還是免了吧，涂了隔離霜記得一定要卸妝哦！ 6、關(guān)電腦之后記得再去洗把臉，用清水即可，順便說(shuō)一下，為了我們的皮膚請(qǐng)?jiān)?1點(diǎn)之前上床呦，熬夜什么的能免則免 三、老生常談，飲食和內(nèi)調(diào) 其實(shí)很簡(jiǎn)單：三多兩忌。 一多：多吃含鋅含鈣食物。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補(bǔ)鈣的首選。 二多：多吃維生素含量多的食品。特別要注意補(bǔ)充維生素A、B2、B6、C、E。因?yàn)榫S生素A對(duì)肌膚有再生作用。而與鋅協(xié)作時(shí)不僅能抑制上皮細(xì)胞增生和毛囊過(guò)度角質(zhì)化、還可調(diào)節(jié)汗腺分泌，減少酸性代謝物對(duì)皮膚的侵蝕。維生素C能有效地修復(fù)被暗瘡損傷的組織。維生素B2及B6則可參與精代謝蛋白質(zhì)和促進(jìn)脂肪代謝，加速細(xì)胞生物氧化，平復(fù)暗瘡。作為美容大使的維生素E的養(yǎng)顏?zhàn)饔酶遣挥谜f(shuō)了。含維生素A的食品大致有菠菜、生菜、杏子、芒果、動(dòng)物肝臟、魚肝油、魚卵；豆油、堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素E；而含維生素B2、B6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。 三多：多吃粗纖維食品。可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)加快代謝，使多余的油脂盡早排出體外。此類食品有全麥面包、粗糧、大豆、筍等。 一忌：忌肥膩厚味。中醫(yī)認(rèn)為暗瘡源于過(guò)食肥甘，所以應(yīng)盡量少吃肥肉油煎等油膩食物及高精食品。 二忌：忌辛辣溫?zé)?。因?yàn)樾晾笔澄镆?*** 神經(jīng)和血管，容易引起暗瘡復(fù)發(fā)。同時(shí)含 *** 性的咖啡、狗肉等也要避免食用。 有利于治暗瘡食品 豆?jié){：直接飲用有助暗瘡消退。 黃豆芽湯：將黃豆芽洗凈加適量水先用大火煮沸后再用小火煮30分鐘，連湯食用。 蒜汁：將大蒜壓汁，倒入溫水中洗臉，對(duì)暗瘡有明顯治療效果。 檸檬汁：將檸檬榨汁倒入溫水中洗臉，可減少皮脂分泌，清爽消炎。 四、簡(jiǎn)單的飲食習(xí)慣 你嫌上面的條條框框做起來(lái)太難了？好吧好吧，我來(lái)簡(jiǎn)單概括一下，是最簡(jiǎn)潔的嘍，你一定一定要做到哦。 1、起床后空腹喝杯鹽開水，蜂蜜水同樣OK，有助于清理腸胃 2、關(guān)于吃的方面也不需要太忌口，多吃清淡的，少吃油膩的，最好避免油炸、辛辣食物，咖啡也是能免則免。 3、多多喝水，多多吃水果。 以上三點(diǎn)，相信你一定能做到，為了我們的臉皮而努力 五、看看你的痘痘冒在哪里 1、太陽(yáng)穴：可能是用了不恰當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品和清潔的不夠干凈，注意點(diǎn)就OK了。 2、前額：代表心火旺，血液循環(huán)有問(wèn)題，可能過(guò)于勞心傷神，也有可能肝臟排毒功能不佳，那就要多睡覺，多喝水嘍 3、鼻梁：油脂分泌過(guò)盛，缺水。多喝水，多吸收維生素B2，B6。 4、鼻頭：胃火旺，或消化系統(tǒng)異常，飲食方面多注意一點(diǎn) 5、臉頰：最常見青春痘的生長(zhǎng)地，除了注意平時(shí)的衛(wèi)生習(xí)慣，清潔也要到位 6、嘴唇：表示你需要多吸收維生素82或復(fù)合維生素B。 7、下巴：表示可能內(nèi)分泌失調(diào)，也有可能月事不調(diào)引起。 六、我的戰(zhàn)痘秘籍 都是我親自實(shí)踐過(guò)的方法，對(duì)我也是有效的，推薦給JMS試試看 1、剛發(fā)出來(lái)的痘，就是摸上去疼疼的，但沒有膿頭的那種，先用金霉素眼藥膏涂在上面睡覺，一般情況，第二天醒來(lái)會(huì)消下去一點(diǎn)的 2、此時(shí)......>>

三、臉上長(zhǎng)痘痘怎么快速消

首先是不同部位長(zhǎng)痘痘的原因：

額頭痘原因：不規(guī)律的作息生活，情緒壓力大、導(dǎo)致肝臟積累過(guò)多毒素

建議：保證充足睡眠，早睡早起多喝水

眉心痘原因：胸悶、心率不齊、心悸的人，容易在眉間長(zhǎng)痘

建議：避免劇烈運(yùn)動(dòng)生活，作息規(guī)律、飲食清淡，不抽煙不喝酒

鼻頭痘原因：皮脂分泌過(guò)多，循環(huán)系統(tǒng)不好，消化不良，胃火過(guò)大，便秘等原因

建議：以溫?zé)崾澄餅橹鳎瑴p少肉類攝取，謝絕火鍋，多呼吸新鮮空氣

下巴痘原因：這主要是因?yàn)轶w內(nèi)激素分泌旺盛，尤其是姨媽前后

建議：少吃冰冷刺激的食物，姨媽期間注意保暖

嘴周痘原因：便秘或者腸熱，吃了太多辛辣刺激的食物，還有使用含氟過(guò)多的牙膏

建議：多吃高纖維蔬菜，飲食要調(diào)整下，可以配合腹部按摩排出宿便

腮邊痘原因：長(zhǎng)期肝臟負(fù)擔(dān)加重后，會(huì)在耳后、脖子和臉交界處長(zhǎng)痘

建議：促進(jìn)肝膽排毒，不可勞累，適度增加睡眠時(shí)間

左臉頰原因：說(shuō)明你的血液排毒能力降低，可能是肝臟或者是血液循環(huán)出現(xiàn)了問(wèn)題

建議：注意作息正常，保持心情愉快，不要讓身體處于悶熱的環(huán)境中

右臉頰痘原因：是肺部有炎癥的反映，如果你喉嚨干燥、痰多咳嗽，留意一下右臉頰痘痘

建議：禁食易敏食物，注意保養(yǎng)呼吸道，盡量避免芒果、芋頭、海鮮等易過(guò)敏食物

發(fā)際線痘原因：平時(shí)卸妝不干凈，造成毛孔堵塞，角質(zhì)層過(guò)厚

建議：注意日常清潔,認(rèn)真卸妝，每日早晚潔面，半個(gè)月去一次角質(zhì)

太陽(yáng)穴痘原因：吃了太多的垃圾食品，以及油脂過(guò)多，膽囊負(fù)擔(dān)過(guò)重

建議：少吃油膩辛辣的食物，多喝苦瓜汁、黃瓜汁

以上臉上長(zhǎng)痘痘的原因以外，加上我們平時(shí)如果經(jīng)?；瘖y的話，清潔不徹底，有可能造成螨蟲細(xì)菌的滋生，從而也會(huì)容易引發(fā)痘痘。我以前就是化妝，以后懶得卸妝，結(jié)果臉上長(zhǎng)了密密麻麻的痘痘，后來(lái)反反復(fù)復(fù)一直下不去，去做過(guò)檢查才知道。后來(lái)用過(guò)硫磺皂，感覺比較刺激，因?yàn)槲业钠つw是比較敏感的，用后有點(diǎn)起干皮的情況。后來(lái)我用了耐馳奧的小耐團(tuán)子，黑參凈螨皂，這是一款專業(yè)美容院線的除螨香皂，而且不含皂基，是弱酸性的純氨基酸皂，非常適合我這種敏感肌膚使用。洗后不干不緊繃，尤其針對(duì)螨蟲引起的痘痘有很好的除螨抑菌祛痘的功效哦。

你可以參考一下，望采納~

四、快速消除痘痘小妙招

快速消除痘痘小妙招

快速消除痘痘小妙招，長(zhǎng)痘痘已經(jīng)夠讓人煩惱的了，更別說(shuō)痘痘好了以后還會(huì)在臉上留下痘印。痘痘和痘印是很多人都存在的皮膚問(wèn)題。都會(huì)讓人十分的擔(dān)心和煩惱。下面是快速消除痘痘小妙招。

快速消除痘痘小妙招1

一般情況下痘痘就是油脂分泌旺盛引起的，所以患者在選擇護(hù)膚品的時(shí)候一定要注意。

最好是選擇無(wú)油保濕的產(chǎn)品。因?yàn)槿绻x擇含油分太多的產(chǎn)品，會(huì)加重毛孔的堵塞，增加皮膚負(fù)擔(dān)，更易激發(fā)痘痘的爆發(fā)。無(wú)油保濕的祛痘產(chǎn)臉上長(zhǎng)痘痘怎么去除品，可以有效改善肌膚的水油平衡狀況，減少氧化油脂積聚毛孔，摧毀細(xì)菌。

還有一個(gè)原因是辦為痘痘是由于毒素排臉上長(zhǎng)痘痘怎么去除不出來(lái)而堆積造成的，每天患者可以多喝一些能潤(rùn)腸通便的茶水，每天多喝白開水和喝鮮乳酪也行，這樣益生菌在腸內(nèi)清除垃圾，幫助正常如廁，如果加上每天多活動(dòng)，應(yīng)該會(huì)很有效的。

臉上長(zhǎng)痘痘去除消痘，可可以選擇一些比較有效的去痘產(chǎn)品，最好是安全無(wú)刺激的產(chǎn)品，不挑選那些小廠家的產(chǎn)品，因?yàn)槟敲戳淤|(zhì)的產(chǎn)品沒有保障，只要選擇到合適的產(chǎn)品，一定要具有防痘功效的。這樣不僅能有效去除臉上的痘痘，還可以防止痘痘的蔓延，達(dá)到真正的“無(wú)痘肌”。

臉部痘痘如何去除呢問(wèn)題我已經(jīng)給大家介紹到這里了，希望大家在空閑的時(shí)間可以看到這些內(nèi)容。

如果正好你的面部也長(zhǎng)了痘痘，可以用上面的方法試一下，我想只要方法正確，一定能有效的把面部的痘痘去掉的。而生活中注意多喝水，飲食清淡一般可以預(yù)防長(zhǎng)痘的。

去除臉上痘痘的小妙招有哪些

1、對(duì)于皮脂分泌比較旺盛的油性皮膚要避免過(guò)度清潔，清潔后注意適量補(bǔ)水、保持水油平衡。

2、要控制住自己，不要用手觸碰臉上的青春痘，不然會(huì)刺激到臉上的痘痘。

3、飲食盡量清淡，勿食辛辣口味的食品，不要酗酒、抽煙。

4、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，適量運(yùn)動(dòng)，保證規(guī)律的作息時(shí)間，平常多喝水、多吃新鮮的水果蔬菜。

5、在平時(shí)一定要保持充足的睡眠，放松自己的心情，不要有壓力，避免肝火上升造成荷爾蒙的失調(diào)。

6、平常盡量避免使用過(guò)多的護(hù)膚品。

祛痘痘不留疤痕小妙招：取鮮黃瓜汁與白醋以1：1的比例調(diào)勻后涂抹在臉上(每天3-5此效果最佳)待15分鐘后洗干凈即可。(樓主要知道痘痘的形成不只是由于我們的皮膚清潔不干凈導(dǎo)致的，也可能是由于我們身體內(nèi)部有疾病或炎癥而出現(xiàn)的，

所以這只是暫時(shí)的去痘法，若要想根除痘痘還需要我們身體內(nèi)部進(jìn)行調(diào)理的)(注：以上方法在用之前一定要記得用洗面奶洗干凈臉后在使用效果最佳，皮膚28天是一個(gè)代謝周期。

快速消除痘痘小妙招2

怎樣讓痘痘快速消下去？

1、洋甘菊祛痘

買些洋甘菊用來(lái)泡茶，將洋甘菊茶倒在一個(gè)大碗里，再倒入熱水，將臉湊近碗口，使蒸汽充分接觸到面部肌膚，用熏蒸的方法祛痘。

洋甘菊中的洋甘菊環(huán)烴是一種高級(jí)的消炎成分，它能舒緩干燥發(fā)癢的肌膚，還能滋潤(rùn)頭發(fā)。很過(guò)抗過(guò)敏的護(hù)膚品中就含有洋甘菊成分。

2、蘆薈祛痘

將天然的蘆薈榨汁或者搗碎，晚上潔面后，將其涂抹在臉上，敷20分鐘后取下，并洗干凈臉部，明顯緩解臉上紅紅的痘痘，具有非常好的消炎效果。

3、蜂蜜祛痘

蜂蜜具有較好的滋潤(rùn)和抗菌功能，臨睡前取少量蜂蜜點(diǎn)在痘痘部位，再貼上邦迪美美地入睡，第二天就會(huì)驚奇地發(fā)現(xiàn)痘痘癟下去了。

蜂蜜能抗菌，抗菌效果最好的是蜂膠，對(duì)于油性或雀斑肌膚尤其適用。蜂蜜滋潤(rùn)的'觸感還能使肌膚更加光滑細(xì)膩。

4、紅棗黃柏

準(zhǔn)備紅棗6個(gè)、黃柏20克。將黃柏研磨成粉狀，紅棗燒成棗炭后也研磨成粉狀。再將兩種藥粉與香油煎水。每晚用此水洗痘痘處，持續(xù)20分鐘以上。也可將其涂抹在臉上，滴干時(shí)又涂上，反復(fù)如此。對(duì)治療痘痘非常的有效果。

5、脫脂酸奶祛痘印

只要將喝剩的酸奶薄薄的涂在臉上有痘印的位置，第二天再洗掉，臉上的痘印就會(huì)消退不少，但是酸奶中的養(yǎng)分過(guò)多，容易導(dǎo)致臉上長(zhǎng)痘痘，因此要選擇脫脂酸奶。

如何預(yù)防痘痘？

1、要適度運(yùn)動(dòng)

適度運(yùn)動(dòng)是可以促進(jìn)新陳代謝，可以鍛煉身體，也能擁有好皮膚。

2、要緩解精神壓力

保持精神愉快，如果壓力過(guò)大也會(huì)造成痘痘形成，可以多做讓自己開心的事情，例如和朋友聊天，聽音樂等。

3、不要熬夜

晚上要在11點(diǎn)前就睡覺，皮膚的新陳代謝在晚上11點(diǎn)到半夜兩點(diǎn)開始的，這時(shí)候不要熬夜，是可以預(yù)防痘痘形成。

4、清潔床上用品

被子床單，枕頭要經(jīng)常清洗，枕頭使用時(shí)間長(zhǎng)了，會(huì)堆積細(xì)菌，導(dǎo)致有痘痘，床上用品進(jìn)行日光暴曬，是能有效殺菌。

5、注意防曬

在夏天時(shí)候，一定要做好防曬工作，可以帶上帽子，避免受到紫外線的直射，加重痘痘發(fā)言的情況，是讓痘痘更難消除。

快速消除痘痘小妙招3

一、消除痘痘的方法。

1、飲食清淡健康。

飲食油膩辛辣，就可能是導(dǎo)致痘痘發(fā)生的一個(gè)原因。因?yàn)檫@些食物很有可能會(huì)在我們的體內(nèi)留下毒素。毒素累積過(guò)多而又無(wú)法排出的時(shí)候，就會(huì)在我們的皮膚上以痘痘的形式呈現(xiàn)出來(lái)。所以在我們的日常的時(shí)候，飲食就盡量要清淡一些，比如多吃水果蔬菜。盡量避免高油、高鹽、高糖的食物。

2、運(yùn)動(dòng)排毒。

通過(guò)運(yùn)動(dòng)，我們可以加快身體內(nèi)毒素的排出。因?yàn)榱骱故侨梭w排毒的一個(gè)很重要的方式，所以通過(guò)運(yùn)動(dòng)，又可以促使我們體內(nèi)的毒素通過(guò)排汗的形式排出我們的身體內(nèi)部。并且運(yùn)動(dòng)有益于我們的身體健康，也有益于我們的精神。精神好了，皮膚狀態(tài)自然也會(huì)好起來(lái)。

3、面部清潔要到位。

洗臉的時(shí)候不能僅依靠清水起來(lái)清洗掉，搭配一些洗面奶，之類的護(hù)膚品來(lái)清洗。一些女生比較喜歡化妝的話，就要先卸妝，再用洗面奶清洗，不然很有可能就會(huì)導(dǎo)致化妝品里面的化學(xué)物質(zhì)殘留在我們的皮膚上，從而導(dǎo)致我們的毛孔被堵塞，因此就會(huì)很容易長(zhǎng)出痘痘。

二、消除痘印的方法。

1、使用土豆片。

土豆是日常生活中很常見的一種蔬菜。其實(shí)它不僅可以用來(lái)吃，還可以幫助我們消除痘印，將土豆洗干凈，去皮以后切成小小的一片一片的薄片。之后就可以貼在我們留下痘印的地方，過(guò)大約十分鐘以后，就可以將臉部清洗干凈。堅(jiān)持一段時(shí)間以后，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的痘印明顯的消退了。

2、用生蘆薈或者蘆薈膠。

蘆薈膠也是我們很常見的一種，可以說(shuō)是護(hù)膚品。因?yàn)槲耶?dāng)我們的臉上有痘印的時(shí)候，就可以用蘆薈抹在臉上，或者使用蘆薈膠涂抹在臉上。堅(jiān)持使用一段時(shí)間，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的痘印不僅淡化了，而且你的皮膚也會(huì)變得白嫩一些。

3、使用姜片。

生姜也是一種可以有效去痘印的東西。同樣將生姜洗凈切片，然后貼在有痘印的地方。在貼生姜片的時(shí)候可以再臉上再貼敷上一片面膜，這樣的話既可以有效的去除痘印，同時(shí)又能給沒有痘印的地方補(bǔ)水。并且生姜片也不會(huì)那么容易的掉落下來(lái)。

要注意了，當(dāng)你的痘痘和痘印已經(jīng)好的差不多了的時(shí)候，你就要防止痘痘再次出現(xiàn)。這時(shí)候你就要注意你的生活習(xí)慣和作息。不僅要在飲食方面注意，而且還要在睡眠時(shí)間和一些生活上的小習(xí)慣也同樣要注意。

以上就是關(guān)于如何一天之內(nèi)消除痘痘相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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