激勵(lì)自己堅(jiān)持的圖片（充滿陽(yáng)光正能量的圖片）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于激勵(lì)自己堅(jiān)持的圖片的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、如何堅(jiān)持早睡早起？

• 2、堅(jiān)持做讀書(shū)筆記的理由有哪些？

• 3、每天堅(jiān)持跑步真的能夠瘦下來(lái)嗎

• 4、關(guān)于堅(jiān)持追求理想的作文

一、如何堅(jiān)持早睡早起？

父母輩的人經(jīng)常告誡我們，要早睡早起，注意好休息，但是事實(shí)上，電子產(chǎn)品的盛行、夜生活的豐富、以及生存的壓力，都讓現(xiàn)代人士沒(méi)辦法做到早睡早起，不僅影響了正常的作息，也影響了工作的效率。

今天我就來(lái)跟大家分享下3個(gè)早睡早起的小方法：

1、循序漸進(jìn)法

如果原先經(jīng)常是睡到8點(diǎn)才起床的，不要想著一下子就能從8點(diǎn)起床，變成6點(diǎn)起床，這對(duì)一般人來(lái)說(shuō)都是極為困難的事。如果每天把自己睡覺(jué)的時(shí)間提前5-10分鐘，起床的時(shí)間提早10-20分鐘，循序漸進(jìn)，會(huì)慢慢養(yǎng)成習(xí)慣。

2、睡前儀式法

想要早起的前提就是早睡，但是早睡對(duì)于很多人都難做到，建立睡前儀式并形成習(xí)慣后，能促進(jìn)自己快速進(jìn)入準(zhǔn)備入睡的狀態(tài)?？梢試L試告訴自己，睡前要將手機(jī)放在客廳，或者關(guān)機(jī)，這個(gè)時(shí)候，代表自己要準(zhǔn)備睡覺(jué)了，不許再玩。

3、階段獎(jiǎng)勵(lì)法

人是需要即時(shí)反饋的，適當(dāng)?shù)臅r(shí)候給自己一些小獎(jiǎng)勵(lì)，比如堅(jiān)持早睡，給自己買(mǎi)一本喜歡的書(shū)，一張自己喜歡的產(chǎn)品，看一場(chǎng)喜歡的電影等等，能夠更好的鼓勵(lì)自己堅(jiān)持這些習(xí)慣。

二、堅(jiān)持做讀書(shū)筆記的理由有哪些？

堅(jiān)持做讀書(shū)筆記的理由太多了~~這里列舉主要的3點(diǎn)：及時(shí)記錄靈感、梳理邏輯思路、方便事后回顧。

1.及時(shí)記錄靈感。我讀書(shū)的過(guò)程中會(huì)有很多的靈感，這些靈感都是稍縱即逝的，如果不及時(shí)抓住，就很難再回想起來(lái)了。因此，我在讀書(shū)的時(shí)候，會(huì)在書(shū)中做兩種標(biāo)注：一種是“標(biāo)記”，也就是用馬克筆劃出重點(diǎn)內(nèi)容，或是對(duì)我有啟發(fā)性的內(nèi)容；一種是“邊注”，是我根據(jù)書(shū)中的內(nèi)容產(chǎn)生的聯(lián)想，包括與實(shí)際生活的聯(lián)系、與其他知識(shí)內(nèi)容的聯(lián)系等等，也就是我的一些所思所想。

2.梳理邏輯思路。在讀完全書(shū)后，我會(huì)把我標(biāo)注的內(nèi)容整合一下，用思維導(dǎo)圖進(jìn)行梳理，這樣就能夠?qū)θ珪?shū)的內(nèi)容有一個(gè)整體的認(rèn)識(shí)了。輸出是最好的輸入，讀書(shū)筆記就是一個(gè)“輸出”的過(guò)程，如果沒(méi)有這個(gè)過(guò)程，讀書(shū)的吸收效果就會(huì)差很多。

3.方便事后回顧。我們的大腦不會(huì)記住我們看過(guò)的所有東西，因此在我們讀過(guò)書(shū)后，及時(shí)復(fù)習(xí)非常重要。但是每次都把書(shū)拿來(lái)重新看一遍是不現(xiàn)實(shí)的，這時(shí)候，讀書(shū)筆記的重要性就顯而易見(jiàn)了——與一本書(shū)相比，讀書(shū)筆記通常最多只有幾頁(yè)，而且我們記錄的，大都是我們覺(jué)得精華的部分，這就讓我們的復(fù)習(xí)變得容易得多了。

從不做筆記到做筆記，我深深嘗到了做筆記的甜頭~配圖都是我的筆記，想要了解更多，歡迎查看我的其他答案。

我是視覺(jué)筆記達(dá)人Yolanda，歡迎專注我的微信公眾號(hào)“月嵐達(dá)”，了解更多關(guān)于我和我的筆記的故事。

三、每天堅(jiān)持跑步真的能夠瘦下來(lái)嗎

瘦成一道閃電照亮所有胖子，他們都成功了，你還在等什么？健身可以讓你蛻變成為那個(gè)最美的人，當(dāng)一個(gè)胖子從以前的悲觀和不自信當(dāng)中走出來(lái)的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)人生有很多時(shí)候會(huì)真正展現(xiàn)這個(gè)讓人努力付出，汗流浹背，磨練意志力的最美好的你！只要你愿意選擇并努力實(shí)施下去！

以前是個(gè)靈活樂(lè)觀的大胖子，但卻因?yàn)橐淮尉茣?huì)里被一個(gè)嚴(yán)重鄙視其身材魁梧得不想女人，由此激發(fā)了想要改變自己的決心，所以她開(kāi)始每天去健身房健身，同時(shí)為了獲得更好的訓(xùn)練效果，他一直都在持續(xù)不斷的堅(jiān)持著！

一起經(jīng)常因?yàn)檠鼑钊馓?，而?duì)自己及其不自信，同時(shí)也想要改變自己！然后他去找了離自己家里最近的一件健身房，現(xiàn)在的右邊的他儼然和以前的她完全不同，所以在沒(méi)有去做并且一直堅(jiān)持某件事情之間請(qǐng)一定要記住有目標(biāo)！

朝著心里既定的那個(gè)目標(biāo)去努力奮斗，相信在不斷的訓(xùn)練和調(diào)整中，她已經(jīng)逐漸找回了自己的自信，人不僅要活在自己的世界里，更要讓周圍的人更好的接納你自己，現(xiàn)如今他找回來(lái)了自己，成為了一枚擁有高顏值和好身材的肌肉。

胖子并不可怕，可怕的是你明知道自己這么胖，你還有什么不去讓自己變得更好，和正常人一樣去處理和看待自己的生活方式！對(duì)于自己的未來(lái)至少要有所期待才可以的！所以當(dāng)你走投無(wú)路的時(shí)候！

都說(shuō)了健身會(huì)讓人顯得年輕，同時(shí)，當(dāng)你全身布滿肌肉身材的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)肌肉身材才應(yīng)該是你不得不斷進(jìn)行修煉的一個(gè)過(guò)程。雖然都是微笑，但體質(zhì)卻完全不一樣，精神狀體也是完全不一樣的！

都說(shuō)健身是 一劑美容藥，不僅顏值提高，這樣的身材變化巨對(duì)是驚人的，這讓我相信，即使是你再肥胖，只要你愿意并付出時(shí)間進(jìn)行鍛煉，你的體質(zhì)會(huì)很好嗎，或會(huì)一直持續(xù)下去？雖然不是百分之百，但卻至少是真實(shí)有效的！

健身也是要健康化，科學(xué)化健身理念最好要看和學(xué)習(xí)的最基礎(chǔ)運(yùn)動(dòng)解剖學(xué)，運(yùn)動(dòng)生物力學(xué)，運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)。而這是的確是每次訓(xùn)練的效果嗎！看到這張圖片前后的對(duì)比后的蛻變，會(huì)激勵(lì)著每一個(gè)熱愛(ài)健身和堅(jiān)持的學(xué)者！

這個(gè)美女的肌肉身材算是很全美的！然而在成為這樣女神級(jí)別的她一直都是眾人的焦點(diǎn)，并成為身邊的人的榜樣，激勵(lì)著周圍和他一樣的人運(yùn)動(dòng)起來(lái)，這樣的堅(jiān)持會(huì)讓你知道人生很多時(shí)候其實(shí)是有這樣的堅(jiān)持的！相信你自己，只要你堅(jiān)持，你就可以！

四、關(guān)于堅(jiān)持追求理想的作文

在追逐理想的道路上要勇于堅(jiān)持

圖片來(lái)源于網(wǎng)絡(luò)，侵刪

生活中，人人都有自己的夢(mèng)想，可是真正能實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想的人卻并不多，大多數(shù)的人因?yàn)闊o(wú)法承受奮發(fā)突破現(xiàn)狀時(shí)的苦難而選擇了安穩(wěn)的生活，放棄了詩(shī)和遠(yuǎn)方。日子就在就在日復(fù)一日的平淡中安穩(wěn)下來(lái)，時(shí)間久了也就習(xí)慣這樣的生活，便漸漸失去了對(duì)理想的堅(jiān)持。

小黃（化名）今年二十八歲，是一位孩子的媽媽，在大學(xué)剛畢業(yè)那年，她的夢(mèng)想是做一只“米蟲(chóng)”，后經(jīng)表弟的介紹，和表弟的老婆的哥哥閃婚，以親上加親。但是婚后小黃才發(fā)現(xiàn)原來(lái)這“幸?！辈⒉皇亲约合胂笾械哪前忝篮?，尤其在孩子出生以后，丈夫脾氣暴躁的秉性顯露無(wú)疑，并且對(duì)她也冷淡了許多。

說(shuō)說(shuō)難過(guò)的時(shí)候， 難過(guò)的時(shí)候，整個(gè)人就想悶著不說(shuō)話， 喜歡靜靜躺著，讓所有難過(guò)的事情吞噬自己……很久之后起床，又滿血復(fù)活，不再憂傷。

在婚后的丈夫好似變了一個(gè)人，對(duì)她的關(guān)心也不及相親那會(huì)兒，甚至脾氣還變得非常暴躁，此時(shí)的她只能在網(wǎng)上看看小說(shuō)、在貼吧里發(fā)發(fā)帖以消遣時(shí)光。一次在向好友吐槽生活的無(wú)趣以后，好友建議她開(kāi)始自己的微商生涯，于是開(kāi)始了一段全職媽媽兼職微商的生涯。漸漸地，她發(fā)現(xiàn)朋友圈賣(mài)產(chǎn)品的模式并不足以持續(xù)獲得可觀收入，日子久了，她的丈夫?qū)Υ艘差H有微詞，盡管她很節(jié)約、每個(gè)月花錢(qián)也并不多。在自己帶了三年孩子以后，再次決定返回工作崗位，找一份穩(wěn)當(dāng)?shù)墓ぷ鳌?/p>

五年前，她還在學(xué)校上大學(xué)時(shí)就聽(tīng)說(shuō)她堂哥大專畢業(yè)后做了一年超市收銀員，后又轉(zhuǎn)做汽車銷售，不幾年就做到了門(mén)店總經(jīng)理，年薪達(dá)到200k＋。想到汽車在中國(guó)的普及趨勢(shì)，隱隱感覺(jué)這是一個(gè)朝陽(yáng)產(chǎn)業(yè)，于是她將所有的求職簡(jiǎn)歷都投向了成都的汽車銷售公司，并成功被一家汽車銷售企業(yè)錄用，只是沒(méi)做多久就因希望要小孩而從公司離職，回家做起全職太太。用她自己的話說(shuō)就是：“每個(gè)階段有每個(gè)階段的重點(diǎn)，于是在2017年2月，果斷辭職，開(kāi)始了‘全職媽媽，兼職賣(mài)紙尿褲’生涯?！?/p>

在微商事業(yè)并不順利以及越來(lái)越大的家庭壓力下，小黃再次返回汽車銷售的工作崗位，希望自己也有一天能像表哥那樣，年入200K，實(shí)現(xiàn)車?yán)遄幼杂伞?/p>

總結(jié)：其實(shí)我們每個(gè)人在追逐人生理想的道路上都要勇于堅(jiān)持，向著目標(biāo)篤定前行，未來(lái)的天空必將一片光明！

在追逐理想的道路上要勇于堅(jiān)持

以上就是關(guān)于激勵(lì)自己堅(jiān)持的圖片相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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