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杭州中考游泳規(guī)則（杭州中考游泳規(guī)則2022）

發(fā)布時間：2023-04-25 04:16:58 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1088

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本文目錄:

1、杭州中考體育評分標準2022
2、中考游泳標準
3、中考游泳的要求
4、杭州中考游泳時有什么規(guī)定？可以潛泳、打反蝶泳腿、帶腳蹼、水下呼吸器嗎？泳衣有規(guī)定嗎？

杭州中考游泳規(guī)則（杭州中考游泳規(guī)則2022）

一、杭州中考體育評分標準2022

2022杭州中考體育考試評分標準

2022年杭州市區(qū)中考體育考試

各項目評分表（男生）

類別跳躍類項目力量（技能）類項目耐力類項目項目

分數(shù)

立定跳遠

（米）

跳繩

（1分鐘）

（次）

擲實心球

（2千克）

（米）

引體向上

（次）

1000米跑

（分秒）

游泳

（100米）

（分秒）

102.4618510.00103′40〞2′20〞9.52.421809.80 3′45〞2′25〞92.381759.6093′50〞2′30〞8.52.341709.40 3′55〞2′35〞82.301659.2084′00〞2′40〞7.52.261609.00 4′03〞2′45〞72.221558.8074′06〞2′50〞6.52.181508.60 4′09〞2′55〞62.141458.4064′12〞3′00〞5.52.101408.20 4′15〞3′05〞52.061358.0054′18〞3′10〞4.52.021307.80 4′21〞3′15〞41.981257.6044′24〞3′20〞3.51.941207.40 4′27〞3′25〞31.901157.2034′30〞3′30〞2.51.861107.00 4′33〞3′35〞21.821056.8024′36〞3′40〞1.51.781006.60 4′39〞3′45〞11.70956.4014′45〞3′50

二、中考游泳標準

中考體育游泳標準和分值各地不盡相同，大多數(shù)地區(qū)考試時不限制泳姿、出發(fā)方式，以固定距離完成時間或完成情況考核打分，學生不得使用或穿戴比如手蹼、腳蹼、泳圈等輔助裝備；部分地區(qū)要求游泳途中不得觸及池底（深圳），部分地區(qū)標準是可以池底站立，但不能跨越或行走（蘇州）。

以深圳中考體育游泳考試具體標準為例：

1、考生須穿著不透明泳裝并佩戴泳帽，可選擇佩戴泳鏡，禁止攜帶游泳輔助設備（如手蹼、腳蹼、泳圈等）進入考點。

2、考生在泳池出發(fā)端水中出發(fā)，出發(fā)前保持身體觸壁并處于靜止狀態(tài)，聽到“出發(fā)”信號后蹬離池壁開始游進。

3、出發(fā)15米后身體必須有一部分露出水面，考生須在規(guī)定泳道保持連續(xù)游進，途中不得腳踩池底、扒扶池壁或水線。

4、轉身時允許身體任何部位在水上或水下觸及池壁，用腳蹬離池壁繼續(xù)游進，轉身動作須連貫，不得停頓。游至終點時，身體任一部位觸及池壁即為完成考試。

5、考試時當場報出成績并予以登記。

6、考試中出現(xiàn)以下三種犯規(guī)情況之一，成績無效：游進和轉身時身體任一部分觸及池底；游進和轉身時扒扶池壁或水線；越過水線或妨礙他人。

三、中考游泳的要求

游泳體育運動項目之一，也是是夏季里消暑最好的運動之一。目前，游泳成為一些城市學生參加中考體育測評的重要項目之一。

考試規(guī)則：出發(fā)——從起點處，在水中手扶池壁開始；轉身——在途中折返轉身時，允許使用身體的任何部分來觸及池壁；結束——手觸池壁即到達終點?；疽螅嚎忌毘钟斡倔w檢合格證，并自備質量合格的游泳專用運動服方能參加考試；考生可采用任何一種泳姿（允許交替運用）游完規(guī)定的距離。不得使用或穿戴任何有利于速度、浮力、耐力的器具（如手蹼、腳蹼等），可戴護目鏡；考生必須在規(guī)定的泳道內(nèi)游完全程，途中不得在池底站立或在池底行走、拉泳道線和干擾別人游進；違反規(guī)則或基本要求者，不得參加考試或不計成績。

搶分技巧：

1。做好熱身準備，并事先適應水溫；

2。注意力集中，不要一時疏忽腳踩池底或手扶池壁、泳道線等。

鍛煉目的：

游泳可以增強心肌功能，增強抵抗力，加強肺部功能，增加肺活量。

評分標準：

男生25m游泳女生25m游泳100分 22秒 25秒95分 23秒 26秒90分 24秒 27秒85分 25秒 28秒80分 26秒 29秒75分 27秒 30秒70分 28秒 31秒65分 29秒 32秒60分 30秒 33秒

四、杭州中考游泳時有什么規(guī)定？可以潛泳、打反蝶泳腿、帶腳蹼、水下呼吸器嗎？泳衣有規(guī)定嗎？

隨便你怎么游，狗爬、自由游泳、蝶泳……。不能帶輔助工具，也就是腳蹼、水下呼吸器都不行，浮板也不行。就光光帶個游泳帽和眼睛就行了。游泳衣沒規(guī)定只要沒助力就行了

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