公司戶外活動有哪些項目（公司戶外活動有哪些項目可以做）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于公司戶外活動有哪些項目的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、員工戶外活動方案

• 2、戶外運動有哪些項目

• 3、戶外休閑項目有哪些

• 4、有趣的公司戶外拓展活動有哪些？

一、員工戶外活動方案

為了確保活動能有條不紊地開展，往往需要預(yù)先制定好活動方案，活動方案是為某一活動所制定的具體行動實施辦法細則、步驟和安排等。寫活動方案需要注意哪些格式呢？下面是我?guī)痛蠹艺淼膯T工戶外活動方案（精選6篇），歡迎閱讀與收藏。

員工戶外活動方案1

一、活動主題“

凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結(jié)合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區(qū)

五、活動行程安排：

在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：第一批年月日上午8:30分第二批年月日上午8:30分

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）

1）上午9:00到達目的地:拍集體照

2）上午9:30-11:30開展戶外拓展游戲

3）上午11:30-下午14:30燒烤

4）下午14:30-15:30自由活動

5）16:00集合準(zhǔn)時返程

六、活動經(jīng)費預(yù)算：

1、車費：

2、景區(qū)門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物（詳見附件一）：

5、互動游戲紀(jì)念品（詳見附件二）：

6、備用藥物（詳見附件三）：

七、合計本次預(yù)算經(jīng)費：

xxx

八、活動工作人員安排：

策劃員：采購員：道具、拍照：物品保管：

戶外活動游戲組織：活動安全負責(zé)人：注意事項

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡(luò)和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應(yīng)變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。

員工戶外活動方案2

為體現(xiàn)公司企業(yè)精神，增強員工的團結(jié)協(xié)作感，促進員工之間的溝通，公司計劃8月份組織員工舉行翠華山一日游活動，具體如下：

一、活動意義：

豐富員工業(yè)余生活，促進員工之間的溝通，讓員工放松心情，增強集體凝聚力和團隊精神。

二、活動時間：

20xx年8月27日公司組織戶外活動方案

三、活動口號：

放松心情、勇攀高峰！

四、活動地點：

翠華山國家森林公園

五、參加人員：

20xx年新進公司員工76人人企部3人

六、行程安排：

公司組織戶外活動方案

①、7:00從藍領(lǐng)公寓統(tǒng)一乘車前往翠華山景區(qū)。

②、8:30到達翠華山景區(qū)，進入山門開始游覽。

③、9：30—12：00步行沿十八盤攀登而上，沿途可欣賞翠花飛鴻、清崖銀聯(lián)、地質(zhì)博物館等景點；徐徐而上，登上山頂，在游覽素有“中國山崩奇觀”之稱的山崩地質(zhì)遺跡景區(qū)游覽，了解山崩地震、地質(zhì)科普知識，體驗冰風(fēng)洞奇特景象，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然得到魅力。

④、12：00—13：00在在天池邊用餐、休息。

⑤、13：00—15：30在天池自由游玩，可在“天池”、“迎客松”留下青春美好的記憶和珍貴友誼。也可攀登翠華峰拜謁太乙神，或是游覽翠花廟祈禱愛情。

⑥、15：30—17：00在度假村就餐。

⑦、17：00—18：30統(tǒng)一在山門口停車場集合乘車返回藍領(lǐng)公寓。結(jié)束愉快的旅行。

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七、注意事項:

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1、此次活動為戶外運動，請參與人員務(wù)必準(zhǔn)備好背包，合適服裝、鞋襪、相機以及必要的日常用品。

2、游玩當(dāng)天早餐自備，中午由公司統(tǒng)一配發(fā)簡便午餐，下午三點半在景點處統(tǒng)一就餐，員工可根據(jù)自身情況配備少量食物和水。

3、提醒全體人員出發(fā)前手機充足電，出游全程保持手機處于開機狀態(tài)，方便聯(lián)系。

4、行為舉止大方得體，注意維護公司形象，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾，破壞公物，破壞環(huán)境。

5、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報負責(zé)人，負責(zé)人及時處理好應(yīng)變工作。

6、在游玩中，請各組確認(rèn)人數(shù)、注意安全，不要擁擠，依次進入景點。在危險區(qū)域，要盡量結(jié)伴而行，千萬不要獨自冒險前往。

7、必須嚴(yán)格遵守時間規(guī)定，并準(zhǔn)時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責(zé)人的安排。

8、請您保管好自己的行李。特別是手機、錢包及其他貴重物品。并應(yīng)時刻提醒自己不要遺忘物品。

員工戶外活動方案3

一、登山時間：

20xx年10月11日

二、活動地點：

白云山

三、參加人員：

集團機關(guān)全體員工

四、比賽具體安排：

1、起點：

2、終點：

3、登山分組：本次登山比賽以部門為單位分為5組，由各部門負責(zé)人任組長。分組如下：

集團領(lǐng)導(dǎo)組（集團總裁、副總裁、總裁助理）

行政人事組（人力資源部、行政辦公室）

財務(wù)組（計財部、資金部、稽核部）

工程項目組（合約部、工程部）

汽貿(mào)綜合組（綜合管理部、汽車板塊各店財務(wù)經(jīng)理）

4、比賽規(guī)則：各組的組長負責(zé)帶領(lǐng)各自的小組，聽到登山比賽開始的命令以后，從起點統(tǒng)一出發(fā)，按照全體小組成員完成全程所用時間的平均數(shù)評定小組名次。比賽結(jié)束后由各組的組長帶隊下山。

五、獎勵方式：

1、以小組為單位設(shè)登山集體獎，取前三名，頒發(fā)獎金。第一名800元，第二名500元，第三名300元。

2、根據(jù)年齡段及性別設(shè)置個人獎：

青年段（35歲以下）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；中年段（35-60歲）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）；年長段（60歲以上）冠軍男、女各一名，獎品（精美提花毛巾）。

六、注意事項：

1、參賽人員穿著統(tǒng)一訂制的企業(yè)形象文化衫，在比賽中須穿運動鞋或者球鞋，登山時注意途中安全；

2、比賽中提倡“友誼、團結(jié)和互助“的精神；

3、中途放棄比賽或身體不適須通知部門領(lǐng)導(dǎo)；

4、參賽人員自覺遵守公共道德，愛護生態(tài)環(huán)境，禁止亂丟垃圾。

員工戶外活動方案4

一、活動主題：

團結(jié)、互助、合作

二、活動意義：

戶外拓展訓(xùn)練能夠激發(fā)自身潛能，增強自信心，克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力；啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；認(rèn)識群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心；改善人際關(guān)系，更為融洽地與群體合作。

三、活動對象：

全吧員工

四、活動時間：

20xx年6月29日

五、活動地點：

情侶園

六、活動項目：

（一）盲人方陣10分

項目類型：團隊協(xié)作型

游戲人數(shù)：8-16人

道具要求：長繩一根

場地要求：空曠的大場地

項目評分：將繩子在規(guī)定的時間內(nèi)拉成規(guī)定的形狀用時間最短的者獲勝詳細游戲規(guī)則：讓所有隊員被蒙上眼睛，將一根繩子拉成一個最大的正方形，并且所有隊員都要均分在四條邊上。

這個項目教會所有人如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時間最長、最混亂、所有人最焦慮的時候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運轉(zhuǎn)的時候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動方案得到大家的認(rèn)同并推進，使所有人在同心協(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

活動目的：這個任務(wù)體現(xiàn)的是團隊隊員之間的配合和信任，一個有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動性的隊伍才能稱之為團隊，本游戲主要為鍛煉大家的團隊合作能力。

活動評分：以用時長短評分。

（二）比劃猜猜10分游戲簡介：裁判先在紙上寫上動物或物品的名字，每組輪流上兩位，互相面對彼此，裁判將紙給比劃的人看，比劃的人不能說話和出聲，只能用肢體語言表達其意思，由猜的人來猜答案。

游戲人數(shù)：每組8-16人

場地要求：不限

道具要求：寫好的紙片若干

活動目的：培養(yǎng)團隊間的默契程度。

活動評分：以猜出個數(shù)評分。

（三）貼牌

道具：一副撲克牌（拿走大小王）

規(guī)則：一人抽一張牌，貼在額頭上。自己不許看自己的牌面，但卻能看到周圍人的牌。A最大，2最小，同一個點數(shù)，花色從大到小依次為黑桃、紅杏、梅花、方塊。此時，大家開始依次根據(jù)別人的牌面和表情，猜測自己牌點是不是最小的。如果覺得自己最小，可以放棄，接受輕微懲罰，但不許看牌面，游戲繼續(xù)進行。直到大家都不放棄時，亮牌，最小者受罰。

亮點：游戲的關(guān)鍵，在于捕捉大家們初次看周圍人牌時的瞬間表情和眼神。當(dāng)然，如果演技夠精湛，巧妙利用這種心理，反其道行之，絕對可以做到"以眼神害人"。

懲罰節(jié)目：給大家講一個笑話或者說出自己經(jīng)歷中最丟人的一件事

（四）尋寶大行動

參加人員：集體。游戲規(guī)則：先準(zhǔn)備好“寶物”（即字條上可以寫“表演節(jié)目、獲得獎品等），然后把寶物分布在各各隱蔽的地方，接著，各尋寶者開始找尋“寶物”，找到“寶物”的尋寶者不得隨意打開“寶物”，由主持人對獎。主持人根據(jù)“寶物”的內(nèi)容給“寶物”的主人對獎。比如：寶物里寫著“學(xué)貓叫三聲，獎勵蘋果兩個”那么“寶物”的主人就得按“寶物”的內(nèi)容去做，然后，主持人給予相應(yīng)的獎勵。

七、活動操作：

（1）、所有成員組隊參加。

（2）、6月25號把前期工作落實，安排人員。

（3）、每個活動都進行評比記錄，最后將各項活動的情況。

員工戶外活動方案5

一、活動主題：

“凝聚心感悟放松好心情”

二、活動宗旨：

活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作；鍛煉身體，放松心情；提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。

三、活動主體：

酒吧全體員工

四、時間地點：

20xx年5月14日星期六，水磨溝公園

五、注意事項備注

（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。

（二）活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負責(zé)

（三）做好通訊聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)工作，有情況及時匯報。

（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。

（五）建議不要攜帶太多財務(wù)和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應(yīng)妥善保管。

（六）保護環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。

員工戶外活動方案6

一、活動名稱：

會飛家xx與歡樂同行

二、活動目的：

激發(fā)個人潛能、打造高效團隊、培養(yǎng)積極心態(tài)，豐富員工業(yè)余生活，提高員工穩(wěn)定性及歸屬感，旨在提高企業(yè)團隊的質(zhì)量，增加集體核心力和向心力，通過活動，使組織成員更多的.增強了解，體驗團結(jié)協(xié)作的重要性及更多地了解自我和所在的團隊。

三、活動時間：

待定（推薦20xx年x月x日星期六或x月x日星期六）

四、參加人員：

總公司及分公司全體員工

五、活動地點：

x市xx國家森林公園

六、活動項目

1.團體游戲時間

1）趣味競技游戲：木牛流馬、兩人三足接力賽、大樹與松鼠、信任背摔，

2）野戰(zhàn)對抗

3）跑跑卡丁車；

4）快樂滑草；

2.美味燒烤活動（可進行自由活動）

1）釣魚、2）打牌、3）休閑散步等；

3.合影留念。

七、活動內(nèi)容說明

1）趣味競技游戲

（1）木牛流馬

項目特征：團隊競技項目

項目簡介：這是一個需要團隊默契配合的團隊游戲項目，全體成員將以組為單位構(gòu)建一條“模擬坦

克覆帶”每位組員負責(zé)擔(dān)當(dāng)袋中的輪子一起讓覆帶在平地上快速前進。本項目的體驗?zāi)繕?biāo)集中于：①這個項目成功的關(guān)鍵在哪里？②團隊有統(tǒng)一的智慧嗎？

（2）兩人三足接力賽

項目特征：團隊競技項目

項目簡介：將各小組的成員以每兩人一小組并肩站立，內(nèi)側(cè)的小腿用小布條捆住，這樣成了“兩人三足”，當(dāng)裁判發(fā)出口令，各組成員從起端開始走向?qū)γ娴倪x手，交接棒后對面的選手開始出發(fā)，依次類推。

項目意義：培養(yǎng)員工的協(xié)作和團隊精神。

（3）大樹與松鼠

項目特征：個人與團隊互動游戲

項目簡介：

①事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人員。

②裁判員喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；裁判員或

臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。③.裁判員喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，裁判員或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。④裁判員喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，裁判員或插其他沒成對的人亦插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

項目意義：本項目著重培養(yǎng)員工的反應(yīng)能力，及激發(fā)員工的潛力。

（4）信任背摔

項目特征：個人與團隊互動項目

項目簡介：小組成員依次自1.5米的平臺上，背對下方保護隊友筆直向后倒去，小組其他成員在其身后用手編織成一張結(jié)實的網(wǎng)。

項目意義：信任與責(zé)任：信任同伴是自己的堅強后盾，在自己面對困難的時候會給自己強有力的支持；感受團隊力量：背摔是團隊任務(wù)，只有每個人以真誠、負責(zé)的態(tài)度去做，才能獲得成功；信任、換位思考、理解是彼此良好合作的橋梁。

2）野戰(zhàn)對抗

項目特征：團隊合作競技項目

項目簡介：公司全員著作戰(zhàn)背心和頭盔，激光槍，全身武裝。將全體員工劃分為兩組進行野戰(zhàn)對抗，兩組各選出一名指揮員，由指揮員帶領(lǐng)隊員攻占對方戰(zhàn)地并將對方隊員全部殲滅的一方獲勝。

項目意義：考驗個人敏捷程度、偵察能力、反應(yīng)速度、槍法準(zhǔn)確度及小隊合作技巧和正確選擇進攻路線的能力及移動速度，以及培養(yǎng)團隊合作精神及默契。

3）跑跑卡丁車

項目簡介：個人娛樂休閑項目

4）快樂滑草

項目簡介：個人娛樂休閑項目

項目簡介：滑草的靈感就來自于滑雪，其動作、技巧也與滑雪基本相同，本項目以員工自愿為前提，參加滑草項目的員工首先要穿上滑草鞋，在教練的指導(dǎo)下進行相關(guān)的簡單滑草培訓(xùn)和練習(xí)，再進行滑草娛樂。

項目意義：培養(yǎng)員工的冒險與挑戰(zhàn)精神，豐富員工的娛樂休閑活動。

5）美味燒烤

項目特征：團體娛樂活動項目

項目簡介：以全員燒烤作為公司戶外活動的午餐內(nèi)容，自己動手，豐衣足食。

項目的意義：增進員工之間的溝通與交流，培養(yǎng)大家的動手能力和團隊合作意識。

8）自由活動

項目特征：個人或個人與團隊互動項目

項目簡介：根據(jù)個人意愿自行活動，可釣魚、打牌、休閑散步等健康的休閑活動。項目意義：豐富員工的業(yè)余生活，釋放員工的快樂情緒，放松員工身心。

八、行程安排

1、8：30公司集合、點名、出發(fā)；

2、9：30抵達xx；

3、9：30-10：30趣味競技游戲；

4、10：30–12：00野戰(zhàn)對抗賽；

5、12：00-13：00午餐時間；

6、13：30–14：30快樂滑草；

7、14：30–15：30跑跑卡丁車

8、15：30–18：30美味燒烤（包括自由活動時間）；

10、18：40集隊合影，全員原路返回。

九、費用預(yù)算

1）汽油費：公司車輛的加油費用，每輛加汽油元；

2）娛樂套票：xx公園娛樂套票85元/人，公司人參加，共計

3）燒烤用費：

4）總計：

十、注意事項

1、在車上不應(yīng)將頭手探出車外；

2、車輛抵達場地后，在活動前先清點人數(shù)；

3、在活動期間不允許員工離開其所在的小組單獨活動；

4、在活動中，若員工身體如有不適，要及時向本部門領(lǐng)導(dǎo)匯報；

5、在活動中，所有員工要愛護各項設(shè)施及自然環(huán)境，不能亂丟垃圾；

6、活動結(jié)束后，全員參與清理活動垃圾，愛護自然。

二、戶外運動有哪些項目

戶外運動項目有登山、攀巖、探險、露營、蹦極、漂流、速降、沖浪、滑雪、滑翔、滑水、滑草、攀冰、穿越、定向、運足、越野、潛水、高山速降、自行車、越野山地車、熱氣球、溯溪、溪降、飛行滑索、垂釣、郊游。

戶外運動中多數(shù)帶有探險性，屬于極限和亞極限運動，有很大的挑戰(zhàn)性和刺激性。由于我國地理條件的得天獨厚，擁有良好的自然資源，也為戶外運動提供了一個廣闊的空間。

a 戶外運動的意義： 戶外運動的興起，使人們逐步離開傳統(tǒng)的體育場館，走向荒野郊外，縱情于山水之間，向大自然尋求人類生存的本質(zhì)意義。置身戶外、以冒險形式所展現(xiàn)的戶外運動成為人們超越自我、挑戰(zhàn)極限的全新的生活空間。

戶外運動的好處：

戶外運動我們可以簡單的理解為一切在室外開展的人類活動，戶外安靜的大自然，神秘蔥郁的大山，一望無垠滿眼黃沙的戈壁，留給我們無盡的遐想，戶外運動也讓我們擁抱自然，挑戰(zhàn)自我。

能培養(yǎng)個人的毅力、團隊之間合作精神，提高野外生存能力，深受青年人的歡迎。戶外運動越來越吸引人們的目光，日益成為關(guān)注的焦點。戶外運動日益的發(fā)展和普及，正在向休閑式、大眾化方式走進，我們相信休閑和戶外運動必將成為生活消費主流。

三、戶外休閑項目有哪些

戶外休閑項目有哪些

戶外休閑項目有哪些，生命在于運動，不運動就沒有活力，你還在宅在家里不出門嗎每天沒有定量的運動，人就會變得懶惰，生命就沒有什么活力，下面來看戶外休閑項目有哪些。

戶外休閑項目有哪些1

一、游泳：

夏天，再沒有哪項運動比游泳更經(jīng)濟實惠、一舉兩得了。天那么熱，跳到水里的感覺太爽了。資料顯示，水的熱傳導(dǎo)系數(shù)比空氣大26倍，若在相同溫度的水里比在空氣里散失熱量加快20多倍，有效地消耗人的熱量。測試表明：若在水中游100米，消耗100千卡熱能，相當(dāng)于陸地跑400米，或騎自行車1000米，或滑冰1500米。

另外“由于水波浪的作用，不斷對人體表皮進行摩擦，從而使皮膚得到放松和休息，所以經(jīng)常游泳的人，都有一身光潔、柔軟的皮膚”?！皳Р荽蛲米印?，意外收獲。

二、爬山：

夏天爬山減肥效果顯著。城里艷陽高照燥熱難忍。到郊區(qū)去吧，那兒氣溫至少低二度，加上植被豐厚，空氣清新，心情變得很愉快。天氣炎熱的時候爬山，體力消耗大概增加20％－30％。專家說“消除脂肪最好的方法是‘有氧運動’，爬山就是最好的有氧運動”。每次爬山準(zhǔn)備休息時，拿表測試一下：每分鐘心跳120下，能持續(xù)10分鐘，說明運動量達到燃燒脂肪的目的了。

三、散步：

天熱懶得動的朋友可以散步，不要沿著馬路走，汽車尾氣污染嚴(yán)重，去公園。找一個有水、有樹、門票又不那么貴的，我經(jīng)常去玉淵潭公園，門票才兩塊錢。這兒集各類運動健身項目之大成，適合各類人群：耍劍的、舞槍的、打太極拳的、跳木蘭扇的；這邊民族舞，那邊交際舞。左邊唱戲的，右邊唱歌的，參加哪項都比在家睡懶覺好。

第一，積雪期要長，雪質(zhì)要好，風(fēng)速要小，溫度要適中，溫度太低不利于滑雪者發(fā)揮技術(shù)水平，太高不易保存積雪，要有雪道機將被滑雪者攪拌過的雪面重新整理后壓實，為第二天的滑雪者提供一個較好的雪質(zhì)。

第二，要有幾條不同的滑雪道供初級、中級、高級滑雪者分別使用，避免在同一條雪道上產(chǎn)生不必要的`混亂?；┑郎弦卸钙拢纪蛊鸱?，階梯狀，緩坡等不同地形，使滑雪者在各種不同的地形條件下體驗不同的滑行樂趣，感受驚險和刺激。初學(xué)者滑雪道的坡度要緩，地形不能有太大的起伏，滑雪道要寬，要給初學(xué)者留出較大的制動空間。中級滑雪道要有不同的地形條件，包括有陡坡、凹凸起伏地形以及緩坡，以使滑雪者體驗不同的感覺。而高級滑雪道能使技術(shù)好的滑雪者體驗到驚險和刺激。如果能有燈光滑雪道，那就更好啦，在一個下雪的晚上，當(dāng)你在紛紛飄落的雪花中飛馳而下，那感覺真是妙極了。

第三，每條滑道必須有與之配套的空中索道，以便將滑雪者送到相應(yīng)高度。索道最好是乘坐式，它可為滑雪者提供一個休息和觀賞及其他滑雪者美妙滑行姿態(tài)的空中觀景臺。牽引式索道只適用于的初學(xué)者使用的地形較緩的初級滑雪道，它的牽引方式不利于滑雪者休息，也不能避免其他初學(xué)者與自已發(fā)生碰撞。一個不具備完善運行索道的滑雪場不能稱為一個好的高山滑雪場。

第四，滑雪者居住區(qū)和雪具出租店要靠近索道的上車站，因為滑雪者在穿上滑雪靴后，腳踝被固定住，行走很困難，所以應(yīng)該減少他們的行走距離，用索道將他們運送到應(yīng)該到達的高度。

第五，由于滑雪者在一天的滑雪活動結(jié)束后會出很多的汗，所以應(yīng)該為他們提供洗澡的方便，較高的室溫會使他們的內(nèi)衣第二天一早就干了，不必穿著潮濕的內(nèi)衣上雪道了。

滑雪自我保護的措施有哪些

據(jù)國外媒體報道，在鄉(xiāng)間長時間散步不僅能讓你變得更加健康，還能讓你變聰明，因為科學(xué)家在土壤中發(fā)現(xiàn)了一種常見的“友好”細菌，它能增進智商、促進學(xué)習(xí)。

這種細菌還存在于空氣中，它會被吸入鼻孔，研究人員相信，它似乎還扮演著天然抗抑郁劑的角色。在進行動物實驗后研究人員有了這一發(fā)現(xiàn)。但他們相信，它可能對經(jīng)常戶外活動的人們有著同樣的增進智力的作用。這是一種存在于土壤中的天然細菌——母牛分枝桿菌。這種細菌第一次是在澳大利亞牛的糞便中發(fā)現(xiàn)，它的名字來自拉丁文中的母?！獀acca。它與肺結(jié)核菌有關(guān)，但它被認(rèn)為無害?？茖W(xué)家相信它可能有抗抑郁劑的功效，因為它能刺激大腦的好感化學(xué)物—5-羥色胺。它還有望成為癌癥、哮喘和皮膚疾病的一種治療方法。

馬修斯博士說：“母牛分枝桿菌是一種天然的土壤細菌，在大自然中的人們可能會吞下或者吸入這些細菌。該研究顯示，母牛分枝桿菌可能對哺乳動物的焦慮和學(xué)習(xí)扮演著一種角色?？紤]創(chuàng)造包括戶外活動時間在內(nèi)的學(xué)校學(xué)習(xí)環(huán)境，這非常有趣，母牛分枝桿菌可能會降低焦慮，提高學(xué)習(xí)新知識的能力。”

布里斯托爾大學(xué)之前的研究發(fā)現(xiàn)，為老鼠注入母牛分枝桿菌會刺激老鼠大腦神經(jīng)細胞的生長，增加5-羥色胺的含量，降低動物的焦慮感。在鄉(xiāng)間戶外或者花園周圍活動時人們會吸入這種細菌。

戶外休閑項目有哪些2

多運動，才能有健康的身體，無論你是小孩，上班族，還是中老年人都需要運動，請帶上你的家人朋友，參加戶外拓展運動吧。

參加戶外拓展項目，不僅能鍛煉身體，還能使你的知識面得到增長，讓你可以汲取很多的社會及生活經(jīng)驗，增強團隊合作意識，讓同事間在工作中更加的默契，讓人的心靈和大自然融合，多多出去吧，別再宅在家里看電視了，身體健康才是最重要的。

戶外拓展又叫體驗式培訓(xùn)，英文為OutwardBound，意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。訓(xùn)練對象有海員、軍人、學(xué)生、工商業(yè)人員等群體。戶外拓展實際是指以自然環(huán)境為場地的，帶有探險性質(zhì)或體驗探險性質(zhì)的體育活動項目群。

拓展活動并非體育加娛樂，而是對正統(tǒng)教育的一次全面提煉和綜合補充。通過訓(xùn)練課程能夠有效地開發(fā)企業(yè)人員的潛能，提升和強化個人心理素質(zhì)，激發(fā)團隊精神，增強團隊凝聚力，更為融洽地與群體合作；學(xué)習(xí)欣賞、關(guān)注和愛護自然。

它能夠體驗換位思考，樹立相互配合、支持的團隊合作意識；發(fā)現(xiàn)團隊問題，培養(yǎng)團隊領(lǐng)導(dǎo)能力、改善團隊管理方法；增強團隊合作意識，改進協(xié)作方法和團隊管理技能。增強面對困難、挑戰(zhàn)的勇氣和信心，克服心理惰性，培養(yǎng)積極進取、勇于創(chuàng)新的工作態(tài)度。

總而言之，拓展項目是非常有意義的一個項目，它增強自我控制與決斷能力，以適應(yīng)不斷變化的外部環(huán)境，改善了人際間的關(guān)系，人與人之間的交流更加的接近。多參加這種活動，讓你的人際關(guān)系發(fā)生了變化，打破了傳統(tǒng)的交流方法，是一種非常獨特的體驗。

戶外休閑項目有哪些3

戶外項目的常見分類

1、水面運動及航海類

潛水有潛泳，水下定向，水下攝影。游泳：游泳，跳水，水球，漂流。航海有沖浪，滑水，風(fēng)帆，舢舨，帆船，游艇，摩托艇，水上摩托，漂流。

2、陸地運動及單車運動

徒步有散步，行軍，跑步，暴走，定向越野，獵狐。單車有公路車長途，山地車越野，小輪車機動，山地速降。

3、山地運動及地下活動

登山有徒步登山，山地穿越，攀爬登山，攀登雪山。速降有滑雪，滑梯，滑草，巖降，溪降〔車降、滑降〕。攀爬有攀巖，攀石，器械攀登。探洞有天然洞穴，人工洞穴，水下溶洞。

戶外運動的主要種類

攀巖

攀巖分為自然場地攀巖和人工場地攀巖，是一項刺激且很有挑戰(zhàn)性的活動。攀冰，攀冰由攀巖運動發(fā)展而來，是攀登高山、雪山的必修科目，更是登山運動的基本技能之一。攀的冰主要分自然冰，分為冰瀑和冰掛兩種。攀冰是一項借助于裝備、器械而進行的運動，要求裝備質(zhì)量高且經(jīng)久耐用。

速降

懸崖速降，在教練的指導(dǎo)與保護下，運用各種專業(yè)登山器材，由教練現(xiàn)場指導(dǎo)器材的使用及技術(shù)動作，在天然陡壁上凌空飛步，利用繩索由巖壁頂端下降到地面。

野營

在野外露營、野炊。學(xué)習(xí)各種野外生活技能。在自然的環(huán)境下，人與人之間的關(guān)系變得緊密、融洽。露營是種休閑活動，通常露營者攜帶帳篷，離開城市在野外扎營，度過一個或者多個夜晚。露營通常和其他活動聯(lián)系，如徒步、釣魚或者游泳等。

野外定向

又名定向越野，是一種在野外利用地圖和指南針，以不同形式去完成一段路程，并在檢查點為控制卡(記錄卡)打上印記的活動。

1918年由瑞典童軍領(lǐng)袖僑蘭特(Major Evnst Killander)發(fā)明一種“尋寶活動”訓(xùn)練童軍在野外辨別方向及體能，經(jīng)過不斷發(fā)展，成為今天的野外定向。

輪滑

輪滑(Roller skating)，輪滑作為新興的戶外運動，適合男女老少，越來越發(fā)展成大眾戶外休閑運動首選。。又稱滾軸溜冰、滑旱冰，是穿著帶滾輪的力星輪滑鞋在堅硬的場地上滑行的運動。今日多數(shù)的滾軸溜冰者主要都使用直排輪，又稱刷刷、溜溜，(直排旱冰愛好者對這項運動的別稱，來源于溜冰中輪子和地面摩擦?xí)r所發(fā)出的聲音，同時也稱溜冰鞋為“刷子”，稱在馬路上溜冰為“刷街”，而66與溜溜同音，更有趣味順口，多為愛好者的互稱)。

四、有趣的公司戶外拓展活動有哪些？

有趣的公司戶外拓展活動有哪些？

現(xiàn)在有趣的拓展活動主要是主題拓展、真人秀等這些活動都比較有意思的。

我們上次在君拓戶外做的主題拓展叫古村尋寶就挺有趣的。

戶外拓展活動有哪些？

百科“戶外拓展訓(xùn)練是指通過專業(yè)的機構(gòu)，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓(xùn)練，但是基本上只能學(xué)到一些常識的東西，并不能學(xué)習(xí)到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來 *** 原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的，讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足?！?/p>

青島這邊來講的話，由于是依山傍海的城市，所以海上大帆船拓展也是其特色運動項目。另外帆船拓展雖然需要升降帆、掌舵，如果不是追求速度，并不需要很大的力量，所以男女老少都可以玩。但是這些拓展內(nèi)容與普通陸地戶外拓展活動差別就比較大了，會讓人覺得新穎時尚，比較小眾但是有趣的

參加戶外拓展訓(xùn)練，是很多人體驗戶外運動生活選擇的一種方式，不但可以體驗戶外運動生活的樂趣，也能結(jié)識一群和自己同樣熱愛戶外運動的朋友。第一次參加戶外拓展訓(xùn)練，需要注意哪些事項呢？今天我以 上海天下拓展訓(xùn)練中心基地 為例，總結(jié)需要注意的9個要點，希望能幫大家。

1 身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。（如有嚴(yán)重心臟病、高血壓、習(xí)慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術(shù)者不能參加戶外拓展訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復(fù)期，可在培訓(xùn)師的指導(dǎo)下，有選擇地參加相關(guān)項目的訓(xùn)練。

2 行為：請在活動期間準(zhǔn)時集合，不缺席，不遲到；在無培訓(xùn)師指導(dǎo)的情況下，任何人不得擅自攀爬訓(xùn)練架、下水游泳或做其它任何危險運動。

3 藥品：我們備有常用藥品（創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向帶隊教練索取。

4 穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準(zhǔn)備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學(xué)員準(zhǔn)備小繩加固眼鏡）。

5 物品：活動過程中，為避免弄傷，請勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放堅硬的物品（如手機、鑰匙、硬幣等）。女士請勿佩戴堅硬頭飾。

6 行 動：活動期間，除特殊情況外，學(xué)員不得外出。學(xué)員若外出，必須通過主辦方組織者同意；有困難找教練，要求幫助；服從統(tǒng)一安排；學(xué)員在受訓(xùn)期間，嚴(yán)禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品。

7 環(huán) 保：在活動中，請您愛護各項設(shè)施，嚴(yán)禁擅自攀爬，同時請您愛護自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。

8 飲 食: 活動中嚴(yán)禁吸煙，請勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛(wèi)生。

9 關(guān)于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期培訓(xùn)，但可根據(jù)天氣變化情況及時適當(dāng)調(diào)整活動時間或以其它項目代替原有課程。

公司活動戶外拓展的長沙有哪些

找拓展公司 有四個問題不能問： 第一 問哪家好？ 第二 看排名 第三 百度搜索 第四 某某公司好不好 應(yīng)為上述 都是 必要不充分條件 甚至連必要條件都不算 因為這些都可以考推手做出了 同時這個行業(yè)是一個國家沒有介入規(guī)范的行業(yè) 為此給你推薦一些選擇的方式： 拓展培訓(xùn)誕生于二戰(zhàn) 中國的拓展培訓(xùn) 起源于95年 截止2017年目前就二十二年的發(fā)展時間

目前從業(yè)人員主要是 70與80后和90后，80后為主力軍。90后目前從業(yè)人大多還在學(xué)習(xí)期，能夠獨擋一面還是少數(shù)。所以要選擇 做拓展培訓(xùn) 很多企業(yè)的負責(zé)人和HR幾乎沒有什么概念，就是尋找什么樣的公司，要么找人推薦要么百度，我想選擇一個好的拓展公司應(yīng)該具備必要條件和充分條件

先說一下必要條件

剛才說了這是一個年輕的行業(yè)，所以選擇拓展公司最好選擇當(dāng)?shù)貏?chuàng)辦時間最早的公司，因為這樣的公司還能活著說明有自己的一定優(yōu)勢，無論是教練資源還是項目資源還是訓(xùn)練場地資源都比較豐富。一般如果該公司業(yè)務(wù)不太繁忙基本可以使 受訓(xùn)者達到理想的訓(xùn)練效果，這樣公司有相對全面的培訓(xùn)體系，和場地與安全基礎(chǔ)

其次 拓展教練 最好能夠老中青 一起為你們做培訓(xùn) 老（基本很難看到70后，主要是80后主力軍，和部分90后，后起之秀） 目前拓展教練 如果拓展培訓(xùn)做出品質(zhì)最好找8年以上教練（年齡控制28—35歲）這個時期的教練 一般經(jīng)驗豐富 精力也旺盛。當(dāng)然個別年輕教練也能獨擋一年 有些年輕教練 3-5年的從業(yè)經(jīng)驗 但是已經(jīng)非常優(yōu)秀了 還需要檫亮眼睛尋找。

再次就是這些教練最好是全職教練 ，目前行業(yè)中大多都是 *** 教練，不是說不好，術(shù)業(yè)有專攻，“一個專職醫(yī)生和一個 *** 醫(yī)生你選哪一個？”其次如果一個教練都不懂的忠誠于自己的企業(yè)，那還帶談什么忠誠呢？此觀點僅供參考 很多 *** 教練看到這句話估計要罵人。

以上為必要條件

充分條件：

1，看看這些年這家公司整體價格變化幅度大不大？如果幅度非常大，或者價格非常低建議不要找這樣公司，我們都知道各行各業(yè)都有打價格戰(zhàn)的，但是唯獨培訓(xùn)行業(yè)不能打價格戰(zhàn)，培訓(xùn)是奢侈品，如果培訓(xùn)結(jié)束企業(yè)的發(fā)展與效益得到了大發(fā)展，這樣的培訓(xùn)應(yīng)該是無價的。所以價格戰(zhàn)的公司首先不是做培訓(xùn)，其次找的教練也只是給你們做了流程，幾乎看不到什么品質(zhì)。這一點建議和首選單位簽署兩個協(xié)議 一個是常規(guī)協(xié)議一個是以結(jié)果為導(dǎo)向的寫協(xié)議 比如訓(xùn)后 效果評估 達到多少分或者一個季度公司效益增加都少后付多少錢，前者是最能達成共識的，也就是用結(jié)果也評判現(xiàn)在的價格！而不是用價格來左右培訓(xùn)過程。

2、根據(jù)不同公司和不同的受訓(xùn)對象一般有資歷的教練和公司都會有不同的策略

所以要想培訓(xùn)出效果 還是需要為你們的學(xué)員 量身定做 方案 這樣方案價格一般比較貴 ！其次執(zhí)行該公司的 標(biāo)準(zhǔn)課程 也就是說 有些訓(xùn)練課程 執(zhí)行了很多遍的不需要 過多修改 只要做就能出效果 價格也是定好的，不用過多去談低價

3、關(guān)于訓(xùn)練的項目 不一定要非常新穎 就像吃面條 無非吃的就是面 只是佐料不一樣 也就是 拓展應(yīng)該與結(jié)果作為導(dǎo)向 同時要求 老項目應(yīng)該有適當(dāng)?shù)男乱?guī)則 就想軍訓(xùn) 無論參加多少次 都要有四面轉(zhuǎn)法選擇做拓展項目 不要一味的尋找新 *** ，關(guān)鍵是 規(guī)則能為你們的團隊做多少調(diào)整 以及調(diào)整的目的是什么！

好了以上建議供參考！

社工開展戶外拓展活動有哪些活動可以組織

戶外拓展活動是一個大的范疇，有休閑式拓展，也有專業(yè)版拓展，社工團體建議搞些休閑式的拓展就可以，可以找鵬城致遠。

親子戶外拓展活動有哪些項目及好處

親近自然，了解自然，是人類一直來都做的事情，更是孩子們最向往和渴望的事情。人與自然本身就應(yīng)該是融為一體的。而如今由于社會的壓力，現(xiàn)代家庭中的父母親都只片面的重視對孩子進行智力方面的早期教育，除了周一至周五將孩子送到幼兒園接受教育外，還利用雙休日將孩子送到少年宮、藝術(shù)學(xué)校等參加各類興趣班，培訓(xùn)班，孩子與自然接觸的機會甚少，即使有機會帶著孩子外出，也只是完成任務(wù)似的和孩子到某個公園，將每個游樂設(shè)施讓孩子玩一遍就算結(jié)束了。

千龍湖尚行拓展戶外活動是一種很好的促進父母親與孩子情感的方式，同時在這過程中也能培養(yǎng)孩子的多種能力。戶外活動的形式是多種多樣的，比如：散步、親子體育游戲、外出郊游等。在戶外活動過程中，父母親可以積極培養(yǎng)孩子的多種能力。

1：觀察力

年齡越小的孩子對外界事物的一切越是感到好奇，什么都想知道。孩子通過自己的觀察會向父母親提出各種各樣的問題，比如最簡單的：“這是什么呀?”這時，作為父母親就應(yīng)該及時給予積極的回應(yīng)，詳細解答孩子的疑問，以進一步激發(fā)孩子觀察的興趣，而不是草草的應(yīng)付或只是不耐煩的回答。

2、交往能力

如今的孩子，大部分是獨生子女，平時與其他小伙伴交往的機會也比較少，雖然在幼兒園里會有許多同伴，但那都是自己所熟悉的人，所以，父母親可以利用孩子到戶外活動的時間鼓勵他們主動與其他小伙伴交往。對于一些性格相對內(nèi)向的孩子來說，也應(yīng)該鼓勵他樂于接受他人的邀請、與他人交往。此時的父母親不需要過多的干預(yù)孩子的游戲活動，有成年人的加入只會增加孩子的拘謹(jǐn)感，因為孩子彼此之間有他們獨特的交往方式。

3、自我保護能力

從誕生那一刻起，父母親都是十分關(guān)注孩子的一舉一動，使孩子在父母的保護下有了極大的安全感。但在戶外活動中，孩子難免會發(fā)生一些小意外。特別是在體育游戲中，摔跤、碰撞等常有發(fā)生。這個時候，父母親就要注意對孩子自我保護意識和能力的培養(yǎng)。如在孩子游戲前教導(dǎo)他：摔跤時用雙手撐地，追逐游戲中如何躲閃，平衡時借助其他物體保持平衡等。

遠離了城市的喧囂，回歸到自然原始的生活當(dāng)中，感受著山與水帶給心靈的洗滌，讓心與心更近一步的融合。

桂林有哪些好的戶外拓展活動？

桂林的戶外拓展活動已經(jīng)有效開展，主要是結(jié)合唯美的桂林自然風(fēng)光進行團隊培訓(xùn)，再加入競爭性和對抗性因素在內(nèi)，效果很好。比如桂林夢想征途公司就是的專業(yè)的戶外拓展企業(yè)。

深圳好玩的戶外拓展活動有哪些，求介紹？

深圳是個大城市，有來自全國各個地方的人，為此拖把兒網(wǎng)苦心探索開發(fā)了幾十種戶外拓展活動，包含城市極限挑戰(zhàn)、模擬商戰(zhàn)、徒步露營等有趣的活動。

廣州有哪些戶外拓展活動適合團建？

這個只要上拖把兒網(wǎng)就知道了，這里有上百種的戶外拓展活動，選擇帆船作為團建活動的人有很多，很受廣州企業(yè)的歡迎。

以上就是關(guān)于公司戶外活動有哪些項目相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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