公司拓展訓練活動（公司拓展訓練活動總結講話）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于公司拓展訓練活動的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、團隊建設拓展訓練方案

• 2、員工拓展活動方案

• 3、企業(yè)團隊拓展訓練方案

• 4、有趣的公司戶外拓展活動有哪些？

一、團隊建設拓展訓練方案

團隊建設拓展訓練方案

團隊建設拓展訓練方案，現(xiàn)在很多的公司都會組織員工進行拓展訓練，一是可以增進員工之間的凝聚力，二是增進員工的吃苦耐勞的能力，還有加強心理素質(zhì)，下面是團隊建設拓展訓練方案。

團隊建設拓展訓練方案1

一、熱身

目標：讓大家通過現(xiàn)場互動放松身心，活躍現(xiàn)場，營造拓展氛圍，調(diào)動學員的參與度。

項目：成語接龍、搶錢、報數(shù)等

二、 團隊組建

按照參加訓練的員工，分成人數(shù)均等的兩個小組。促進個人融入團隊，感受團隊文化的建設過程，形成歸屬感和團隊意識。

團隊組建中一般要求各小組討論決定隊名、隊長、旗手、副隊長、宣傳員、衛(wèi)生員。還要確定口號、隊標、隊歌、隊型等，在討論時間后各小組將逐一進行展示。

三、常用的素質(zhì)拓展項目

1、太空椅

時間：5-10分鐘

人數(shù) ：至少15人以上，分組進行。

道具 ：(無)

場地：職工活動中心

游戲規(guī)則：

1、所有的員工應該圍成一圈，每位學員都應該將他的手放在前面的學員的肩上；

2、教官下口令“坐”，所有隊員在口令下達后，都應該坐在他后面學員的大腿上；

3、坐下之后，培訓者可以再喊出相應的口號，例如齊心協(xié)力、勇往直前；

4、可以以小組比賽的形式進行，看看那個小組可以堅持更長的時間，獲勝的小組可以要求失敗的小組表演節(jié)目。

目的：鍛煉團隊的協(xié)作能力，加強團隊之間的溝通，一個成功的團隊沒有失敗的個人，一個失敗的團隊里也不會有成功的個人。我們大家都相互依靠，就能“聚沙成金，積水成淵”把一個看似不可能辦成的.事辦成，一個團隊只要上下一心其力定能斷金。

2、坐地起身

時間：20分鐘-30分鐘

人數(shù)：不限

道具：(無)

場地：職工文體中心

游戲規(guī)則：

1、四個人一組，圍成一圈，背對背的坐在地上；

2、在不用手撐地站起來；

3、隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個直至10人。

目的：這個任務體現(xiàn)的是團隊隊員之的配合，主要讓大家明白合作的重要性。過程中，工作人員要引導同學堅持，再堅持，因為成功往往就是再堅持一下。

3、生死電網(wǎng)

時間：20分鐘

人數(shù)：不限

道具：網(wǎng)繩，墊子

場地：文體活動屋外樹林

游戲規(guī)則：

1、在兩棵樹之間用繩子織起的網(wǎng)，有大小形狀都不規(guī)則的十幾個洞口。

2、設想繩子為高壓網(wǎng)絲，在規(guī)定的時間內(nèi)，隊員要互相配合在不碰觸到網(wǎng)子的情況下全部穿過去。

3、每次穿過的洞口不能再過人，而碰到“高壓網(wǎng)”就表示任務失敗，需要重新再來。

4、過網(wǎng)過程中會有敵機出現(xiàn)、偵查員出現(xiàn)，要保持高度警惕，不能言語交流，不能墜下懸崖。反之，表示任務失敗，需要重新再來。

目的：培養(yǎng)員工合理計劃、有效組織、統(tǒng)一行動、親密協(xié)作的意識；認識合理分工與服從組織安排的重要性；相互協(xié)調(diào)和精心操作，才能保障計劃的順利實施；感受面對困難時，應有的態(tài)度和做事的方式 。

4、拆除核彈

時間：20分鐘

人數(shù)：不限

道具：眼罩一只、手套若干、礦泉水4瓶、雷區(qū)繩一根20米長

場地：工會大院，文體活動室內(nèi)均可

游戲規(guī)則：

1、隊員需要解除“核設施”的危機，身邊只有一根20米長的繩子以及排除危機的“液體”。

2、需要隊員在身體不能夠解除核污染范圍任何地方的情況下，利用工具把區(qū)域中心的“核設施”（空瓶）灌滿“液體”。

3、選定一名指揮官，一名觀察員，除指揮官外，參與者不能言語交流。否則，行動失敗。

目的：如何帶領團隊走出困境，計劃、學習在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。配合，合理分工，執(zhí)行力，團隊協(xié)作的充分體現(xiàn)。

5、流程管理

時間：10分鐘

人數(shù)：不限

道具：PVC球槽15根，乒乓球2枚，一次性口杯4只

場地：文體活動中心

游戲規(guī)則：

1、整個團隊每個隊員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動（滾動）到下一個隊員的球槽中，并迅速地排到隊伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊員傳來的球，直到球安全的到達指定的目的地為止。

2、游戲期間，乒乓球不能停止、回流、掉地，否則，返回重來。

目的：培養(yǎng)團隊合作精神，增進溝通，體現(xiàn)協(xié)同工作在解決問題的作用，把隊員團結在一起學會克服看似難以解決的問題。

6、搶渡金沙江

時間：45分鐘

人數(shù):全體人員

道具：(無)

場地：文體活動中心

游戲規(guī)則：

1、所有人員都要從一條沒有橋墩的“河流”上通過達到“河流”的另一端。

2、每個人都要做“橋墩”，也要從隊友搭建的“橋墩”上走過去。

3、所有參與者不能言語交流，否則，重新來做。

目的：考驗團隊領導能力，培養(yǎng)學員的奉獻精神，增強團隊的執(zhí)行力，讓參與者在游戲過程中，深刻體會生活和工作當中有多少人是甘為人梯，默默奉獻，從而懂得去感恩。

團隊建設拓展訓練方案2

一、 活動背景

在大一新生剛剛開始大學生活之際，正是班級凝聚力成型，大學價值觀領悟的關鍵時刻。為此，交通學院心理學研會舉辦戶外素質(zhì)拓展活動。

二、 活動目的

第一，幫助同學們?nèi)谌爰w，提高團結協(xié)作能力，加強班級凝聚力;第二，豐富大學課余生活，體會大學魅力。

三、 活動主題：熱愛班級，體驗凝聚。

四、 活動時間及地點：11月3日-11月4日 圖書館東面

五、 活動安排

(一)前期策劃宣傳工作

3、 各班心理委員于10月31日(星期三)晚10;00之前，將本班報名人員名單發(fā)送至cslgjyxlxyh@。

(二)活動組織

1、11月1日(星期四)組織部將報名人員統(tǒng)計分組，安排活動時間，并通知各班心理委員。

2、組織部安排活動各時段負責人和負責部門，負責部門須提前十分鐘到場，參與正常活動組織，突發(fā)情況應對及器材交接收集。

(三)活動環(huán)節(jié)

1、 主持人開場

2、 愛的抱抱(熱身活動)

3、 隊形隊旗設計(團隊意識)

4、 珠行千里(團隊協(xié)作)

5、 無軌列車(團隊協(xié)作)

6、 ……、

7、 感謝參與，結束語。

六、 活動反饋

七、活動經(jīng)費

八、 注意事項

1、 各班心理委員需確保報名人員全部準時到場參與活動，如遇突發(fā)情況，需提前一天向組織部部長劉夢瑤請假;（20xx年元旦班級聯(lián)歡活動策劃書）

2、 每場活動結束，負責部門須收集好活動器材;

3、 如遇下雨，則活動推遲，時間另行通知;

團隊建設拓展訓練方案3

主題：公司團隊戶外拓展活動

為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一：活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：公司全體員工（約60名）

四、活動內(nèi)容：烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力

將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中

課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：

加強培訓師與學員之間的互動性

讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)

促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。

絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

五、活動負責部門

六、活動具體方案

（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)

（二)時間：擬定2015年11月**日-**日(二日游）

（三）活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓練心情和經(jīng)驗

七、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

二、員工拓展活動方案

為了確?；顒幽軣o誤進行，常常需要提前進行細致的活動方案準備工作，活動方案指的是為某一次活動所制定的書面計劃，具體行動實施辦法細則，步驟等。那么應當如何制定活動方案呢？以下是我收集整理的員工拓展活動方案（精選6篇），歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

員工拓展活動方案1

一、活動名稱：

“凝聚和諧團隊、郊游燒烤”活動

二、活動目的：

在繁忙的工作之余，為了能讓員工釋放出工作中的壓力、生活中的疲勞，公司決定組織員工拓展活動--郊游燒烤。此次活動的目的是豐富員工的業(yè)余文化生活，促進同事之間的溝通與交流，使大家體會到團隊的活力和凝聚力。

三、活動時間及地點：

待定

四、活動對象：

圣名國際商貿(mào)城有限公司全體員工

五、活動形式：

郊游，戶外徒步，燒烤，攝影，游戲

六、活動準備：

(1)集合時間：

(2)集合地點：公司招商大廳

(3)車輛安排:辦公室負責，在踏春燒烤活動前期提供參加活動的人員車輛安排及人員安排

(4)所需物品：公司橫幅、相機、燒烤材料、餐具、飲用水、桌布等

(5)燒烤場地安排：辦公室負責聯(lián)系好場地確保正常使用

七、活動內(nèi)容：

(一)人員編制：以抽簽方式?jīng)Q定隊員選擇，每10人為一小隊，共5個隊伍。

(二)活動流程：

1、8：30-9：00---指定地點集合、點名，安排車輛出發(fā)至目的地

2、9：00—10：30—到達目的地

3、10：30—13：30—至指定燒烤區(qū)域進行燒烤，后勤人員需將物品準備齊全，期間可以自由活動，看風景、攝影等。

4、13：30-17：00—進行拓展活動，活躍集體氣氛，增加大家感情，促進全體員工協(xié)作性，增強團隊凝聚力。

5、17：00以后---離開景區(qū)，參加燒烤活動的同事整理東西，保持環(huán)境的清潔，結束一天行程。

八、活動經(jīng)費：

1、燒烤爐費：100元一個燒烤架，(包含：燒烤碳、3張燒烤網(wǎng))100×3=300元。

2、食材采購費：

九、具體工作人員安排

組織工作：采購工作：聯(lián)絡燒烤場工作：運輸工作：全部成員配合最后清場工作：全部成員配合。

十、注意事項：

1、全體員工著裝輕便或者運動服、運動鞋，注意防曬

2、注意保管好自己的貴重物品

3、在活動中注意安全，最好不要單獨行動，如有特殊情況告知同伴

4、天干氣燥，注意用火

5、活動結束后請各自收拾好垃圾，注意環(huán)境的清潔

員工拓展活動方案2

一、會議目的：

為更好的鼓舞員工工作的士氣，擬對去年“社區(qū)創(chuàng)安”工程優(yōu)秀的個人和部門進行表彰；達到激勵先進，鞭策后進。并就今年“科技創(chuàng)安”工程項目啟動進行動員、宣傳和造勢；通過一系列的互動游戲、節(jié)目增加員工的團隊協(xié)同能力，提高員工工作熱情，為今年工程項目的順利推進鋪墊良好的基礎。

二、活動地點、時間：

地點：白關鎮(zhèn)大京水庫

時間：xx年6月18日上午：8：00----下午：06：00

三、參加會議人員：

1、湖南聲迅電子有限公司全體員工（值班留守人員除外），約140人。

2、市技防大隊相關領導約5人。

四、會議主題：

收獲成果決戰(zhàn)今年

湖南聲迅公司“社區(qū)創(chuàng)安”表彰“科技創(chuàng)安”動員大會暨大京水庫拓展訓練

五、活動流程：

1、20xx年6月18日上午：08：00在公司大樓前集合，統(tǒng)一上車啟程。

2、上午：09：00---11：30在大京水庫大京賓館會議廳開會。

3、中午：12：00---01：30在大京水庫大壩用餐。

4、下午：02：00---04：00拓展游戲。

5、下午：04：30---05：30自由活動。

6、下午：06：00準時集合上車返回。

六、活動統(tǒng)籌及會場布置：

1.總經(jīng)辦：

A、負責確定與會領導人員名單，制作席位立牌并于會議15分鐘前安放到位。

B、負責協(xié)調(diào)賓館工作人員將音響、麥克網(wǎng)（無線或有線）并于會議前15分鐘調(diào)試完畢。并負責做好會議記錄。

C、負責會議組織及領導接待。配備好攜帶式麥克風2個。

D、負責拓展活動的組織與實施。

2.市場部：

A、負責在會議前一天制作并安裝10M橫幅一條；紅底黃字，文字：“社區(qū)創(chuàng)安”表彰“科技創(chuàng)安”動員大會暨大京水庫拓展活動。

B、負責文化衫（男：藍色，女：黃色）印字（前面公司標致、后面：聲迅安保），及活動隊旗的設計與制作。

C、負責提供拓展游戲內(nèi)容及實施方法。

D、負責活動期間照像及視頻拍攝。

3.行政部：

A、負責確定受獎人員、部門名單并準備相對應頒獎的證書、獎金。

B、負責采購水果、花生、瓜子，按每人壹市斤（三者合一）計算配置并在會議前20分鐘按座位、桌位放置到位。

C、負責往返車輛的協(xié)調(diào)，在規(guī)定的時間前10分鐘到達指定地點。組織員工往返上下車。

D、負責中餐飯菜的配送，及員工用餐餐具。

E、負責拓展活動所需的物品和工具。

F、負責聯(lián)系確定會場及場地桌椅，會議主席臺及音響、麥克風。

七、會議安全：

1、技防巡邏隊安排必要的隊員進行巡邏，負責安排公司大廳值班人員，保證會議期間公司安全。

2、運營中心配備必須的執(zhí)機員留守值班。

3、技防巡邏隊負責員工往返過程中的安全工作，及會場安保工作。協(xié)助總經(jīng)辦做好拓展活動有安全工作。

八、費用：

1、橫幅1條；規(guī)格10M價格：100元。

2、水果、花生、瓜子，按200人計算每人4元/市斤合計費用約800元。

3、購買文化衫及印字費用：150件---單價：10元/件----1500元

4、租用車輛費用：1000元

5、共計費用：3500元。

員工拓展活動方案3

為了提高公司團隊的協(xié)作精神，提高員工的積極性，為員工創(chuàng)造一個融洽、和諧、健康的氛圍，增進員工之間的默契和感情。

一、活動背景

本方案通過組織公司員工的戶外拓展活動，使大家充分領略團隊協(xié)作的重要性，培養(yǎng)團隊精神，提高團隊意識，從而提高每個員工的配合度，提高整體作戰(zhàn)能力。

二、活動目的

1、團隊協(xié)作、活躍公司整體員工的氣氛，增強凝聚力。

2、營造、烘托組織的重要性、提高組織紀律意識、增強集體榮譽感。

3、體會團隊與單兵作戰(zhàn)的效果，充分融入團隊、增強歸屬感。

4、增進了解、加強溝通、增進目標認同、激揚團隊士氣。

三、參加人員：

公司全體員工（約60名）

四、活動內(nèi)容：

烽火叢林野戰(zhàn)

以“團隊”為主題和組織形式，以體驗式團隊訓練為工具：

增進學員的團隊意識和團隊凝聚力將培訓中學習和體驗到的新思維、工作方法遷移到工作中，課程中，融合心理分析、管理理念和工作技巧：加強培訓師與學員之間的互動性讓體驗與思考、檢驗與分享諸環(huán)節(jié)構成積極向上的循環(huán)促使學員個人認識不斷深化，團隊的整體表現(xiàn)水平不斷提高。絕佳的自然環(huán)境融合經(jīng)典的團隊活動，讓學員們在自然輕松的氛圍中領悟“激情挑戰(zhàn)，攜手共贏”的團隊理念。

從各景區(qū)了解到有以下活動可供選擇：烽火叢林野戰(zhàn)、穿越碧水谷、叢林野戰(zhàn)、定向越野，穿越電網(wǎng)，無規(guī)火車，信任背摔，絕壁攀巖，風趣戶外野炊等。

五、活動具體方案

（一）地點：安溪志閔旅游區(qū)

（二）時間：擬定20xx年11月xx日—xx日（二日游）

（三）活動流程

1、打開心扉參與融冰活動，拓展活動的開啟

2、積極參與拓展訓練，培養(yǎng)團隊合作精神

3、訓練之余沿途參觀基地里秀麗景色，放松心情

4、分享訓練心情和經(jīng)驗

六、拓展活動日程安排

安溪野山谷基地

住宿，若有空一床位，補房差70元/人迷彩服：衣服+褲子+皮帶

員工拓展活動方案4

一、活動主題：

金秋時節(jié)，是我們大家盤點收獲與幸福的時節(jié)，在這樣一個豐碩的季節(jié)里我們怎能忘記一直以來為我們辛勤付出的家人們，讓我們與家人攜手共享大自然，共度好時光。

二、活動思路：

城堡探秘尋寶、泡泡魔幻節(jié)(現(xiàn)場有魔幻表演，更有泡泡魔幻大體驗)、自助大餐、現(xiàn)場抽獎(自備獎品)、xxx風景區(qū)游玩。

三、活動時間：

xxx

四、活動地點：

xxx

五、活動對象 ：

xxxx員工及家人

六、活動流程：

1、9:00集合出發(fā)

2、09:00-09:45到達活動現(xiàn)場

3、09:45-10:30集結、宣講城堡探秘尋寶作戰(zhàn)規(guī)則

4、10:30-12:00城堡探秘尋寶(備選項目：創(chuàng)意家庭時裝秀(xx深圳拓展訓練公司會備材料)、氣球大戰(zhàn)……)

5、12:00-13:00自助大餐

6、13:00-14:00泡泡魔幻節(jié)(專場)

7、14:00-14:30現(xiàn)場抽獎(自備獎品)

8、14:30-16:30風景區(qū)游玩

9、16：30活動結束，凱旋而歸

七、項目介紹：

城堡探秘尋寶

1、項目的設計思路參考了電影《奪寶奇兵》，《國家寶藏》的劇情發(fā)展線路。

2、以家庭為單位將所有成員分組，每組配發(fā)必要的裝備，同時會領到一張信息卡

3、領到信息卡后，每組隊員就要根據(jù)各組信息卡上的要求來操作，完成規(guī)定的任務。

4、拿到第一張卡上的內(nèi)容有該組下面要去找的第一個點標的'簡單說明，如：童年的搖籃。這表示可能信息卡就在秋千或者搖籃附近。

5、找到信息卡后會發(fā)現(xiàn)上面寫著要進行挑戰(zhàn)的任務，所有人必須完成一個或兩個任務才能拿到下一步行動的信息卡，這兩個任務是由教練接合本次參訓人員現(xiàn)狀特別設計的，或許是問答，或許是一個需要團隊完成的小游戲等，完成后教練將給出下一個點標的信息卡

6、尋找到所有點標并完成所有挑戰(zhàn)任務后，大家會發(fā)現(xiàn)他們找到了不同的信息，但只有把所有信息集合到一起，才能發(fā)掘出寶藏，完成尋寶的經(jīng)歷。

7、尋寶行動與場地結合，與中午的午餐掛鉤，并有獎品可送哦，整個活動都會讓你充滿驚喜。

創(chuàng)意家庭時裝秀(xx深圳拓展培訓公司會備材料)

所展現(xiàn)的服飾設計全部都由家庭成員自己構思，xx服務組提供氣球、報紙、膠子、剪刀、彩筆等環(huán)保材料，每個家庭成員參與演繹，節(jié)目的創(chuàng)意和表演風格不限。

合力氣球

以家庭為單位，先把教練發(fā)的汽球吹到規(guī)定的大小，然后用身體(不可用手)運輸汽球從A點快速到達B點，過程不可出現(xiàn)氣球破裂，運到B點后，其中一成員抬起另一成員，用其臀部砸破汽球，在規(guī)定的時間內(nèi)看那個家庭砸破汽球最多;

泡泡魔幻節(jié)(專場)

泡泡秀魔術大師帶來了一場前所未有的魔幻體驗。為現(xiàn)場觀眾制作了泡泡項鏈、泡泡帽子、泡泡耳環(huán)等一系列魔幻泡泡飾品，用泡泡搭建起了魔法城堡，還邀請小朋友們一起穿越泡泡隧道，感受噴發(fā)的泡泡火山。

八、費用預算：

1、活動設計費(活動的設計、解釋、修正、定稿)

2、另外：必備藥品、消耗品、組織及工作人員的餐費、水、車費以及相關服務費用、活動費票稅

3、交通費：一天往返交通

4、餐費：中午一個午餐(自助餐)

5、保險：人身意外傷害保險10萬;意外醫(yī)療保險1萬

6、場地費：一天活動場地費

7、提供頭巾

8、除以上項目，其它所有項目自費。(如：當天活動飲用水、獎品……)

員工拓展活動方案5

一、訓練背景

由于公司的業(yè)務迅速擴張，規(guī)模日益擴大。人員需求越來越大，新進員工越來越多，部分新進員工還未能充分職業(yè)化，他們的責任意識、溝通意識、創(chuàng)新意識、團隊意識還有待提高。為實現(xiàn)新員工特訓目標，打造一支優(yōu)異的藍韻人力資源隊伍，培訓發(fā)展部經(jīng)過充分的研討，認為有必要在新員工特訓中增加團隊拓展訓練。

二、訓練目標

1、樹立主動溝通的意識，學習有效團隊溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強創(chuàng)意思維能力。

3、增進學員相互認知和理解，提高團隊的信任和寬容。

4、熔煉團隊精神，加強團隊凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓練后參訓人員的如下素質(zhì)和意識將得到提高

1、積極主動的溝通精神

2、雙贏思維、補位意識

3、面對變化的正確管理方法

4、對團隊具有高度的責任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動求變

6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人

四、方案設計理論特點

項目整合訓練內(nèi)容包含室內(nèi)項目和戶外項目，整個培訓中體力與腦力活動充分結合，在項目的實施中充分進行體驗和感受，并共享別人的體會與心得。一系列活動使得參訓員工對整個培訓保持高度的熱情及參與感，項目設計環(huán)環(huán)相扣，對于一些基本理論在游戲中進行意識、體會和理解，再分享討論并融會貫通形成理論，進而運用到實際工作、生活當中。

五、拓展培訓紀律要求

1、培訓時必須嚴格遵守培訓規(guī)則和公司有關紀律，嚴禁脫離團隊擅自行動。

2、參加培訓時必須穿運動鞋，著裝簡潔適合運動，女士請不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運動疾病人員應事先通知培訓組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請保持訓練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請隨身帶走，自覺保護環(huán)境衛(wèi)生。

六、課程設計方案

1、參訓人員：新員工特訓班全體員工

2、拓展地點：公司拓展訓練場

3、培訓形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導下進行游戲，教練就游戲的目的和作用對學員進行引導，學員對游戲過程進一步進行體驗和感受。

4、課程流程：(略)

七、拓展訓練游戲方案

游戲一：報數(shù)

1、所需時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戲概述：一個關于促進團隊效率游戲

5、游戲目的：

(1)使團隊通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊員認真體會自己在團隊里承擔的責任;

(3)讓團隊領導發(fā)現(xiàn)團隊問題，改善團隊管理方法，提升團隊領導力。

6、游戲規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊長各一名，組織團隊進行比賽，隊長不參加比賽。

(3)教練要求隊長宣誓，問三個問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對手”、“如果失敗，敢不敢于面對隊員的指責”、“如果失敗，愿不愿意承擔由此所帶來的一切責任”

(4)全隊學員進行報數(shù)，速度越快越好。

(5)分別進行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進行獎懲。輸者，由隊長率領隊員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對對方隊員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會乘倍遞增。贏者，將全隊哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結果。

7、游戲結束，教練引導大家討論：

(1)每個人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?

(2)談談責任心對我們?nèi)松捏w會?

游戲二：一圈到底

1、游戲時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：18人左右

3、所需物品：呼啦圈2個

4、游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達成共識。此游戲旨在檢視一個團隊中人員彼此溝通的狀況，同時幫助暢通溝通渠道，以推動今后的相互協(xié)作。

5、游戲目的：使學員彼此以非語言形式進行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動。

6、游戲規(guī)則：所有學員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計時，看最快用了多少時間完成。

7、游戲結束，教練引導進行討論：

(1)各位剛才是如何完成目標的?

(2)剛才最關鍵的改善動作是什么?

(3)大膽請教各位，平時工作中是否也能這樣互動，相互模仿學習，形成公式?

(4)你認為剛才的活動過程中對團隊最有幫助的一點是什么?

(5)變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

游戲三：信任背摔

1、游戲時間：45分鐘

2、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：暫無

4、游戲概述：一個關于促進團隊信任的游戲

5、游戲目的：這是一個震動力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對團隊隊員的信任，感受這種信任給你帶來的個人突破。

6、游戲規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對面的兩排成操作指導圖形中的形狀。

(2)讓準備做空中飛人的隊員站在墻上，背向隊友。

(3)當教練確認團隊隊員們都站好位置，并做好接人的準備時才讓站在墻上的隊員從空中落下。

(4)這項活動對某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵的方法去鼓勵他，使他對自己的隊員們產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務，但千萬不要勉強。

7、游戲結束，教練引導進行討論：

(1)當你站在墻上的時候，心理感覺如何?

(2)當你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

(3)在這項活動中，你認為最關鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊友跨越心理障礙，做到他認為自己不可能完成的事情。

8、注意事項：

本游戲具有一定危險性，需注意安全。

游戲四：眾志成誠

1、游戲時間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3、所需物品：廢報紙25張

4、游戲概述：一個關于促進團隊協(xié)作的游戲

5、游戲目的：

6、游戲規(guī)劃：

(1)教練進行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報紙，請各組成員均進入報紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報紙之外。

(3)各組完成后，教練再請各組將報紙對折后，再請各組成員進入報紙上。各組若有成員被擠出報紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進行至淘汰到最后一組時結束。輸家應全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個小節(jié)目。

7、游戲結束，教練引導進行討論：

(1)要求得團體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團體貢獻一己之力，并截長補短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團體成功之機會，必要時為了團隊的目標需要團隊個別成員做出一定的個人利益犧牲。

(2)解決問題時應藉團體智慧思考達到目的，每個個體在團體中都有一定的重要性。

8、注意事項：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時可男女分組進行。

員工拓展活動方案6

一、活動主題：

“凝聚心感悟，歡樂戶外游”

二、活動宗旨：

為豐富員工的文娛生活，增進員工之間的溝通交流，緩解工作壓力，實現(xiàn)勞逸結合，增強團隊凝聚力，公司工會、綜合管理科組織策劃此次戶外活動方案。

三、活動主體：

全體員工

四、活動地點：

某景區(qū)

五、活動行程安排：

在不影響正常營業(yè)的情況下，本次活動分兩批次開展。

1、集合時間：

2、集合地點：龍運大酒店大堂門口，統(tǒng)一乘坐酒店租賃的客車出發(fā)至活動地點。

3、活動項目：觀光、燒烤及戶外拓展游戲（詳見附件四）

1）上午9：00到達目的地：拍集體照

2）上午9：30—11：30開展戶外拓展游戲

3）上午11：30—下午14：30燒烤

4）下午14：30—15：30自由活動

5）16：00集合準時返程。

六、活動經(jīng)費預算：

1、車費：

2、景區(qū)門票：

3、烤爐費用：

4、燒烤食物（詳見附件一）：

5、互動游戲紀念品（詳見附件二）：

6、備用藥物（詳見附件三）：

七、合計本次預算經(jīng)費：

xx

八、活動工作人員安排：

策劃員：采購員：

道具、拍照：物品保管：

戶外活動游戲組織：活動安全負責人：

九、注意事項：

1、此次活動為戶外運動，參與人員建議穿著輕便寬松衣服和運動鞋。

2、必須嚴格遵守時間規(guī)定，并準時到達集合點，及時清點人數(shù)。一切聽從負責人的安排。

3、做好通訊聯(lián)絡和協(xié)調(diào)工作，期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時，要及時上報活動組織者并做好應變工作。

4、自行保管好隨身攜帶物品，特別是手機、錢包及其他貴重物品。

5、注意燒烤時的安全，以免燒傷燙傷。

6、妥善處理垃圾，愛護景區(qū)一草一木，做文明人。

三、企業(yè)團隊拓展訓練方案

企業(yè)團隊拓展訓練方案

方案是進行工作的具體計劃或?qū)δ骋粏栴}制定的規(guī)劃。企業(yè)團隊拓展訓練方案，希望可以幫助到大家。歡迎閱讀。

一、團隊素質(zhì)拓展訓練簡介

（一）目的意義：

團隊素質(zhì)拓展訓練，它以游戲為依托，以培訓為方式，以感悟為目的，達到啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高員工克服困難的能力；增強團隊意識，培養(yǎng)團隊協(xié)作能力；學會關愛他人，與他人進和有效溝通；激發(fā)潛能，增強自信；學會感恩，懂得回報。

（二）開展步驟：

體驗→分享→交流→整合→應用

讓參加者投入一項活動，以觀察、表達和行動的形式積極進行；并與其它體驗者分感受或觀察結果；與其它人參加探討、交流，總結出原則并歸納提取出精華；再由培訓師幫助整合，使參加者進一步定義和認清體驗中得出的結果；最后一步是策劃如何將這些體驗應用在工作及生活中。

（三）訓練特點：

1、員工是主角

培訓的`整個過程中，員工一直是活動的重心，通過身體力行的活動來感受，并從中悟出道理。培訓師的講解都是基于所有學員回顧的基礎上展開的，而不是單向的闡述。

2、簡單游戲蘊涵深刻道理

“素質(zhì)拓展訓練”所采用的活動看上去都非常簡單，其實這些項目中絕大多數(shù)都是經(jīng)過幾十年心理學、管理學、團隊科學等方面論證，能夠?qū)€人心里素質(zhì)和團隊質(zhì)量得到提升的項目。

3、參訓者情感距離被迅速拉近

根據(jù)礦上的安排，參加素質(zhì)拓展訓練的隊員通常被分成兩個小組，每個小組通過培訓師的調(diào)動充分融合，許多項目需要大家忘積極合作才能完成，使參與很快融入到一起。

4、參與者有收獲和感悟。

使員工在特定的環(huán)境中去參與、思考、發(fā)現(xiàn)、體會、感悟。

二、素質(zhì)拓展訓練基本構成

1、素質(zhì)拓展訓練人員構成：

主訓（主教）1人：

主訓為整個素質(zhì)拓展訓練的領導者，在訓練中負責解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。

主訓的基本素質(zhì)：

有優(yōu)秀的策劃能力。善于組織人員開展活動及調(diào)動活動氣氛。應變能力強，能夠有效解決突發(fā)事件。

主訓的基本任務：

設計、整合訓練項目并確定分享點。訓練前組織分教官預先學習訓練項目，使分教官明確各項目規(guī)則、分享點，避免訓練時出現(xiàn)錯誤。訓練中負責解說規(guī)則、發(fā)出指令并控制現(xiàn)場氣氛。尤其要注意時間的掌握。訓練后組織分教官做好總結反思。

分教官（助教）2-3人：

分教官在素質(zhì)拓展訓練中起監(jiān)督與引導作用，在訓練中負責監(jiān)督本組學員犯規(guī)行為、計時、計分，在分享環(huán)節(jié)組織學員積極有效地分享。分教官人數(shù)根據(jù)學員人數(shù)與學員分組數(shù)量決定，每組1-2人。

分教官的基本素質(zhì)：

服從主訓指揮。善于組織學員展開討論。在訓練過程中保持客觀公正，只告訴學員規(guī)則，不提示解決方法。

分教官的基本任務：

認真學習訓練項目，預想訓練可能出現(xiàn)的狀況。訓練中負責監(jiān)督本組學員犯規(guī)行為、計時、計分，并應及時將結果報告給主訓。協(xié)助主訓控制現(xiàn)場氣氛。

三、素質(zhì)拓展訓練師注意事項

主訓、分教官服裝整潔得體，著裝統(tǒng)一；

學員要求著裝輕便，方便活動，著柔軟運動鞋。

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四、有趣的公司戶外拓展活動有哪些？

有趣的公司戶外拓展活動有哪些？

現(xiàn)在有趣的拓展活動主要是主題拓展、真人秀等這些活動都比較有意思的。

我們上次在君拓戶外做的主題拓展叫古村尋寶就挺有趣的。

戶外拓展活動有哪些？

百科“戶外拓展訓練是指通過專業(yè)的機構，對現(xiàn)在久居城市的人進行的一種野外生存訓練，但是基本上只能學到一些常識的東西，并不能學習到真正的戶外生存知識，更多的是通過一種野外的生存環(huán)境來 *** 原本麻木的精神，從而達到團隊合作的目的，讓人更加珍惜現(xiàn)在的生活，鍛煉人們的身體，讓人在精神和身體上都得到極大的滿足?！?/p>

青島這邊來講的話，由于是依山傍海的城市，所以海上大帆船拓展也是其特色運動項目。另外帆船拓展雖然需要升降帆、掌舵，如果不是追求速度，并不需要很大的力量，所以男女老少都可以玩。但是這些拓展內(nèi)容與普通陸地戶外拓展活動差別就比較大了，會讓人覺得新穎時尚，比較小眾但是有趣的

參加戶外拓展訓練，是很多人體驗戶外運動生活選擇的一種方式，不但可以體驗戶外運動生活的樂趣，也能結識一群和自己同樣熱愛戶外運動的朋友。第一次參加戶外拓展訓練，需要注意哪些事項呢？今天我以 上海天下拓展訓練中心基地 為例，總結需要注意的9個要點，希望能幫大家。

1 身體：所有項目均適用于普通成年人，對體能無特別的要求。（如有嚴重心臟病、高血壓、習慣性脫臼、脊椎頸椎腰椎受傷經(jīng)歷、半年內(nèi)大手術者不能參加戶外拓展訓練，拓展訓練過程中，您身體如有不適，請及時向帶隊教練說明）；如疾病得到有效控制且在康復期，可在培訓師的指導下，有選擇地參加相關項目的訓練。

2 行為：請在活動期間準時集合，不缺席，不遲到；在無培訓師指導的情況下，任何人不得擅自攀爬訓練架、下水游泳或做其它任何危險運動。

3 藥品：我們備有常用藥品（創(chuàng)可貼、藿香正氣液、救心丸等），如有需要可以向帶隊教練索取。

4 穿著：活動前，請將長指甲剪去。請著運動裝、運動鞋（特別是女士不要穿高跟鞋，男士不要穿皮鞋）或方便活動的服裝（女士請勿穿裙裝），另需準備一套備用服裝，以便出汗后更換。因早晚溫差較大，請注意保暖（戴眼鏡的學員準備小繩加固眼鏡）。

5 物品：活動過程中，為避免弄傷，請勿佩戴手表、首飾，衣兜內(nèi)不要存放堅硬的物品（如手機、鑰匙、硬幣等）。女士請勿佩戴堅硬頭飾。

6 行 動：活動期間，除特殊情況外，學員不得外出。學員若外出，必須通過主辦方組織者同意；有困難找教練，要求幫助；服從統(tǒng)一安排；學員在受訓期間，嚴禁吸煙、飲酒、賭博和使用毒品或其它任何違禁藥品。

7 環(huán) 保：在活動中，請您愛護各項設施，嚴禁擅自攀爬，同時請您愛護自然環(huán)境，不要亂丟垃圾。

8 飲 食: 活動中嚴禁吸煙，請勿飲酒，俱樂部保證飲食的安全衛(wèi)生。

9 關于天氣：除非在課程開始前遇到劇烈變化的天氣，否則將不會取消或延期培訓，但可根據(jù)天氣變化情況及時適當調(diào)整活動時間或以其它項目代替原有課程。

公司活動戶外拓展的長沙有哪些

找拓展公司 有四個問題不能問： 第一 問哪家好？ 第二 看排名 第三 百度搜索 第四 某某公司好不好 應為上述 都是 必要不充分條件 甚至連必要條件都不算 因為這些都可以考推手做出了 同時這個行業(yè)是一個國家沒有介入規(guī)范的行業(yè) 為此給你推薦一些選擇的方式： 拓展培訓誕生于二戰(zhàn) 中國的拓展培訓 起源于95年 截止2017年目前就二十二年的發(fā)展時間

目前從業(yè)人員主要是 70與80后和90后，80后為主力軍。90后目前從業(yè)人大多還在學習期，能夠獨擋一面還是少數(shù)。所以要選擇 做拓展培訓 很多企業(yè)的負責人和HR幾乎沒有什么概念，就是尋找什么樣的公司，要么找人推薦要么百度，我想選擇一個好的拓展公司應該具備必要條件和充分條件

先說一下必要條件

剛才說了這是一個年輕的行業(yè)，所以選擇拓展公司最好選擇當?shù)貏?chuàng)辦時間最早的公司，因為這樣的公司還能活著說明有自己的一定優(yōu)勢，無論是教練資源還是項目資源還是訓練場地資源都比較豐富。一般如果該公司業(yè)務不太繁忙基本可以使 受訓者達到理想的訓練效果，這樣公司有相對全面的培訓體系，和場地與安全基礎

其次 拓展教練 最好能夠老中青 一起為你們做培訓 老（基本很難看到70后，主要是80后主力軍，和部分90后，后起之秀） 目前拓展教練 如果拓展培訓做出品質(zhì)最好找8年以上教練（年齡控制28—35歲）這個時期的教練 一般經(jīng)驗豐富 精力也旺盛。當然個別年輕教練也能獨擋一年 有些年輕教練 3-5年的從業(yè)經(jīng)驗 但是已經(jīng)非常優(yōu)秀了 還需要檫亮眼睛尋找。

再次就是這些教練最好是全職教練 ，目前行業(yè)中大多都是 *** 教練，不是說不好，術業(yè)有專攻，“一個專職醫(yī)生和一個 *** 醫(yī)生你選哪一個？”其次如果一個教練都不懂的忠誠于自己的企業(yè)，那還帶談什么忠誠呢？此觀點僅供參考 很多 *** 教練看到這句話估計要罵人。

以上為必要條件

充分條件：

1，看看這些年這家公司整體價格變化幅度大不大？如果幅度非常大，或者價格非常低建議不要找這樣公司，我們都知道各行各業(yè)都有打價格戰(zhàn)的，但是唯獨培訓行業(yè)不能打價格戰(zhàn)，培訓是奢侈品，如果培訓結束企業(yè)的發(fā)展與效益得到了大發(fā)展，這樣的培訓應該是無價的。所以價格戰(zhàn)的公司首先不是做培訓，其次找的教練也只是給你們做了流程，幾乎看不到什么品質(zhì)。這一點建議和首選單位簽署兩個協(xié)議 一個是常規(guī)協(xié)議一個是以結果為導向的寫協(xié)議 比如訓后 效果評估 達到多少分或者一個季度公司效益增加都少后付多少錢，前者是最能達成共識的，也就是用結果也評判現(xiàn)在的價格！而不是用價格來左右培訓過程。

2、根據(jù)不同公司和不同的受訓對象一般有資歷的教練和公司都會有不同的策略

所以要想培訓出效果 還是需要為你們的學員 量身定做 方案 這樣方案價格一般比較貴 ！其次執(zhí)行該公司的 標準課程 也就是說 有些訓練課程 執(zhí)行了很多遍的不需要 過多修改 只要做就能出效果 價格也是定好的，不用過多去談低價

3、關于訓練的項目 不一定要非常新穎 就像吃面條 無非吃的就是面 只是佐料不一樣 也就是 拓展應該與結果作為導向 同時要求 老項目應該有適當?shù)男乱?guī)則 就想軍訓 無論參加多少次 都要有四面轉法選擇做拓展項目 不要一味的尋找新 *** ，關鍵是 規(guī)則能為你們的團隊做多少調(diào)整 以及調(diào)整的目的是什么！

好了以上建議供參考！

社工開展戶外拓展活動有哪些活動可以組織

戶外拓展活動是一個大的范疇，有休閑式拓展，也有專業(yè)版拓展，社工團體建議搞些休閑式的拓展就可以，可以找鵬城致遠。

親子戶外拓展活動有哪些項目及好處

親近自然，了解自然，是人類一直來都做的事情，更是孩子們最向往和渴望的事情。人與自然本身就應該是融為一體的。而如今由于社會的壓力，現(xiàn)代家庭中的父母親都只片面的重視對孩子進行智力方面的早期教育，除了周一至周五將孩子送到幼兒園接受教育外，還利用雙休日將孩子送到少年宮、藝術學校等參加各類興趣班，培訓班，孩子與自然接觸的機會甚少，即使有機會帶著孩子外出，也只是完成任務似的和孩子到某個公園，將每個游樂設施讓孩子玩一遍就算結束了。

千龍湖尚行拓展戶外活動是一種很好的促進父母親與孩子情感的方式，同時在這過程中也能培養(yǎng)孩子的多種能力。戶外活動的形式是多種多樣的，比如：散步、親子體育游戲、外出郊游等。在戶外活動過程中，父母親可以積極培養(yǎng)孩子的多種能力。

1：觀察力

年齡越小的孩子對外界事物的一切越是感到好奇，什么都想知道。孩子通過自己的觀察會向父母親提出各種各樣的問題，比如最簡單的：“這是什么呀?”這時，作為父母親就應該及時給予積極的回應，詳細解答孩子的疑問，以進一步激發(fā)孩子觀察的興趣，而不是草草的應付或只是不耐煩的回答。

2、交往能力

如今的孩子，大部分是獨生子女，平時與其他小伙伴交往的機會也比較少，雖然在幼兒園里會有許多同伴，但那都是自己所熟悉的人，所以，父母親可以利用孩子到戶外活動的時間鼓勵他們主動與其他小伙伴交往。對于一些性格相對內(nèi)向的孩子來說，也應該鼓勵他樂于接受他人的邀請、與他人交往。此時的父母親不需要過多的干預孩子的游戲活動，有成年人的加入只會增加孩子的拘謹感，因為孩子彼此之間有他們獨特的交往方式。

3、自我保護能力

從誕生那一刻起，父母親都是十分關注孩子的一舉一動，使孩子在父母的保護下有了極大的安全感。但在戶外活動中，孩子難免會發(fā)生一些小意外。特別是在體育游戲中，摔跤、碰撞等常有發(fā)生。這個時候，父母親就要注意對孩子自我保護意識和能力的培養(yǎng)。如在孩子游戲前教導他：摔跤時用雙手撐地，追逐游戲中如何躲閃，平衡時借助其他物體保持平衡等。

遠離了城市的喧囂，回歸到自然原始的生活當中，感受著山與水帶給心靈的洗滌，讓心與心更近一步的融合。

桂林有哪些好的戶外拓展活動？

桂林的戶外拓展活動已經(jīng)有效開展，主要是結合唯美的桂林自然風光進行團隊培訓，再加入競爭性和對抗性因素在內(nèi)，效果很好。比如桂林夢想征途公司就是的專業(yè)的戶外拓展企業(yè)。

深圳好玩的戶外拓展活動有哪些，求介紹？

深圳是個大城市，有來自全國各個地方的人，為此拖把兒網(wǎng)苦心探索開發(fā)了幾十種戶外拓展活動，包含城市極限挑戰(zhàn)、模擬商戰(zhàn)、徒步露營等有趣的活動。

廣州有哪些戶外拓展活動適合團建？

這個只要上拖把兒網(wǎng)就知道了，這里有上百種的戶外拓展活動，選擇帆船作為團建活動的人有很多，很受廣州企業(yè)的歡迎。

以上就是小編對于公司拓展訓練活動問題和相關問題的解答了，如有更多相關問題，可撥打網(wǎng)站上的電話，或添加微信。

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