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108塊腹肌搞笑圖（108塊腹肌搞笑圖片大全）

發(fā)布時(shí)間：2023-05-04 11:38:20 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1408

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于108塊腹肌搞笑圖的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、看看我有多少腹肌紋路了，，，鍛煉成是10塊還是8塊，注意看在最上面有小的，，，笑起來已經(jīng)看到腹肌了
2、我也有每天練腹肌，那么腹肌練成什么樣才是好看呢？
3、10塊腹肌？?。。。。。?！
4、八塊腹肌分別叫什么？

108塊腹肌搞笑圖（108塊腹肌搞笑圖片大全）

一、看看我有多少腹肌紋路了，，，鍛煉成是10塊還是8塊，注意看在最上面有小的，，，笑起來已經(jīng)看到腹肌了

減肥吧。。。。

二、我也有每天練腹肌，那么腹肌練成什么樣才是好看呢？

同志，快醒醒！你的腹肌掉了，快來選腹?。D中的9種腹肌，你是哪一種？看到第四種腹肌也是醉了，但是這可能是80%的你，最真實(shí)的寫照，難道不是嗎？

作為型男的必備單品，腹肌可是撩妹的爆品！假如你有這樣的一個(gè)腹肌，將會(huì)是什么體驗(yàn)？雖然每個(gè)人都有腹肌，只是被你厚厚的皮脂給覆蓋住，但是你并沒有行動(dòng)讓你的腹肌顯露出來

腹肌是性感男人的標(biāo)志，看到全球火爆的時(shí)裝模特，健身模特，他們的身材都好到爆，而且腹肌都是這般完美，關(guān)于腹肌的多少，這個(gè)因人而異

有的人有逆天的10塊腹肌，有的人有8塊腹肌，而普通人只有六塊腹肌，不過不要擔(dān)心，這只是你個(gè)人的先決條件所決定，有的人就是這樣，看到這樣的腹肌你會(huì)怎么想？

假如要是把腹肌練到這種程度，逆襲高帥富，迎娶白富美的日子指日可待！這句話當(dāng)然不是我說的，在有關(guān)兩性的一份調(diào)研報(bào)告中，95%的女人都想找位有個(gè)腹肌的男人，這樣會(huì)更有安全感

看到圖一的那么多種腹肌，哪個(gè)才是你的呢？不過腹肌真的有很多種，除了圖上的集中，還有這種俯首線條逆天，昂頭腹肌維度驚人的人，卻也是一種

還有這種逆天腹肌的存在，真空腹！之前也有寫過很多有關(guān)真空腹的文章，他們這群人真的很厲害，內(nèi)臟被掏空了有木有？回頭照照鏡子，看看自己能不能做到

作為全球身形最好的男人，大屌哥的腹肌，可能更讓你感到心動(dòng)，因?yàn)槊總€(gè)人都喜歡這種腹肌，不管是線條，還是肌肉飽和度，都有很大的欣賞性

不過在國(guó)際一流健美運(yùn)動(dòng)員看來，腹肌神馬的都不是事，他們已經(jīng)求線條完美的型男轉(zhuǎn)到塊頭驚人的大肌霸，可能沒有很大的欣賞性，但是很少人能夠練得出來

同志，快醒醒，你的腹肌快掉了，當(dāng)妹子都把腹肌練出來的時(shí)候，你假如還沒有行動(dòng)，拿什么對(duì)得起你曾經(jīng)說過的“健身”，行動(dòng)就在此刻，用你的結(jié)果來說話

三、10塊腹??？?。。。。。?！

10塊腹肌純屬謬論。從下圖來看：

（1）腹直肌: Rectus Abdominals

位于腹前壁正中線的兩側(cè)，左右各一塊肌肉。為扁長(zhǎng)帶狀肌，肌纖維被3-4條橫行腱分割，因此腹直肌給人假象是6-8塊。

鍛煉時(shí)把它分為上下兩部分來看待，即通常所說的上下腹，其實(shí)是一塊肌肉，因?yàn)榇蠖鄶?shù)動(dòng)作只能鍛煉腹直肌上部或者下部。

（2）腹外斜肌: External Oblique

位于腹前外側(cè)淺層，為扁闊肌。采用負(fù)重體側(cè)屈和負(fù)重體側(cè)轉(zhuǎn)等練習(xí)可發(fā)展該肌的力量。

（3）腹內(nèi)斜肌: Internal Oblique

位于腹外斜肌深層，與腹外斜肌形狀相同，走向相反。主要是配合腹外斜肌的運(yùn)動(dòng)。因此鍛煉腹外斜肌必涉及鍛煉腹內(nèi)斜肌。

而從解剖學(xué)來說腹部骨骼肌的總稱。包括腹直肌、腹外斜肌、腹內(nèi)斜肌、腹橫肌等。位于胸廓下緣和骨盆之間，參與腹壁的構(gòu)成。腹直肌位于正中線的兩側(cè)，呈長(zhǎng)帶狀。腹外斜肌位于腹直肌的外側(cè)，是腹側(cè)壁的最淺層肌，肌纖維從外上斜向內(nèi)下。腹內(nèi)斜肌位于腹外斜肌的深面，肌纖維從外下斜向內(nèi)上。腹橫肌位于腹內(nèi)斜肌的深面，肌纖維橫行。以上各對(duì)腹肌收縮，能增加腹壓，協(xié)助排便，分娩等活動(dòng)。腹肌還有使脊柱前屈、側(cè)屈和旋動(dòng)，以及協(xié)助呼吸的作用。

四、八塊腹肌分別叫什么？

腹肌有五個(gè)部分：即腹橫肌、腹內(nèi)斜肌、腹外斜肌、腹直肌，還有腹后壁的腰方肌。平常所說的8塊腹肌、6塊腹肌又或者是4塊腹肌也好，說的都是腹直肌的形態(tài)，其實(shí)說到底就是一塊，只是它看起來像4、6、8塊而已。

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