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刷抖音都把我刷抑郁了（刷抖音把自己刷哭了）

發(fā)布時間：2023-05-22 19:28:45 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 632

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于刷抖音都把我刷抑郁了的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、抖音刷久了覺得煩躁
2、刷抖音刷的焦慮嗎？感覺自己的焦慮都來自于抖音。
3、過度使用社交媒體真的會抑郁嗎？
4、沒事刷抖音刷一些無意義，刷很長時間自卑無能感？

刷抖音都把我刷抑郁了（刷抖音把自己刷哭了）

一、抖音刷久了覺得煩躁

屯了很多的槽

剛剛我把抖音卸載了，因為刷抖音讓我煩躁，有時候刷抖音覺得挺好玩的，但因為最近太閑了吧，有大把時間可以刷抖音，就出現(xiàn)了這樣一種感覺

每條視頻中每個人都把自己的觀點表達(dá)的很重要很一本正經(jīng)，但是關(guān)我什么事？我上抖音是來找樂子的你跑抖音來說教？有的視頻號內(nèi)容還是高開低走的節(jié)奏，開篇故意拔高主題后續(xù)內(nèi)容卻又銜接不上的尷尬，讓我覺得無趣極了，我上抖音就是想輕松輕松找點樂子，某些視頻內(nèi)容卻非要搞得牛逼哄哄的樣子，不喜

千篇一律的音樂和配音真的會審美疲勞好嗎，特別不喜歡頻繁出現(xiàn)的一段詭異旋律的配樂，也聽夠了笑斷氣的聲音，less is more，喜歡的也沒那么喜歡了，不喜歡的更厭倦

不同風(fēng)格的視頻號一個接一個，文案配圖煽情的，過于消極自怨自艾的，情感大師說教類的，的確，你的風(fēng)格鮮明，但卻讓我覺得乏味，只要刷到你的號你輸出的只有一種情緒一種主題，真的很快就厭倦了

上下視頻內(nèi)容之間，也可以說是，毫無聯(lián)系，各自說各自，懶得在你們之間來回跳思路，我并不想要在短時間內(nèi)聽不同派系，我只是想要放松，但是抖音現(xiàn)在已經(jīng)不能讓我放松了

我喜歡的是什么？輕松的，多元的，同頻的

而不是關(guān)我屁事的內(nèi)容，表達(dá)欲過強(qiáng)的觀感，自視甚高的話題，爛大街的聽覺，做作的輸出方式

二、刷抖音刷的焦慮嗎？感覺自己的焦慮都來自于抖音。

每個人都會有焦慮，不過焦慮的來源要取決于自己對生活信心的篩選。

刷抖音也會上癮，如果說哪一天不殺的話，自己也會很難受。

所以你應(yīng)該多培養(yǎng)自己的興趣愛好，來分散這種壞習(xí)慣。

三、過度使用社交媒體真的會抑郁嗎？

我覺得過度的使用社交媒體軟件會導(dǎo)致抑郁癥的，因為現(xiàn)在的社交媒體軟件過于多了，很多人都會對社交媒體軟件產(chǎn)生依賴性。導(dǎo)致于只會在社交媒體軟件上與其他人交流，如果放在現(xiàn)實的生活中，就不會有過多的語言進(jìn)行交流了，

甚至說，就不會用其他的語言進(jìn)行交流，所以我感覺，在使用社交媒體軟件的同時，也要多多注意人與人的現(xiàn)實交流，提倡多一點面對面的交流，不要只是限制于社交媒體軟件上的交流。我有一個朋友就是，過于依賴社交媒體軟件，他在網(wǎng)絡(luò)上和他在現(xiàn)實中簡直就像是兩個人一樣。在社交媒體軟件上的他就是無話不說，無事不談，

群里有消息必定會回復(fù)，而且和對方聊的熱火朝天的。簡直就是活躍的表現(xiàn)，但是，等到他在現(xiàn)實中和別人接觸，就緊張，焦慮。不知道說什么好。就是呢種呆呆的，坐在周圍一下午都不會說一句話的呢種表現(xiàn)，對此，我就感到很奇怪。我有時候就會問他，

為什么會這樣呢，他自己也表示不明白，就是在社交媒體軟件上就感覺到一種莫名的安全感。說什么都可以，但是看見真的人在自己身邊，就會感到緊張，不知道怎么與人家交流?？吹饺思业哪抗饪聪蜃约阂院?，就會不知所措，這也許就是外向孤獨患者的表現(xiàn)吧。

四、沒事刷抖音刷一些無意義，刷很長時間自卑無能感？

其實你沒有必要這樣想，刷抖音刷快手，可能的就是為了消磨時間而已，只是為了增加一點生活中的樂趣罷了，里邊的那些人和事你也不必當(dāng)真，如果你把這些當(dāng)回事兒，用佛教的話語來說就是著相了，網(wǎng)絡(luò)上表現(xiàn)的東西很多都不是真實的，很多都是特意拍的段子，說白了是有劇本的，里邊的帥哥美女，豪車別墅，過著優(yōu)越的生活，享受著優(yōu)越的物質(zhì)，在你羨慕的同時，也感嘆自己的弱小和無能，其實你大可不必如此，每個人都有自己的生活，只要自己開心，只要自己知足就足夠了，沒有必要和別人去比較，你只看到別人眼前的優(yōu)秀，卻沒有看到別人為這些而付出的背后的東西，你沒有付出那么多，那么你的成就也就如此，知足就好了！

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