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中性水果十大排名（中性水果十大排名圖片）
發(fā)布時(shí)間：2023-05-24 01:06:35
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大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于中性水果十大排名的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、溫性、中性、寒性水果各有哪些？
一、寒性水果：
西瓜、山竹、香瓜、梨、香蕉、獼猴桃、柿子、奇異果、甜瓜、椰子、圣女果等。
適宜人群：實(shí)熱體質(zhì)
一般來說，實(shí)熱體質(zhì)的人夏天代謝旺盛，交感神經(jīng)占優(yōu)勢，出汗多，經(jīng)常臉色通紅、口干舌燥、易煩躁、容易便秘，夏天特別喜歡吃涼東西。另外，腸胃功能不好的老人和孩子，不適合吃寒涼水果。
二、溫性水果：
蘋果、葡萄、甘蔗、百香果、檸檬、番石榴、鳳梨、木瓜、橄欖、菠蘿、芒果等。
適宜人群：各種體質(zhì)
溫性水果比較溫順，寒底、熱底人吃都不會有劇烈反映，這類水果適合各種人食用。
三、中性水果：
荔枝、桃子、龍眼、櫻桃、大棗、榴蓮、橘子、蘆柑等。
適宜人群：虛寒體質(zhì)
對于虛寒體質(zhì)的人來說，他們氣虛脾虛，基礎(chǔ)代謝率低，體內(nèi)產(chǎn)生的熱量少，四肢即使在夏天也是冷的。相比較而言，這類人群的面色比常人白，而且很少口渴，也不喜歡接觸涼的東西，包括進(jìn)空調(diào)房間。所以，這些人多吃些溫?zé)岬乃麩o疑是補(bǔ)寒妙法。
擴(kuò)展資料
三類水果的作用：
1、寒性水果：解燥熱
寒性水果屬于偏寒性的，有助于解燥熱、清熱火，對于面紅目赤、牙齦腫痛、口干渴、小便短赤、大便燥結(jié)、舌紅苔黃燥等實(shí)火病癥，有很好的緩解效果。
2、溫性水果：最養(yǎng)人
溫性水果比較平和，適合大多數(shù)人食用，有一定養(yǎng)人的作用，一般屬溫性的水果可以多吃一些。
3、中性水果：補(bǔ)虛寒
這類水果有溫?zé)嵫a(bǔ)益的作用，祛寒補(bǔ)虛、消除寒癥，增加人體熱量，促進(jìn)人體的能量代謝。
參考資料：人民健康網(wǎng)——這也許是最全面的“吃水果掃盲貼”了
二、中性水果都有哪些？
葡萄，蘋果，桃，杏
菠蘿，龍眼，甘蔗，梨子，香蕉，草莓，橘子
這些都屬于中性水果。
三、中國十大水果排名
十大最有營養(yǎng)的水果推薦：桃子、杏子、西瓜、柑橘、木瓜、菠蘿、草莓、葡萄、香蕉、蘋果。
1、桃子。
桃，薔薇科、李屬植物。落葉小喬木；葉為窄橢圓形至披針形，長15厘米，寬4厘米，先端成長而細(xì)的尖端，邊緣有細(xì)齒，暗綠色有光澤，葉基具有蜜腺；樹皮暗灰色，隨年齡增長出現(xiàn)裂縫。
花單生，從淡至深粉紅或紅色，有時(shí)為白色，有短柄，直徑4厘米，早春開花；近球形核果，表面有毛茸，肉質(zhì)可食，為橙黃色泛紅色，直徑7。5厘米，有帶深麻點(diǎn)和溝紋的核，內(nèi)含白色種子。
2、杏子。
杏，落葉喬木。地生，植株無毛。葉互生，闊卵形或圓卵形葉子，邊緣有鈍鋸齒；近葉柄頂端有二腺體；淡紅色花單生或2-3個(gè)同生，白色或微紅色。圓、長圓或扁圓形核果，果皮多為白色、黃色至黃紅色，向陽部常具紅暈和斑點(diǎn)。
暗黃色果肉，味甜多汁；核面平滑沒有斑孔，核緣厚而有溝紋。種仁多苦味或甜味?；ㄆ?-4月，果期6-7月。
3、西瓜。
西瓜，一年生蔓生藤本；莖、枝粗壯，具明顯的棱。卷須較粗壯，具短柔毛，葉柄粗，密被柔毛；葉片紙質(zhì)，輪廓三角狀卵形，帶白綠色，兩面具短硬毛，葉片基部心形。雌雄同株。雌、雄花均單生于葉腋。
雄花花梗長3-4厘米，密被黃褐色長柔毛；花萼筒寬鐘形；花冠淡黃色；雄蕊近離生，花絲短，藥室折曲。雌花：花萼和花冠與雄花同；子房卵形，柱頭腎形。
果實(shí)大型，近于球形或橢圓形，肉質(zhì)，多汁，果皮光滑，色澤及紋飾各式。種子多數(shù)，卵形，黑色、紅色，兩面平滑，基部鈍圓，通常邊緣稍拱起，花果期夏季。
4、柑橘。
柑橘，是蕓香科、柑橘屬植物。性喜溫暖濕潤氣候，耐寒性較柚、酸橙、甜橙稍強(qiáng)。蕓香科柑橘亞科分布在北緯16°~37°之間。
是熱帶、亞熱帶常綠果樹（除枳以外），用作經(jīng)濟(jì)栽培的有3個(gè)屬：枳屬、柑橘屬和金柑屬。中國和世界其他國家栽培的柑橘主要是柑橘屬。
花單生或2-3朵簇生；花萼不規(guī)則5-3淺裂；花瓣通常長1。5厘米以內(nèi)；雄蕊20-25枚，花柱細(xì)長，柱頭頭狀。花期4-5月，果期10-12月。
5、木瓜。
木瓜，是番木瓜科、番木瓜屬植物。常綠軟木質(zhì)小喬木，高達(dá)可達(dá)10米，具乳汁；葉大，聚生于莖頂端，近盾形，葉柄中空，花單性或兩性，植株有雄株，雄花：排列成圓錐花序，下垂；花無梗；萼片基部連合。
花冠乳黃色，冠管細(xì)管狀，雌花：單生或由數(shù)朵排列成傘房花序，著生葉腋內(nèi)，花冠裂片分離，乳黃色或黃白色，長圓形或披針形，漿果肉質(zhì)，成熟時(shí)橙黃色或黃色，長圓球形，倒卵狀長圓球形，梨形或近圓球形，果肉柔軟多汁，味香甜。
果實(shí)長于樹上，外形像瓜，故名之木瓜。番木瓜的乳汁是制作松肉粉的主要成份?；ü谌?。
6、菠蘿。
鳳梨，俗稱菠蘿，為著名熱帶水果之一。其植株莖短，葉多數(shù)，蓮座式排列，劍形，頂端漸尖，全緣或有銳齒，腹面綠色，背面粉綠色，邊緣和頂端常帶褐紅色，生于花序頂部的葉變小，常呈紅色?；ㄐ蛴谌~叢中抽出，狀如松球。
苞片基部綠色，上半部淡紅色，三角狀卵形；萼片寬卵形，肉質(zhì)，頂端帶紅色；花瓣長橢圓形，端尖，上部紫紅色，下部白色。聚花果肉質(zhì)?；ㄆ谙募局炼?。
7、草莓。
草莓，多年生草本植物。高10-40厘米，莖低于葉或近相等，密被開展黃色柔毛。葉三出，小葉具短柄，質(zhì)地較厚，倒卵形或菱形，上面深綠色，幾無毛，下面淡白綠色，疏生毛，沿脈較密；葉柄密被開展黃色柔毛。
聚傘花序，花序下面具一短柄的小葉；花兩性；萼片卵形，比副萼片稍長；花瓣白色，近圓形或倒卵橢圓形。聚合果大，宿存萼片直立，緊貼于果實(shí)；瘦果尖卵形，光滑?；ㄆ?-5月，果期6-7月。
8、葡萄。
葡萄，為葡萄科葡萄屬木質(zhì)藤本植物，小枝圓柱形，有縱棱紋，無毛或被稀疏柔毛，葉卵圓形，圓錐花序密集或疏散，基部分枝發(fā)達(dá)，果實(shí)球形或橢圓形，花期4-5月，果期8-9月。
葡萄是世界最古老的果樹樹種之一，葡萄的植物化石發(fā)現(xiàn)于第三紀(jì)地層中，說明當(dāng)時(shí)已遍布于歐、亞及格陵蘭。葡萄原產(chǎn)亞洲西部，世界各地均有栽培，世界各地的葡萄約95％集中分布在北半球。
9、香蕉。
香蕉，是芭蕉科、芭蕉屬植物。植株叢生，具匐匍莖，矮型的高3。5米以下，一般高不及2米，高型的高4-5米，假莖均濃綠而帶黑斑，被白粉，尤以上部為多。葉片長圓形，長（1。5）2-2。2（2。5）米，寬60-70（85）厘米。
穗狀花序下垂，花序軸密被褐色絨毛，苞片外面紫紅色，被白粉，內(nèi)面深紅色?；ㄈ榘咨蚵詭\紫色，離生花被片近圓形。果序彎垂，結(jié)果10-20串，約50-150個(gè)。植株結(jié)果后枯死，由根狀莖長出的吸根繼續(xù)繁殖，每一根株可活多年。
10、蘋果。
蘋果，是落葉喬木，通常樹木可高至15米，但栽培樹木一般只高3-5米左右。樹干呈灰褐色，樹皮有一定程度的脫落。蘋果樹開花期是基于各地氣候而定，但一般集中在4-5月份。蘋果是異花授粉植物，大部分品種自花不能結(jié)成果實(shí)。
一般蘋果栽種后，于2-3年才開始結(jié)出果實(shí)。果實(shí)一般呈紅色，但需視乎品種而定。蘋果樹的果實(shí)富含礦物質(zhì)和維生素，為人們最常食用的水果之一。果實(shí)成長期之長短，一般早熟品種為65-87天，中熟品種為90-133天，晚熟品種則為137-168天。
四、中國十大水果排名
中國最受歡迎的十大水果
1、蘋果
要問現(xiàn)在中國市場什么水果最暢銷，蘋果一定是榜上有名的，蘋果作為世界公認(rèn)的十大養(yǎng)生水果之一，不僅味道酸甜可口，而且營養(yǎng)價(jià)值也非常高，是中國最受歡迎的水果排名第一名。
2、香蕉
香蕉是一種熱帶水果，也是中國最受歡迎的十大水果之一，香蕉的果肉不僅吃起來十分香甜可口，而且還含有豐富的維生素和微量元素，是最受人們喜愛的水果之一。
3、西瓜
西瓜是夏季最受歡迎的水果之一，其果肉味甜多汁，而且還具有清熱、解暑、利尿等多種功效，西瓜中不僅含有大量的維生素、葡萄糖和果糖，而且還不含脂肪和膽固醇。
4、梨
梨也是一種營養(yǎng)豐富的水果，它不僅可以生食，還可以蒸煮后食用，梨的果肉吃起來脆甜可口，而且還含有豐富的維生素和纖維素，不僅能夠治療便秘，還對心血管也很有好處。
5、荔枝
荔枝是主要產(chǎn)于我國南方的水果，其果肉呈半透明的凝脂狀，非常香甜多汁，所以深受人們喜愛，而且荔枝中還含有多種營養(yǎng)元素，食用荔枝不僅可以開胃健脾，還能夠補(bǔ)腦健身。
6、草莓
草莓是原產(chǎn)于南美洲的水果，因其果實(shí)營養(yǎng)價(jià)值極高，所以也有著“水果皇后”的美譽(yù)，草莓中含有豐富的維生素、微量元素和花青素等營養(yǎng)物質(zhì)，食用能夠保護(hù)視力，還能夠促進(jìn)消化。
7、葡萄
葡萄是主要產(chǎn)于北半球的水果，不僅可以生食，還可以制成葡萄干或者釀酒，葡萄的營養(yǎng)價(jià)值也非常高，不僅含有豐富的維生素和微量元素，還含有人體所需的多種氨基酸，而且葡萄籽還具有很強(qiáng)的抗氧化功效。
8、橘子
橘子也是中國人最喜歡的水果之一，橘子的果肉吃起來酸甜多汁，而且含有豐富的維生素C，對人體的好處非常多，橘子中含有的鈣、磷等微量元素也十分豐富，常吃還能夠預(yù)防壞血病。
9、菠蘿
菠蘿是原產(chǎn)于南美洲的一種熱帶水果，也是夏季清暑解渴的時(shí)令佳果，菠蘿中含有的一種菠蘿朊酶物質(zhì)能夠促進(jìn)消化，增加腸胃蠕動，緩解便秘，而且還具有一定的抗癌功效。
10、哈密瓜
哈密瓜主要產(chǎn)自于我國新疆地區(qū)，是新疆十大特產(chǎn)水果之一，哈密瓜不僅香味濃郁，口感細(xì)膩，而且營養(yǎng)價(jià)值也非常高，其鐵含量比雞蛋、牛奶還要高，其維生素含量比蘋果還要高。
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