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積累養(yǎng)生名言名句大全（積累養(yǎng)生名言名句大全集）
發(fā)布時間：2023-03-11 23:02:22
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創(chuàng)意嶺 閱讀：
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大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于積累養(yǎng)生名言名句大全的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、關于養(yǎng)生的古代名言
養(yǎng)生是通過各種 方法 頤養(yǎng)生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫(yī)事活動，如今養(yǎng)生這個話題越來越受到人們的重視。以下是我為你整理的關于養(yǎng)生的古代 名人 名言 ，希望你喜歡。
關于養(yǎng)生的古代名言
1、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。―――《醫(yī)述》清程杏軒
2、人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒。―――《老老恒言》清曹廷棟
3、人但知過怒過哀足以害性，而不知過喜過樂亦足以傷生。―――《退庵 隨筆 》清梁章鉅
4、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽。―――《幽夢續(xù)影》清朱錫綬
5、調理脾胃為醫(yī)中之王道，節(jié)飲食乃卻病之良方。―――《仁齋直指方論》宋楊士瀛
6、惱一惱，老一老;笑一笑，少一少。―――《養(yǎng)心要語》明胡文煥
7、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生。―――《類修要訣》明胡文煥
8、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。―――《養(yǎng)生要集》唐張湛
9、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。―――《淮南子》西漢劉安等
10、凡有喜嗜之物，不可縱口，當念病從口入，惕然自省。―――《養(yǎng)生四要》明萬全
11、凡心有所愛，不用深愛，心有所憎，不用深憎，并皆損性傷神。―――《備急千金要方》唐孫思邈
12、凡食物不能廢咸，但少加使淡，淡則物之其味真性俱得。―――《老老恒言》清曹廷棟
13、發(fā)，血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白。―――《養(yǎng)生要集》唐張湛
14、大喜蕩心，微抑則定;甚怒煩性，稍忍即歇。―――《退庵隨筆》清梁章鉅
15、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機。―――《呂氏春秋》戰(zhàn)國呂不韋
關于養(yǎng)生的名言精選
1. 多言則背道，多欲則傷生。 ——林逋
2. 久視傷血，久臥傷氣，久坐傷肉，久立傷骨，久行傷筋。 ——曹庭棟
3. 善養(yǎng)生者，若牧羊然;視其后者兩鞭之。 ——莊子
4. 保生者寡欲，保身者避名。 ——林逋
5. 食能以時，身必無災。 ——佚名
6. 吃飯先喝湯，不用請藥方。 ——李光庭
7. 不欲極饑而食，食不過飽，不欲極渴而飲，飲不過多。 ——葛洪
8. 體欲常勞，食欲常少。 ——梁章矩
9. 食過則成積聚，飲過則成痰癖。 ——梁章矩
10. 食飲有節(jié)，起居有常。 ——梁章矩
11. 蘿卜上了街，藥方把嘴撅。 ——李光庭
12. 怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。 ——諸葛亮
13. 久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。 ——呂坤
14. 舉世而譽之，而不加勸;舉世而非之，而不加沮。 ——佚名
15. 樂之方至，樂而弗驕;患之將至，思而弗憂。 ——佚名
養(yǎng)生的經典 名言警句
1、治身養(yǎng)性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防。―――《抱樸子》晉葛洪
2、知恬逸自足者，為得安樂本。―――《尊生八箋》明高濂
3、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。―――《丹溪心法》元朱震亨
4、衣服厚薄，欲得隨時合度。是以暑月不可全薄，寒時不可極厚。―――《養(yǎng)生要錄》宋蒲虔貫
5、養(yǎng)心莫善于寡欲。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰。―――《養(yǎng)生四要》明萬全
6、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。―――《素問·上古天真論》
7、心亂則百病生，心靜則萬病息。―――《衛(wèi)生寶鑒》元羅天益
8、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。―――《壽世保元》明龔廷賢
9、物來順應，事過心寧，可以延年。―――《壽世保元》明龔廷賢
10、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲。―――《養(yǎng)生要集》唐張湛
11、晚飯少吃口，活到九十九。―――《養(yǎng)生要集》唐張湛
12、體欲常勞，食欲常少，勞無過極，少無過虛。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝梁陶宏景
13、雖常服藥物，而不知養(yǎng)性之術，亦難以長生也。―――《養(yǎng)性延命錄》南朝梁陶宏景
14、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。―――《古今圖書集成》清陳夢雷
15、事從容則有余味，人從容則有余年。―――《呻吟語》明呂坤
16、圣人勝心，眾人勝欲，君子行正氣，小人行邪氣。―――《淮南子》西漢劉安等
17、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。―――《醫(yī)先》明王文祿
18、善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也。―――《備急千金要方》唐代孫思邈
19、善養(yǎng)生者養(yǎng)內，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。―――《壽世保元》明龔廷賢
20、忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽氣。―――《抱樸子》晉葛洪
二、健康養(yǎng)生經典語錄
保持身體健康的唯一辦法，就是吃點你不想吃的，喝點你不想喝的，以及做點你不愿做的事情。還知道關于健康的有哪些可以摘抄的好 句子 呢?下面我給大家分享一些健康的句子，希望能夠幫助大家，歡迎閱讀!
健康養(yǎng)生語錄
1. 給人送禮，不如給人送健康;請人吃飯，不如請人流汗;花錢游樂瀟灑，不如寓教于樂玩的高雅!
2. 聰明人看得懂，精明人看得準，高明人看得遠。智者的聲音是愚者的方向，無法放棄過去的無知，就無法走進智慧的殿堂，對待健康，偏見比無知更可怕!
3. 醫(yī)生講的是：得了病怎么吃。養(yǎng)生講的是：怎么吃不得病。
4. 保健品代替不了藥物，同樣藥物也代替不了保健品。
5. 病來之，則安之，樹立信心，積極治療。戰(zhàn)勝病魔，恢復健康。沒有治不好的病，只有治不好的人。
6. 房寬樓寬，不如心寬;千好萬好，不如心好。
7. 擁有健康的身體，應該從一點一滴做起!如：不偏食不厭食不挑食!并且要做到每天體育鍛煉!還有多喝水，多吃水果。
8. 財富名利不會均等，時光對人卻很公平，有人有金山銀山，不一定有壽比南山，有人是粗茶布衣，也往往幸福百年!
9. 積千累萬，不如有個好習慣，人無泰然之習慣，必無健康之身體，合理的飲食，規(guī)律的起居，適量運動，愉悅的心態(tài)，是身心俱健的基石!
10. 選對事業(yè)可以成就一生，選對朋友可以智能一生，選對環(huán)境可以快樂一生，選對伴侶可以幸福一生，選對生活方式可以健康一生!
11. 健康，也是整整陪伴我們十幾年得好伙伴，好朋友，我們可以說是形影不離!
12. 快樂總和寬厚的人相伴，財富總與誠信的人相伴，智慧總與高尚的人相伴，魅力總與幽默的人相伴，健康總與豁達的人相伴。
13. 如果做健康行業(yè)的人，連“治”與“調”都解讀不清楚，受打擊是一定的，做的累是肯定的，成功是不一定的。
14. 瓜好吃不在大小，人健康不在年齡，衰老與年齡不成正比，善于養(yǎng)生保健的人，易逝的青春就會放慢腳步!
15. 善待自己，幸福無比;善待別人，快樂無比;善待生命，健康無比!
16. 爽口之味，過分皆成爛腸腐骨之藥;快心之事，過度便是敗身散德之媒，擇言則無禍，節(jié)食則無疾!
17. 起居有序，飲食有節(jié)，運動有方，精神內守，樂觀豁達，能做到此幾條者，必是不祈善而有福，不求壽而自延!
18. 三層單抵不了一層棉，好衣帽抵不了美容顏，年輕時憑歲數(shù)美，年老時靠健康美，內在充實的生命，才是久長的生命!
19. 健康在生活里，而不是在醫(yī)院里;因為長壽的人熱愛生活熱愛生命，而不是因為學醫(yī)。
20. 用 方法 解決問題沒完沒了，用方向解決問題一招致命。
健康養(yǎng)生短句
1. 沒有健康的人生也就談不上理想與追求。智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福。
2. 沒有一個朋友比得上健康，沒有一個敵人比得上病魔，與其為病痛暗自流淚，不如運動健身為生命添彩。
3. 人生不在于活的長與短，而在于頓悟的早與晚;生命不是用來更正別人的對與錯，而是來實踐自己精彩的生活!
4. 房子修的再大也是臨時住所，只有那個小木匣子才是永久的家，切記：不妄求則心寬，不妄做則心安，屋寬不如心寬，身安不如心安!
5. 不珍惜健康的人，是因為他們不明白健康的可貴;不珍惜健康的人，是因為他們不曾經失去過健康;不珍惜健康的人，是因為他們未曾重視過健康!
6. 健康三步曲：第一步是改變觀念，第二步是調整習慣，第三步調理身體。
7. 雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護它，總有一天，他會自己回來的。
8. 養(yǎng)成好的習慣是儲存健康，放縱不良陋習是透支生命，借口騰不出時間去健身的人，遲早會騰出時間去看病!
9. 身冷的人和衣裳親近，有病的人和醫(yī)生親近，與其尋求靈丹妙藥，不如堵截致病之源;與其得病托關系看病，不如平時找場地運動!
10. 雖然健康常常不打聲招呼就出了門，但你只要重視它呵護它，總有一天，他會自己回來的。
11. 腿懶手懶腦懶是衰老的催化劑，腿勤手勤腦勤是長壽的發(fā)動機，安逸和平庸的鴻溝只能用藥物去填充，健康和多彩的生活必須用運動來打造!
12. 人生最大的錯誤，是用健康換取身外之物;人生最大的悲哀，是用生命換取個人煩惱;人生最大的浪費，是用生命解決自己制造的麻煩!
13. 生活，就是理解。生活，就是理智。幸福生活，來自健康的身體。
14. 少食多餐，益壽延年。睡覺不蒙頭，黃昏郊外走，無事勤掃房屋，強似上藥鋪。常洗衣服常洗澡，常曬被褥疾病少。
15. 學會向別人傾訴，在傾訴中釋放自己的壓力;學會傾聽別人的傾訴，在傾聽中告訴別人生活更美好。
16. 拿體力精力與黃金鉆石比較，黃金和鉆石是無用的廢物。
17. 活動就象靈芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，醫(yī)生永不找。
18. 中醫(yī)調因，西醫(yī)治果;誰管果沒結果，誰管因能去根。
19. 健康來自健康的生活習慣，健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度。
20. 健康只有一棒，我們是幸運的，緊握這一棒沖刺，我們將站立于成功之巔!
健康養(yǎng)生 說說
1. 五臟之華浮在面，內里有病會體現(xiàn)。
2. 春捂秋凍，不生雜病。
3. 修身以寡欲為要，行已恭儉為先。
4. 吃米帶點糠，營養(yǎng)又健康。
5. 人身不過氣血，養(yǎng)生貴在自覺。
6. 食服常溫，一體皆春。
7. 感冒吃藥傷身體，睡覺發(fā)汗即可以。
8. 一日三笑，人生難老。
9. 常有小病則慎疾，常親小勞則身健。
10. 大小二便皆是毒，便意來要盡早除。
11. 禍從口出，病由心生。
12. 曠達則長壽。
13. 知止則不殆，安閑更得宜。
14. 晚上開窗，一覺都香。
15. 有淚盡情流，疾病自然愈。
16. 睡前洗腳，勝吃補藥。
17. 長憂非生意，短愿不須多。
18. 鍛煉要趁小，別等老時惱。
19. 笑一笑，十年少;愁一愁，白了頭。
20. 女貞能把真陰還，麥冬生津除虛煩。
健康養(yǎng)生文案
1. 制怒者當涵養(yǎng)于未怒之先。
2. 中午睡覺好，猶如撿個寶。
3. 若要百歲身不矬，吊杠轉體關節(jié)活。
4. 貪涼失蓋，不病才怪。
5. 萬病不離氣血。
6. 戒吸煙，限喝酒，心胸開闊不發(fā)愁。
7. 日咽唾液三百口，健康活到九十九。
8. 西紅柿，營養(yǎng)好，貌美年輕疾病少。
9. 心無病，防為早，心里健康身體好。
10. 甜言奪志，食壞齒。
11. 萬病因氣血，直觀好理解。
12. 飯前喝湯，勝過藥方。
13. 食不過飽，飽不急臥。
14. 節(jié)嗜欲者，治身之本。
15. 養(yǎng)好心，呵護好脾土，養(yǎng)好肺。
16. 痛是氣阻，腫是血堵。
17. 若問安得壽百年?氣血潤澤營養(yǎng)來。
18. 爽口物多終作疾。
19. 感冒吃藥，不如發(fā)汗睡覺。
20. 食不語，睡不言。
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三、古代養(yǎng)生格言
1、邪之所湊，其氣必虛?！端貑栐u熱病論》
2、心要常操，身要常勞。明呂坤《呻吟語》
3、正氣存內，邪不可干?！端貑栠z篇刺法論》
4、君若欲壽，則順察天地之道。馬王堆漢墓帛醫(yī)書
5、日出而作，日入而息。晉皇甫謐《帝王世紀》
6、縱欲戕生，古今同慨。清梁章鉅《退庵隨筆》
7、善攝生者，先除欲念。明陳繼儒《食色紳言》
8、善服藥者，不如善保養(yǎng)。宋陳直《養(yǎng)老奉親書》
9、患生于多欲，禍生于多貪。明高濂《尊生八箋》
10、養(yǎng)生者，心欲求寐愈難。清曹廷棟《老老恒言》
11、晚飯少吃口，活到九十九。唐張湛《養(yǎng)生要集》
12、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。明王文祿《醫(yī)先》
13、忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽氣。晉葛洪《抱樸子》
14、要長壽，讀書花月隨前后?！额愋抟E》明胡文煥
15、養(yǎng)生之道，莫先于飲食。清劉承干《嘉業(yè)堂叢書》
16、莫吃空心茶，少食中夜飯。明胡文煥《類修要訣》
17、知恬逸自足者，為得安樂本。明高濂《尊生八箋》
18、男貴寡欲養(yǎng)精，女貴平心養(yǎng)血。明萬全《廣嗣紀要》
19、腹為五臟之總，故腹本喜暖。清曹廷棟《老老恒言》
20、小兒無凍餓之患，有飽暖之災。清吳瑭《溫病條辨》
21、心亂則百病生，心靜則萬病息。元羅天益《衛(wèi)生寶鑒》
22、多飲酒則氣升，多飲茶則氣降。明陳繼儒《養(yǎng)生膚語》
23、甘其食，美其服，安其居，樂其道。春秋李耳《老子》
24、粥飯為世間第一補人之物。清王世雄《隨息居飲食譜》
25、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良。唐張湛《養(yǎng)生要集》
26、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。清程杏軒《醫(yī)述》
27、事從容則有余味，人從容則有余年?！睹鲄卫ど胍髡Z》
28、善養(yǎng)生者養(yǎng)內，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外。明龔廷賢《壽世保元》
29、讀書悅心，山林逸興，可以延年。明龔廷賢《壽世保元》
30、人法地，地法天，天法道，道法自然。春秋李耳《老子》
31、物來順應，事過心寧，可以延年?！睹鼾復①t壽世保元》
32、生身以養(yǎng)壽為先，養(yǎng)身以卻病為急。明高濂《尊生八箋》
33、發(fā)，血之窮也，千過梳發(fā)，發(fā)不白。唐張湛《養(yǎng)生要集》
34、斗一斗，瘦一瘦；讓一讓，胖一胖。明胡文煥《類修要訣》
35、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。明龔廷賢《壽世保元》
36、養(yǎng)生貴養(yǎng)氣，養(yǎng)氣貴養(yǎng)心，養(yǎng)心貴寡欲。明王文祿《醫(yī)先》
37、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。明胡文煥《養(yǎng)心要語》
38、嗜欲使人氣淫，好憎使人精勞。清陳夢雷《古今圖書集成》
39、若耗散真精不已，疾病隨生，死亡隨至。明高濂《尊生八箋》
40、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。明呂坤《呻吟語》
41、凡食，無強厚味，無以烈味重酒。戰(zhàn)國呂不韋等《呂氏春秋》
42、節(jié)飲自然脾健，少餐必定神安。明胡文煥《續(xù)附養(yǎng)生要訣》
43、邪與正相傷，欲與性相害，不可兩立。西漢劉安等《淮南子》
44、凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。宋蒲虔貫《養(yǎng)生要錄》
45、寒暖適體，勿侈華艷，可以延年?！赌铣禾蘸昃梆B(yǎng)性延命錄》
46、涌泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍。清尤乘《壽世青編》
47、體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。明王蔡《修真秘要》
48、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。南朝梁陶宏景《養(yǎng)性延命錄》
49、酒色之類，使人志氣昏酣荒耗，傷生敗德。明陳繼儒《食色紳言》
50、五谷為養(yǎng)，五蓄為助，五菜為充，五果為益。明萬全《養(yǎng)生四要》
51、谷肉果菜，食養(yǎng)盡心，無使過之，傷其正之。《素問五常政大論》
52、戶樞不蠹，流水不腐。人之形體，其亦由是。《宋官修圣濟總錄》
53、食畢，飲清茶一杯，起行百步，以手摩臍。明鄭宣《昨非庵日纂》
54、形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味?！端貑栮庩枒蟠笳摗?/p>
55、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味?！端貑栮庩枒蟠笳摗?/p>
56、善養(yǎng)性者，則治未病之病，是其義也。唐代孫思邈《備急千金要方》
57、腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。宋蒲虔貫《養(yǎng)生要錄》
58、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。元朱震亨《丹溪心法》
59、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生。明胡文煥《類修要訣》
60、陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕?！端貑栮庩枒蟠笳摗?/p>
夏季養(yǎng)生格言
1、手指常動，百脈皆通。
2、夏季炎熱潮濕，需防風濕暑濕。
3、槍不擦不亮，身不練不壯。
4、手舞足蹈，九十不老。
5、早起練長跑，老年變少年。
6、夏季酷熱熏蒸，須防中暑傷津。
7、勤洗澡，去塵埃。
8、飯后三百步，不用進藥鋪。
9、若要身體好，肚子八成飽。
10、勞其形者長壽，安其樂者命短。
11、昧用者壽短，善用者延年。
12、常擦背，可防癌。
13、睡覺不蒙頭，清早戶外走。
14、笑口常開，青春常在。
15、人老先從腿上老，防老須從腿上找。
16、夏季飲食清淡，少吃油膩生冷。
17、及時補足水分，避免津液耗凈。
18、飯后百步走，活到九十九。
19、若要身體好，吃飯不過飽。
20、人活百年并不難，養(yǎng)生保健是關鍵。
21、忌在日下暴曬，或做劇烈活動。
22、夜晚不宜露宿，空調風扇濕度。
23、多吃五谷雜糧，勝服人參鹿茸。
24、惜未危之命，治未病之玻。
25、可選釣魚散步，旅游太極游泳。
26、能動能靜，可以長生。
27、大汗冷水沖洗，隨便躺臥濕地。
28、笑口常開，少病少災。
29、靜以養(yǎng)神，動以練形。
30、運動運動，病魔難碰。
31、陰氣侵襲機體，誘發(fā)腸炎濕痹。
32、鐵不煉不成鋼，人不練不健康。
33、不用打針和吃藥，日行萬步有奇效。
34、吃飯即睡，易病減歲。
35、喝些熱茶熱湯，注意飲食衛(wèi)生。
36、一勤生百巧，一懶生百玻。
37、懶惰催人老，勤勞可延年。
38、觀數(shù)夏夜繁星，保持好的心情。
39、心靈手巧，手巧心靈。
古人養(yǎng)生格言
1、養(yǎng)心莫善于寡欲。
2、得神者昌，失神者亡。
3、善養(yǎng)生者，先除欲念。
4、笑口常開，百病不來。
5、食飲有節(jié)，起居有常。
6、三分醫(yī)治，七分調養(yǎng)。
7、樹怕剝皮，人怕傷心。
8、體欲常勞，食欲常少。
9、治已病，不若治未病。
10、食能以時，身必無災。
11、久立先養(yǎng)足，久夜先養(yǎng)目。
12、蘿卜上了街，藥方把嘴撅。
13、吃飯先喝湯，不用請藥方。
14、保生者寡欲，保身者避名。
15、粥飯為世間第一補人之物。
16、生活上適度，精神上大度。
17、要長壽，讀書花月隨前后。
18、知足者常樂，善笑者長壽。
19、多言則背道，多欲則傷生。
20、知恬逸自足者，為得安樂本。
21、忍怒以全陰氣，抑喜以養(yǎng)陽氣。
22、養(yǎng)生必先養(yǎng)德，大德必得其壽。
23、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。
24、小兒無凍餓之患，有飽暖之災。
25、食過則成積聚，飲過則成痰癖。
26、心亂則百病生，心靜則萬病息。
27、治病必先治神，藥療必先心療。
28、呼吸吐納，熊經鳥伸，為壽而矣。
29、物來順應，事過心寧，可以延年。
30、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
31、千保健，萬保健，樂觀方才是關鍵。
32、枕上愁煩多發(fā)病，床上歡笑勝尋醫(yī)。
33、要活好，心別小；善制怒，壽無數(shù)。
34、惱一惱，老一老；笑一笑，少一少。
35、惜氣存精更養(yǎng)神，少思寡欲勿勞心。
36、不是暮年能耐病，道人本來心體寬。
37、夜臥早起三月春，緩形無努志逆生。
38、心胸里頭能撐船，健康長壽過百年。
39、忠誠是長壽之本，善良是快樂之源。
40、怠慢則不能不開精，險躁則不能理性。
41、邪與正相傷，欲與性相害，不可兩立。
42、凡食熱勝冷，少勝多，熟勝生，淡勝咸。
43、陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。
44、養(yǎng)生貴養(yǎng)氣，養(yǎng)氣貴養(yǎng)心，養(yǎng)心貴寡欲。
45、善養(yǎng)生者，若牧羊然；視其后者兩鞭之。
46、涌泉二穴，精氣所生之地，寢時宜擦千遍。
47、腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。
48、天地萬物之理，皆始于從容，而卒于急促。
49、老人之情，欲豪暢，不欲郁郁閼，可以養(yǎng)生。
50、形生愚智，天也；強弱壽夭，人也；天道自然，人道自己。
51、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。
52、腰腹下至足脛欲得常溫，胸上至頭欲得稍涼。
53、五谷為養(yǎng)，五蓄為助，五菜為充，五果為益。
54、陰之所生，本在五味，陰之五宮，傷在五味。
55、陰平陽秘，精神乃治；陰陽離決，精氣乃絕。
56、體欲常逸，食須常少。勞無至極，食無過飽。
57、形不足者，溫之以氣；精不足者，補之以味。
58、仁可長壽，德可延年，養(yǎng)德尤養(yǎng)生之第一要也。
59、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老。
60、養(yǎng)性之道，莫久行、久坐、久臥、久視、久聽。。
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四、中醫(yī)養(yǎng)生經典格言名句
中醫(yī)養(yǎng)生經典格言名句匯總
格言，是指可以作為人們行為規(guī)范的言簡意賅的語句，是人們機智的精華，眾人匯成的睿智，是指導人生走向成功之路的法寶，時刻激勵人生取得進步。以下是我?guī)痛蠹艺淼闹嗅t(yī)養(yǎng)生經典格言名句，歡迎大家分享。
中醫(yī)養(yǎng)生經典格言名句1
1、琴醫(yī)心，花醫(yī)肝，香醫(yī)脾，石醫(yī)腎，泉醫(yī)肺，劍醫(yī)膽?！队膲衾m(xù)影》
2、食能排邪而安臟腑，悅神爽志，以資血氣?！拼O思邈《備急千金要方》
3、與其救療于有疾之后，不若攝養(yǎng)于無疾之先。——《丹溪心法》
4、齒，骨之窮也，朝朝琢齒，齒不齲。——《養(yǎng)生要集》
5、解憂排怒松弛秘訣：冷靜五分鐘。于社會，看主流，想本質；于別人，看優(yōu)點，想長處；于家庭，看老小，想和睦；于自己，看缺點，想身體。
6、出則以車，入則以輦，務以自佚，命以曰招蹶之機?！秴问洗呵铩?/p>
7、心亂則百病生，心靜則萬病息。——《衛(wèi)生寶鑒》
8、晚飯少吃口，活到九十九?！娥B(yǎng)生要集》
9、安則物之感我者輕，和則我之應物者順，外輕內順，而生理備矣?！短K沈良方》
10、善養(yǎng)生者養(yǎng)內，不善養(yǎng)生者養(yǎng)外?！秹凼辣Ｔ?/p>
11、多思則神殆，多念則志散，多欲則損智，多事則形疲?！娥B(yǎng)生要集》
12、高興與悲傷，快樂與凄愴，欣慰與苦悶，安詳與旁徨，振奮與萎靡，寬松與緊張，愉快與痛苦，喜悅與憎惡，歡欣與惆悵，前者促進健康，后者誘發(fā)病恙。
13、省思慮則心血不耗，發(fā)不易白。——《醫(yī)先》
14、快走慢跑健身操，治療疾病是法寶，藥療食療與神療，三管其下療效好。
15、治身養(yǎng)性謹務其細，不可以小益為不平而不修，不可以小損為無傷而不防?！侗阕印?/p>
16、人借氣以充其身，故平日在乎善養(yǎng)，所忌最是怒?！独侠虾阊浴?/p>
17、大喜蕩心，微抑則定；甚怒煩性，稍忍即歇?！锻蒜蛛S筆》
18、夫精神志意者，靜而日充者壯，躁而日耗者老?！痘茨献印?/p>
19、養(yǎng)花添情趣，延年又益壽：養(yǎng)花辛苦有誰知，風風雨雨要護持，但愿來春春意濃，瑤花喜見綴瓊枝。
20、牢齒之法，早朝叩齒三百下為良?！娥B(yǎng)生要集》
21、思想要樂觀，性格要開朗。飲食要清淡，起居要有常。
22、柳顏趙歐四大圣，書法精妙傳后人，揮筆瀟灑情志濃，潑墨凝思又安神。動中有靜靜自安，靜中有動動健身。書法巨匠均長壽，平均終年逾八旬。
23、老年膳食安排巧，精、兼、少來身體好。精：食物新鮮，營養(yǎng)全面；兼：食不厭雜，粗細配搭；少：三四五頓，七八分飽。
24、安靜固然可愛，恬靜尤為可貴。注重養(yǎng)生就要學會："鬧中求安，樂中求恬"。自然和諧之美的'安靜，健身不生??；享受天倫之樂的恬靜，越活越年輕。
25、藥療食療，神療體療（活動鍛煉），是治療糖尿病的"四駕馬車"。降低血糖，促進代謝，行之有效，良方妙藥。
26、虛邪賊風，避之有時，恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來?！端貑?上古天真論》
中醫(yī)養(yǎng)生經典格言名句2
1、事貴預防，醫(yī)治未病
別等渴了再去挖井，別等要上戰(zhàn)場了才開始磨刀，也別等病了再去治療，預防第一??！
2、先天之本在腎，后天之本在脾
腎水、脾土是人體的先天之本和后天之本，猶如樹根對于大樹一樣，無論是治病還是養(yǎng)生，都務必要把握這兩個根本，養(yǎng)護好脾腎。
3、調養(yǎng)心神，寧靜致遠
養(yǎng)生要內外兼修，對外，順應四時避開自然界致病邪氣；對內，要做到淡定淡定再淡定，在此推薦兩種活動，一是練書法，二是養(yǎng)花。
4、忍三分寒，吃七分飽。
忍受三分寒冷，吃飯只吃七分飽；經常揉腹；不宜常吃生冷、堅硬的食物。
5、一睡解百病
若要養(yǎng)生，應當以睡眠為先，只有睡眠才能使全身細胞處于放松和休息狀態(tài)，尤其是大腦神經細胞，從而使人的精力和體力恢復正常。
6、冬夜勿覆其頭得長壽
冬季睡眠應將頭部外露。即古人所說的“凍腦”，使呼吸通暢，腦補供氧充足。
7、疾病三分在治，七分調養(yǎng)
治療疾病首先應當重視調養(yǎng)，包括飲食清淡、五味調和，使得陰陽調和，正氣充盈。
8、肚腹三里留，腰背委中求。頭項尋列缺，面口合谷收。
四總穴與人體臟腑器官聯(lián)系密切，經常按摩列缺、合谷、足三里、委中這四個防病保健要穴，能疏通徑路、調和氣血、扶正去邪、增強機體抗病能力，達到健康長壽的目的。
9、服藥千裹，不如一宵獨臥；服藥千朝，不如獨臥一宵。
10百病起于情，情輕病亦輕
中醫(yī)養(yǎng)生經典格言名句3
1、諸病胕腫，疼酸驚駭，皆屬于火。
2、膀胱者，州都之官，津液藏焉，氣化則能出矣。
3、治風先治血，血行風自滅。治風先治血，血足風自熄。
4、醫(yī)者，書不熟則理不明，理不明則識不精。
5、一陰一陽者，天地之道；一開一合者，動靜之機。
6、肥人氣虛多痰，瘦人血虛多火。
7、有醫(yī)術，有醫(yī)道。術可暫行一時，道則流芳千古。
8、膻中者，臣使之官，喜樂出焉。
9、人生有形，不離陰陽。
10、不知為不知，亦良醫(yī)也。
11、氣屬陽而無形，血屬有而有形。
12、見肝之病，知肝傳脾，當先實脾。
13、世上只有不知之癥，沒有不治之癥。
14、血氣者，喜溫而惡寒，寒則泣不能流，溫則消而去之。
15、不學無術，急于求售，醫(yī)之過也。
16、修和無人見存心有天知。
17、陰勝則陽病，陽勝則陰病。
18、壯水之主以治陽光，益火之源以消陰翳。
19、諸病有聲，鼓之如鼓，皆屬于熱。
20、嘔苦知邪在膽，吐酸識火入肝。
21、脾氣通于口，口和則知谷味矣。
22、陰平陽秘，精神乃治。
23、胃者，水谷之海，六腑之大源也。
24、氣味，辛甘發(fā)散為陽，酸苦涌泄為陰。
25、內之證或不及其外，外之證則必根于其內。
26、善用針者，從陰引陽，從陽引陰，以右治左，以左治右。
27、腎精貴乎專澀，膀胱常欲氣化。
28、諸病水液，澄徹清冷，皆屬于寒。
29、膽者，中正之官，決斷出焉。
30、方不在多，心契則靈；癥不在難，意會則明。
31、今之醫(yī)者，惟知療人之疾而不知療人之心。
32、肺者，相傅之官，治節(jié)出焉。
33、學到知羞處，方知藝不精。
34、博學之，審問之，慎思之，明辨之，篤行之。
35、行欲方而智欲圓，心欲小而膽欲大。
36、不服庸醫(yī)藥，勝請中流醫(yī)。
37、辨舌質，可訣五臟之虛實；視舌苔，可察六淫之淺深。
38、人之所病病疾多；醫(yī)之所病病道少。
39、醫(yī)為仁人之術，必具仁人之心。
40、氣有余則化為火，液有余則化為痰。
41、諸嘔吐酸，暴注下迫，皆屬于熱。
42、六府者，傳化物而不藏，故實而不能滿也。
43、齒為腎之余，齦為胃之絡。
44、治病必先識病，識病然后議藥。
45、扶正即所以祛邪，祛邪即所以扶正。
46、知方而不知經，則失其理；知經而不知方，則失其宜。
47、陰中有陰，陽中有陰。
48、證有陰陽，脈有陰陽，藥有陰陽。
49、氣血沖和，萬病不生，一有怫郁，諸病生焉。
50、孤陰不長，獨陽不成。
51、邪之所湊，其氣必虛。留而不去，其病則實。
52、肝者，將軍之官，謀慮出焉。
中醫(yī)養(yǎng)生經典格言名句4
1、食飲有節(jié)，起居有常。
2、體欲常勞，食欲常少。
3、食能以時，身必無災。
4、吃飯先喝湯，不用請藥方。
5、要長壽，讀書花月隨前后。
6、多言則背道，多欲則傷生。
7、小兒無凍餓之患，有飽暖之災。
8、治病必先治神，藥療必先心療。
9、人生如天地，和煦則春，慘郁則秋。
10、枕上愁煩多發(fā)病，床上歡笑勝尋醫(yī)。
中醫(yī)養(yǎng)生經典格言名句5
1、拍打足三里，勝吃老母雞。
2、多開窗，保健康。
3、未得則羨，已得則厭；厭而求新，則為惡無不至矣。
4、善養(yǎng)生者，慎起居，節(jié)飲食，導引關節(jié)，吐故納新。
5、粗茶淡飯飽即休，補破遮寒暖即休，三平二滿過即休，不貪不妒老即休。
6、自知氣發(fā)每因情，情在何由氣得平。
7、明治病之術者，杜未生之疾。
8、雜食者，美食也，廣食者，營養(yǎng)也。
9、一夜好睡，精力百倍，徹夜難睡，渾身都累。要想好睡，遵守時規(guī)。
10、老醋花生天仙配，降壓和血又開胃。
11、趨世之士，馳競浮華，不固根本，忘軀殉物，危若冰谷。
12、要想健康快樂，學會自己找樂。
13、上善若水。水善利萬物而不爭，處眾人之所惡，故幾于道。居善地，心善淵，與善仁，言善信，正善治，事善能，動善時。夫唯不爭，故無尤。
14、醫(yī)生治病有兩件，一是用藥，二是語言。
15、事因知足心常樂，人到無求品身高。
16、大德必得其壽。(孔子)
17、生活有度，人生添壽。
18、怒傷肝，喜傷心，悲憂驚恐傷命根。
19、勸君少干名，名是錮身鎖；勸君少求利，利是焚身火。
20、先睡心，后睡眼。
21、六不：手腦不閑，心情不煩，嘴巴不饞，煙酒不貪，生活不亂，煅煉不斷。
22、笑一笑，十年少。一日三笑，人生青少;一日三腦，不老也老。
23、最好的醫(yī)生是自己，最好的運動是步行。
24、七情之病也，看花解悶，聽曲消愁，在勝于服藥者矣。
25、節(jié)嗜欲者，治身之本。
26、厚于味者薄于德，沉于樂者反于憂。
27、寵辱若驚，貴大患若身。何謂寵辱若驚？寵為上，辱為下，得知若驚，失之若驚，是謂寵辱若驚。
28、想長壽不求外，養(yǎng)心是統(tǒng)帥。
29、妻賢夫病少，好妻勝良藥。
30、欲求長生先戒性。
31、七十八十沒大病，人活百歲不是夢!
32、至虛極，守靜篤。萬物并作，吾以觀復。
33、利關不破，得失驚之；名關不破，毀譽動之。
34、若要小兒安，常帶三分饑與寒。
35、病多知藥性。
36、是以圣人處無為之事，行不言之教。萬物作焉而不辭，生而不有，為而不恃，功成而弗居。夫為弗居，是以不去。
37、欲不可縱，志不可滿，樂不可極。
38、醫(yī)不三世，不服其藥。
39、為人者心坦，算人者心悸。
40、禍患生于邪心，邪心誘于可欲。
41、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。
42、病加于小愈。
43、管住自己的嘴，邁開自己的腿，敞開自己的心。
44、性情宜怡養(yǎng)，樂觀壽年長。
45、發(fā)憤忘食，樂以忘憂，不知老之將至云爾。(孔子)
46、佳肴與美酒，都是腐腸膏；艷聲與麗色，真是伐命刀。
47、運動和節(jié)制是兩個真正的醫(yī)生。
48、長壽不神秘，九成靠自己。
49、人活在世上，什么事最難?希臘泰勒答：“認識你自己”。你不認識你自己，誰也代替不了你;你不損傷自己，誰也殘害不了你;你不珍愛自己，誰也保護不了你;你不戰(zhàn)勝自己，誰也完善不了你。
50、德行不克，縱服玉液金丹未能長壽。
51、不見可欲，使心不亂。
52、福如東海，壽比南山。
53、早起不在雞鳴前，晚起不在日出后。
54、大凡快意處，即是受病處。老年人隨時預防，當于快意處發(fā)猛省。
55、見素抱樸，少思寡欲。
56、饑而食，渴而飲；晝而興，夜而寢。無浪喜，無浪憂；病而臥，死而休。
57、一個人內心寬闊明亮，熱愛自然，順應節(jié)序，率真地去生活，那就是最健康的生活狀態(tài)!
58、關注健康，儲蓄健康，健康保值。
59、已饑方食，未飽先止。
60、獨抱濃愁無好夢。
61、生之蓄之，生而不有，為而不恃，長而不宰。是謂玄德。
62、食取稱意，衣取適體，即是養(yǎng)生之妙藥。
63、常有小疾則慎疾，常親小勞則身健。
64、德高壽長。
65、其未得也，則憂不得；既已得之，又恐失之。是以有終身之憂，無一日之樂。
66、名高折人壽，思苦減天年。
67、制怒者當涵養(yǎng)于未怒之先。
68、憂悲多恚，病乃成積；好憎繁多，禍乃相隨。
69、嗜欲正濃時，能斬斷；怒氣正盛時，能按捺；此皆學問得力處。
70、日月欲明，浮云蓋之；河水欲清，沙石穢之；人性欲平，嗜欲害之。
71、人生七十是赤子，萬里長征才開始。百歲笑嘻嘻，九十不稀奇，八十多來兮，七十小弟弟，六十搖籃里，言老沒來理。
72、要活好，心別??；善制怒，壽無數(shù)。
73、心主神，神者，五臟專精之本，為帝王監(jiān)領四方。(孔)
74、四季不離蒜，不用去醫(yī)院。
75、所謂全生者，六欲皆得其宜也。
76、飯不香，吃生姜。姜能助陽御邪。家備小姜，小病不忙;夏季常吃姜，益壽保安康，四季吃姜，百病掃光;早吃三片姜，勝過人參湯。
77、大貴之生常速盡。
78、飲食要簡鮮，堅持十二點：數(shù)少點，質好點，菜多點，鹽淡點，品雜點，味香點，煮爛點，熱一點，稀一點，嚼慢點，早好點，晚早點。
79、百病從腳起。
80、天下有極慘極烈、至大至深之禍，動輒喪身殞命，而人樂于從事，以身殉之，雖死而不悔者，其唯淫欲乎！
81、冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫(yī)生開藥方。
82、恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。(內經)
83、雖然外固三要，尤要內遣三害。三害者，邪念、煩惱、嗔恚也……
84、金玉滿堂，莫之能守。富貴而驕，自遺其咎。功成身退，天之道。
85、養(yǎng)生求安樂，亦無深遠難知之事，不過寢食之間爾。
86、富貴何欣欣，貧賤何戚戚，一為利所驅，至死不得息。
87、合理膳食，什么都吃，適可而止。
88、華山處士如容見，不覓仙方覓睡方。
89、天長地久。天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其無私邪？故能成其私。
90、千保健，萬保健，心態(tài)平衡是關鍵。
91、爽口物多終作疾。
92、聲色者敗德之具，思慮者殘生之本。
93、多食則氣滯，多睡則神昏。
94、養(yǎng)生貴在養(yǎng)心。養(yǎng)心重要是為自己的心松綁;靜心在退，潔心在空，寬心忘坎，忍心大度，用心心康。
95、鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。
96、寧可一日無肉，不可一日無豆。
97、一日吃數(shù)棗，終生不顯老。
98、世間萬物米(五谷)稱珍。
99、窮奢極欲，算來何益精神。
100、心胸里頭能撐船，健康長壽逾百年。
101、健康是最寶貴的財富，健康是人生第一財富，社會第一資源，國民第一素質。
102、養(yǎng)生者，不過慎起居飲食，節(jié)聲色而已。節(jié)在未病之前，而服藥在已病之后。
103、不是暮年能耐病,道人本來心體寬。(陸游)
104、安身之本，必資于食，不知食療者，不足以全生(孫)
105、相逢莫問留春術，淡泊寧靜比藥好。
106、早喝鹽水如參湯，晚喝鹽水如砒霜。
107、吃飯留一口，活到九十九。
108、體勤增壽。
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