正文

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練拓展（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-02 19:10:58 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 341 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練拓展的問題，以下是小編對(duì)此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

創(chuàng)意嶺作為行業(yè)內(nèi)優(yōu)秀的企業(yè)，服務(wù)客戶遍布全球各地，相關(guān)業(yè)務(wù)請(qǐng)撥打電話：175-8598-2043，或添加微信：1454722008

本文目錄:

1、挑戰(zhàn)自我熔煉團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案
2、員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案
3、拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目
4、拓展訓(xùn)練游戲有哪些？

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練拓展（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）

一、挑戰(zhàn)自我熔煉團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

拓展訓(xùn)練的目的：

1、了解團(tuán)隊(duì)機(jī)能障礙和團(tuán)隊(duì)的狀況

2、提升團(tuán)隊(duì)的精密合作精神

3、創(chuàng)造主動(dòng)積極和高效績的團(tuán)隊(duì)

4、認(rèn)識(shí)有效溝通在團(tuán)隊(duì)建設(shè)的重要性

5、頓悟智慧，交到朋友，整合資源

6、提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，認(rèn)識(shí)到個(gè)人目標(biāo)和團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系

7、最終是超越自我，熔煉團(tuán)隊(duì)，提升個(gè)人或組織的生存與發(fā)展能力

拓展培訓(xùn)的師資：

1、具有知識(shí)的底蘊(yùn)

2、良好的組織協(xié)調(diào)能力

3、幽默詼諧的語言風(fēng)格

4、豐富的生活閱歷和培訓(xùn)經(jīng)驗(yàn)

5、具有強(qiáng)烈的團(tuán)隊(duì)作戰(zhàn)意識(shí)及責(zé)任感

經(jīng)典拓展項(xiàng)目：千里傳珠，七巧板，大腳板，鼓舞飛揚(yáng)，梅花樁，怪獸過河，沙場點(diǎn)兵，驛站傳書，雷區(qū)取水,信任背摔，穿越電網(wǎng)，鱷魚潭、畢業(yè)墻，斷橋，盲人摸號(hào)，平衡木,勇攀天梯,跳出真我等等(拓展項(xiàng)目任君選擇)

無敵風(fēng)火輪

一、游戲簡介：團(tuán)隊(duì)合作項(xiàng)目，團(tuán)隊(duì)成員利用報(bào)紙、剪刀和膠帶等工具，將自己設(shè)計(jì)出一種履帶車，幾個(gè)隊(duì)同時(shí)安排在履帶車之上共同行走，速度快者獲勝。

二、領(lǐng)導(dǎo)在實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)中的重要性;策劃、組織、協(xié)調(diào)是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的重要手段;合理分工，統(tǒng)一行動(dòng)步調(diào)。

過河抽板

一、游戲簡介：一個(gè)團(tuán)隊(duì)利用三個(gè)油桶與二塊木板，從起點(diǎn)走到終點(diǎn)，過程中學(xué)員不能低于地面40厘米的高度。

二、認(rèn)識(shí)到方法與技巧、溝通與協(xié)調(diào)的重要性。

急速時(shí)效

一、游戲簡介：用繩子圍起的圓圈里面散布了幾十個(gè)數(shù)字，所有隊(duì)友按照自己計(jì)劃的方案依次進(jìn)入圓圈，全組隊(duì)員爭取在最短的時(shí)間內(nèi)，用腳依次踩踏數(shù)字。

二、執(zhí)行的重要性及關(guān)鍵點(diǎn);內(nèi)部的良性競爭有益于提高工作效益。

穿越電網(wǎng)

一、游戲簡介：面對(duì)高壓電網(wǎng)，參加者必須同心協(xié)力，盡量避免傷亡，以最小的代價(jià)換取最大的勝利。

二、項(xiàng)目效果：改變溝通方式，如何理解、傾聽他人，如何讓他人更能接受，如何分配合理的資源，資源的浪費(fèi)與團(tuán)隊(duì)目標(biāo)的關(guān)系;個(gè)人的利益與整個(gè)團(tuán)隊(duì)的利益關(guān)系將直接決定目標(biāo)的達(dá)成。此培訓(xùn)項(xiàng)目強(qiáng)調(diào)整體協(xié)作與配合，資源的重要，好勝與莽撞都將遭遇淘汰，只有依靠團(tuán)隊(duì)的力量才能順利完成任務(wù)。

大腳霸(齊心協(xié)力)

一、游戲簡介：一個(gè)團(tuán)隊(duì)同穿一比長鞋與另外幾組競賽到達(dá)項(xiàng)目效果地。

二、項(xiàng)目效果：只有積極面對(duì)，進(jìn)行有效的溝通和良好的協(xié)作，體現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的熱情，活力，步調(diào)一致，齊心協(xié)力;樹立市場競爭意識(shí);增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。

沙場點(diǎn)兵

一、游戲簡介：把學(xué)員分成兩個(gè)團(tuán)隊(duì)，每個(gè)團(tuán)隊(duì)有三種角色，指揮官一人，軍官一人，剩下的學(xué)員全部是士兵，指揮官只能做動(dòng)作不能講話，軍官可以講話，士兵全部蒙上眼睛，看不到，也不能講話。用180M長的繩子圍成一個(gè)大圓圈，圓圈內(nèi)放有地雷和炸彈(用氣球里裝水代替，大的是地雷，小的是炸彈。)，指揮官和軍官在圈外，士兵在圈內(nèi)，雙方在軍官的指揮下，指揮各隊(duì)的士兵去拿炸彈攻擊對(duì)方，看最后那個(gè)隊(duì)幸存者多，就為勝方。

二、項(xiàng)目效果：科學(xué)系統(tǒng)的思維方式，增強(qiáng)全局觀體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競爭關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)成員的執(zhí)行力。

信任背摔

一、游戲簡介：隊(duì)員站在1.5米高的跳臺(tái)，背對(duì)團(tuán)隊(duì)，筆直往下倒，身后由團(tuán)隊(duì)成員用雙手組成的“人床”，穩(wěn)穩(wěn)接住往下倒的隊(duì)員。

羅馬炮架

一、利用繩子、竹竿等材料，各團(tuán)隊(duì)想辦法搭建一座羅馬炮架;完成后用氣球+水制作“武器”，看看哪個(gè)團(tuán)隊(duì)的炮架射程最遠(yuǎn);最后，各團(tuán)隊(duì)可以利用炮架“進(jìn)攻”其他小組。

二、項(xiàng)目效果：學(xué)習(xí)PDCA計(jì)劃與執(zhí)行;體驗(yàn)團(tuán)隊(duì)緊密合作的精神，共同動(dòng)手完成富有成就感的作品，激發(fā)士氣，放松身心。

排山倒海

一、游戲簡介：團(tuán)隊(duì)成員背對(duì)背，手挽手，頭靠頭用兩人中間力量站立起來，首先從兩人一組到四人一組，再到整個(gè)團(tuán)隊(duì)一組進(jìn)行比賽。

二、

團(tuán)隊(duì)信任，協(xié)作能力，凝聚團(tuán)隊(duì)力量，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神。

七巧板

一、項(xiàng)目介紹：國際MBA應(yīng)試項(xiàng)目，手握不同任務(wù)的各位學(xué)員，分在不同的七個(gè)小組，要求通過相互間的組織、協(xié)調(diào)與配合，去共同完成一項(xiàng)共同組織目標(biāo)

二、項(xiàng)目效果：整合資源與分配資源的能力;領(lǐng)導(dǎo)管理的角色意識(shí)，合理分工;突破思維定勢(shì)，充分利用規(guī)則;分清主要目標(biāo)，主要目標(biāo)，確立整體觀念，打破小團(tuán)隊(duì)的利益樊籬。

雷區(qū)取水

一、項(xiàng)目介紹：1、利用兩根繩子和團(tuán)隊(duì)的智慧，用盡可能多的方法把水從雷區(qū)中取出。2、團(tuán)隊(duì)中的任何一名隊(duì)員的身體都不能觸及圓臺(tái)。

二、項(xiàng)目效果：1.培養(yǎng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神、創(chuàng)新精神2.拓寬個(gè)人思維，尋求并大膽嘗試多種解決問題的方法，激發(fā)個(gè)人潛能3.鍛煉提升學(xué)員的觀察、分析、組織、協(xié)調(diào)的能力

傳真機(jī)

一、項(xiàng)目介紹：分為2隊(duì)，其中有一隊(duì)員向教官學(xué)動(dòng)作之后向其它另一隊(duì)員傳達(dá)，以此類推，直到最后一隊(duì)員出列，做出所收到的動(dòng)作并模仿出來。

二、項(xiàng)目效果：不能只片面相信看到的;溝通的重要性，和各部門溝通中存在的障礙等;對(duì)事情的.理解能力。

百米障礙

一、項(xiàng)目介紹：全體人員集中在一起，分小組進(jìn)行比賽，用最短時(shí)間完成的小組勝出，從起點(diǎn)跨越電網(wǎng)、通過獨(dú)木橋、過矮墻、爬斜板，越三級(jí)跳臺(tái)、攀高墻，過程中小組成員必須科學(xué)利用組織與策劃才能用最少的時(shí)間完成，才能達(dá)到高效而有效。

二、項(xiàng)目效果：學(xué)習(xí)科學(xué)的組織與策劃，在高效的團(tuán)隊(duì)中成員是無怨的付出，不拘小節(jié)，共同分享勝利的果實(shí)

勇攀天梯

一、項(xiàng)目介紹：在戴好安全頭盔、穿好安全衣，扣好安全繩的情況下，相互配合、相互幫助、相互激勵(lì)、及時(shí)溝通，共同從巨人梯的下端開始，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)共同爬上目標(biāo)的最高處,2人擊掌慶祝，然后雙方抱緊，隨保護(hù)繩緩緩降下。

二、項(xiàng)目效果：1、通過自己的身體為同伴做人梯，打破隊(duì)員之間的陌生與隔膜，體會(huì)團(tuán)隊(duì)同伴對(duì)自己的支持，增加信任感和凝集力;2 面對(duì)困難如何敢于面對(duì)，互助和奉獻(xiàn)將為你和你的同伴帶來成功的喜悅;3、體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)和隊(duì)友激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用;

跳出真我

一、項(xiàng)目介紹：學(xué)員爬上高達(dá)8米的立柱上，站立后跳起并抓住位于立柱前方的單杠

二、項(xiàng)目效果：挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝困難，勇敢向前。當(dāng)面臨抉擇的時(shí)候，只有大膽的跳出去，才能擁有真正的海闊天空。

斷橋

一、項(xiàng)目介紹：團(tuán)隊(duì)中的每位隊(duì)員輪流爬到12米高空橋面,從自己的起點(diǎn)位置躍到另一端,安全的返回地面

二、項(xiàng)目效果：飛躍斷橋是一項(xiàng)以個(gè)人為單位的活動(dòng)，風(fēng)險(xiǎn)值偏高，主要運(yùn)用于提高個(gè)人自信心，超越個(gè)人的心理極限。

平衡木

一、項(xiàng)目介紹：單個(gè)學(xué)員戴好安全頭盔、穿好安全衣，在安全繩的保護(hù)下走過距離地面七米高、長六米、直徑只有二十五厘米的獨(dú)木橋。

二、項(xiàng)目效果：挑戰(zhàn)自我，挖掘潛能。當(dāng)面前的路只有唯一選擇的時(shí)候，那就大膽的向前走。

梅花樁

一、一個(gè)團(tuán)隊(duì)全部站在大小不一，高低不一，距離不一的梅花樁上，按照一定的規(guī)則從一端移動(dòng)到另一端。。

二、項(xiàng)目效果：此項(xiàng)目充分反映團(tuán)隊(duì)的作用及隊(duì)員的責(zé)任感，一人不慎，將會(huì)拖累到整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績。用心溝通，善于聆聽，尊重別人的意見，服從領(lǐng)導(dǎo)也是這個(gè)項(xiàng)目成功的關(guān)鍵。

珠行千里

一、游戲簡介：每個(gè)隊(duì)分發(fā)兩個(gè)水桶、一個(gè)水杯和相同數(shù)量的PVC管，其中一個(gè)桶內(nèi)裝滿水，另一個(gè)桶放在數(shù)米外的距離，學(xué)員必須在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)用手中的水杯和PVC管，把水運(yùn)到對(duì)面的空桶中，運(yùn)得最多者為勝。

二、活動(dòng)目標(biāo)：感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。

目標(biāo)市場

一、游戲簡介：模擬市場環(huán)境，某公司外派市場人員下市場，考察市場行情，并要求在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)把所了解的市場信息帶回給部門經(jīng)理，部門經(jīng)理融合所到的信息，進(jìn)行分析并做宏觀調(diào)控，關(guān)鍵是市場人員帶回的信息是否全面而準(zhǔn)確、是否有市場價(jià)值。二、活動(dòng)目標(biāo)：學(xué)會(huì)公開與共享信息，加強(qiáng)部門與部門之間的合作與溝通。有效溝通的重要性，強(qiáng)調(diào)員工之間、部門之間、上下級(jí)之間的有效溝通;強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過加強(qiáng)資源的合理配置來提

高整體價(jià)值。

風(fēng)雨人生路

一、所有蒙上眼睛赤腳的學(xué)員在一位隊(duì)員的扶持下走過一段崎嶇不平的人生路,體驗(yàn)人在迷茫.無助.恐懼時(shí)最需要什么

二、項(xiàng)目效果：勇于承擔(dān)自己的責(zé)任，相信隊(duì)友、相信自己;學(xué)會(huì)感恩，感謝那些人，那些事。。。。。

畢業(yè)墻

一、團(tuán)隊(duì)拓展的壓軸項(xiàng)目。隊(duì)員在教官指引下規(guī)則團(tuán)隊(duì)所有成員，徒手翻越4.5m高墻增強(qiáng)整天拓展訓(xùn)練效果，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)調(diào)、合作的精神

二、項(xiàng)目效果：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神,分工明確，合理計(jì)劃，勇于奉獻(xiàn)，團(tuán)結(jié)協(xié)作，消除隔閡，團(tuán)結(jié)一致，我們是一個(gè)大家庭

具體行程安排表

第一天活動(dòng)安排

費(fèi)用說明(不含發(fā)票) ：

50人以上團(tuán)隊(duì)優(yōu)惠價(jià)：元/人

費(fèi)用已含：

前期調(diào)研費(fèi)、場地器材使用費(fèi)、來回接送、午餐、培訓(xùn)費(fèi)、迷彩服、拓展教官，野戰(zhàn)教官，拓展培訓(xùn)費(fèi)，飲用水、活動(dòng)條幅(包設(shè)計(jì)，需提前2天)、拍照，活動(dòng)攝像，專業(yè)帶隊(duì)人一名(負(fù)責(zé)跟蹤行程開始到結(jié)束客戶所遇到的一切問題)。

自費(fèi)項(xiàng)目：

發(fā)票：按8%點(diǎn)稅收取相應(yīng)費(fèi)用;

補(bǔ)充說明：

預(yù)定金：客戶確定活動(dòng)相關(guān)事宜后，最好至少提前3天跟我們預(yù)定，以便更好的安排場地，預(yù)定需要交30%的預(yù)定金。

自駕路線：

詳細(xì)地址為：廣州白云區(qū)良田鎮(zhèn)金盆村九曲徑自駕車導(dǎo)航(九曲徑)直行上水庫走到盡頭就是九曲徑野戰(zhàn)拓展基地，或者導(dǎo)航到(南國商學(xué)院南門)離校門口50m處有一個(gè)公交車站旁往右一個(gè)路口直行3km上水庫就到基地

溫馨提示：

1.所有參訓(xùn)人員不論男女，一律穿長褲和運(yùn)動(dòng)鞋(或平底休閑鞋)，切忌穿中高跟鞋和涼鞋。

2.根據(jù)年齡和身體狀況，教練有權(quán)決定該學(xué)員是否參加某單項(xiàng)活動(dòng)。

3.以下情況者謝絕參訓(xùn)：患有眩暈癥、恐高癥、心臟病、高血壓或受傷未愈、新愈者等。

4.活動(dòng)進(jìn)行中各隊(duì)隊(duì)長有責(zé)任與義務(wù)配合教練，使隊(duì)員不脫隊(duì)、離隊(duì)。

5.為保證活動(dòng)通暢有序，各教練和小組負(fù)責(zé)人應(yīng)互相配合，務(wù)必保證嚴(yán)格依照活動(dòng)計(jì)劃的時(shí)間和計(jì)劃場地進(jìn)行。如有調(diào)整，須由教練現(xiàn)場主控。

6.參訓(xùn)人員必須服從教練指揮，并確保安全。

7.提請(qǐng)所有人員盡量不帶貴重物品和現(xiàn)金，所帶物品請(qǐng)組織方派人集中保管。

8.各隊(duì)組員上洗手間，盡量安排在整個(gè)活動(dòng)之前或之后進(jìn)行，有特殊情況必須向教練和隊(duì)長說明請(qǐng)假并限時(shí)歸隊(duì)。

9.為確保整個(gè)拓展培訓(xùn)的效果，組織方可以安排宣傳通訊員隨行，其他到場人員必須全部參訓(xùn)(含領(lǐng)導(dǎo))。

二、員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案

引導(dǎo)語：由于公司的業(yè)務(wù)迅速擴(kuò)張，規(guī)模日益擴(kuò)大。人員需求越來越大，新進(jìn)員工越來越多，部分新進(jìn)員工還未能充分職業(yè)化。下面是我為你帶來的員工團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練方案，希望對(duì)你有所幫助。

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練拓展（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）

一、訓(xùn)練背景

他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)、團(tuán)隊(duì)意識(shí)還有待提高。

二、訓(xùn)練目標(biāo)

1、樹立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。

2、打破成規(guī)，重新審視自我，增強(qiáng)創(chuàng)新意思維能力。

3、增進(jìn)學(xué)員相互認(rèn)知和理解，提高團(tuán)隊(duì)的信任和寬容。

4、熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹立合力制勝的信念。

三、拓展訓(xùn)練后參訓(xùn)人員的如下素質(zhì)和意識(shí)將得到提高

1、積極主動(dòng)的溝通精神

2、雙贏思維、補(bǔ)位意識(shí)

3、面對(duì)變化的正確管理方法

4、對(duì)團(tuán)隊(duì)具有高度的責(zé)任感

5、富于創(chuàng)新精神、主動(dòng)求變

6、欣賞他人，鼓勵(lì)他人，贊美他人

四、方案設(shè)計(jì)理論特點(diǎn)

項(xiàng)目整合訓(xùn)練內(nèi)容包含室內(nèi)項(xiàng)目和戶外項(xiàng)目，整個(gè)培訓(xùn)中體力與腦力活動(dòng)充分結(jié)合，在項(xiàng)目的實(shí)施中充分進(jìn)行體驗(yàn)和感受，并共享別人的體會(huì)與心得。一系列活動(dòng)使得參訓(xùn)員工對(duì)整個(gè)培訓(xùn)保持高度的熱情及參與感，項(xiàng)目設(shè)計(jì)環(huán)環(huán)相扣，對(duì)于一些基本理論在游戲中進(jìn)行意識(shí)、體會(huì)和理解，再分享討論并融會(huì)貫通形成理論，進(jìn)而運(yùn)用到實(shí)際工作、生活當(dāng)中。

五、拓展培訓(xùn)紀(jì)律要求

1、培訓(xùn)時(shí)必須嚴(yán)格遵守培訓(xùn)規(guī)則和公司有關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁脫離團(tuán)隊(duì)擅自行動(dòng)。

2、參加培訓(xùn)時(shí)必須穿運(yùn)動(dòng)鞋，著裝簡潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。

3、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一安排。

4、請(qǐng)保持訓(xùn)練區(qū)域的整潔，產(chǎn)生的垃圾或廢物請(qǐng)隨身帶走，自覺保護(hù)環(huán)境衛(wèi)生。

六、課程設(shè)計(jì)方案

1、參訓(xùn)人員：新員工特訓(xùn)班全體員工

2、拓展地點(diǎn)：公司拓展訓(xùn)練場

3、培訓(xùn)形式：15人至18人左右為一組，每一組選一位組長，在教練的指導(dǎo)下進(jìn)行游戲，教練就游戲的目的和作用對(duì)學(xué)員進(jìn)行引導(dǎo)，學(xué)員對(duì)游戲過程進(jìn)一步進(jìn)行體驗(yàn)和感受。

八、拓展訓(xùn)練游戲方案

游戲一：報(bào)數(shù)

1、所需時(shí)間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：15人至20人左右

3、所需物品：秒表

4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)效率游戲

5、游戲目的：

(1)使團(tuán)隊(duì)通過競爭提高他們的效率;

(2)使隊(duì)員認(rèn)真體會(huì)自己在團(tuán)隊(duì)里承擔(dān)的責(zé)任;

(3)讓團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)問題，改善團(tuán)隊(duì)管理方法，提升團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)力。

6、游戲規(guī)則：

(1)將所有參加的人，在兩分鐘之內(nèi)分成平均分成兩組。

(2)挑選男女隊(duì)長各一名，組織團(tuán)隊(duì)進(jìn)行比賽，隊(duì)長不參加比賽。

(3)教練要求隊(duì)長宣誓，問三個(gè)問題：“有沒有信心戰(zhàn)勝對(duì)手”、“如果失敗，敢不敢于面對(duì)隊(duì)員的指責(zé)”、“如果失敗，愿不愿意承擔(dān)由此所帶來的一切責(zé)任”

(4)全隊(duì)學(xué)員進(jìn)行報(bào)數(shù)，速度越快越好。

(5)分別進(jìn)行6輪比賽，每輪比賽間隔休息1分鐘。

(6)每輪比賽進(jìn)行獎(jiǎng)懲。輸者，由隊(duì)長率領(lǐng)隊(duì)員向?qū)Ψ奖硎菊\服，并對(duì)對(duì)方隊(duì)員說：“愿賭服輸，恭喜你們!”并由男女隊(duì)長做俯臥撐10次，如果以后再輸，俯臥撐的次數(shù)將會(huì)乘倍遞增。贏者，將全隊(duì)哈哈大笑，以示勝利。

(7)記錄每輪比賽的結(jié)果。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)大家討論：

(1)每個(gè)人都同意所有的意見嗎?如果不是，為什么?

(2)談?wù)勜?zé)任心對(duì)我們?nèi)松捏w會(huì)?

游戲二：一圈到底

1、游戲時(shí)間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：18人左右

3、所需物品：呼啦圈2個(gè)

4、游戲概述：人與人之間通過溝通互相了解，達(dá)成共識(shí)。此游戲旨在檢視一個(gè)團(tuán)隊(duì)中人員彼此溝通的狀況，同時(shí)幫助暢通溝通渠道，以推動(dòng)今后的相互協(xié)作。

5、游戲目的：使學(xué)員彼此以非語言形式進(jìn)行溝通，以高難度溝通形式完成低難度活動(dòng)。

6、游戲規(guī)則：所有學(xué)員手拉手圍成一圈，用呼啦圈穿過所有人的身體回到原位。在活動(dòng)過程中，不能以語言為溝通工具，只能依靠肢體語言和眼神進(jìn)行溝通，相互拉著的手不能放開，也不能用手指去勾呼啦圈。計(jì)時(shí)，看最快用了多少時(shí)間完成。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1) 各位剛才是如何完成目標(biāo)的?

(2) 剛才最關(guān)鍵的.改善動(dòng)作是什么?

(3) 大膽請(qǐng)教各位，平時(shí)工作中是否也能這樣互動(dòng)，相互模仿學(xué)習(xí)，形成公式?

(4) 你認(rèn)為剛才的活動(dòng)過程中對(duì)團(tuán)隊(duì)最有幫助的一點(diǎn)是什么?

(5) 變化：可以思考以不同方式傳遞呼啦圈。

游戲三：信任背摔

1、游戲時(shí)間：45分鐘

2、小組人數(shù)：不限

3、所需物品：暫無

4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)信任的游戲

5、游戲目的：這是一個(gè)震動(dòng)力較大的游戲，目的為挑戰(zhàn)自我的安全區(qū)，建立對(duì)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的信任，感受這種信任給你帶來的個(gè)人突破。

6、游戲規(guī)劃：

(1)首先讓全組人員站成對(duì)面的兩排成操作指導(dǎo)圖形中的形狀。

(2)讓準(zhǔn)備做空中飛人的隊(duì)員站在墻上，背向隊(duì)友。

(3)當(dāng)教練確認(rèn)團(tuán)隊(duì)隊(duì)員們都站好位置，并做好接人的準(zhǔn)備時(shí)才讓站在墻上的隊(duì)員從空中落下。

(4)這項(xiàng)活動(dòng)對(duì)某些人來說難度很大，盡量用說服及鼓勵(lì)的方法去鼓勵(lì)他，使他對(duì)自己的隊(duì)員們

產(chǎn)生信任，從而跨越心理障礙，完成空中飛人的任務(wù)，但千萬不要勉強(qiáng)。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)當(dāng)你站在墻上的時(shí)候，心理感覺如何?

(2)當(dāng)你跨越心理障礙、完成了挑戰(zhàn)之后的感覺如何?

(3)在這項(xiàng)活動(dòng)中，你認(rèn)為最關(guān)鍵的地方在哪里?怎樣才能幫助隊(duì)友跨越心理障礙，做到他認(rèn)為自己不可能完成的事情。

8、注意事項(xiàng)：

本游戲具有一定危險(xiǎn)性，需注意安全。

游戲四：眾志成誠

1、游戲時(shí)間：45分鐘左右

2、小組人數(shù)：8人至10人

3、所需物品：廢報(bào)紙25張

4、游戲概述：一個(gè)關(guān)于促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的游戲

5、游戲目的：

6、游戲規(guī)劃：

(1)教練進(jìn)行分組，每組約十人左右。

(2)教練分別在不同的角落(依組數(shù)而定)地上鋪一張全開的報(bào)紙，請(qǐng)各組成員均進(jìn)入報(bào)紙上，無論用任何方式都可以，就是不可以腳踏報(bào)紙之外。

(3)各組完成后，教練再請(qǐng)各組將報(bào)紙對(duì)折后，再請(qǐng)各組成員進(jìn)入報(bào)紙上。各組若有成員被擠出報(bào)紙外，則該組淘汰不得再參加下一回合。

(4)上述進(jìn)行至淘汰到最后一組時(shí)結(jié)束。輸家應(yīng)全體向贏家表示祝賀并推選代表表演一個(gè)小節(jié)目。

7、游戲結(jié)束，教練引導(dǎo)進(jìn)行討論：

(1)要求得團(tuán)體的成功或勝利，惟有透過合作才能眾志成城。合作乃在團(tuán)體貢獻(xiàn)一己之力，并截長補(bǔ)短，同心協(xié)力共同創(chuàng)造團(tuán)體成功之機(jī)會(huì)，必要時(shí)為了團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)需要團(tuán)隊(duì)個(gè)別成員做出一定的個(gè)人利益犧牲。

(2)解決問題時(shí)應(yīng)藉團(tuán)體智慧思考達(dá)到目的，每個(gè)個(gè)體在團(tuán)體中都有一定的重要性。

8、注意事項(xiàng)：

(1)注意成員安全。

(2)考慮異性成員一起參與的可能性，必要時(shí)可男女分組進(jìn)行。

;

三、拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目，隨著社會(huì)的發(fā)展，社會(huì)對(duì)人們的要求不斷提高，還涉及到了團(tuán)隊(duì)能力和綜合素質(zhì)，通過團(tuán)隊(duì)建設(shè)拓展訓(xùn)練，能夠提升員工的團(tuán)隊(duì)精神和團(tuán)隊(duì)意識(shí)。那么拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目有哪些呢？

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目1

項(xiàng)目：漢諾塔

團(tuán)隊(duì)之間的快速溝通與分工協(xié)作，增進(jìn)團(tuán)結(jié)，提高競爭意識(shí)和相互間的溝通，懂得先計(jì)劃再執(zhí)行的重要性

項(xiàng)目：呼吸的力量

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)組織協(xié)調(diào)能力；感悟相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，懂得怎樣計(jì)劃，怎樣將計(jì)劃落實(shí)；讓同學(xué)們懂得個(gè)人與團(tuán)隊(duì)密不可分。

項(xiàng)目：合力筑塔

體會(huì)成功運(yùn)營一個(gè)項(xiàng)目的四個(gè)階段，形成期，動(dòng)蕩期，規(guī)范期，高效期。關(guān)注成就，提升團(tuán)隊(duì)執(zhí)行力，目標(biāo)，計(jì)劃，跟進(jìn)，人員，分工，抓重點(diǎn)和把握細(xì)節(jié)，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)有效的合作精神。

項(xiàng)目：平行線

培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)組織協(xié)調(diào)能力；感悟相互信任與責(zé)任是團(tuán)隊(duì)合作的基礎(chǔ)，懂得怎樣計(jì)劃，怎樣將計(jì)劃落實(shí)；讓大家懂得個(gè)人與團(tuán)隊(duì)密不可分。

項(xiàng)目：杯子舞

杯子歌完美的協(xié)作，突出團(tuán)隊(duì)榮譽(yù)感，是對(duì)“快樂學(xué)習(xí)，給自己找到定位, 做好自己的工作, 對(duì)團(tuán)隊(duì)的最大貢獻(xiàn)是把自己的工作做到最好。

項(xiàng)目：連連看

團(tuán)隊(duì)融合環(huán)節(jié)，激發(fā)團(tuán)隊(duì)士氣，提升團(tuán)隊(duì)凝聚力，講究團(tuán)隊(duì)風(fēng)險(xiǎn)精神和團(tuán)隊(duì)合作，個(gè)人的奉獻(xiàn)是對(duì)團(tuán)隊(duì)的貢獻(xiàn)，全局觀的去考慮問題，加強(qiáng)集體榮譽(yù)感。

項(xiàng)目：團(tuán)隊(duì)密碼

培養(yǎng)針對(duì)問題找到快速高效的解決方案，制定精確完善的行動(dòng)計(jì)劃，信息收集匯總，解決突發(fā)事件的能力

項(xiàng)目：流程管理

項(xiàng)目：楊帆起航

展現(xiàn)團(tuán)隊(duì)的想象力，心有多大舞臺(tái)就有多大，展示同學(xué)們的多才多藝，用繪畫與動(dòng)手制作的方式展現(xiàn)我們的夢(mèng)想。

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目2

一、項(xiàng)目名稱：跳出真我

實(shí)施要求：空中跳臺(tái)、空中單杠場地一處、保護(hù)繩、全身安全帶等

項(xiàng)目簡介：參與者站在離地7米的空中，在前方一臂以外的空中，懸著一根單杠。參與者要做的，是從跳臺(tái)上凌空躍起，抓住那根單杠。(盡管腰間拴著能承重一噸的安全保護(hù)繩，人們對(duì)高空的恐懼仍是完成該項(xiàng)目的障礙。)

項(xiàng)目意義：

1、建立臨危不懼的自信心，挖掘自身的潛力，挑戰(zhàn)自我。

2、培養(yǎng)心理調(diào)節(jié)能力，增加自我控制能力和自我管理能力。

3、勇于把握機(jī)遇。

二、項(xiàng)目名稱：巨人梯

設(shè)施要求：高8米的“天梯”設(shè)施一處、保護(hù)繩、全身安全帶等

項(xiàng)目簡介：給整個(gè)團(tuán)隊(duì)設(shè)置一個(gè)總目標(biāo)分?jǐn)?shù)，小組成員兩兩分成一組向上攀爬，每對(duì)爭取達(dá)到各自的最好成績

項(xiàng)目意義：

1、考驗(yàn)個(gè)人膽量與技巧，身體的靈活性。

2、只有通力協(xié)作，相互提攜，我們才能夠一起達(dá)到共同的目標(biāo)

三、項(xiàng)目名稱：天使之手

設(shè)施要求：8米高空鋼絲一條，保護(hù)繩、全身安全帶等

項(xiàng)目簡介：學(xué)員兩人一組手牽手合作從鋼絲的'起點(diǎn)走到對(duì)面終點(diǎn)。

項(xiàng)目意義：

1、極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體的平衡能力

2、在非個(gè)人英雄時(shí)代里面，相互勉勵(lì)，共同進(jìn)步才是快速前進(jìn)的真諦。

四、項(xiàng)目名稱：斷橋

設(shè)施要求：空中斷橋場地一處、保險(xiǎn)繩、安全帶及安全帽

項(xiàng)目簡介：如果平時(shí)有人問你能否一步邁過1.5米的距離，你可能會(huì)覺得有些好笑，這有什么難嗎?但是，試想一下把這個(gè)距離放到12米的高空，你腳下踩的是一塊只有30厘米寬、1米左右長的木板，要邁向另一塊同樣細(xì)長的木板，兩者距離還是1.5米，你能保證自己的心里一點(diǎn)兒不打鼓嗎?“斷橋”就是讓你在高空邁過這一步

項(xiàng)目意義：

1、極度考驗(yàn)個(gè)人膽量與身體平衡能力，需要學(xué)員克服恐懼的心理障礙.

2、如何正確的看待目標(biāo)和困難;

3、體驗(yàn)環(huán)境變化后，在恐懼與挑戰(zhàn)面前，團(tuán)隊(duì)激勵(lì)對(duì)個(gè)人的作用;

4、換位思考意識(shí)，站在不同的角度看問題，高處不勝寒;

拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目3

室內(nèi)團(tuán)隊(duì)拓展小游戲

1、數(shù)字傳遞

游戲步驟：1、將學(xué)員分成若干組，每組學(xué)員5名-8名左右，并選派每組一名組員出來擔(dān)任監(jiān)督員;

2、所有參賽的組員排縱列排好，隊(duì)列的最后一人到培訓(xùn)師處，培訓(xùn)師向全體參賽學(xué)員和監(jiān)督員宣布游戲規(guī)則

3、游戲規(guī)則：

1)各隊(duì)代表到主席臺(tái)來，培訓(xùn)師：“我將給你們看一個(gè)數(shù)字，你們必須把這個(gè)數(shù)字通過姿體語言讓你全部的隊(duì)員都知道，并且讓小組的第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫到講臺(tái)前的白紙上(寫上組名)，看哪個(gè)隊(duì)伍速度最快，最準(zhǔn)確;”

2)全過程不允許說話，后面一個(gè)隊(duì)員只能夠通過姿體語言向前一個(gè)隊(duì)員進(jìn)行表達(dá)，通過這樣的傳遞方式層層傳遞，直到第一個(gè)隊(duì)員將這個(gè)數(shù)字寫在白紙上;

3)比賽進(jìn)行三局(數(shù)字分別是0、900、0.01)，每局休息1分15秒。第一局勝利積5分，第二局勝利積8分，第三局勝利積10分。

2、七手八腳

活動(dòng)目的：通過游戲訓(xùn)練組員的反應(yīng)，培養(yǎng)在集體中如何進(jìn)行決斷的能力，以及溝通解決問題的能力，促進(jìn)團(tuán)隊(duì)間成員的合作。懂得在團(tuán)體中合作的重要性，明確每個(gè)人在團(tuán)體中扮演不同角色的意義。人員與場地：30-50人，8-10人一組，空間開闊的室內(nèi)。

規(guī)則與程序： 1、每組的所有組員的手或腳必須按照要求的數(shù)目著地，手或腳的數(shù)是導(dǎo)師隨機(jī)喊出的，如七只手八只腳、六只手三只腳等，要求各組根據(jù)要求完成組合和造型。

2、在每組擺自己造型時(shí)，要求這個(gè)組的所有組員必須參與進(jìn)來，即每個(gè)組員至少有一只手或一只腳在造型中。

3、導(dǎo)師從易到難，不斷變換手腳著地的數(shù)目，請(qǐng)組員努力嘗試。

3、信任之旅

活動(dòng)目的：1、團(tuán)隊(duì)凝練、體會(huì)彼此信任(因?yàn)榕笥训囊粋€(gè)基本要素就是信任) 2、在旅途中讓同學(xué)對(duì)于自己關(guān)于友情的看法可以有一個(gè)沉淀的過程。

規(guī)則： 1、大組導(dǎo)師講規(guī)則。每組4名下肢殘疾(2對(duì))，其余的都是盲人，所有人都是啞巴。分發(fā)材料。

2、下樓，做好準(zhǔn)備，開始旅程。40—60min 材料：眼罩、繩子、a4紙、彩筆(眼罩和繩子由導(dǎo)師帶過去)注：每個(gè)組有一名導(dǎo)師進(jìn)組，最好和一名同學(xué)扮演下肢殘疾，是為了能與小組成員多一些交流，另一名導(dǎo)師出組負(fù)責(zé)安全。

4、合力吹氣球

借著分工合作來完成任務(wù)。人數(shù)：每組限六人。道具：主持人準(zhǔn)備每組各六張簽，上寫：嘴巴;手(二張);屁股;腳(二張)汽球(每組一個(gè)) 游戲方法：

1. 分組，不限幾組，但每組必須要有六人。2. 主持人請(qǐng)每組每人抽簽。3. 首先，抽到嘴巴的必須借著抽到手的兩人幫助來把汽球給吹起(抽到嘴巴的人不能用手自已吹起汽球);然后二個(gè)抽到腳的人抬起抽到屁股的人去把汽球給坐破。

5、同心圓

活動(dòng)目的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)問題分析與解決的技巧;目標(biāo)設(shè)定與挑戰(zhàn)，器材場地 12～16人一組(人員為雙數(shù))，每組一個(gè)呼拉圈及一個(gè)障礙物(如角錐、毛線球、足球.…等)規(guī)則1.在地面放一個(gè)呼拉圈，中央放置一個(gè)障礙物(如角錐、毛線球、足球.…等)。

伙伴以呼拉圈為圓心，向外跨6大步，然后面向圓心圍成一個(gè)圓圈，每位學(xué)員相對(duì)位置上均站有一人2.每位伙伴必須經(jīng)過呼拉圈的內(nèi)圈，與對(duì)面的伙伴交換位置3.過程中需保持前進(jìn)，不可停止、后退或180°回轉(zhuǎn)

4.通過圓心時(shí)，不可碰觸呼拉圈及圓心的障礙物 5.人與人不能產(chǎn)生肢體接觸或碰撞6.活動(dòng)采計(jì)時(shí)制，由小組設(shè)定達(dá)成時(shí)間，共計(jì)五回合;每違規(guī)一次/人，加計(jì)五秒

6、星際之圈

活動(dòng)目的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)合作與互助、支持及協(xié)調(diào)的精神;目標(biāo)設(shè)定，器材場地12～16人一組，每組一個(gè)呼拉圈(約70cm直徑，或用可拆卸式的呼拉圈，依困難度調(diào)整適合的大小)規(guī)則

1.所有成員手牽手圍成一個(gè)圓圈，并由其中的兩位伙伴一起握住呼拉圈2.全體(包括手握呼拉圈者)都要通過呼拉圈到另一邊.3.過程中不可松手，也不可以碰到呼拉圈，否則重新來過4.每次執(zhí)行前，請(qǐng)小組先設(shè)定完成時(shí)間，可執(zhí)行3～5次。

7、青蛙大戰(zhàn)

器材場地.室內(nèi)外平坦的場地均可，12～16人一組(偶數(shù)為佳)墊子為總?cè)藬?shù)的一半、毛線球16顆(與總?cè)藬?shù)相等)邊界繩兩條規(guī)則1.在相距6～8m的位置，以邊界繩標(biāo)出起點(diǎn)與終點(diǎn)

2.請(qǐng)伙伴依序采1、2、1、2方式報(bào)數(shù)，將整組分成兩小隊(duì)，由一組先攻并發(fā)給一人一塊墊子，另一組采取防守并發(fā)給一人2顆毛線球(軟球)，兩方各自退到起點(diǎn)與終點(diǎn)線的后面.

3.攻擊方自起點(diǎn)線后出發(fā)，前進(jìn)時(shí)必須兩腳一齊青蛙跳，墊子則代替荷葉，如果站立在墊子上，則對(duì)方不可用球攻擊，另外可用墊子來擋球

4.防守方必須站在線外以球攻擊，在線內(nèi)攻擊無效5.被擊中的人員必須回到起點(diǎn)重來6.計(jì)時(shí)5分鐘，統(tǒng)計(jì)共有幾人成功達(dá)陣，然后交換器材，攻守互換

8、笑容可掬

(溝通和合作的游戲)溝通與合作的游戲本游戲以一個(gè)很熱鬧的形式，加強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)之間的溝通與交流，同時(shí)能夠增進(jìn)彼此之間的感情 .

游戲規(guī)則和程序1.讓學(xué)員站成兩排，兩兩相對(duì)。2.各排派出一名代表，立于隊(duì)伍的兩端。 3.相互鞠躬，身體要彎腰成90度，高喊***你好。4.向前走交會(huì)于隊(duì)伍中央，再相互鞠躬高喊一次。 5.鞠躬者與其余成員均不可笑，笑出聲者即被對(duì)方俘虜，需排至對(duì)方隊(duì)伍最后入列。6.依次交換代表人選。

9、奇妙口香糖

游戲規(guī)則：1、先計(jì)算一下人數(shù)，如果是雙數(shù)，則先請(qǐng)一個(gè)人做發(fā)令員：如果是單數(shù)，則培訓(xùn)師先做發(fā)令員。2、游戲規(guī)則如下：游戲開始的時(shí)候，請(qǐng)所有人一起問發(fā)令員“口香糖，粘什么?”

發(fā)令員開始發(fā)令，比如“口香糖，粘肩膀?！眲t所有人必須迅速找到另外一個(gè)人，兩個(gè)人的肩膀粘在一起。最后肯定剩下一個(gè)人，剩下的這個(gè)則自動(dòng)變成發(fā)令員，原來的發(fā)令員則回到人群中。然后，大家繼續(xù)問“口香糖，粘什么?”發(fā)令員繼續(xù)發(fā)令。3、最后請(qǐng)所有做過發(fā)令員的人(第一個(gè)發(fā)令員除外)，一起上臺(tái)演節(jié)目。

四、拓展訓(xùn)練游戲有哪些？

團(tuán)體素質(zhì)拓展游戲大全（附圖）

無敵風(fēng)火輪

一、項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作競技型

二、道具要求：報(bào)紙、膠帶

三、場地要求：一片空曠的大場地

四、游戲時(shí)間：10分鐘左右

五、詳細(xì)游戲玩法：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán)，將圓環(huán)立起來全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán)。

六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。

信任背摔

一、游戲簡介：這是一個(gè)廣為人知的經(jīng)典拓展項(xiàng)目，每個(gè)隊(duì)員都要筆直的從1.6米的平臺(tái)上向后倒下，而其他隊(duì)員則伸出雙手保護(hù)他。每個(gè)人都希望可以和他人相互信任，否則就會(huì)缺乏安全感。要獲得他人的信任，就要先做個(gè)值得他人信任的人。對(duì)別人猜疑的人，是難以獲得別人的信任的。這個(gè)游戲能讓使隊(duì)員在活動(dòng)中建立及加強(qiáng)對(duì)伙伴的信任感及責(zé)任感。

二、游戲人數(shù)：12－16人

三、場地要求：高臺(tái)最宜

四、需要器材：束手繩

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)體間的高度信任；提高組員的人際溝通能力；引導(dǎo)組員換位思考，讓他們認(rèn)識(shí)到責(zé)任與信任是相互的。

齊眉棍

一、游戲簡介：全體分為兩隊(duì)，相向站立，共同用手指將一根棍子放到地上，手離開棍子即失敗，這是一個(gè)考察團(tuán)隊(duì)是否同心協(xié)力的體驗(yàn)。在所有學(xué)員手指上的同心桿將按照培訓(xùn)師的要求，完成一個(gè)看似簡單但卻最容易出現(xiàn)失誤的項(xiàng)目。此活動(dòng)深刻揭示了企業(yè)內(nèi)部的協(xié)調(diào)配合之問題。

二、游戲人數(shù)：10-15人

三、場地要求：開闊的場地一塊

四、需要器材：3米長的輕棍

五、游戲時(shí)間：30分鐘左右

六、活動(dòng)目的：在團(tuán)隊(duì)中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會(huì)找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊(duì)員間的抱怨、指責(zé)、不理解對(duì)于團(tuán)隊(duì)的危害…… 這個(gè)項(xiàng)目將告訴大家：“照顧好自己就是對(duì)團(tuán)隊(duì)最大的貢獻(xiàn)”。提高隊(duì)員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。統(tǒng)一的指揮+所有隊(duì)員共同努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。

驛站傳書

一、游戲類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二、游戲目的：使學(xué)員強(qiáng)烈意識(shí)到，充分溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)的重要意義；制度規(guī)則的建立與修正。

三、游戲介紹：全隊(duì)成員排成一列，你們每個(gè)人這時(shí)候就相當(dāng)于一個(gè)驛站,到時(shí)候培訓(xùn)師會(huì)把一個(gè)帶有7位數(shù)以內(nèi)的數(shù)字信息卡片交到最后一位伙伴的手中,你們要利用你們的聰明才智把這個(gè)數(shù)字信息傳到最前面這位伙伴的手中.當(dāng)這位伙伴收到信息以后呢要迅速的舉手,并把當(dāng)然了信息寫在紙片上交給最前面的培訓(xùn)師!!比賽總共會(huì)進(jìn)行四輪.在信息傳遞的過程當(dāng)中我們會(huì)有一些規(guī)則來約束.

四．游戲規(guī)則:項(xiàng)目開始后:(所謂項(xiàng)目開始是指培訓(xùn)師喊開始,信息從后面一位伙伴開始傳遞那刻起)

1,不能講話.

2.不能回頭

3.后面的伙伴的任何部位不能超過前面人身體的肩縫橫截面以及無限延伸面.(前后標(biāo)準(zhǔn)要以最前面的某個(gè)物品做參照,比如白板.離白板近則為前,離白板遠(yuǎn)則為后)

4.當(dāng)信息傳到最前面伙伴手中時(shí),這位伙伴要要迅速舉手示意,并把信息交到白板附近的培訓(xùn)師手中,計(jì)時(shí)會(huì)以舉手那一刻為截止時(shí)間.

5.不能傳遞紙條和仍紙條 .

6.項(xiàng)目的最終解釋權(quán)和裁判權(quán)歸培訓(xùn)師(要解釋清楚,某些很有爭議的方法,和我們培訓(xùn)的整個(gè)中心相吻合算正確,背離則算錯(cuò)誤)

7.第一輪時(shí)間≤2分鐘. (給出8分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK)

第二輪：以前規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加:

8,第一輪所有方法不能再使用.

9.不能傳遞和扔任何物品.

10.第二輪時(shí)間≤1分鐘 (給出7分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK)

第三輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

11,第一輪第二輪所有方法不能使用.

12.第三輪時(shí)間≤40秒 (給出6分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK)

第四輪：以上規(guī)則繼續(xù)生效,新的規(guī)則增加

13.前三輪所有方法不可用. 14.屁股不可以離開地面

15.第四輪時(shí)間≤20秒 (給出5分鐘的討論時(shí)間,然后回來PK)

盲人方陣

一．項(xiàng)目類型：團(tuán)隊(duì)協(xié)作型

二．道具要求：長繩一根

三．場地要求：空曠的大場地

四．詳細(xì)游戲規(guī)則：讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在四十分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。

五．活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。

具體的范文模板

鏈接：https://pan.baidu.com/s/17ADmUEPk3yXwPO0mBXIEyg?pwd=qkm9 提取碼: qkm9

團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練拓展（拓展訓(xùn)練經(jīng)典項(xiàng)目30個(gè)）