手婬的正確做法教程

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來(lái)大家介紹下關(guān)于手婬的正確做法教程的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

• 1、中學(xué)生男孩經(jīng)常手淫，家長(zhǎng)要如何管理？

• 2、孕晚期可以外面手婬嗎

• 3、求助：最近發(fā)現(xiàn)5歲女兒有手淫的習(xí)慣，該如何進(jìn)行正確引導(dǎo)？

• 4、長(zhǎng)時(shí)間手婬過(guò)度可以恢復(fù)嗎

一、中學(xué)生男孩經(jīng)常手淫，家長(zhǎng)要如何管理？

記得當(dāng)初我在那個(gè)年紀(jì)時(shí)，性就是一個(gè)避諱，每次上生理衛(wèi)生課，老師也不會(huì)按著教材內(nèi)容完整的上課，性教育對(duì)與我這代80后來(lái)說(shuō)，更是霧里看花，不過(guò)好在那時(shí)候發(fā)育的沒(méi)有現(xiàn)在的孩子那么快，我初中時(shí)候，對(duì)男歡女愛(ài)真的不懂，至于對(duì)班級(jí)里的某個(gè)女同學(xué)有了好感，也只是遠(yuǎn)遠(yuǎn)的偷偷的看看，那就已經(jīng)覺(jué)得很幸?！F(xiàn)在想想，還真是懵懂幼稚。

現(xiàn)在的孩子，認(rèn)識(shí)性，了解性的渠道多了，平常飲食攝入的各種激素也多，早熟這個(gè)問(wèn)題，早就已經(jīng)浮出水面，有各種版本的荒唐事，看過(guò)之后，心里擔(dān)心的就是如何避免，如何面對(duì)，如何解決這一大難題。

作為家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，不能逃避，要積極的解決，不能因?yàn)樯婕暗搅嗣舾袉?wèn)題就畏首畏尾，自己能力有限，可以向?qū)I(yè)的老師請(qǐng)教，求助，跟孩子站在統(tǒng)一戰(zhàn)線，支持鼓勵(lì)孩子改掉惡習(xí)。

諱疾忌醫(yī)不對(duì)，作為家長(zhǎng)束手無(wú)策了，就應(yīng)該及時(shí)向?qū)I(yè)人士求助，涉及到了孩子的成長(zhǎng)問(wèn)題，一切都應(yīng)該小心翼翼，千萬(wàn)不要給孩子造成不可挽回的傷害和影響，這才是最關(guān)鍵的。

我覺(jué)得很難管理，但是確實(shí)應(yīng)該提前給予中學(xué)生性教育，因?yàn)槭忠^(guò)于頻繁會(huì)造成陽(yáng)痿，早泄，治療起來(lái)非常麻煩！要讓中學(xué)生提前意識(shí)到手淫是有危害的，很多網(wǎng)上都說(shuō)沒(méi)有危害，我保證頻繁手淫絕對(duì)會(huì)讓你越來(lái)越不行！吃藥會(huì)讓你腎功能透支！

我對(duì)于戒除手淫的幾個(gè)建議1、片絕對(duì)不能看，經(jīng)常看片的人不手淫是不可能的，而且越看越上癮2、盡量不要獨(dú)處，讓自己忙起來(lái)，腎虛多是宅男3、不要刻意戒除手淫，身體 健康 的情況下一周1次或者10天1次都是可以的，留著結(jié)婚用吧！

戒欲絕對(duì)不是容易事，可以說(shuō)和戒網(wǎng)癮和戒煙難度有過(guò)之而無(wú)不及，尤其是一個(gè)人獨(dú)處，我最長(zhǎng)只能堅(jiān)持12天！年輕就是資本，不斷通過(guò)運(yùn)動(dòng)調(diào)解，只要你能忍住禁欲，多喝水，就會(huì)越來(lái)越好！你的那兒不行，女人絕對(duì)瞧不起你！離婚出軌是早晚的事！

不要忘了點(diǎn)贊關(guān)注哦⊙∀⊙！

為什么不能頻繁手淫，因?yàn)槲覀兌贾澜?jīng)常習(xí)慣性的手淫會(huì)給身體造成很大的傷害。經(jīng)常手淫的危害：1、海綿體受傷；2、引起早泄，時(shí)間短 硬度差；3、發(fā)育比同齡人短??；4、傷精損氣耗神；5、性功能障礙等

中學(xué)生處于對(duì)性的懵懂階段，很對(duì)男孩會(huì)控制不住的手淫。但是中學(xué)生身體還處于未完全成熟的階段，經(jīng)常手淫對(duì)身體的傷害是非常大的，而且造成陽(yáng)痿早泄 短小 勃起無(wú)力，在以后的生活中影響也是非常大的，甚至?xí)斐勺员暗男睦铩?/p>

如果中學(xué)生男孩經(jīng)常手淫，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)正確的引導(dǎo)。首先先讓孩子了解經(jīng)常手淫的危害，相信孩子了解了手淫的危害性之后，會(huì)相對(duì)克制一些的。但是這還不夠，讓孩子對(duì)性有一個(gè)認(rèn)識(shí)，要學(xué)會(huì)引導(dǎo)，避免孩子手淫，避免孩子看不 健康 的視頻 書(shū)籍等。想手淫的時(shí)候怎么去克制，怎么轉(zhuǎn)移注意力。同時(shí)要培訓(xùn)孩子的興趣，也要讓孩子多參加 體育 鍛煉。有一個(gè) 健康 的身體是很重要的，俗話說(shuō)精滿不思淫，越是體虛的人，相對(duì)越想手淫。

孩子是父母的心頭肉，孩子的成長(zhǎng)和 健康 也是父母?jìng)兎浅ｊP(guān)心的。讓孩子 健康 快樂(lè)的成長(zhǎng)是每一個(gè)做父母的心愿。所以一定要正確引導(dǎo)孩子減少手淫，戒掉手淫。

不管是成年人或者是青少年，頻繁手淫危害都是非常大的。對(duì)于之前經(jīng)常手淫已經(jīng)造成危害的成年人，一定要及時(shí)去改善，畢竟未來(lái)還有幾十年的性愛(ài)時(shí)間，而且性生活已經(jīng)成為夫妻生活中必不可缺少的，不能敷衍了事。在這里給大家介紹一個(gè)不吃藥不打針，通過(guò)針對(duì)性鍛煉來(lái)提高男性性能力的 健康 方法。

首先要了解到為什么很多男孩喜歡手淫？

中醫(yī)有講：“虛則亢”。身體越虛，性欲越亢奮。越走入惡性循環(huán)。手淫的危害很多，損耗身體精華。如果有這個(gè)惡習(xí)，一定要徹底的戒除掉的。這是恢復(fù)身體的重要前提。

家長(zhǎng)要給孩子灌輸一個(gè)正確，良好的性觀念，不要讓孩子獨(dú)處，幫他們找一些樂(lè)趣來(lái)打發(fā)時(shí)間

欲望是個(gè)無(wú)底洞！而且越縱欲身體越差，越差身體越亢奮，越有性欲，走進(jìn)了惡性循環(huán)中。人體的腎精是收藏起來(lái)的腎精，哪里是隨隨便便用來(lái)肉體感官刺激的。手淫直接損耗掉累積的腎精，逐漸透支腎精，身體會(huì)出許許多多的手淫后遺癥。都是一次次累積起來(lái)的，手淫不僅具有高度成癮性，而且可以累積起來(lái)危害，量變產(chǎn)生質(zhì)變，所以，一定要盡早地徹底地戒掉手淫的，切記。

戒掉手淫是很難的，也是一個(gè)長(zhǎng)期的工作，需要家長(zhǎng)和孩子共同協(xié)作來(lái)完成的。有些家長(zhǎng)不重視，以至于孩子越來(lái)越嚴(yán)重。

首先家長(zhǎng)要給孩子講述手淫的利與弊，當(dāng)然對(duì)于中學(xué)時(shí)期的男生經(jīng)常手淫，肯定是弊大于利

家長(zhǎng)這時(shí)候要講一些經(jīng)常手淫會(huì)帶來(lái)的危害，光家長(zhǎng)講還不行，最好從網(wǎng)上找一些實(shí)際的案例或是圖片，來(lái)給孩子以視覺(jué)和知識(shí)上的震懾

同時(shí)，家長(zhǎng)可以給孩子指定一個(gè)頻次，比如每月兩次或是三次，最好每次的大致日期都定下來(lái)，還要告訴孩子手淫時(shí)應(yīng)該注意的一些問(wèn)題，比如時(shí)間、力度、方式等，此舉是為了讓孩子知道偶爾一次的手淫是正常的，不要因?yàn)榍懊嬲f(shuō)了很多危害，讓孩子覺(jué)得手淫的時(shí)候有恐懼感或是罪惡感，也不要因?yàn)槭忠^(guò)沖動(dòng)，傷害到組織器官

當(dāng)然，很多人建議的經(jīng)常運(yùn)動(dòng)、培養(yǎng)其他的興趣愛(ài)好等確實(shí)能轉(zhuǎn)移注意力，但是當(dāng)男孩自己躺在被窩的時(shí)候，他又會(huì)不由自主的手氣來(lái)，所以，不妨在孩子的房間里掛一張男體結(jié)構(gòu)圖和泌尿疾病發(fā)病原理圖等，或是其他一些警句，這個(gè)好像聽(tīng)起來(lái)有點(diǎn)太搞，但是以此來(lái)時(shí)刻提醒男孩切忌經(jīng)常手淫，也提醒他不要經(jīng)常偷看成人片。當(dāng)然了，家里如果來(lái)客人朋友同學(xué)的時(shí)候，家長(zhǎng)最好把圖收起來(lái)，以免孩子尷尬

還有孩子房間最好不要張貼性感女性或美女的頭像或圖片，以免引起青春期孩子的意淫和性欲

其他過(guò)來(lái)的老司機(jī)們，你們接著再出出招兒吧

中學(xué)生屬于青春期，這個(gè)時(shí)期的孩子性格相對(duì)來(lái)說(shuō)會(huì)比較叛逆，加上手淫屬于一種比較難開(kāi)口的問(wèn)題，如果家長(zhǎng)貿(mào)然介入會(huì)適得其反。

首先父母不要刻意去跟孩子提這個(gè)方面的問(wèn)題，應(yīng)該在不經(jīng)意的時(shí)刻例如晚上睡覺(jué)前的聊天，可以由家長(zhǎng)兩人中和孩子比較好的一方最好由爸爸去和孩子談心，是以談心的方式去和孩子溝通，不要帶著責(zé)罵的語(yǔ)氣，適當(dāng)?shù)目梢蚤_(kāi)些玩笑，講些段子，但前提是家長(zhǎng)一方得做好功課。

手淫其實(shí)不是什么大問(wèn)題，適度的手淫可以維持男性 健康 ，過(guò)度的手淫則會(huì)引起早泄陽(yáng)痿等男性方面的問(wèn)題。

所以我們現(xiàn)在都在倡導(dǎo)小孩子也要從小進(jìn)行性教育，父母是孩子的第一任家庭教師，由父母給孩子進(jìn)行思想的灌輸是最好的，對(duì)小孩進(jìn)行性教育不會(huì)顯得有多尷尬多不合適，而是告訴他們從小就要學(xué)會(huì)保護(hù)自己的身體重要隱私部位，助小孩 健康 的成長(zhǎng)。

手淫在生理上的危害，眾說(shuō)紛紜，中醫(yī)認(rèn)為有害，西醫(yī)認(rèn)為適當(dāng)?shù)脑?，?duì)身體有好處！這就形成了對(duì)立，至于真正到底有沒(méi)有害處，現(xiàn)在還沒(méi)爭(zhēng)出個(gè)所以然來(lái)！

那么接下來(lái)說(shuō)一說(shuō)對(duì)心理上造成的形象，這個(gè)是公認(rèn)的，沒(méi)有爭(zhēng)議的，手淫會(huì)引起自卑！

那么，造成自卑的原因是什么？

因?yàn)槭忠脑挘覀冏约壕蜁?huì)潛意識(shí)里感覺(jué)自己非常骯臟，非常猥瑣，造成我們主觀認(rèn)知上覺(jué)得自己就是一個(gè)這樣的人，面對(duì)別人的時(shí)候，就會(huì)自卑！

而造成這種狀況的原因呢，因?yàn)槲覀儚膩?lái)沒(méi)有正視過(guò)這件事，我們認(rèn)為，手淫只是一少部分人而已，而我們就是這一少部分人中的一個(gè)人，誰(shuí)也不知道身邊的那個(gè)人是那以一少部分人，所以看著他們光鮮亮麗，我們就覺(jué)得他們肯定是那一大部分人，于是就產(chǎn)生了低人一等的心理，自卑就由此產(chǎn)生了！

而我們這種意識(shí)是什么時(shí)候開(kāi)始對(duì)呢？是青春期，那時(shí)候我們剛好這方面正在發(fā)育，但是知識(shí)沒(méi)有學(xué)到位，看到別人親吻都會(huì)臉紅的我們當(dāng)然就從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始養(yǎng)成了這種潛意識(shí)！

所以，堵不如疏，于是告訴他們這種情況有害身體（還沒(méi)有完全官方的言論說(shuō)過(guò)），給他們心理上的壓力，造成他們更加自卑的心理，倒不如合理的疏通，通過(guò)溝通教育等手段，告訴他們手淫沒(méi)有什么丟人的，世界上手淫的人才是那一大部分人，先把他們的自卑心理解決了，再說(shuō)有害沒(méi)害的問(wèn)題。如果不解決心理上的自卑問(wèn)題，就算手淫真的對(duì)身體沒(méi)害，也會(huì)因?yàn)樾睦淼脑蛟斐筛鞣N疾病，得不償失！

首先我們要知道手淫的危害

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手淫是男性早泄陽(yáng)痿的罪魁禍?zhǔn)?/p>

長(zhǎng)期手淫會(huì)導(dǎo)致陰徑海綿體受損，精神不佳，長(zhǎng)期會(huì)有依賴性。

家長(zhǎng)如何干預(yù)

一：要從小對(duì)孩子有一個(gè)良好的性教育培訓(xùn)，讓孩子直面性教育，千萬(wàn)不能避性不談。

二：培訓(xùn)孩子對(duì)其它領(lǐng)悟的興趣，要做引導(dǎo)性父母，不要做安排性父母。

父母是孩子的老師，導(dǎo)師

不要永遠(yuǎn)把孩子當(dāng)成孩子，而是直面有效的溝通 任何事情正面引導(dǎo)。

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中學(xué)生正處于青春期，面臨著生理與心理方面的跨越式成長(zhǎng)，尤其是在生理方面的成長(zhǎng)，多數(shù)家長(zhǎng)面臨著方面的教育經(jīng)常會(huì)比較頭疼，不知道在孩子生理方面的性教育如何開(kāi)展。

其實(shí)對(duì)于中學(xué)生男孩經(jīng)常手淫的問(wèn)題，作為家長(zhǎng)應(yīng)該有個(gè)正確地認(rèn)識(shí)，不能一味地認(rèn)為男孩手淫就是錯(cuò)誤行為，就是不正常的行為。從目前男孩生理的 健康 成長(zhǎng)，適當(dāng)?shù)氖忠](méi)有太大的壞處，也不會(huì)給孩子造成生理或者心理方面的傷害。

但是面對(duì)中學(xué)生男孩手淫，如果無(wú)法控制好頻率，導(dǎo)致手淫過(guò)度，可能就會(huì)給自身的生理、心理 健康 狀況造成極大的負(fù)面影響，甚至?xí)绊懙阶陨淼纳眢w 健康 。因此，讓中學(xué)生正確地認(rèn)識(shí)手淫，并知悉手淫過(guò)度的危害性，這是保障孩子生理、心理 健康 的重要途徑。

說(shuō)實(shí)話，自己的孩子經(jīng)常手淫，家長(zhǎng)想要介入管理還是挺難的，畢竟關(guān)于性教育在國(guó)內(nèi)家長(zhǎng)與孩子之間的交流比較隱晦，而且這個(gè)年齡段的孩子正處于青春期、叛逆期，對(duì)于家長(zhǎng)的建議或者教導(dǎo)可能不會(huì)聽(tīng)從，也就很容易無(wú)法獲得想要的教育效果。

對(duì)于中學(xué)生男孩經(jīng)常手淫的問(wèn)題，筆者建議家長(zhǎng)應(yīng)該經(jīng)常開(kāi)展性教育，讓孩子知悉手淫過(guò)度的危害性；避免其獨(dú)自相處，經(jīng)常參加 體育 鍛煉，讓自己不要閑下來(lái)；避免觀看成人電影，如果經(jīng)常看相關(guān)電影，更容易導(dǎo)致上癮。

從當(dāng)前的現(xiàn)狀來(lái)看，一旦使得自己手淫上癮，就會(huì)跟網(wǎng)癮一樣，很難戒除，因此必須從開(kāi)始就要做好預(yù)防，做到防微杜漸，不要讓自己過(guò)早的成為陽(yáng)痿患者，最終使得自己的未來(lái)夫妻性生活不和諧，導(dǎo)致草草離婚收?qǐng)觥?

二、孕晚期可以外面手婬嗎

孕晚期可以外面手婬嗎

孕晚期可以外面手婬嗎，有些女性朋友們?cè)趹言幸院?，身體常常會(huì)面臨著非常大的轉(zhuǎn)變。特別是在夫妻生活層面，有很多事情是需要去注意的，那孕晚期可以外面手婬嗎，以下是我整理的相關(guān)內(nèi)容。

孕晚期可以外面手婬嗎1

孕婦手 淫要慎做。

由于懷孕的最開(kāi)始三個(gè)月，是試管胚胎的原始發(fā)育過(guò)程，胚胎并未產(chǎn)生，試管胚胎粘附在孕媽孑宮內(nèi)并不牢固，假如一不小心，通常非常容易往下掉，導(dǎo)致小產(chǎn)。后三個(gè)月，可造成 孕婦孕婦羊水感染，提升胎寶寶和嬰兒期的身亡風(fēng)險(xiǎn)。除此之外，懷孕期的前三個(gè)月和后三個(gè)月應(yīng)嚴(yán)禁夫妻生活，期間的性生活動(dòng)作都不應(yīng)過(guò)度強(qiáng)烈。

孕婦手 淫常見(jiàn)問(wèn)題孕婦手 淫常見(jiàn)問(wèn)題：

1、留意時(shí)間。懷孕早期和末期不宜手 淫的，以防性感覺(jué)造成 宮縮，進(jìn)而引起小產(chǎn)及其早產(chǎn)兒的狀況，較為合適手 淫的階段是懷孕中期，由于這時(shí)胎寶寶相對(duì)穩(wěn)定，適度的手 淫不容易對(duì)胎寶寶導(dǎo)致很大的影響。

2、不必過(guò)度經(jīng)常。平常人經(jīng)常手 淫對(duì)人體都是有一定損害，更不要說(shuō)孕婦了，孕婦假如經(jīng)常手 淫會(huì)造成 宮縮頻繁，對(duì)胎寶寶的身心健康影響非常大，非常容易會(huì)導(dǎo)致胎寶寶室息，乃至導(dǎo)致胎死腹中。

3、注意衛(wèi)生。孕婦體免疫能力較為弱，因此在手 淫時(shí)一定要注意衛(wèi)生，手 淫前應(yīng)先泡干凈兩手，懷孕期間女性分泌物比較多，因此在手 淫后還要留意清理一下私密處，防止感染。

4、覺(jué)得疼痛要立即終斷。假如孕婦在手 淫時(shí)感覺(jué)腹部發(fā)脹或疼痛，應(yīng)臨時(shí)終斷歇息一會(huì)，發(fā)脹感消退后，還能夠再次。此外，孕婦平臥手 淫時(shí)可能會(huì)因?yàn)檠獕航档投X(jué)得不舒服，這時(shí)還要臨時(shí)終斷休息一下，并適度地將人體上下歪斜調(diào)節(jié)，不適便會(huì)漸漸地消退。

孕晚期可以外面手婬嗎2

孕后期最好不要手 淫自 慰，因?yàn)樵谠型砥谧?慰一旦達(dá)到高潮，就會(huì)使子宮產(chǎn)生收縮，從而造成早產(chǎn)的概率逐漸增加，加上在在自 慰過(guò)程中不注意，羊膜囊破裂的概率也會(huì)提升，這之后就容易造成斷水現(xiàn)象。

在妊娠晚期，其實(shí)子宮口一直都是處于擴(kuò)張狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候?qū)m頸管會(huì)變短，胎兒就會(huì)進(jìn)入盆內(nèi)，此時(shí)，若自 慰姿勢(shì)不當(dāng)，就會(huì)讓羊膜囊破裂的.現(xiàn)象產(chǎn)生，最終就會(huì)有羊水外流的悲劇出現(xiàn)，最嚴(yán)重的一種情況就是會(huì)導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)窒息。

所以在日常生活中，一定要注意休息，不要過(guò)度勞累更不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，總的來(lái)說(shuō)就是孕晚期不要要避免自 慰這件事情的出現(xiàn)，性生活也最好不要有。

孕晚期自 慰一旦達(dá)到高潮，胎兒就會(huì)有明顯的缺氧現(xiàn)象出現(xiàn)，而胎動(dòng)的頻率也會(huì)慢慢減少，為預(yù)防更多意外風(fēng)險(xiǎn)發(fā)生，盡快去醫(yī)院進(jìn)行胎心監(jiān)護(hù)才是最正確的方法。

三、求助：最近發(fā)現(xiàn)5歲女兒有手淫的習(xí)慣，該如何進(jìn)行正確引導(dǎo)？

兒童偶然的玩弄生殖器是很常見(jiàn)也是一種生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中自然的現(xiàn)象，手淫對(duì)性發(fā)育及身心健康均無(wú)不良影響，但孩子由于性知識(shí)缺乏而導(dǎo)致對(duì)手淫的心理緊張以及家長(zhǎng)對(duì)孩子手淫的態(tài)度和處理方式則會(huì)對(duì)孩子心理發(fā)展造成不良影響．因此決不可打罵或指責(zé)，這樣會(huì)造成逆返心理和加重其好奇心，使手淫更頻繁，應(yīng)采取忽視的做法，多給予情感上的關(guān)懷，以免他在寂寞時(shí)去觸摸生殖器，也可分散其注意力，平時(shí)經(jīng)常清洗生殖器，消除局部污垢的刺激，內(nèi)褲不可過(guò)緊，避免接觸和性有關(guān)的不良信息，家長(zhǎng)應(yīng)學(xué)習(xí)一些兒童性教育的知識(shí)．

如還有疑問(wèn)．請(qǐng)用百度發(fā)消息給我．

四、長(zhǎng)時(shí)間手婬過(guò)度可以恢復(fù)嗎

長(zhǎng)時(shí)間手婬過(guò)度可以恢復(fù)嗎

長(zhǎng)時(shí)間手婬過(guò)度可以恢復(fù)嗎，生活中有不少的男性朋友，因?yàn)殚L(zhǎng)期沒(méi)有夫妻生活，一般都是會(huì)選擇用手的方式來(lái)解決的，下面看看長(zhǎng)時(shí)間手婬過(guò)度可以恢復(fù)嗎及相關(guān)資料。

長(zhǎng)時(shí)間手婬過(guò)度可以恢復(fù)嗎1

長(zhǎng)期頻繁手-淫完全可以恢復(fù)，手-淫本身對(duì)身體危害并不大。從另一個(gè)層面而言，手-淫反而是男性探索自我及性體驗(yàn)的一種很好途徑，適度手-淫反而可提升男性性器官功能。但如果過(guò)度手-淫，可使前列腺精囊部位頻繁充血、水腫，此時(shí)容易誘發(fā)前列腺炎、精囊炎，甚至精囊炎嚴(yán)重時(shí)可造成血精。

除對(duì)性器官直接影響外，手-淫帶來(lái)的危害是很多男性對(duì)手-淫沒(méi)有科學(xué)認(rèn)識(shí)，往往有比較重的負(fù)罪感，從而帶來(lái)焦慮、抑郁狀況，甚至引發(fā)陽(yáng)痿、早泄，或者由于焦慮、抑郁帶來(lái)其他危害。如果適度控制后，即使既往是長(zhǎng)期頻繁手-淫，也可逐漸恢復(fù)。

過(guò)度手-淫是可以恢復(fù)過(guò)來(lái)的，手-淫是男性一種常見(jiàn)的行為方式，尤其在一些沒(méi)有結(jié)婚，沒(méi)有性生活的男性，通過(guò)手-淫來(lái)解決生理需求。手-淫對(duì)于男性的功能和身體是沒(méi)有危害。

所以有手-淫習(xí)慣男性的不要因此而過(guò)度的擔(dān)心、焦慮，但是手-淫盡量不要過(guò)于頻繁，因?yàn)轭l繁手-淫還是會(huì)對(duì)男性產(chǎn)生一定影響，比如反復(fù)的前列腺充血，可能會(huì)引起前列腺炎的癥狀，比如下腹墜脹、會(huì)陰部不適等，所以要減少手-淫次數(shù)。

如果要減少手-淫次數(shù)，可以通過(guò)一些方法，比如加強(qiáng)鍛煉，多參加社交活動(dòng)，可以適當(dāng)?shù)氖?淫可以解決生理需求，可以緩解心理壓力。適度的手-淫對(duì)身體是沒(méi)有危害的，這樣可以慢慢的去減少手-淫次數(shù)。當(dāng)結(jié)婚以后有性生活了，手-淫的次數(shù)自然而然就會(huì)減少了。

手-淫過(guò)度大概需要2-3個(gè)月的時(shí)間才能夠恢復(fù)。如果想要讓手-淫過(guò)度得到恢復(fù)，則需要采用調(diào)理方法才能夠使身體得到一定程度上的恢復(fù)。首先需要戒除過(guò)度的手-淫，因?yàn)槭?淫過(guò)度屬于誘發(fā)因素，如果手-淫過(guò)度一直沒(méi)有戒除就會(huì)使身體一直受到損害。

并且不能夠恢復(fù)。其次建議平時(shí)養(yǎng)成良好的生活飲食習(xí)慣，要注意清淡飲食并且適當(dāng)增加營(yíng)養(yǎng)。另外要注意早睡早起，不要熬夜，有助于患者身體的恢復(fù)。另外平時(shí)建議要加強(qiáng)鍛煉身體，做有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球等也有助于身體的恢復(fù)。

長(zhǎng)期過(guò)度手-淫，會(huì)造成睪酮水平相對(duì)降低，會(huì)出現(xiàn)性欲降低、晨-勃減少、 陰-莖勃起不堅(jiān)、早泄、陽(yáng)痿癥狀。當(dāng)戒掉手-淫后，多數(shù)青少年會(huì)恢復(fù)正常晨-勃。通常在半年到一年左右，通過(guò)規(guī)律的生活。

避免看黃色圖片或視頻，正常交往女性朋友，通過(guò)正常的生活，往往會(huì)達(dá)到自然恢復(fù)的目的。長(zhǎng)期過(guò)度手-淫通常不會(huì)對(duì)海綿體、陰-莖造成損傷，都是一過(guò)性的功能性的損害。所以當(dāng)戒掉手-淫后，在半年到一年左右，多數(shù)會(huì)恢復(fù)正常的性功能。

長(zhǎng)時(shí)間手婬過(guò)度可以恢復(fù)嗎2

長(zhǎng)期過(guò)度手-淫一般三個(gè)月恢復(fù)。

長(zhǎng)期過(guò)度手-淫一般會(huì)導(dǎo)致精子質(zhì)量下降，包括精子密度、精子濃度。一般需要3個(gè)月即可恢復(fù)。

一般精子的生成和成熟周期為3個(gè)月左右。精子是由睪丸內(nèi)的精原細(xì)胞經(jīng)過(guò)有絲分裂和兩次的減數(shù)分裂、分化而成，精原細(xì)胞分裂產(chǎn)生的精子進(jìn)入睪丸內(nèi)曲細(xì)精管的管腔，精子通過(guò)曲細(xì)精管的管腔進(jìn)入到附睪。

精子與附睪、精囊腺、前列腺，以及尿道球腺的分泌液混合，共同組成精液。整個(gè)過(guò)程大約需要3個(gè)月左右，一般長(zhǎng)期過(guò)度手-淫會(huì)導(dǎo)致精液供不應(yīng)求，導(dǎo)致質(zhì)量下降，恢復(fù)期間需要戒除手-淫，合理運(yùn)動(dòng)，健康飲食，精液質(zhì)量才能恢復(fù)。

過(guò)度手-淫是可以恢復(fù)的，但是長(zhǎng)期的手-淫還是會(huì)對(duì)身體有不良的影響，想要恢復(fù)過(guò)度手-淫引起的不良影響，可以采取以下幾種方式:第一種，平時(shí)要多做一些戶外運(yùn)動(dòng)，多參加集體活動(dòng)；

第二種，建議可以多讀一些科學(xué)讀物，平時(shí)不要觀看有關(guān)黃色的小說(shuō)或者是電影；第三種可以服用六味地黃丸或者是五子衍宗丸治療；第四種，可以多吃一些羊肉、狗肉、韭菜之類的。

完全可以恢復(fù)的，只要現(xiàn)在開(kāi)始立即徹底戒掉手-淫，同時(shí)加強(qiáng)鍛煉身體，慢慢就會(huì)恢復(fù)了。

大約需要一年的.時(shí)間，別著急也別當(dāng)回事，只要戒掉手-淫，一切順其自然就可以了，恢復(fù)是逐漸的恢復(fù)畢竟手-淫那么多年了，恢復(fù)起來(lái)比較慢。經(jīng)常手-淫的體質(zhì)都不太好。

必須通過(guò)鍛煉身體把體質(zhì)提高，還能徹底恢復(fù)好，培養(yǎng)良好的愛(ài)好和興趣，通過(guò)豐富多彩的業(yè)余生活將過(guò)于旺盛的性能量化解掉，將注意力集中在學(xué)習(xí)和工作上，也可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)的方式消耗能量。

對(duì)過(guò)度自-慰的危害，要有正確的認(rèn)識(shí)，把自己從自-慰有害的精神壓力下釋放出來(lái)，減少不良的性刺激，不要看色情書(shū)籍和影視，控制抑郁，要戒掉并決心堅(jiān)持不移的進(jìn)行戒掉手-淫才能夠達(dá)到很好的治療效果，適當(dāng)?shù)脑黾有┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉。

長(zhǎng)時(shí)間手婬過(guò)度可以恢復(fù)嗎3

一、長(zhǎng)期過(guò)度手-淫多久能恢復(fù)

在經(jīng)過(guò)長(zhǎng)期過(guò)度手-淫之后，是需要很長(zhǎng)一段時(shí)間才能夠恢復(fù)的，這主要還和男性朋友們的自身體狀況，以及手-淫對(duì)身體健康影響的程度有很大關(guān)系。一般來(lái)說(shuō)，如果男性朋友手-淫已經(jīng)引起了陽(yáng)痿早泄，時(shí)間短的問(wèn)題的話，在停止手-淫之后。

如果能夠進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳眢w鍛煉，多吃一些對(duì)補(bǔ)腎壯陽(yáng)方面有好的作用的食物的話，在半年到一年之內(nèi)就能夠恢復(fù)的差不多了，但是如果情況更加嚴(yán)重的話，就可能需要配合一些藥物進(jìn)行治療，才能夠快速的恢復(fù)，所以男性朋友們一定不要過(guò)度手-淫，避免后悔莫及。

二、改善長(zhǎng)期過(guò)度手-淫的恢復(fù)方法

1、加上身體鍛煉

身體鍛煉是解決很多疾病的重要方法，在男性朋友們過(guò)度手-淫的恢復(fù)期，最重要的就是能夠每天堅(jiān)持進(jìn)行身體鍛煉，其中主要做一些有氧運(yùn)動(dòng)以及腰部力量的訓(xùn)練，這樣的話，對(duì)于手-淫的恢復(fù)是有很大的幫助作用的。

2、吃補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物

如果都能夠吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物的話，也對(duì)手-淫恢復(fù)有一定的幫助，像我們生活中常見(jiàn)的海參，韭菜等食物都是可以在平時(shí)的生活多吃一些的，其中含有刺激雄性激素分泌，補(bǔ)充蛋白質(zhì)的作用，對(duì)于恢復(fù)會(huì)有很大的作用效果。

那些朋友們不要因?yàn)橐粫r(shí)的身心愉悅而讓我們的身體健康受到威脅，只有將過(guò)度手-淫從源頭上進(jìn)行解決，才能夠讓我們擁有一個(gè)健康的身體，希望這篇文章能夠給大家?guī)?lái)一定的幫助。

以上就是關(guān)于手婬的正確做法教程相關(guān)問(wèn)題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問(wèn)題，您也可以聯(lián)系我們的客服進(jìn)行咨詢，客服也會(huì)為您講解更多精彩的知識(shí)和內(nèi)容。

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