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兒童維生素排行榜(最好的兒童維生素品牌排行)
大家好!今天讓小編來(lái)大家介紹下關(guān)于兒童維生素排行榜的問(wèn)題,以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理,讓我們一起來(lái)看看吧。
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文章目錄列表:
一、給孩子補(bǔ)充維生素哪種好?
六種孩子需要補(bǔ)充的維生素和礦物質(zhì)
1、維生素A??梢源龠M(jìn)正常的生長(zhǎng)發(fā)育,修復(fù)各種組織和骨頭,可以讓孩子的皮膚、眼睛和免疫系統(tǒng)更健康。富含維生素A的食物包括牛奶、奶酪、雞蛋和一些黃橙色的蔬菜,例如胡蘿卜、山藥、南瓜等。
2、維生素B。維生素B2、B3、B6、B12都可以幫助新陳代謝、體內(nèi)能源生產(chǎn),還能讓你的循環(huán)系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)更健康。富含維生素B的食物包括肉、雞、魚(yú)、堅(jiān)果、雞蛋、牛奶、奶酪、大豆等。
3、維生素C??梢宰尲∪夂推つw更健康。富含維生素C的食物有柑橘類水果、草莓、獼猴桃、西紅柿、和綠色蔬菜像花椰菜。
4、維生素D??梢源龠M(jìn)骨骼和牙齒的生長(zhǎng),也能幫助身體更好地吸收鈣。富含維生素D的食物有奶和其他奶制品,魚(yú)油。最好的維生素D來(lái)源其實(shí)是陽(yáng)光。
5、鈣。長(zhǎng)身體時(shí)期可以幫助強(qiáng)健骨骼生長(zhǎng)。富含鈣的食物有牛奶、奶酪、酸奶、豆腐等。
6、鐵。鐵元素對(duì)肌肉和血液很重要。富含鐵元素的食物有牛肉等紅肉、豬肉、菠菜、豆類、和李子等。
過(guò)量的維生素補(bǔ)充劑對(duì)孩子并不好。大量的脂溶性維生素(維生素A/D/E和K)可能會(huì)毒害孩子。
小編提醒,家長(zhǎng)要多在新鮮食物里尋找最好的維生素,而不是單純依賴維生素補(bǔ)充劑。
二、適合兒童吃的維生素有哪些?
小兒的成長(zhǎng)發(fā)育離不開(kāi)維生素的補(bǔ)充,每一種維生素都對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育有著重要的影響,下面給年輕的寶媽分享一些兒童發(fā)育所需的維生素。
1,維生素A主要來(lái)源于魚(yú)肝油、蛋類、奶制品、胡蘿卜、黃色水果等,一直素有“眼睛的守護(hù)神”之說(shuō),對(duì)小孩的眼睛視力發(fā)育有很大的幫助。
2,維生素B2在人體的神經(jīng)機(jī)能占有重要的功能,所以平時(shí)要多吃些豆類食物、綠葉蔬菜、堅(jiān)果類、芝麻等食物。
3,在幼兒的發(fā)育中,骨骼的成長(zhǎng)是至關(guān)重要的,維生素D是能夠幫助鈣、磷被人體吸收及利用的重要物質(zhì)。因此要攝取足夠的維生素D,到戶外適度的曬曬陽(yáng)光。
也要多多補(bǔ)充維生素C等。
三、兒童復(fù)合維生素哪個(gè)牌子好?最好是營(yíng)養(yǎng)元素比較全面的,這樣比較省心。
要說(shuō)成分和配方靠譜的兒童復(fù)合維生素哪個(gè)牌子好,我覺(jué)得應(yīng)該是Swisse斯維詩(shī)。他家這款兒童復(fù)合維生素每片含有19種免疫關(guān)鍵維生素+礦物質(zhì),可以補(bǔ)充寶寶身體各種所需,比如其中的維生素B族可以增加代謝,胡蘿卜素、維生素D、鈣、鎂等可以幫助打下好體質(zhì)的基礎(chǔ)……Swisse斯維詩(shī)兒童復(fù)合維生素算得上是有娃家庭必備的一款營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充產(chǎn)品了。
四、兒童補(bǔ)充維生素吃哪個(gè)牌子好
孩子在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期需要補(bǔ)充多種維生素,但是市面上維生素的品牌很多,各種價(jià)位的都有,而且像滴劑膠囊等形式也不一樣。許多父母都挑花了眼,所以對(duì)于兒童來(lái)說(shuō),如果需要補(bǔ)充維生素的話,有什么值得信賴的品牌嗎?吃哪個(gè)牌子好呢?下面我們一起來(lái)了解一下吧。
維生素品牌有很多,首先我們要選擇一些大品牌。像善存、21金維他、紐崔萊等等這些維生素品牌都很好。我比較推薦的是安利紐崔萊,它是在1934年由維生素工業(yè)之父卡爾宏邦創(chuàng)建的,至今都誕生有80多年了,經(jīng)過(guò)了歲月的洗禮,口碑一直都很不錯(cuò),而且是國(guó)際知名的品牌,自創(chuàng)建之日起一直受到廣大消費(fèi)者的喜愛(ài)。
對(duì)于兒童補(bǔ)充維生素的話,只要認(rèn)準(zhǔn)大品牌,一般來(lái)說(shuō)是出不了錯(cuò)的。但是一定要注意維生素不能使用過(guò)量也不能隨便補(bǔ)充,維生素有很多種類,需要知道自己缺乏的是哪一種維生素,在準(zhǔn)備補(bǔ)充維生素之前,需要去醫(yī)院查一下體內(nèi)的微量元素的含量。根據(jù)需求來(lái)購(gòu)買維生素,這樣的話,才會(huì)更有針對(duì)性,才能對(duì)癥下藥,起到良好的預(yù)防效果。
以上就是小編對(duì)于兒童維生素排行榜問(wèn)題和相關(guān)問(wèn)題的解答了,如有疑問(wèn),可撥打網(wǎng)站上的電話,或添加微信。
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