排出黑色素最佳方法（排出黑色素最佳方法需要多長時間）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于排出黑色素最佳方法的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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• 去黑色素的最簡單方法

去黑色素的最簡單方法

去黑色素的方法：西紅柿、檸檬、益母草、黃瓜、醋。

1、西紅柿

西紅柿有去黑色素的功效，想要排出體外的黑色素是可以每天喝一杯鮮榨番茄汁，有著美白去黑并且可以抑制黑色素形成的功效。西紅柿還可以和玫瑰一起搗碎了敷面膜來幫助美白。

2、 檸檬

檸檬也是有著美白去黑的作用，像使用檸檬是可以幫助美白的，檸檬的美白的作用是很強的，像可以直接使用檸檬切片后直接貼敷在臉上來幫助美白祛斑。但是要注意檸檬的使用最好是在晚上的時候用，第二天要注意防曬，因為檸檬美白有一定的光敏性。

3、 益母草

益母草是能夠活血美白的，可以使用新鮮的益母草，先將新鮮的益母草清洗干凈然后加入牛奶一起搗碎后敷在臉上。益母草是有著很好的活血的作用，加入牛奶后是能夠美白養(yǎng)顏的，并且能夠很好的治療臉上的斑，有著祛斑的作用。

4、 黃瓜

黃瓜也是能夠去除黑色素的食物，多吃黃瓜能夠抑制身體里的黑色素起到美白養(yǎng)顏的作用，黃瓜不僅可以吃來美白同時黃瓜還能夠外用起到美白的作用。黃瓜有著很好的美容養(yǎng)顏的作用，黃瓜可以直接貼敷在臉部來幫助保濕美白。

5、 醋

醋是可以幫助美白的，使用使用醋洗臉是能夠起到很好的美白的功效。使用醋來幫助祛除黑色素最好使用白醋，使用方法是可以在洗臉的水中加入幾滴食用白醋，長期使用是可以幫助減少臉上皮膚的黑色素的沉著起到淡化臉上色斑的作用。

注意事項：

造成黑色素的原因

1、紫外線影響

當(dāng)皮膚接觸紫外線，就會產(chǎn)生一種叫麥拉寧的褐**素，而麥拉寧原本的功效是保護皮膚免受紫外線傷害，但當(dāng)它的保護任務(wù)完成后，就會變成污垢剝落。當(dāng)身體新陳代謝欠佳時，部分色素會留在皮膚表層，形成黑斑。

2、生活不規(guī)律

壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習(xí)慣，也會令黑色素增加。晚上10時及早上6時是新陳代謝的最好時機，所以睡眠時間不穩(wěn)定的人，皮膚的代謝率也不佳，會制造黑色素。

3、內(nèi)分泌失調(diào)

經(jīng)期時產(chǎn)生的黃體素及妊娠過程令內(nèi)分泌特別容易失調(diào)，是黑色素產(chǎn)生的高峰期。維持正常的生活習(xí)慣，避免接觸紫外線方為上策。

參考資料來源：百度百科-黑色素

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