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復讀感覺快要抑郁了（復讀生的壓力大總想哭怎么辦）
發(fā)布時間：2023-04-26 09:52:54
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創(chuàng)意嶺 閱讀：
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大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關于復讀感覺快要抑郁了的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。
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本文目錄:
一、對復讀和學校恐懼，快崩潰了！
初中的時候很敏感，心疼父母，什么都自己抗，可是這能夠抗多久？一顆心如果一直這么敏感，那生活會太清晰銳利的痛苦，所以只有麻木，只有這樣才能勉強忍受。
有什么東西需要一個孩子抗？為什么一個孩子怕讓父母操心？你沒有一份來自父母的理所當然的踏實的支持，卻總處于一種察言觀色的誠惶誠恐中。你需要特別地關照他們，而不是坦然地發(fā)展自己。你需要特別努力地學習，得到好的成績，因為這樣才能使他們感覺好一些。因此你一直毫不停止地近于極限地使力，你透支了你自己。
高中的挫折早晚會來，這是免不了的事。你盡管可以責怪自己，可是無法改變這個現實；即使你回頭再來，也逃不過這個規(guī)律。
高考的成績一般、落實的學校專業(yè)不如意，凸顯了理想和現實的差距。不是現實太糟，作為一個負重跑了這么遠的人，有這樣的高考結果應該已算滿意；現實只是和你的自我要求比才顯得有太大的差距。這個差距在哪里？是你真的具備遠遠超出環(huán)境的能力嗎？否，只是一定要達到相當的標準，你才能接受自己。低于這個標準，你就覺得自己什么都不是。你是太難忍受“自己什么都不是”。
因為你心中一直擔心不能被承認，所以你不能允許自己有不良的表現；任何失敗都會喚起內心山鳴海嘯般的自我貶低自我否認。是這個讓你的生活無法繼續(xù)。
于是你選擇復讀，這個注定過于艱難的難題。由于這個任務的艱巨太過，你禁不住退縮，你申請休學。這并不難理解，不過這讓你債上加債：本來高考不理想在你的理解中就是對父母欠下了一筆債，而現在你居然向他們申請休學一年，雖然他們在非常無奈的情況下做出了讓步，但這完全違背了他們的原則，你也深深知道這一點，現在，你是欠下了新的一筆沉重的債，是真正的高利貸！
你如果去還？你要用多高的結果才可能還？對這個未來的一瞥，就足以使你膽顫到麻木。當生活太多超出人的行動能力的時候，人無法應付，只有無感，麻木。
這是不是個死結？
它死在，一個最基本的錯誤。為了證明自己，你一直為別人而活。你不知道，你的生活是在為自己過。你不欠誰的，你也沒有一個固定需要達到的高度。無論你做成什么樣，你都是你，你只是要盡心盡力去過，而不是遠遠地去承擔那個結果。
總有一天，你會明白，除了你自己在否定自己，沒有別人能否定你。
二、感覺自己快抑郁了，咋辦？
你感覺自己快抑郁了，這種感覺是自己的思想造成的。思想是創(chuàng)造一切的工具。
我們的每個思想和意念都負荷著不可思議的能量，這些能量會透過各種形式實踐自己。
你的思想會創(chuàng)造出疾病，也能治好疾病；你的思想能讓你陷入痛苦，也能讓你離苦得樂。
因此，不要在這樣的思想中停留，哪怕是片刻都不要。明白嗎朋友！應該創(chuàng)造你很 健康 的思想，你一定行！我向你保證，你一定行！
目前抑郁病因主要是兩種：1.原生家庭的影響。海明威家族有人自殺，最后海明威也自殺了。主要是心理治療。2.藥物調節(jié)神經遞質5-羥色胺和多巴胺的濃度。主要是藥物治療。
當心理治療無效后，就進入藥物治療。
目前我對抑郁的分級是：初級：沒有任何消極事情發(fā)生，抑郁情緒持續(xù)低落，有自殺念頭。中級：自傷自殘，必須使用藥物。高級：多次自殺未遂。這時候身體形成了耐藥性，大劑量服藥，身體發(fā)胖，記憶力衰退，氣虛乏力，反應變慢。
抑郁癥沒有吃藥好的，最終進入耐藥性，意志力極度脆弱。
抑郁癥自我克制在初級階段，通過意志力、閱讀、 旅游 、運動，還是能夠轉變的。
謝邀。抑郁分為遺傳和后天。遺傳屬于基因突變，后天我們必須盡早自我調節(jié)了。當今 社會 壓力大，抑郁隨時都會發(fā)生在我們身邊。首先一定要放松自己多出去走走，找人聊聊天，有時間的話每天慢跑30分鐘更好。
舉個例子吧:一個朋友原本很開朗，在一次打擊后抑郁了，他的家人和同事沒有歧視，選擇了包容和理解，在早期的時候選擇了心理干預，和疏導，沒事多聽聽音樂，做瑜伽也是個不錯的。
所以如果有一天我感覺自己快要抑郁了，我會第一時間和父母聊聊，朋友聊聊，把不開心的話說出來，心放寬點。因為我知道抑郁時間長了那就是一種病態(tài)了，必須吃藥才會好。
然后回來家里，你要把不開心的事情，通通都拋開，不要去想煩惱的事情，盡量讓自己開心，這樣慢慢就會好起來。
把所有的事情，都看淡了，你就不抑郁了，你就放松了心情，以后的日子就正常了。
三、想要復讀，很強烈，卻被父母嚴厲拒絕，把我送進大學，我過得生不如死，每天睡眠不好，總會驚醒，快得抑郁
既來則安，你應該在大學里為自己奮斗，竟然決定了，就不要患得患失了
四、高考落榜復讀,沒去學校就抑郁了,學校要求退學咋辦
可以跟學校協(xié)商的，首先你得保證你能好起來，抑郁的話確實很難搞，但是我想說的是，人生的道路很長。高考也只是你人生的其中一個轉折點而已，不需要太在意結果。
以上就是關于復讀感覺快要抑郁了相關問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內容。
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