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高三100天逆襲真實(shí)案例（高三100天逆襲真實(shí)案例分析）

發(fā)布時(shí)間：2023-04-30 19:57:10 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 1033

大家好！今天讓小編來(lái)大家介紹下關(guān)于高三100天逆襲真實(shí)案例的問(wèn)題，以下是小編對(duì)此問(wèn)題的歸納整理，讓我們一起來(lái)看看吧。

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本文目錄:

1、高三差生真實(shí)的逆襲故事
2、有哪些距高考兩個(gè)月逆襲成功的真實(shí)故事？
3、高三逆襲理科的真實(shí)例子學(xué)渣秒變學(xué)霸不是沒可能
4、高三逆襲，求案例。

高三100天逆襲真實(shí)案例（高三100天逆襲真實(shí)案例分析）

一、高三差生真實(shí)的逆襲故事

作者自述：我是文科的，河南苦學(xué)生，最后考了個(gè)河南基本算是百里挑一的一本成績(jī)。我原本是個(gè)準(zhǔn)留級(jí)生，最后逆襲了。下面是其勵(lì)志故事，歡迎閱讀：

背景

高考結(jié)束，考了個(gè)一本分?jǐn)?shù)線，成績(jī)并不讓我滿意，但對(duì)我來(lái)說(shuō)，能有這樣的成績(jī)這是個(gè)奇跡。

我曾經(jīng)是個(gè)很自卑的人，肥胖，學(xué)習(xí)差，貪玩，搗亂伴隨著我高一高二，我不敢上臺(tái)演講，我害怕被嘲笑，被看不起，事實(shí)上經(jīng)常有同學(xué)建議我韓國(guó)做整容手術(shù)。我的身材經(jīng)常被一些同學(xué)拿來(lái)當(dāng)做笑料。學(xué)習(xí)成績(jī)老師已經(jīng)無(wú)話可說(shuō)了。

高一上完，穩(wěn)居班里倒數(shù)后十名，父母逼我留級(jí)，但我不同意，硬著頭皮上完了高二，眼見前途一片黑暗，再加上自己肥胖，可謂我這個(gè)人一塌糊涂，一些同學(xué)很看不起我，斷定我沒前途。我深受刺激，暗暗發(fā)誓，一定要改變自己。于是央求父母父母幫助轉(zhuǎn)學(xué)，換個(gè)環(huán)境，忍辱負(fù)重，發(fā)憤圖強(qiáng)。

高一高二整天娛樂，到高三我?guī)缀鯚o(wú)任何基礎(chǔ)，剛開始向老師同學(xué)的提問(wèn)問(wèn)題，大都被認(rèn)為是“不該問(wèn)”的問(wèn)題【太簡(jiǎn)單了】，但隨著學(xué)習(xí)深入，在高考前才終于可以提出“有水平”的問(wèn)題。

在這么差的境地下，我硬是憑著一種“不知天高地厚”的傻氣，一步步站了起來(lái)。

啟程

在洛陽(yáng)一中，高度過(guò)了墮落的兩年，我決定重新做人。我拖著肥胖，卑微的自己來(lái)到洛陽(yáng)理工學(xué)院附中，懇請(qǐng)這個(gè)學(xué)校能收下我，父母費(fèi)了很大勁，交了9000元借讀費(fèi)，學(xué)校才勉強(qiáng)同意我解讀。到班后，因?yàn)槲沂墙枳x生，又受到班主任冷遇，獨(dú)自一人坐在講臺(tái)角落，黑板都很難看清，但我沒有自暴自棄，我努力和老師，同學(xué)搞好關(guān)系，建立一個(gè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境。期間還是受到一些挫折，有位魏同學(xué)，千方百計(jì)要找我麻煩，但我很恰當(dāng)而友好的處理了。最后經(jīng)過(guò)父母努力，學(xué)籍最終轉(zhuǎn)到這，成為正式學(xué)生。

奮斗

話說(shuō)：態(tài)度決定成敗，這絕對(duì)是真理。我來(lái)這時(shí)，心里就燃起一團(tuán)火，我就是來(lái)這里玩命的。我不斷為自己打氣，常常接觸思想積極，優(yōu)秀的學(xué)生，討教經(jīng)驗(yàn)方法，王藝對(duì)我說(shuō)過(guò)：“人的潛力沒有限度，只要想，沒有做不成的事情?！?我把每個(gè)人對(duì)我的鼓勵(lì)寫在便簽紙上，貼在書桌前，一個(gè)高三下來(lái)墻壁上貼的密密麻麻，很是壯觀，有的飽含哲理，有的類似于希特勒。最有特點(diǎn)的莫過(guò)于每天早上的站軍姿，握拳大聲宣誓：

(誓詞有些極端，但我為了給自己打氣宣誓了一高三，沒什么不好意思的)

我是**，我宣誓：面對(duì)鏡子，我看我像一頭雄獅。我擁有無(wú)堅(jiān)不摧的`力量，完美的肌肉。我擁有完美的令人贊嘆的歌喉。我擁有超出常人的堅(jiān)強(qiáng)意志。我認(rèn)真對(duì)待每一個(gè)問(wèn)題，認(rèn)真書寫每一個(gè)字符。我的專注，我的踏實(shí)，我的精力無(wú)人可比。我愿意!為即將來(lái)臨的高考付出一切!

為學(xué)習(xí)，為我從事的事業(yè)付出生命的代價(jià)無(wú)怨無(wú)悔!別人在拼搏而我在拼命，因?yàn)槲覠釔蹖W(xué)習(xí)。我把認(rèn)真的態(tài)度，聰敏的智慧，踏實(shí)的行動(dòng)相結(jié)合。自覺接受高考的礪煉，把今天視為生命的最后一天。讓高考把廢鐵融化，把真金留存，用我的行動(dòng)給詛咒我的人一個(gè)嘲笑!

我一直以軍人的標(biāo)準(zhǔn)要求自己，令行禁止，辦事效率很高，效果很好。

　　健身

高考后，很多老同學(xué)，見了我都說(shuō)我瘦了許多，當(dāng)然健身是我高三的一個(gè)重要目標(biāo)，面對(duì)高強(qiáng)度的學(xué)習(xí)，必須有鐵打的體魄來(lái)應(yīng)對(duì)，這樣才會(huì)有充沛的精力，活躍的思維，積極的心態(tài)。

所以我制定了殘酷的鍛煉計(jì)劃。

每天6：45放學(xué)，我騎飛車7:00到家，打開電視機(jī)，中央一套，那兩位叔叔阿姨開始播報(bào)天下大事，我開始鍛煉：

第一項(xiàng)：跳繩，第一組200個(gè)、第二組220個(gè)

第二項(xiàng)：臂力器【40kg】正20個(gè)、反20個(gè);正個(gè)10個(gè)反13個(gè)

第三項(xiàng)：?jiǎn)♀彙?kg】飛鳥式第一組30個(gè) 第二組30個(gè) 、擴(kuò)胸式45個(gè)

第四項(xiàng)：蛙跳 90個(gè)、俯臥撐【雙腳支撐在電視柜上】第一組40個(gè)、第二組40個(gè)

第五項(xiàng)：壓腿側(cè)壓左80個(gè)右80個(gè) 正壓左80個(gè) 右80個(gè)

第六項(xiàng)：劈叉右正劈30個(gè) 側(cè)劈30個(gè) 左正劈30個(gè) 側(cè)劈100個(gè)【發(fā)展優(yōu)勢(shì)】

第七項(xiàng)：俯臥撐第三組【雙腳支撐在電視柜上】 100個(gè) 第四組【平地】58個(gè)

做完這些，一般情況下新聞聯(lián)播剛好播完，我去洗個(gè)澡，然后進(jìn)入其他環(huán)節(jié)。

補(bǔ)

在學(xué)校學(xué)習(xí)時(shí)，我?guī)Я藗€(gè)水壺，幾乎一節(jié)課喝一大杯苦丁茶，苦丁茶有去火，美白，減肥，提神的功效，最重要的是它的苦味可以提醒我一刻不停的奮斗。

為了增加肌肉重量，我必須在家攝入大量蛋白質(zhì);在家時(shí)，牛奶當(dāng)水喝，蒙牛小枕一天喝五六包。

早餐：熟牛肉【自家制】100g 綠色蔬菜【白開水煮，無(wú)調(diào)料】500g 核桃仁50g 白煮雞蛋2個(gè)【一個(gè)全吃，第二個(gè)只吃蛋白】小米粥一小碗【粗糧，產(chǎn)生糖分，有益大腦運(yùn)轉(zhuǎn)】阿膠【免疫力】15g

午餐：一盤肉菜或海鮮【調(diào)料很少】500g 一盤綠色蔬菜【白水煮，無(wú)調(diào)料】400g 米飯【產(chǎn)生糖分】20g、水果300g

晚餐：運(yùn)動(dòng)后洗完澡 6斤香蕉【增肌，緩解運(yùn)動(dòng)損傷】豆?jié){或牛奶【補(bǔ)充蛋白質(zhì)】700g左右

從高三到現(xiàn)在食譜從沒變過(guò)，食量很大，但怎么吃都不會(huì)胖，我吃飯不放調(diào)料，帶糖不吃，辣椒不吃，不是蒸煮不吃，帶淀粉不吃，帶油的不吃，肥的不吃，醬油不吃，鹽多不吃，調(diào)料多的不吃，不碰煙酒。現(xiàn)在我可以自由控制食欲，看什么都不會(huì)嘴饞。

二、有哪些距高考兩個(gè)月逆襲成功的真實(shí)故事？

‍‍我認(rèn)為有，前提是你必須肯用功，別人做一套卷子，你做三套，我今年大一，我在距離高考一個(gè)月的時(shí)候覺得學(xué)校的進(jìn)度不適合我，所以在外上了全日制補(bǔ)習(xí)班，一模二模成績(jī)300多分，全班倒五，三模我沒回學(xué)?？?，我們那里的三模往年都是非常簡(jiǎn)單，為了給學(xué)生增加信心，但是我們這一屆出現(xiàn)了新的情況，三模題特別難，大部分學(xué)生心態(tài)都崩了，可我沒參加，我啥也不知道，我就繼續(xù)完成補(bǔ)習(xí)班老師給我布置的作業(yè)，高考我考了423，比?？几吡?00分，我用的是全國(guó)一卷，成功的考上二本，有人可能覺得這個(gè)分?jǐn)?shù)不高，但是在我們那邊，已經(jīng)算是很可以的成績(jī)了，交過(guò)我的老師都驚呆了，沒想到我能考這么好，所以，我覺得你只要找對(duì)方法，拼命努力，還是有效果的‍‍

三、高三逆襲理科的真實(shí)例子學(xué)渣秒變學(xué)霸不是沒可能

高三理科學(xué)渣逆襲學(xué)霸真實(shí)例子

1、高三理科差生需要吃透教材

我在高三找到的一個(gè)看書的學(xué)習(xí)方法是回想法。對(duì)于需要我背誦或者特別熟練的內(nèi)容，光看是沒用的，記不住。我會(huì)在每看完一段之后合上書，自己把這一段寫下來(lái)，或者用自己的話說(shuō)出來(lái)，或者自己把這一段的知識(shí)結(jié)構(gòu)整理寫出來(lái)。當(dāng)你能產(chǎn)出的時(shí)候，才是真正理解的時(shí)候，就這樣一點(diǎn)點(diǎn)把所有教材全掃一遍。

當(dāng)時(shí)即使是看教材不那么重要的科目，我都會(huì)發(fā)現(xiàn)很多老師甚至沒強(qiáng)調(diào)的細(xì)節(jié)，非常有收獲。

2、理科差生要選擇一本好的參考書

大家都在用的不一定就是好的，一定要去書店，挨個(gè)一本本看。什么樣的參考書是好的呢?講基礎(chǔ)知識(shí)多，有所擴(kuò)展，并且有很多原創(chuàng)的知識(shí)整理，能把教材里的整個(gè)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)清晰地展示給你看。題目不一定要多(題目可以買專門做題的書)，甚至都不一定要做。

3、高三理科差生多做練習(xí)題

高考雖然有靈活的一面，但是跑不出基本的出題思路——因?yàn)樗偸且越滩臑榛A(chǔ)，去考察教材的某個(gè)部分的。這時(shí)候我們要選擇的參考書，就是能智慧地收集并且總結(jié)主要題型的書。

很多書里面一堆題，然后分類很亂。記住，要突飛猛進(jìn)，我們就要比他人完成更多的事情，因此時(shí)間更有限，題海戰(zhàn)術(shù)最要不得。如果不找到高效率的方法，就是死路一條。

一本最理想的題目書，會(huì)把某個(gè)知識(shí)點(diǎn)下面可以出的不同類型的題給你看，然后每個(gè)類型的題練個(gè)兩三次，加上講解。市面上不一定有這種100%理想的書。沒關(guān)系，買一本最相近的，別忘了老師也會(huì)發(fā)材料，你還可以自己總結(jié)?？倧?fù)習(xí)到每個(gè)知識(shí)點(diǎn)的時(shí)候，老師都會(huì)集中的發(fā)該知識(shí)點(diǎn)的題目，這是一個(gè)好機(jī)會(huì)。把常出的題型記住，就像教材那樣熟悉他們。

四、高三逆襲，求案例。

差生高考逆襲的勵(lì)志故事，從260分到603分

從260分到603分，一個(gè)差生創(chuàng)造的高考奇跡他叫章程龍，是湖南龍山一中的2015年應(yīng)屆畢業(yè)生。他的高考成績(jī)是：

語(yǔ)文：121分數(shù)學(xué)：119分英語(yǔ)：125分理綜：238分總分603分。成績(jī)剛上重本，并不值得驕傲。

然而，在高考前三個(gè)月的模擬考試中，他的成績(jī)是260分來(lái)看看章程龍自述的差生高考逆襲的勵(lì)志故事：被放棄的我

我們學(xué)校3月5號(hào)摸底考試，7號(hào)成績(jī)出來(lái)，我只有260分，這對(duì)于在高三“混日子”的人再也正常不過(guò)了，并非我沒有努力，只是堅(jiān)持的時(shí)間太短，望著拿到手的試卷，想著回家怎么給父母解釋，每當(dāng)想到父母憂心的眼神，我就感到揪心，看到夕陽(yáng)，也像我的成績(jī)單一樣鮮紅。

那天，我爸看著模擬考試成績(jī)，并沒有像往常那樣憂慮，而是格外淡定的告訴我，不用擔(dān)心學(xué)習(xí)了，他已經(jīng)給我聯(lián)系好了一家工廠，3個(gè)月小工實(shí)習(xí)，沒幾年就能當(dāng)大工，工資5000朝上。

我腦子嗡一下，一下就蒙了。我雖然學(xué)習(xí)不好，但是我也是做過(guò)大學(xué)夢(mèng)，發(fā)誓要和幾個(gè)要好的同學(xué)好友相約大學(xué)，經(jīng)歷著高三日日夜夜拼搏?。∽屛野炎约旱那啻航淮谀莻€(gè)小工廠里，那么一瞬間，我覺得自己要崩潰了。邁出第一步

我視力不好，不能當(dāng)兵；看起來(lái)，我的未來(lái)看上去只有去工廠了。但我真的是不甘心。7號(hào)晚上，我第一次問(wèn)了自己無(wú)數(shù)個(gè)為什么。我把能想到的問(wèn)題都寫在墻上，最后，我發(fā)現(xiàn)這些東西都指向3個(gè)問(wèn)題：

1.沒目標(biāo)：每次制定的計(jì)劃最多能堅(jiān)持3天，3天過(guò)后準(zhǔn)忘，等過(guò)幾天再看，前幾天學(xué)的東西也都差不多忘了。

2.做題沒有針對(duì)性：我平時(shí)做題只管做，不管看，更不去選擇做題的難度、題型。我對(duì)自己的知識(shí)點(diǎn)掌握根本沒有把握。

3.看得多，做得少：我看書的時(shí)候很少進(jìn)一步去理解知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)在聯(lián)系，所以原來(lái)不會(huì)的現(xiàn)在還不會(huì)，原來(lái)錯(cuò)的也一直錯(cuò)下去。

然后，我翻出來(lái)之前做過(guò)的所有試題、試卷，逐個(gè)開始找，整理我在主科上的缺點(diǎn)：

語(yǔ)文：基礎(chǔ)知識(shí)和閱讀理解不太好

數(shù)學(xué)：選擇題、填空題命中率低，大題后面的3個(gè)題不會(huì)做英語(yǔ)：基本看不懂，單詞都基本不認(rèn)識(shí) 我的奮斗

既然找出了問(wèn)題，就得找辦法解決。

我去書店買了一本語(yǔ)文基礎(chǔ)知識(shí)手冊(cè)和一本閱讀素材；數(shù)學(xué)買了天利38套；英語(yǔ)買了近十年的高考題。

我把語(yǔ)文的基礎(chǔ)知識(shí)手冊(cè)和閱讀剪成3本，每十天換一本?？椿A(chǔ)知識(shí)手冊(cè)當(dāng)看書，閱讀素材著重理解其中心思想。

數(shù)學(xué)每天做3套題目，只做選擇題和填空題，時(shí)間控制在2個(gè)半小時(shí)內(nèi)。第二天都將昨天做錯(cuò)的題目看一遍，3天、一周后再分別看兩遍。這樣我的數(shù)學(xué)解小題的速度和準(zhǔn)確率快速提高。

英語(yǔ)每天做一套題，將不認(rèn)識(shí)的單詞記錄下來(lái)當(dāng)晨讀材料，每天記半小時(shí)。物理把高中所有的公式寫在一張大點(diǎn)的紙上，然后做題，忘了公式就查那2張紙。

化學(xué)看兩遍書，把書里出現(xiàn)的方程式都寫出來(lái)，有選擇地做課后練習(xí)，不會(huì)的再查書，對(duì)方程式。

生物多看書，將重要的知識(shí)點(diǎn)記在本子上再閱讀。突破那個(gè)坎

突破那個(gè)坎接下來(lái)的一個(gè)月我都用這種方法復(fù)習(xí)，4月5號(hào)摸底考試，成績(jī)出來(lái)，我的成績(jī)由260飛躍到410。我從班上倒數(shù)第3上升到倒數(shù)第10位。你們千萬(wàn)別笑話我。對(duì)那個(gè)時(shí)候的我來(lái)說(shuō)，已經(jīng)是天大的進(jìn)步了，至少給了我繼續(xù)努力下去的信心和勇氣。

語(yǔ)文：基礎(chǔ)知識(shí)手冊(cè)每十天重點(diǎn)掌握，作文素材每天精讀5篇。

數(shù)學(xué)：將前面的選擇題、填空題加上后面的四道大題一起重做一遍。最后兩題不做，第二天復(fù)習(xí)。

英語(yǔ)：每天一套題，每個(gè)題目的語(yǔ)法、句型和短語(yǔ)一定要搞清楚，做題的題記錄一遍。

物理和化學(xué)：基本不變，不再做課后練習(xí)，該做高考真題生物：開始做題，做完檢查，把錯(cuò)的知識(shí)點(diǎn)再看一遍

用這個(gè)第二階段的方法堅(jiān)持學(xué)習(xí)一個(gè)月后，5月5號(hào)考試，我的成績(jī)?cè)俅瓮黄频?10分。這時(shí)候我在班上的成績(jī)已經(jīng)是前20名。離一本線還差一些，但是足夠上二本。就這樣，也是曾經(jīng)的我難以想象的。超越極限

我終于明白了跟上老師的步伐和保持一貫的復(fù)習(xí)進(jìn)度的重要性，我落下了太多進(jìn)度，這是自己學(xué)習(xí)完全不能彌補(bǔ)的。

但我想，既然已經(jīng)能考上大學(xué)了，不妨再試試，看看自己究竟能到什么程度。我深深地理解到堅(jiān)持不懈和制定計(jì)劃的重要性，在最后一個(gè)月里面，我終于跟隨上老師教學(xué)的腳步，一邊不停地做著各式各樣的練習(xí)，一邊將近兩個(gè)月每天的錯(cuò)題當(dāng)成武俠小說(shuō)看得津津有味。我已經(jīng)入境了。與此同時(shí)，最后一次模擬考如約而來(lái)，可能是為了給大家保持高考的信心，這一次考得比較容易，我拿到了598分，一舉進(jìn)入班上前十名。

期待已久的高考終于來(lái)了。最后，你們都知道了，高考我考了603分。自己終于考個(gè)一本，達(dá)到這樣自己從未想過(guò)的高度。

我爸當(dāng)時(shí)就哭了，他跟我說(shuō)，當(dāng)初不該對(duì)我說(shuō)那樣的話。我沒說(shuō)啥，其實(shí)我明白，他要是當(dāng)時(shí)沒說(shuō)那句話，我絕對(duì)達(dá)不到今天的成績(jī)。

我的老師對(duì)我說(shuō)，他完全不意外。我之所以能達(dá)到這樣的成績(jī)，最為重要的，是我已經(jīng)把學(xué)習(xí)作為了一項(xiàng)事業(yè)、一份責(zé)任。

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