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中藥材十大排名（中藥材十大排名榜）

發(fā)布時間：2023-05-15 23:11:50 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 203

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于中藥材十大排名的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、哪種中藥是最貴的
2、十大廣藥有哪些
3、潤肺的中藥有哪些_十大中藥助你滋陰潤肺
4、十大經(jīng)典抗衰老中藥大公開

中藥材十大排名（中藥材十大排名榜）

一、哪種中藥是最貴的

十大珍貴藥材排名

靈芝

根據(jù)我國第一部藥物專著《神農(nóng)本草經(jīng)》記載：靈芝有紫、赤、青、黃、白、黑六種，。性味甘平。靈芝自古以來就被認(rèn)為是吉祥、富貴、美好、長壽的象征，有“仙草”、“瑞草”之稱，中華傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)長期以來一直視為滋補強壯、固本扶正的珍貴中草藥。

人參

人參為東北特產(chǎn)之一，由于根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人參。古代人參的雅稱為黃精、地精、神草。人參被人們稱為“百草之王”，是聞名遐邇的“東北三寶”(人參、貂皮、鹿茸)之一，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。在中國醫(yī)藥史上，使用人參的歷史十分久遠(yuǎn)。

龍涎香

是指抹香鯨科動物抹香鯨的腸內(nèi)分泌物的干燥品。取自宰殺的抹香鯨腸內(nèi)分泌物(即鯨魚糞便，它是抹香鯨吞食墨魚后，胃腸道分泌出來的灰黑色的蠟狀排泄物)。本品系各類動物排泄物中最名貴的中藥，極為難得。自古以來，龍涎香就作為高級的香料使用，它的價格昂貴，差不多與黃金等價?！侗静菥V目》中記載著龍涎香可以"活血、益精髓、助陽道、通利血脈"。龍涎香是治病和補益強壯的名貴中藥。

冬蟲夏草

冬蟲夏草，又稱冬蟲草、蟲草，它是麥角菌科真菌冬蟲夏草，寄生在幼蟲蛾科昆蟲幼蟲上的子座及幼蟲尸體的復(fù)合體。冬蟲夏草是一種傳統(tǒng)的名貴滋補中藥材，與天然人參、鹿茸并列為三大滋補品。它藥性溫和，一年四季均可食用，老、少、病、弱、虛者皆宜，比其他種類的滋補品有更廣泛的藥用價值。

雪蓮

雪蓮花除產(chǎn)西藏外，在我國的新疆、青海、四川、云南也有分布。各地民間將雪蓮花全草入藥，主治雪肓、牙痛、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、陽萎、月經(jīng)不調(diào)、紅崩、白帶等癥。印度民間還雪蓮花來治療許多慢性病患者。如胃潰瘍、痔瘡、支氣管炎、心臟病、鼻出血和蛇咬傷等癥。在藏醫(yī)藏藥上雪蓮花作為藥物已有悠久的歷史。

何首烏

何首烏為蓼科植物何首烏的干燥塊根，其藤莖稱“夜交藤”。唐人李翱曾寫過《何首烏傳》。原來是一個人的名字，在《本草綱目》中把原來的“夜交藤”改名為“何首烏”。何首烏據(jù)稱是813年順州南河縣人何田兒所發(fā)現(xiàn)，常年服用活到160歲。何首烏具有補肝腎，益精血，烏須發(fā)，生發(fā)，強筋骨之功效。是一種名貴的中藥材。藥書上說何首烏、干首烏均指生首烏。為原藥材去雜質(zhì)，洗凈潤透，切片曬干入藥者。偏于潤便滑腸，降酯解毒。

鹿茸

雄鹿的嫩角沒有長成硬骨時，帶茸毛，含血液，叫做鹿茸。是一種貴重的中藥，用作滋補強壯劑，對虛弱、神經(jīng)衰弱等有療效。本品為常用中藥，"神農(nóng)本草經(jīng)"列為中品?，F(xiàn)市售品種類規(guī)格較多，由于原動物不同，分為花鹿茸和馬鹿茸兩種;由于采收方法不同又分為砍茸與鋸茸二種。

麝香

麝香是我國特產(chǎn)的一種名貴藥材。是一種高級香料，如果在室內(nèi)放一丁點，使會滿屋清香，氣味迥異。麝香不僅芳香宜人，而且香味持久。麝香為雄麝的肚臍和生殖器之間的腺囊的分泌物，干燥后呈顆粒狀或塊狀，有特殊的香氣，有苦味，可以制成香料，也可以入藥。是中樞神經(jīng)興奮劑，外用能鎮(zhèn)痛、消腫。簡稱“麝”。 "神農(nóng)本草經(jīng)"列為上品。

海馬

海馬因其頭部酷似馬頭而得名，是一種奇特而珍貴的近陸淺海小型魚類，隸屬海龍目海龍科海馬屬。海馬是一種經(jīng)濟(jì)價值較高的名貴中藥，具有強身健體、補腎壯陽、舒筋活絡(luò)、消炎止痛、鎮(zhèn)靜安神、止咳平喘等藥用功能，特別是對于治療神經(jīng)系統(tǒng)的疾病更為有效，自古以來備受人們的青睞，男士們更是情有獨鐘。因此海馬國內(nèi)外市場需求量很大。

燕窩

燕窩是海鳥金絲燕的巢穴。多建在熱帶、亞熱帶海島的懸崖絕壁上，圍繞著藍(lán)天碧海。金絲燕在春季開始做窩，它的口腔里能分泌出一種膠質(zhì)唾液，吐出后經(jīng)海風(fēng)吹干，就變成半透明而略帶淺黃色的物質(zhì)，這是燕窩的主要成分。金絲燕用這種唾液和著纖細(xì)的海藻、身上的絨羽和柔軟的植物纖維等做成巢穴，這就是我們所說的“燕窩”。燕窩是珍貴的佳肴，又是名貴藥材，有補肺養(yǎng)陰之功效，主治虛勞咳嗽、咳血等癥。印度、馬來群島和我國海南島及南海諸島等均有出產(chǎn)。

其他珍貴藥材

補氣類中藥材

補氣藥，又稱益氣藥，就是能治療氣虛病癥的藥物。具有補肺氣、益脾氣的功效，適用于肺氣虛及脾氣虛等病癥。補氣藥又常用于血虛的病癥，因為氣旺可以生血。尤其在大失血時，必須運用補氣藥，因為“有形之血，不能速生;無形之氣，所當(dāng)急固”。所以，臨床上有“血脫益氣”的治法。

常用的補氣藥如人參、黨參、黃芪、白術(shù)、甘草等。古人為了增強效用，通常以這些藥為主組成補氣的方劑，其中代表性的方劑有四君子湯、參苓白術(shù)散、補中益氣湯、玉屏風(fēng)散、生脈散、人參蛤蚧散等。

補血類中藥材

補血藥，又叫養(yǎng)血藥，就是用于治療血虛病癥的藥物。中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，心為肝之子，肝為，腎之子。根據(jù)虛則補其母和陽生陰長的道理，在治療時補心常兼補肝，補肝常兼滋腎。在血虛較為嚴(yán)重的情況下，補血方內(nèi)還常加入補脾肺之氣的藥物。

中醫(yī)治療血虛的原則及方法主要有健脾和胃、益氣生血、補腎生血、祛瘀生血、解毒生血。

常用的補血藥如當(dāng)歸、熟地黃、白芍、阿膠、枸杞子、龍眼肉等。古人常將這些藥作為主藥，組成補血的方劑，其中典型的有四物湯、當(dāng)歸補血湯、歸脾湯等。

補陰類中藥材

滋陰藥，又叫養(yǎng)陰藥或補陰藥，就是能治療陰虛病癥的藥物。具有滋腎陰、補肺陰、養(yǎng)胃陰、益肝陰等功效，適用于腎陰不足、肺陰虛弱、胃陰耗損、肝陰虧乏等病癥。

常用的補陰藥有石斛、山茱萸、龜甲、鱉甲等。古代為了增強藥效，常以這些藥物為主藥，將其組成方劑，其中有代表性的為六味地黃丸、石斛夜光丸、補肺阿膠湯等。

二、十大廣藥有哪些

原來十大廣藥是:廣藿香、廣地龍、巴戟天、沉香、橘紅、高良姜、砂仁、佛手、廣陳皮、金錢白花蛇。廣藥又稱“南藥”，系指廣東、廣西南部及海南、臺灣等地出產(chǎn)的優(yōu)質(zhì)藥材。

中藥：

以中國傳統(tǒng)醫(yī)藥理論指導(dǎo)采集、炮制、制劑，說明作用機理，指導(dǎo)臨床應(yīng)用的藥物，統(tǒng)稱為中藥。簡而言之，中藥就是指在中醫(yī)理論指導(dǎo)下，用于預(yù)防、治療、診斷疾病并具有康復(fù)與保健作用的物質(zhì)。中藥主要來源于天然藥及其加工品，包括植物藥、動物藥、礦物藥及部分化學(xué)、生物制品類藥物。由于中藥以植物藥居多，故有“諸藥以草為本”的說法。

三、潤肺的中藥有哪些_十大中藥助你滋陰潤肺

路邊的樹又開始落葉了，它告訴我們秋天到了。秋天是個養(yǎng)生的季節(jié)，那么秋天吃些什么滋陰潤肺的中藥呢，這些中藥又有什么禁忌呢。下面是我為大家?guī)淼淖剃帩櫡蔚闹兴幍闹R，歡迎閱讀。

一、滋陰潤肺的中藥

1、麥冬

麥冬性甘寒質(zhì)潤，有滋陰之功，能養(yǎng)陰生津，潤肺清心，既善于清養(yǎng)肺胃之陰，又可清心經(jīng)之熱，是一味滋清兼?zhèn)涞难a益良藥。常用量為10~15克。亦可入丸、散，或熬膏，或泡茶飲服。傳統(tǒng)認(rèn)為，養(yǎng)陰潤肺、益胃生津多用去心麥冬，清心除煩多用連心麥冬。

臨床上常用麥冬配伍人參、五味子，以增強滋陰潤燥的功效，用以治療因肺陰不足引起的喉癢、咳嗽無痰、口渴咽干以及腸燥便秘等癥。

2、川貝

川貝具有清熱潤肺、化痰止咳、散結(jié)消腫的功效?！侗静輩R言》中論述認(rèn)為：“貝母，開郁、下氣、化痰之藥也，潤肺消痰，止咳定喘。”它多用于緩解燥咳。川貝味甘、苦、性微寒，治療陰虛燥咳效果較好。

若肺燥陰虛咳嗽，痰中帶血，可用川貝3克加適量冰糖和水，用小火燉1小時服用。很多人為了緩解苦味，常將其放在雪梨中蒸;或在煮稀飯時取米湯200毫升，放入川貝、冰糖隔水燉服。川貝還可和瘦肉煲湯，每天用量通常在10克以內(nèi)。

3、款冬花

中醫(yī)認(rèn)為，款冬花性味辛、溫，入肺經(jīng)，有潤肺下氣、止咳化痰之功。本品辛散質(zhì)潤，溫而不燥，為潤肺止咳化痰良藥，適用于多種咳嗽氣喘。無論外感、內(nèi)傷咳嗽，寒性咳嗽，熱性咳嗽，均可選用，故有治療咳嗽要藥之稱，但其以溫而不熱、辛而不燥、甘而不滯為特點，因此對于肺虛久嗽、肺寒痰多之咳嗽最為適用。

款冬花常經(jīng)蜜炙之后使用，稱為炙冬花，以增強潤肺止咳平喘作用。臨床上冬花多與其他藥物配伍以增強療效，如冬花重在止咳，紫菀重在祛痰，止咳方中，二藥常配伍使用，共奏化痰止咳之效;若與麻黃、杏仁、蘇子為伍，稱款冬定喘湯，治痰嗽哮喘遇冷即發(fā)之癥，療效頗佳。

4、銀耳

銀耳又叫做是白木耳、雪耳以及銀耳子等，其有“菌中之冠”的美稱。中醫(yī)指出，銀耳性平，味甘，是名貴的營養(yǎng) 滋補的佳品，同時還是扶正強壯的補藥。銀耳具有補脾開胃、益氣清腸以及滋陰潤肺的功效。

銀耳10克，百合10克，秋梨1只，冰糖適量。將秋梨洗凈去核切小塊，加入水發(fā)銀耳及百合、冰糖，放入碗中蒸1小時后，食梨喝湯，有滋陰潤燥、止咳化痰的功效，適用于秋燥咳嗽、干咳少痰者。

5、沙參

沙參味甘、微苦，性微寒。歸肺、胃經(jīng)。有養(yǎng)陰潤肺、益胃生津之功，適用于陰虛肺燥或熱傷肺陰所致的干咳痰少、咽喉干燥等癥，及溫?zé)岵醾戈幓蚓貌￡幪摻蛱澦碌目诟裳试?、舌紅少苔、大便干結(jié)等。

沙參、麥冬各15克，大米50克，冰糖適量。將沙參、麥冬加水適量煎煮至沸，去渣取汁，用此汁液與大米共煮粥，待粥將熟時，加入冰糖調(diào)味即可，每日1劑。具有益氣養(yǎng)陰、潤肺生津、化痰止咳的功效。

6、玉竹

玉竹味甘、性平，入肺、胃二經(jīng)。具有滋陰潤燥、除煩止咳之功效。用于熱病傷陰、肺胃燥熱、咳嗽少痰、心煩口渴、虛勞發(fā)熱、消谷易饑、尿頻、筋脈失養(yǎng)攣痛、素體陰虛、風(fēng)濕自汗、勞瘧寒熱等癥。《本草綱目》介紹該藥主治“風(fēng)溫自汗灼熱，及勞瘧寒熱，脾胃虛乏，男子小便頻數(shù)，失精，一切虛損”。

現(xiàn)代藥理研究表明，玉竹還可通過提高胰島素的敏感性起到輔助降低血糖的作用，特別適合糖尿病合并秋燥者食用。常用量為10-15克，水煎代茶飲，也可與大米一起煮粥食用。

7、桔梗

桔梗性味苦、辛、微溫，能促進(jìn)支氣管分泌，具有止咳化痰、宣肺排膿的功效。用于肺癰胸痛、咳痰膿血、痰黃腥臭等證，有排膿之效。如《金匱要略》桔梗湯，即以之配伍甘草，用以排膿;桔梗白散(桔梗、貝母、巴豆)，排膿之力尤強。多配魚腥草、薏苡仁、冬瓜子等應(yīng)用。

桔梗10克，大米100克。將桔梗擇凈，放入鍋中，加清水適量，浸泡5-10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待熟即成，每日1劑。可化痰止咳。適用于肺熱咳嗽、痰黃黏稠或干咳難咯等。

8、石斛

石斛味甘，微寒，能養(yǎng)胃生津、滋陰除熱、明目退翳，對秋燥伴有近視、遠(yuǎn)視、輕度白內(nèi)障者尤為適宜。可取石斛(6-12克)與菊花適量同煎代茶飲，有較好的明目潤燥功效。因石斛中的有效成分只有久煎才能發(fā)揮作用，因此應(yīng)將石斛先煎30分鐘，再放入菊花同煎5-10分鐘。

另因本品有斂邪的作用，故感冒初起者忌服，且大劑量可抑制心臟和呼吸，因此切勿擅自加量。

9、西洋參

中醫(yī)認(rèn)為，西洋參性苦、微甘而寒，入心、肺、腎經(jīng)，有補肺降火、養(yǎng)胃生津之功。《本草從新》言其：“補肺降火，生津液，除煩倦，虛而有火者相宜。”《醫(yī)學(xué)衷中參西錄》言其：“性涼而補，凡欲用人參而不受人參之溫者，皆可以此代之。”

進(jìn)食西洋參要注意以下三點：一是服時不宜飲茶，因茶中含有鞣酸，能與西洋參的有效成分結(jié)合使吸收率下降;二是服后不宜吃蘿卜，因蘿卜是破氣的，而西洋參是補氣的;三是畏寒肢冷、腹瀉、胃有寒濕、舌苔膩濁者不宜選用。

10、百合

中醫(yī)認(rèn)為，百合味甘，微苦，性微寒，入心、肺二經(jīng)。具有養(yǎng)陰潤肺、清心安神、清熱利尿的功效?？捎糜谥委熽幪摼每?、痰中帶血、肺結(jié)核、肺氣腫、咽喉炎、胃炎、虛煩驚悸、失眠多夢、精神恍惚等。

據(jù)《中藥大辭典》記載：百合性平、味甘微苦，入心、肺經(jīng)，可潤肺止咳、清心安神。常食百合，可以補肺潤燥、健脾開味，補養(yǎng)身體，使人精神煥發(fā)，抗拒疲勞。

二、吃什么食物潤肺

薏米白果湯養(yǎng)肺潤燥

白果，又稱為銀杏，可益肺氣、治咳喘，還可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，使人肌膚、面色紅潤，精神煥發(fā)。秋季秋燥傷人，想要喝一碗養(yǎng)生湯，不妨跟著食神來做一道美味的白果薏米甜湯，不但潤肺止咳，工作累了來一碗也是極好的!

薏米腐竹白果甜湯

食材：鮮白果30克，腐竹50克，薏米50克，鵪鶉蛋5顆，冰糖、水適量

做法

1、將白果的殼與芯去掉后洗凈，腐竹切段后與薏米洗凈后用清水浸泡半小時，鵪鶉蛋煮熟后剝殼備用;

2、將洗凈后的白果與薏米放入鍋中，加大半鍋水，大火煮開后轉(zhuǎn)小火繼續(xù)燉煮，直至薏米糯爛;

3、加入腐竹與鵪鶉蛋及適量冰糖，攪拌至冰糖融化后繼續(xù)小火燉煮20分鐘后即可關(guān)火食用。

白果可斂肺定喘，秋季養(yǎng)肺適當(dāng)食用。

白果又名佛指柑，銀杏、公孫樹子，是銀杏的種仁，也是一味傳統(tǒng)的中藥材，常作為食療養(yǎng)生的食材被廣泛使用。中醫(yī)認(rèn)為，白果能斂肺氣、定痰喘、止帶濁、止瀉泄、解毒、縮小便，主治哮喘痰嗽、帶下白濁、小便頻數(shù)、遺尿等，因此秋季秋燥傷肺，咳嗽痰多的人可適當(dāng)進(jìn)食一些白果，無論偏寒偏熱均可食用。

同時，白果還具有除濕止?jié)岬男Ч?，加上薏米同時也是除體內(nèi)水濕的良好食材，對于赤白帶下、小便白濁的人來說也有良好的食療作用。

營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為，白果果仁含有多種營養(yǎng)元素，除淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、糖類之外，還含有維生素C，核黃素、胡蘿卜素、鈣、磷、鐵、鉀、鎂等微量元素，以及銀杏酸、白果酚、五碳多糖等成分，經(jīng)常食用白果，可以滋陰養(yǎng)顏抗衰老，擴(kuò)張微血管，促進(jìn)血液循環(huán)，使人肌膚、面部紅潤，精神煥發(fā)，延年益壽，是老幼皆宜的保健食品和款待國賓上客的特制佳肴。

種仁中的黃酮甙、苦內(nèi)脂對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等疾病還具有特殊的預(yù)防和治療效果。

白果一定要做熟吃，生吃當(dāng)心中毒。

三、吸煙者喝什么茶潤肺

1、玉竹冰糖茶

準(zhǔn)備好玉竹15克，同時準(zhǔn)備適量的冰糖，將之加入沸水后浸泡約15分鐘，然后用攪拌棒攪拌均勻就可以食用。這款茶具有養(yǎng)陰生津，潤喉益肺的功效。

2、沙參大棗茶

沙參，別名南沙參、泡參、泡沙參，為桔?？粕硡僦参锼娜~沙參、杏葉沙參或其同屬植物，以根入藥。秋季刨采，除去地上部分及須根，刮去粗皮，即時曬干。清熱養(yǎng)陰，潤肺止咳。主治氣管炎，百日咳，肺熱咳嗽，咯痰黃稠。此茶有養(yǎng)陰生津之功。取沙參15克、大棗5枚，加入沸開水適量加蓋浸泡15分鐘飲用即可。

3、蜂蜜柚子茶

柚子富含維生素C，能夠提升免疫力;還有清熱去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成飲品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多種維生素和無機鹽，并有補中潤燥，潤肺補虛的作用。用鹽水洗凈柚子，再用溫水泡5分鐘，削下果皮，切成細(xì)絲。

將準(zhǔn)備好的柚子剝出果肉，將里面的籽去掉，用攪拌機攪拌成泥狀。最后將剩余的柚子皮和果肉泥一同放入鍋中，加一點水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后將之冷卻放入容器中存放十天既可以食用了。

4、羅漢果茶

果實營養(yǎng)價值很高，干果總糖含量25.17——38.31%，特別是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鮮果還含有豐富的維生素丙，蛋白質(zhì)和氨基酸，果實味甘性涼、有潤肺、清熱、消暑、生津、止咳之功效，可治療肥胖病、糖尿病、支氣管炎、扁桃體炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同時，也是飲料和調(diào)料佳果。取羅漢果20克，沸水泡悶15分鐘后代茶飲。

四、5種豆類潤肺

綠豆

中醫(yī)認(rèn)為綠豆性涼味甘，有清熱解毒、止渴消暑、利尿潤膚的功效。綠豆湯是人人皆知的夏季較好的解暑飲料。綠豆的另一重要藥用價值是解毒。

夏季暑熱盛行，綠豆湯是我國民間傳統(tǒng)的解暑佳品。中醫(yī)認(rèn)為，綠豆具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預(yù)防中暑，治療食物中毒等。

綠豆山藥湯

材料：綠豆半斤，山藥4兩，冰糖2大匙。

作法

1、綠豆洗凈，山藥剝皮切丁。

2、綠豆加4碗水煮，大火開后轉(zhuǎn)小火煮約20分鐘后，添加山藥，待山藥熟后，加冰糖調(diào)味即可。

功效：解毒清熱、優(yōu)化面色黃及痘疹、潤澤容顏。

紅豆

紅豆，性平偏涼，味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、維生素B族、鉀、鐵、磷等。紅豆能促進(jìn)心臟血管的活化，利尿;有怕冷、低血壓、容易疲倦等現(xiàn)象的人，常吃紅豆可改善這些不適的現(xiàn)象。

另外，紅豆還有健胃生津、祛濕益氣的作用，是良好的藥用和健康食品。

紅豆更是女性健康的好朋友，豐富的鐵質(zhì)能讓人氣色紅潤。多攝取紅豆，還有補血、促進(jìn)血液循環(huán)、強化體力、增強抵抗力的效果。哺乳期婦女多食紅豆，可促進(jìn)乳汁的分泌。

蓮子百合紅豆沙

材料：紅豆500G、白蓮子30G、百合10G 、陳皮適量、冰糖約500G。

做法

1、先洗干凈紅豆、蓮子、百合，清水泡浸兩小時;

2、煮開水，把紅豆(和浸豆水)還有陳皮、蓮子、百合放入鍋中;

3、煮開后用中慢火煲兩小時，最后才用大火煲大概半小時;

4、煲至紅豆起沙和還有適量水份，就可以加糖調(diào)味，甜度根據(jù)各人所愛。

黃豆

黃豆被稱為植物中的牛奶，服食黃豆可另人長肌膚，益顏色，填精髓，增力氣，補虛開胃，是適宜虛弱者使用的補益食品，具有益氣養(yǎng)血，健脾寬中，健身寧心，下利大腸，潤燥消水的功效。

雪菜黃豆

材料：黃豆、雪菜、蔥、姜、干辣椒。

做法

1、黃豆泡一夜，瀝干水份備用;

2、雪菜切碎，蔥姜末少許;

3、鍋內(nèi)燒熱油，炒香蔥姜，下雪菜和干辣椒翻炒一分鐘，加入黃豆炒勻;

4、加水與材料齊平，倒少許生抽，加一點鹽(不要多，雪菜本身就比較咸;

5、蓋蓋大火燒開，中小火燜至湯汁收干，撒少許香油拌勻。

白豆

白豆味甘，性平，無毒?？裳a五臟，調(diào)中，助十二經(jīng)脈。還可暖腸胃，驅(qū)除鬼氣。是補腎食物，患腎病的人應(yīng)該吃。

白豆烏雞湯

1、大白豆用溫水泡發(fā)好;

2、烏雞宰殺后去毛及內(nèi)臟、腳爪，洗凈焯去血水;

3、燉鍋置火上，加入清湯，放入烏雞、白豆、胡椒和料酒，燒開;

4、然后打去浮沫，小火燉至雞軟豆酥時，放入鹽、味精即可。

黑豆

黑豆，性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風(fēng)、清熱解毒、滋養(yǎng)健血、補虛烏發(fā)的功能。黑豆能改善血液循環(huán)、提高排尿能力、消除浮腫的，多吃黑豆不但有助于減肥，還能讓人保持精力充沛。

醋泡黑豆

材料：醋、黑豆。

做法：將黑豆洗凈裝于罐內(nèi)，倒入米醋浸沒黑豆。如豆將醋吸干，可再加醋。時間久了醋上面會長膜，可將膜扔掉，如醋渾濁，重新?lián)Q醋。放置陰涼處或冰箱冷藏保存10天后即可食用。

四、十大經(jīng)典抗衰老中藥大公開

十大經(jīng)典抗衰老中藥大公開

十大經(jīng)典抗衰老中藥大公開，女性到了一定年齡，是會開始衰老的，從皮膚的變化就能看出來，很多女性衰老得異常明顯，遇到這種問題，我們應(yīng)該早發(fā)現(xiàn)早處理，十大經(jīng)典抗衰老中藥大公開，一起來看看吧。

十大經(jīng)典抗衰老中藥大公開1

冠心病首烏

宋朝《開寶本草》稱之“久服長骨筋，益精粹，延年青春不老”。當(dāng)代研究發(fā)現(xiàn)，首烏可以推動神經(jīng)元細(xì)胞的生長發(fā)育，對神經(jīng)衰弱以及他中樞神經(jīng)系統(tǒng)病癥有輔助醫(yī)治功效，并可調(diào)整血細(xì)胞膽固醇，降低血糖，提升肝臟轉(zhuǎn)換和新陳代謝膽固醇的工作能力，還具備優(yōu)良的抗氧化性功效。

冠心病黃芩

中醫(yī)學(xué)覺得“脾為后天之本”。覺得黃芩“益原氣而補三焦”，為“補氣血諸藥之最”。當(dāng)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芩不但能擴(kuò)大冠脈，改進(jìn)心臟血供，提升免疫功能，并且能減緩細(xì)胞衰老。

冠心病山參

《神農(nóng)本草經(jīng)》覺得，山參能“補五臟，安精神，定靈魂，止驚悸，除濕邪，清目高興益智類，久服益身延年”。當(dāng)代研究發(fā)現(xiàn)，它還具備抗氧化性、延緩衰老、緩解疲勞、護(hù)肝、調(diào)整心腦血管病作用、激動造血功能系統(tǒng)功能等功效。

冠心病三七

清朝名中醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》講到：“山參補氣血第一，三七補血補氣第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥材之最寶貴者”。當(dāng)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的成分、藥用價值和臨床醫(yī)學(xué)運用與山參有共同之處，其山參總皂甙成分超出山參。三七可軟化血管，減少血管摩擦阻力，提升前負(fù)荷，緩減心跳，減少心臟耗氧和毛細(xì)管的滲透性，在心血管疾病預(yù)防層面比山參有顯著的優(yōu)點。

冠心病剌五加

《本草綱目》稱之“久服益身耐老”，“寧得一把五加，無需金玉滿車”。當(dāng)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有延緩衰老、緩解疲勞(其緩解疲勞功效比人參皂甙還強)、健壯功效，還能調(diào)整中樞神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)作用，且有抑菌消炎和一定的防癌功效。

冠心病野生靈芝

《神農(nóng)本草經(jīng)》覺得，野生靈芝能“補肝火，安靈魂”，“久食，益身青春不老，延年仙人”。當(dāng)代科學(xué)研究確認(rèn)，野生靈芝對中樞神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸道、內(nèi)分泌系統(tǒng)作用都是有緩沖作用，具備激素調(diào)節(jié)、降低膽固醇、均衡新陳代謝等作用，立即影響身體衰退過程。

冠心病枸杞

《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞“久服堅骨筋，益身青春不老，耐暑寒”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補，陽可生，陰能長”。枸杞有相近人參的作用，且可抗動脈硬化、降低血糖、推動肝臟新生兒等功效，服之有增強抵抗力，防衰老之作用。

冠心病紅景天

古時候草本中沒有紅景天的記述，是近現(xiàn)代才發(fā)覺的延緩衰老新星。它有滋補原氣，清熱解毒，祛毒，活血，寧神益智類的作用。紅景天有相近山參的滋補功效，可抗氧氣不足、抗嚴(yán)寒、緩解疲勞、防輻射、抗病毒治療、抑止腫瘤細(xì)胞生長發(fā)育，提升工作效能，減緩機體衰退。

冠心病絞股藍(lán)茶

絞股藍(lán)茶古時候草本中看不到其名。近些年發(fā)覺，絞股藍(lán)茶具備延緩衰老、緩解疲勞、防癌、調(diào)整內(nèi)分泌作用，能提升身體溝通能力和免疫能力，減少膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶，防止腫瘤，抑止?jié)?，克服緊張，鎮(zhèn)定、止痛。

冠心病紅景天

蜂皇漿是蜂制品中的佳品，帶有豐富多彩的營養(yǎng)元素，可推動蛋白質(zhì)合成，推動細(xì)胞生長，提高機體的基礎(chǔ)代謝，提高組織再造工作能力。另外，因其帶有豐富多彩的超氧化物歧化酶及維他命C、E，是難能可貴的延緩衰老靈丹妙藥。

十大經(jīng)典抗衰老中藥大公開2

一、枸杞(保肝抗衰老):

藥膳、養(yǎng)生湯、保健酒……枸杞總是其中的老熟臉。枸杞確實很養(yǎng)生，《神農(nóng)本草經(jīng)》稱它“久服堅筋骨，輕身不老，耐寒暑”，而且性子平和，一年四季都可以用?，F(xiàn)代藥理研究正是，枸杞子有類似人參的作用，能預(yù)防動脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，有增強體質(zhì)，延緩衰老的功效。

二、黃精(補虛添精氣):

在古代養(yǎng)生學(xué)家眼中，黃精是延年益壽的藥物，有“久服成仙”之說，是古代“四仙藥”之一，杜甫也曾以“掃除白發(fā)黃精在”來贊美它。中醫(yī)將黃精視為氣陰雙補藥，有養(yǎng)陰潤肺、補脾益氣、補腎填精的功效?，F(xiàn)代藥理研究也發(fā)現(xiàn)，黃精有抗疲勞、延緩衰老的作用。

三、何首烏(烏發(fā)抗氧化):

宋代《開寶本草》稱何首烏“久服長筋骨，益精髓，延年不老”，是古代“四仙藥”之一。何首烏最經(jīng)典的功能是烏發(fā)，經(jīng)炮制后，它可以補肝腎、益精血，而且不寒不燥，實為烏發(fā)良品?，F(xiàn)代藥理研究還發(fā)現(xiàn)，何首烏有良好的抗氧化作用，能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長，還能促進(jìn)造血功能，降低血糖，抑制膽固醇的升高、減少膽固醇在腸道吸收，因而能緩解動脈粥樣硬化的形成。

四、黃芪(延緩細(xì)胞衰老):

中醫(yī)認(rèn)為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認(rèn)為黃芪“益元氣而補三焦”，說這味藥是滋補藥中最棒的。黃芪能補一身之氣，可以用來緩解氣虛乏力、中氣不足?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，黃芪不僅能擴(kuò)張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能使機體細(xì)胞生長旺盛，消滅體內(nèi)自由基，延緩細(xì)胞衰老的進(jìn)程。

六、三七(消除血脂、強健心臟):

在中醫(yī)藥典籍中，三七很早就出名了，但一直被作為止血、消腫的傷科補品來關(guān)注。近些年才發(fā)現(xiàn)，它還可以擴(kuò)張血管、清除血脂、恢復(fù)血管彈性、降低心肌耗氧量，在心血管病的防治方面，甚至比人參還有明顯的優(yōu)勢。五、人參(補充元氣):人參從來被視為續(xù)命、強身的'圣藥，提及它的抗衰老功能，是最沒有懸念的一個。古代中醫(yī)認(rèn)為人參是“百草之王”，能大補元氣?！渡褶r(nóng)本草經(jīng)》記載，人參能“久服輕身延年?！爆F(xiàn)代研究也發(fā)現(xiàn)，人參可以激化中樞神經(jīng)系統(tǒng)，推遲大腦細(xì)胞老化，具有提高腦力和體力的作用，并能迅速消除疲勞。

七、靈芝(調(diào)節(jié)免疫力、清除自由基):

《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”，是古代“四仙藥”之一?，F(xiàn)代藥理研究證實，靈芝中氨基酸、生物堿、無機元素、蛋白質(zhì)、糖類的含量十分豐富，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。

八、肉蓯蓉(壯陽):

肉蓯蓉是歷代補腎壯陽類處方中使用頻度最高的補益藥物之一，和人參、鹿茸一起被列為中國三大補藥。《本草綱目》說它滋補但不燥熱，所以有“從容”的名號?，F(xiàn)代藥理研究發(fā)現(xiàn)，肉蓯蓉含有大量氨基酸、胱氨酸、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)滋補成分，可以抗衰老、抗老年癡呆、保肝、治療腰膝酸冷、筋骨軟弱、輔助治療腫瘤等作用。

九、紅景天(緩解缺氧、抗疲勞):

《神農(nóng)本草經(jīng)》將紅景天列為藥中上品，稱服用紅景天可以輕身益氣、不老延年。紅景天生長在高寒無污染地帶，它具有雙向調(diào)節(jié)身體陰陽平衡的作用：補不足、減有余，從而使體內(nèi)陰陽調(diào)和、氣血疏通、百病全消。除了我們熟知的抗缺氧功效，在強壯免疫功能、抗疲勞方面，紅景天的能力強于人參。它還有類似雌激素的作用，對婦科病癥很有幫助。

十、當(dāng)歸(養(yǎng)血駐顏):

我們的容貌在很大程度上由氣血決定，氣血充足，面色紅潤、年輕貌美，隨著氣血不足，容貌就會慢慢衰老。當(dāng)歸有“十方九歸”的高曝光率，尤其因調(diào)經(jīng)、補血方面成績卓著，被列為婦科第一圣藥。此外，當(dāng)歸還能提高全身的代謝水平，具有抗缺氧、調(diào)節(jié)機體免疫功能、預(yù)防癌癥、防止動脈硬化的能力。

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