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堅果炒貨十大排名（堅果炒貨品牌排行榜）
發(fā)布時間：2023-05-23 20:03:43
稿源：
創(chuàng)意嶺 閱讀：
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本文目錄:
一、十大零食店加盟店排行
1、良品鋪子
良品鋪子是創(chuàng)立于2006年的國內(nèi)知名休閑零食品牌，主要經(jīng)營堅果炒貨、果干肉脯、糖果糕點等零食產(chǎn)品，除了在線上銷售外，良品鋪子至今已在線下開設(shè)有2700多家門店。
2、來伊份
來伊份是上海來伊份股份有限公司旗下知名的堅果炒貨品牌，也是中國堅果品牌排行榜前十之一，公司成立于2001年，主要經(jīng)營堅果、炒貨、肉制品、蜜餞和糕點等產(chǎn)品，其線下連鎖店遍布全國各大城市。
3、三只松鼠
三只松鼠是創(chuàng)立于2012年的國內(nèi)知名休閑零食品牌，主營堅果果干、肉食鹵味、面包糕點等休閑零食，產(chǎn)品不僅在線上銷售，在線下也開設(shè)了很多門店，一直以質(zhì)優(yōu)價廉著稱。
4、座上客
座上客是江蘇座上客食品工業(yè)有限公司旗下品牌，公司創(chuàng)建于2006年，旗下?lián)碛?00多家零食直營專賣店主要分布在南京和青島等城市，經(jīng)營的產(chǎn)品種類也非常多樣。
5、零食工坊
零食工坊是創(chuàng)立于2007年的國內(nèi)知名零食連鎖店品牌，隸屬于江蘇零食工坊連鎖食品有限公司，公司專注于各種零食的生產(chǎn)加工銷售和零食連鎖店的經(jīng)營，已有300多家門店分布在江蘇省的周邊城市。
6、怡佳仁
怡佳仁是上海怡佳仁食品發(fā)展有限公司旗下品牌，公司成立于2009年，主要采用線上與線下相結(jié)合的經(jīng)營堅果炒貨、蜜餞果鋪等休閑零食產(chǎn)品，產(chǎn)品一直以優(yōu)質(zhì)、美味著稱。
7、悠百佳
悠百佳是創(chuàng)立于2010年的知名零食品牌，隸屬于上海爵味投資管理有限公司，公司采用線上線下相結(jié)合的經(jīng)營模式，旗下的連鎖門店已有數(shù)千家，分布在全國各大省市。
8、零食多
零食多是上海至多食品銷售有限公司旗下的零食連鎖店品牌，主要經(jīng)營炒貨、鹵味、肉制品和糕點糖果等產(chǎn)品，產(chǎn)品品種多樣，深受廣大消費者喜愛。
9、貪吃小站
貪吃小站是上海貪吃小站食品有限公司旗下的零食連鎖店品牌，主要經(jīng)營鹵味肉制品、豆制品、干果炒貨和蜜餞果脯等產(chǎn)品，產(chǎn)品種類齊全、口味出眾，暢銷全國。
10、優(yōu)之良品
優(yōu)之良品成立于1998年，是廣州市優(yōu)之良品商貿(mào)有限公司旗下的零食批發(fā)及零售連鎖店品牌，主要售賣糖果、小食等，致力于為消費者提供物美價廉的產(chǎn)品。
二、十大堅果營養(yǎng)的排名
十大堅果營養(yǎng)的排名為榛子，松子，核桃，杏仁，開心果，花生，美洲山核桃，腰果，夏威夷果，巴西堅果。
1、榛子：榛子富含維生素E和葉酸，據(jù)美國農(nóng)業(yè)部數(shù)據(jù)顯示，榛子也是食物纖維、B族維生素、蛋白質(zhì)、鉀、鈣的良好來源。
2、松子：需要注意松子熱量和脂肪含量都不低，1盎司松子熱量≈191千卡，但其所含的脂肪主要是單不飽和脂肪酸。同時松子是很好的蛋白質(zhì)和食物纖維來源，而且松子維生素K含量之高在堅果中獨一無二。
3、核桃仁：核桃仁的抗氧化成分在堅果類里是最高的，核桃富含歐米伽3脂肪酸、亞麻酸以及植物甾醇，1盎司核桃仁提供約180千卡熱量。
4、杏仁：突出好處在于富含葉酸和維生素E，同時杏仁是營養(yǎng)成分最豐富的堅果，富含食物纖維、鎂、鉀、鈣、鋅以及蛋白質(zhì)。此外，杏仁可提高飽腹感，因此每天吃一把，可幫助控制食欲。1盎司杏仁約含163千卡熱量。
5、開心果：需要注意開心果的脂肪和熱量含量較低，食物纖維的含量很高，因此吃開心果不容易胖。開心果是維生素B6、蛋白質(zhì)、鉀以及硫胺素的良好來源。
6、花生：理論上屬于豆科植物，因此所含蛋白質(zhì)比絕大多數(shù)堅果都多。花生富含的抗氧化成分可保護細胞健康，花生的維生素E含量在堅果中特別高，對皮膚很有好處。
7、美洲山核桃：美洲山核桃也叫碧根果，是原產(chǎn)于北美溫帶地區(qū)的一種堅果，其營養(yǎng)極為豐富，含有豐富的蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素和微量元素。
8、腰果：富含鐵，含量是牛肉的2倍之多，尤其適合素食主義者和孕婦食用，同時腰果也含有鈣、維生素B、鋅、葉酸、維生素E以及微量歐米伽3脂肪酸。
9、夏威夷果：以果肉質(zhì)脆，奶油味著稱，其富含單不飽和脂肪酸油酸，并富含維生素B1，可促進糖分轉(zhuǎn)化成能量。
10、巴西堅果：需要注意巴西堅果也叫巴西栗，其形狀似鮑魚，吃起來味道可口，營養(yǎng)價值高，巴西栗中的鈣、鐵、磷等微量元素的含量高于其他很多堅果。
以上內(nèi)容參考 百度百科-巴西堅果、百度百科-夏威夷果、百度百科-杏仁
三、十大堅果營養(yǎng)的排名
十大堅果營養(yǎng)的排名開心果、榛子、板栗、核桃、葵花子、南瓜子、花生、松子、甜杏仁和腰果。堅果又叫殼果可分為樹堅果和種子兩類，堅果共同的特點是外有硬殼內(nèi)部可食部含水量低而能量高。
堅果的特點
一般提及的堅果是指油脂類堅果，而除了油脂高，堅果的蛋白質(zhì)含量也很高，通常在百分之12至百分之25之間，瓜子類的蛋白質(zhì)含量更高，甚至高達百分之30左右，但不同的堅果種類其氨基酸比例有所不同。
核桃又稱胡桃其果實為堅果，圓形或橢圓形外果皮肉質(zhì)，淺綠色到深綠色也有人稱這一層綠色果皮叫做青龍衣，內(nèi)果皮為骨質(zhì)硬殼表面有刻溝或淺坑，種仁為可食部形似腦狀，核桃還含有大量維生素E，B族維生素和豐富的鈣鉀鋅鐵等礦物質(zhì)。
四、十大堅果營養(yǎng)的排名
十大堅果營養(yǎng)的排名
1、開心果
主要含單不飽和脂肪酸，所以開心果不像其他堅果容易酸敗。
2、榛子
榛子中鈣、磷、鐵含量也高于其他堅果。
3、板栗
栗子富含柔軟的膳食纖維。
4、核桃
核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物質(zhì)。
5、葵花子
葵花子所含的蛋白質(zhì)可與各種肉類媲美，特別是含有制造精液不可缺少的精氨酸。
6、南瓜子
南瓜子含有豐富的泛酸。
7、花生
花生中含有大量精氨酸及白藜蘆醇。
8、松子
松子含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類。所含脂肪大部分為亞油酸、亞麻酸等。
9、甜杏仁
含有50%的脂肪、25%的蛋白質(zhì)、10%的碳水化合物及維生素E和鈣、鎂、硼、鉀等元素。
10、腰果
腰果中的脂肪含量占47%、蛋白質(zhì)為22%。
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