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正骨可以維持多長時(shí)間（正骨能維持多長時(shí)間）

發(fā)布時(shí)間：2023-03-14 23:08:41 稿源：創(chuàng)意嶺閱讀： 925 問大家

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于正骨可以維持多長時(shí)間的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

1、正骨一般要學(xué)多久?效果如何？
2、正骨小知識
3、正骨真的可以修正體態(tài)和瘦臉嗎？專家對此是如何解答的？
4、正骨與整骨有何不同？如何進(jìn)行區(qū)分呢？

正骨可以維持多長時(shí)間（正骨能維持多長時(shí)間）

一、正骨一般要學(xué)多久?效果如何？

學(xué)習(xí)正骨一般需要一周左右時(shí)間最為合適;學(xué)習(xí)正骨的同時(shí)還要簡單了解一下人體骨塊結(jié)構(gòu)、病因病理、影像診斷等，這些大約需要1-2天的時(shí)間，學(xué)習(xí)正骨重點(diǎn)是要把手法學(xué)會(huì)、手法在使用過程中慢慢就悟出很多理論。

因此，學(xué)習(xí)正骨重點(diǎn)是要把手法學(xué)會(huì)熟練，正骨手法學(xué)習(xí)大約需要3天左右的是時(shí)間即可學(xué)會(huì)熟練、必要時(shí)還要做一些臨床案例、以及現(xiàn)場觀摩！

正骨，中醫(yī)指用推、拽、按、捺等手法治療骨折、脫臼等疾病。正骨，為專科名，是診治損傷的?？?，也是古代醫(yī)學(xué)“十三科”之一，亦有稱為傷科或骨傷科的。

正骨對象主要是外力作用所致的骨、關(guān)節(jié)和軟組織的損傷，但也包括同類原因引致的體內(nèi)臟器損傷?！罢弊衷诖俗鲃?dòng)名詞。即整治因骨關(guān)節(jié)損傷使肢體變形復(fù)原位的一門科學(xué)技術(shù)。

元代官方醫(yī)療制度中設(shè)有“正骨兼金鏃科”。因此，元代以正骨專長的醫(yī)學(xué)家危亦林在其《世醫(yī)得效方》卷十八設(shè)有“正骨兼金鏃科”以專門論述骨關(guān)節(jié)損傷及金刃所傷疾病之脈因證治。《醫(yī)宗金鑒·正骨心法要訣》指出：“今之正骨科，即古跌打損傷之證也。”

二、正骨小知識

1.強(qiáng)脊炎患者的生活小常識

您好！一、強(qiáng)脊炎患者穿衣要求：不要穿緊身的胸衣和brace（背帶褲），一些醫(yī)生不了解現(xiàn)代的as的治療情況同意病人穿緊身的胸衣和背帶褲，這樣會(huì)使情況變的更糟，因?yàn)樗麄兪辜怪鶝]法活動(dòng)，緊緊的，對于as來說，不動(dòng)就意味著不能動(dòng)了。

強(qiáng)脊炎患者食物要求：病友應(yīng)當(dāng)吃富含營養(yǎng)的食品，在魚，肉里含有的大量的蛋白質(zhì)，吃水果和蔬菜來補(bǔ)充維生素，喝牛奶補(bǔ)補(bǔ)鈣，但是要注意不要太胖啊。二、患者注意戒煙酒：As會(huì)減弱肺的功能，吸煙肯定會(huì)讓這樣的情況加重，使病友的肺更容易收到感染，變的呼吸短促，如果病友是個(gè)煙民，還是考慮戒掉把；適量的酒對as是沒有壞處的，但是，鎮(zhèn)靜藥（可能是這個(gè)意思）和酒對腸胃的影響不好，因此不要一起使用。

三、注意冷和熱：不同方式的熱會(huì)幫助減輕疼痛和身體的硬度，很多人在早上或者是睡覺前洗個(gè)熱水澡，減少他的疼痛和僵硬，他們也做一些伸展的體操，暖水袋和電熱毯都是很好用的，如果病友有特別發(fā)炎紅腫的地方，冰塊敷一下，但是小心，可能會(huì)有不好的效果。四、 *** ：盡管在有的情況下，正骨術(shù)和脊柱的 *** 可能是有點(diǎn)效果的，我們不建議as病友進(jìn)行的活動(dòng)，因?yàn)槿斯?qiáng)行的方法是不合適的。

五、強(qiáng)脊炎患者坐姿要求：試驗(yàn)可以有規(guī)律的活動(dòng)脊柱，保持直的狀態(tài)，通過坐的高些來活動(dòng)脊柱，擴(kuò)胸活動(dòng)，不要一次做的時(shí)間太長，站起來，走走。在家里和工作的地方想辦法弄一個(gè)比較合適的椅子，座位硬一些，靠背要直的，比較堅(jiān)固的，最好椅背高一些可以到頭的部位。

一個(gè)有扶手的椅子有幫助于減輕疼痛。座位不要太長，那樣的話，比較低的脊柱的部位就靠不到座位了。

椅子的高度要最好是可以讓膝蓋和關(guān)節(jié)的地方垂直的放下來。無論怎么樣，避免那些很低的，軟的椅子和沙發(fā)，因?yàn)槟菢拥淖藙輹?huì)增加疼痛。

六、強(qiáng)脊炎患者臥姿要求：理想的床應(yīng)當(dāng)是比較堅(jiān)固的，不要有下陷，但是不要太硬了，如果你用的是彈簧的床墊，底部也不是非常的堅(jiān)固，在床墊下面放個(gè)板子，不要枕太高的枕頭，一個(gè)就可以了。南京市察哈爾路10號。

2.“正骨八法”有哪些內(nèi)容

清代吳謙在《醫(yī)宗金鑒正骨心法要旨》中把摸、接、端、提、按、摩、推、拿列為正骨八法。

正骨又叫整骨，即對骨折、脫位通過手法進(jìn)行復(fù)位。骨折的復(fù)位一般以骨折的遠(yuǎn)端去對合近端為基本原則，力求做到穩(wěn)健、準(zhǔn)確、輕巧，爭取一次性復(fù)位成功。

下面介紹目前經(jīng)常采用的整骨復(fù)位手法，實(shí)際上包含了以上“八法”的內(nèi)容。手摸心會(huì)整復(fù)前，必須用手先觸摸骨折部，以便將X線片顯示的骨折移位情況在頭腦中構(gòu)成一個(gè)立體圖像。

觸摸時(shí)應(yīng)先輕后重，由淺及深，由遠(yuǎn)及近，確實(shí)了解骨折的具體方位，達(dá)到“機(jī)觸于外，巧生于內(nèi)，手隨心轉(zhuǎn)，法從手出”的地步。拔伸牽引“欲合先離，離而復(fù)合”，是整骨手法的重要步驟，主要用來克眼肌肉的抵抗力，矯正骨折的重疊移位。

牽引時(shí)用力應(yīng)由輕到重，穩(wěn)健而持續(xù)，促使骨斷端分開，為下一步手法復(fù)位創(chuàng)造條件。旋轉(zhuǎn)回鐃用來矯正骨折斷端間的旋轉(zhuǎn)及背向移位。

旋轉(zhuǎn)手法用于骨折后肢體出現(xiàn)旋轉(zhuǎn)畸形時(shí)，在維持牽引力下，術(shù)者沿肢體縱軸向內(nèi)或向外作旋轉(zhuǎn)，以恢復(fù)肢體正常生理軸線。

3.正骨目前使用的手法有哪些

正骨是中醫(yī)治療骨折、關(guān)節(jié)脫位等運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)疾病的一種方法。

目前使用的手法有拔伸、旋轉(zhuǎn)、屈伸、橫擠、分骨、折頂、回旋、縱壓、分筋、撥絡(luò)、理筋、彈筋等十二種，每種手法都有其適應(yīng)證。但是由于絕大多數(shù)有移位的骨折不是孤立存在的，而是復(fù)合的，所以就必須同時(shí)采用幾種手法才能獲得滿意的治療效果。

不管怎樣，其目的就是要糾正移位，使骨對合，最后再用小夾板外固定。使病人的骨傷得以愈合。

其中的“小夾板固定”屬于中國首創(chuàng)，其后被許多國家效仿，堪稱中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)對世界醫(yī)學(xué)的偉大貢獻(xiàn)之一。這種方法符合生。

物力學(xué)動(dòng)靜結(jié)合原理，既有固定局部傷肢的作用，又不嚴(yán)重妨礙肢體的功能活動(dòng)，就在固定又不完全固定兩者之間恰當(dāng)?shù)亟鉀Q了治療上的矛盾，對骨折愈合十分有利。比如說，前臂骨折后用小夾板固定，這樣既能很好地穩(wěn)定骨折端，又可以有效地促進(jìn)肌肉收縮和關(guān)節(jié)活動(dòng)，骨折愈合的同時(shí)功能也隨之恢復(fù)。

如果采用石膏固定，超過一個(gè)月以上，盡管骨折愈合了，但關(guān)節(jié)有可能發(fā)生僵硬，其功能恢復(fù)很慢。源遠(yuǎn)流長的中醫(yī)正骨療法治療骨傷科疾病損壞少、副作用少，甚至可以說是無損壞、無副作用，以“不開刀、不吃藥、康復(fù)快、花錢少”為特色，因此，被稱為“綠色療法”。

可適用于各種原因?qū)е碌墓钦邸㈥P(guān)節(jié)脫位、小關(guān) 節(jié)功能紊亂、軟組織挫傷，以閉合治療為主。它是中國醫(yī)學(xué)的重要組成部分，通過幾千年的實(shí)踐證實(shí)，確實(shí)行之有效，是中醫(yī)骨傷科的精髓，是中醫(yī)寶庫中的珍寶，是我國寶貴的非物質(zhì)文化遺產(chǎn)。

在兩千年的歷史中，中醫(yī)正骨這項(xiàng)樸素的技術(shù)代代傳承，針對不同部位、不同骨傷的中醫(yī)正骨手法開始漸漸成熟起來，同時(shí)，形成了技術(shù)特點(diǎn)自成體系的正骨流派，使中醫(yī)正骨異彩紛呈、百花齊放。

4.正骨手法是怎樣的

新正骨八法為現(xiàn)代臨床正骨的基本方法。

①手摸心會(huì)。用手指指腹觸摸骨折局部，并用心體會(huì)，手法由輕逐漸加重，由淺及深，從遠(yuǎn)到近了解骨折移位情況，是分離還是骨碎等，醫(yī)生在頭腦中要建立一個(gè)骨折移位的立體形象。

雖然通過X射線可清楚地看到骨骼的形態(tài)，但X線片只能給人以平面的指示，而手摸心會(huì)有助于了解全貌。因此，手摸心會(huì)是臨床運(yùn)用其他手法對證施治的先導(dǎo)手法。

②拔伸牽引。整復(fù)骨折的起始手法，由一人或是數(shù)人持握骨折遠(yuǎn)近段，先使肢體在原來畸形的位置下，沿肢體縱軸方向?qū)範(fàn)恳?，然后按照正骨步驟改變肢體方向，持續(xù)牽引以矯正肢體的短縮畸形，恢復(fù)肢體長度，為其他正骨手法的實(shí)施創(chuàng)造條件。

③旋轉(zhuǎn)屈伸。近側(cè)骨折段位置不易改變，遠(yuǎn)端段因失去連續(xù)可以活動(dòng)，故應(yīng)用旋轉(zhuǎn)、屈伸、外展、內(nèi)收等方法，整復(fù)骨折斷端的旋轉(zhuǎn)或成角移位。

④提按端擠。用于整復(fù)骨折側(cè)方移位的方法，古稱捺正。

骨折的側(cè)方移位分為前后側(cè)移位和內(nèi)外側(cè)移位；前者用提按法糾正，后者用端擠手法矯正。醫(yī)者一只手固定骨折近端，另一只手握住骨折遠(yuǎn)段，或上下提按，或左右端擠。

⑤搖擺觸碰。用于橫斷、鋸齒型骨折，可使骨折面緊密接觸，增加復(fù)位的穩(wěn)定。

用雙手固定骨折部，在助手維持牽引下，輕輕左右或上下方向搖擺骨折遠(yuǎn)端至骨擦音消失稱搖擺法。觸碰法可使骨折端緊密嵌插，醫(yī)生一只手固定骨折部，另一只手輕輕叩擊骨折遠(yuǎn)端。

⑥擠捏分骨。用于矯正兩骨并列部位骨折移位的手法，醫(yī)者用兩手拇指及食、中三指由骨折部的掌背側(cè)對面擠捏或夾擠兩骨間隙，使骨間膜緊張，靠攏的骨折斷端便分開，遠(yuǎn)近骨折段相對穩(wěn)定，并列的雙骨折就能像單骨折一樣一起復(fù)位。

⑦折頂回旋。折頂法用于矯正肌肉豐厚部位的骨折，且較大的重疊移位僅靠拔伸牽引法不能矯正者。

雙拇指并列抵壓骨折突出的一端，兩手余指環(huán)抱骨折下陷的一端，用力擠按突出的一端使骨折處原有成角加大至30~50度，當(dāng)骨折端的骨皮質(zhì)接近后，驟然用環(huán)抱的四指將遠(yuǎn)折端的成角伸直，進(jìn)行反折，矯正畸形。回旋法用于矯正背向移位的斜形骨折、螺旋形骨折、軟組織嵌入骨折。

雙手分別握住遠(yuǎn)近折端，按原來骨折移位方向逆向回旋，使斷端相對。⑧推拿 *** 。

本法是理筋手法在整復(fù)骨折時(shí)的具體運(yùn)用，目的是骨折復(fù)位后調(diào)理骨折周圍受損的筋絡(luò)，但使用理筋手法時(shí)要輕柔，僅作為結(jié)束時(shí)的輔助性手法。

三、正骨真的可以修正體態(tài)和瘦臉嗎？專家對此是如何解答的？

在現(xiàn)在大眾越來越追求美的大環(huán)境下，人們對于美的追求是越來越強(qiáng)烈了。并且現(xiàn)在人們對于微整形以及整容已經(jīng)不再是以前像看洪水猛獸那樣看待了，現(xiàn)在的人們也越來越能接受整容了。但是呢，在自己的臉上動(dòng)刀子，雖然說現(xiàn)在大部分的人為了美都能接受，但如果真的能夠用不動(dòng)手術(shù)就改變自己的臉型和體態(tài)，這樣就更受人們追捧了，人們對于這種更溫和的變美方式更能接受。

正骨這項(xiàng)技藝從古至今就是存在的，它屬于中醫(yī)的范疇。古時(shí)候就流傳有華佗為曹操正骨的故事，由此可見，正骨還是經(jīng)得起時(shí)光的考驗(yàn)的?，F(xiàn)在正骨這項(xiàng)技術(shù)在現(xiàn)代人們對于美的追求下又重新火爆了起來。有很多人不相信，為什么沒有動(dòng)手術(shù)，一個(gè)人的臉型就會(huì)發(fā)生那么大的變化呢？但很多專家都說正骨真的可以修整體態(tài)和瘦臉。正骨的真正機(jī)制就是改變關(guān)節(jié)點(diǎn)連接方式，讓臉型更加的協(xié)調(diào)，讓臉型更加的耐看。

通過正骨的方式能夠真正改變?nèi)说哪樞停沁@種方式雖然更加的溫和，但是如果很久不維持的話，臉型就會(huì)恢復(fù)到最初的形態(tài)?，F(xiàn)代很多形體班，就是通過運(yùn)動(dòng)正骨的方式，慢慢糾正一個(gè)人的形態(tài)，從而改變一個(gè)人的體態(tài)，讓她看起來會(huì)更加的挺拔，整體看起來更加的協(xié)調(diào)，在當(dāng)今的社會(huì)中也會(huì)有更大的優(yōu)勢，所以，現(xiàn)代很多人都去報(bào)各種各樣的形體班，想要改變做最好的自己。

為了變美，嘗試各種各樣合理的方式都不為過，但是也不能過于美化正骨，充其量它只是改變骨頭分布的一種方式，只是讓自己的臉在基礎(chǔ)上更加的美化、更加的協(xié)調(diào)，但并不能讓自己換一張臉，所以，也不能過于期待正骨能夠徹底改變自己的容貌，想要徹底改變，只能通過手術(shù)的方式，所以，要更加的看待正骨這種方式。

四、正骨與整骨有何不同？如何進(jìn)行區(qū)分呢？

正骨比正骨的技術(shù)性高一級。例如關(guān)節(jié)脫臼治好叫正骨。骨關(guān)節(jié)沒脫位但ta不在指定的的部位，運(yùn)用各種各樣手法能好叫正骨手法。就如同現(xiàn)在的美式整脊技術(shù)性。有關(guān)正骨和推拿的難題，最先要了掌握正骨對于哪些病，專業(yè)對口哪些病有實(shí)際效果，正骨一般應(yīng)用于骨傷病，筋歪骨斜出槽等，最簡單就是各種各樣骨折復(fù)位的非手術(shù)治療方式，治療中還可以做到筋結(jié)清除，改正小關(guān)節(jié)紊亂，調(diào)節(jié)橫突傾斜，對骨裂選用的一種辦法，推拿僅僅骨病治療里的一種手法，骨病治療八法，摸，接，端，提，按，摩，推，拿，每一個(gè)字便是一種方式，還可以發(fā)展為十法，如手去摸心以，拔伸牽引帶，轉(zhuǎn)動(dòng)伸屈，折頂回轉(zhuǎn)，擺動(dòng)碰觸，摸接端提，點(diǎn)壓復(fù)正，推拿推拿，調(diào)節(jié)骨關(guān)節(jié)，接筋續(xù)骨，所以必須仔細(xì)掌握正骨與推拿的關(guān)聯(lián)。

正骨損害的筋腱，例如腰大肌亞急性扭傷，一般腹部閃傷，扭傷都可以導(dǎo)致，病人腹部立刻痛疼顯著，行走不可以直腰，碰觸腰大肌有突起發(fā)生，壓疼顯著，用脫離法，由上而下橫著脫離腰大肌，再豎向捋順筋腱，最終總體按摩一下腰大肌，基本上就恢復(fù)了，治愈以后注意腰大肌扭傷，工作生活中必須留意，搞好腹部防寒保暖，還可以戴護(hù)腰安全防護(hù)。提到正骨，就需要先對正骨有一定的掌握，正骨歸屬于臨床醫(yī)學(xué)治療上常常使用的一個(gè)治療方式。正骨治療的表現(xiàn)許多，最常見的例如頸椎骨正骨、椎間盤正骨、膝關(guān)節(jié)正骨、肘關(guān)節(jié)正骨、脊柱正骨這些，正骨簡單易行，病人苦痛小，修復(fù)下去也快，相比手術(shù)治療愈后效果明顯。

正骨以后首先注意休息，如果能夠臥床休息實(shí)際效果會(huì)更強(qiáng)，由于臥床休息能夠促使正骨位置骨關(guān)節(jié)的周邊肌纖維獲得完全的釋放壓力，也可以使筒子骨正骨改正來的骨關(guān)節(jié)維持在身心健康優(yōu)良的部位，假如是主題活動(dòng)非常大的骨關(guān)節(jié)和癥狀較為重的狀況，正骨以后要配戴護(hù)膝或固定板，以利于關(guān)節(jié)部位的充足修復(fù)。正骨以后的兩天能夠適度的增加營養(yǎng)，例如高蛋白食物，含鈣的食物都能選多吃，假如是有高并發(fā)發(fā)炎，要根據(jù)服食消炎止痛藥相互配合治療。

我只聽聞在歷史上是哪個(gè)刮骨療傷，沒聽過正骨治傷的，除非是是骨裂那要搞正，卻也要根據(jù)熟石膏或直發(fā)夾板的協(xié)助。推拿推拿是毫無疑問能看病，但是正骨很有可能有點(diǎn)兒旋，總之我沒見過，假如說骨旁或骨骼上筋脈堵塞能通過推拿能冶療好。我三十幾歲從鐵架子上掉下去，把手腕子摔移位了，當(dāng)時(shí)是民俗醫(yī)生接的，到四十幾年后手或是腫的，去縣人民醫(yī)院骨科查驗(yàn)，沒收到位，也只能這樣了，一直到幾年前自己才解決了筋脈校準(zhǔn)，不腫不疼，但骨骼還是沒牽正，但是干事情一點(diǎn)也不危害?？赡苁俏覜]正骨技術(shù)性吧。

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