心理學(xué)入門基礎(chǔ)知識（心理學(xué)入門基礎(chǔ)知識書自學(xué)）

大家好！今天讓創(chuàng)意嶺的小編來大家介紹下關(guān)于心理學(xué)入門基礎(chǔ)知識的問題，以下是小編對此問題的歸納整理，讓我們一起來看看吧。

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本文目錄:

• 1、我想學(xué)心理學(xué)，但是不知道怎么入門，應(yīng)該從哪里開始

• 2、初學(xué)者想學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識該如何下手

• 3、求心理學(xué)入門書籍以及考心理咨詢師需要讀的書籍。

• 4、想學(xué)心理學(xué)怎么入門 該看什么書

一、我想學(xué)心理學(xué)，但是不知道怎么入門，應(yīng)該從哪里開始

1、《積極心理學(xué)：探索人類優(yōu)勢的科學(xué)與實踐》

作者：C·R·斯奈德 & 沙恩·洛佩斯

推薦關(guān)鍵詞：全面、綜合、權(quán)威

如果你想快速了解一個領(lǐng)域的全貌，讀一本該領(lǐng)域思想史或教材是一個不錯的選擇。這本書就是必讀書目。該書是積極心理學(xué)領(lǐng)域第一本綜合性的教科書，也是迄今為止國內(nèi)第一本最具權(quán)威性、最全面的積極心理學(xué)著作。

作者之一斯奈德是積極心理學(xué)的開創(chuàng)者之一，他與本書另一位作者沙恩洛佩斯合著的《積極心理學(xué)手冊》奠定了積極心理學(xué)的學(xué)科地位。50多個案例故事，以及“個人小實驗”和“生活提升策略”兩個專欄幫助讀者將積極心理學(xué)付諸實踐，發(fā)展個人優(yōu)勢、增進幸福感和建立豐盛的人際關(guān)系。考察文化對于積極心理學(xué)的影響，首次系統(tǒng)論述積極心理學(xué)的中國傳統(tǒng)文化根源，這在積極心理學(xué)著作中獨一無二的。

當代版稅收入最高的心理學(xué)家、《社會心理學(xué)》作者戴維·邁爾斯特別推薦。清華大學(xué)心理學(xué)系主任、中國國際積極心理學(xué)大會主席彭凱平教授作序推薦。

相關(guān)推薦：《積極心理學(xué)》[美]克里斯托弗·彼得森 著；《積極心理學(xué)：關(guān)于幸福和人類優(yōu)勢的科學(xué)》[愛爾蘭]卡爾 著。

作者：泰勒·本-沙哈爾

推薦關(guān)鍵詞：專業(yè)，系統(tǒng)，全面，現(xiàn)代化

這是一本極具思想啟迪與人生勵志意義的生活教科書。該書濃縮了泰勒博士幸福課程的思想精華。全書從生活的富足為什么不能帶來幸福這一實際出發(fā)，以講授課程的方式對幸福的含義、幸福的感受、幸福的尋找、幸福的實現(xiàn)等關(guān)于幸福的話題，做了多角度、多維度的剖析，并介紹了中外現(xiàn)實生活中的眾多案例。

在世界著名高等學(xué)府哈佛大學(xué)，排名第一的課程，不是時鬢的經(jīng)濟學(xué)課程，也不是實用的法律課程，而是泰勒博士的幸福課。泰勒博士被譽為哈佛大學(xué)"最受歡迎的講師"，他的幸福課引起了前所未有的轟動。幸福課受到美國及其他國家主流媒體的關(guān)注與報道：美國CNN電視臺、英國BBC電視臺，美國《波士頓環(huán)球報》、《紐約郵報》、《紐約時報》、《福克斯新聞》，英國《時代報》、意大利《新聞報》、《韓國時報》、《印度時報》、《中國青年報》等都進行了積極報道。

作者：馬丁·塞利格曼

推薦關(guān)鍵詞：入門、專業(yè)、生動

這兩本書是積極心理學(xué)之父馬丁·塞利格曼最具影響力的作品。如果你希望讓自己過得更加幸福，它們一定會給你帶來啟發(fā)。

馬丁·塞利格曼，從“抑郁專家”到“積極心理學(xué)之父”塞利格曼博士從“習(xí)得性無助”中走來，不再只關(guān)注人性黑暗、脆弱與痛苦的一面。他發(fā)出了“積極心理學(xué)”的召喚——幫助普通人增加幸福感。

在幸福1.0理論中，塞利格曼提出追求幸福的三個層次：積極情緒、投入、意義。

第一層次是通過促進積極情緒，享受“愉悅的人生”。

第二個層次是追求一種能夠全身心沉浸于生活的狀態(tài)，進入“投入的人生”。

第三個層次是找到并歸屬于個人自身的事物并為之奮斗，追尋有意義的人生。這個階段的幸福理論的核心是：生活滿意度。

到幸福2.0理論中，塞利格曼認為，幸福元素由五個構(gòu)成：積極情緒、投入、意義、成就和人際關(guān)系。這五個因素都是可測量的獨立元素，每個元素都能促進幸福。雖然每個元素都是一些人的終極追求，但每個元素并不能單獨定義幸福。這個階段幸福理論已不再是主觀的幸福感，也包括了含有客觀成分的成就、關(guān)系、投入、意義。每個人都有通往自己幸福的方式。

相關(guān)推薦：作者其他書目，《活出最樂觀的自己》、《認識自己，接納自己》、《教出樂觀的孩子》

作者：喬納森·海特

推薦關(guān)鍵詞：獨特、生動、深刻

《象與騎象人》作者喬納森·海特是著名心理學(xué)家，坦普爾頓積極心理學(xué)獎獲得者,偉大的思想家、積極心理學(xué)先鋒派領(lǐng)袖。

喬納森·海特在《象與騎象人》中把人類思考了兩千多年的問題，歸結(jié)為10個假設(shè)，放在科學(xué)的天平上，到底哪些是真理，哪些是謬誤？這兩個分裂的部分，使得人們常常陷于理性與非理性的思想爭戰(zhàn)之中，而這種爭戰(zhàn)不僅會影響我們的決策，也會削弱我們的幸福感。喬納森·海特融合了心理學(xué)、哲學(xué)、倫理學(xué)、宗教以及人類學(xué)等學(xué)科知識，大量引用了古今東西方哲學(xué)、文學(xué)與宗教中有關(guān)人的心理的看法，繼而以現(xiàn)今神經(jīng)科學(xué)與社會心理學(xué)的研究成果，來驗證關(guān)于古老的關(guān)于幸福的假設(shè)。

喬納森·海特不僅讓我們了解到，之前很多的所謂的“古老智慧”并不是真諦，而且還讓我們懂得，如何積極地、理性地去尋找幸福和生命的意義。

作者：黛比·福特

推薦關(guān)鍵詞：改變、實踐性

黛比·福特，全美第一名的暢銷書作家，她在28歲以前過著放縱的生活。嗑藥、酗酒、感情混亂，“性、禁藥、搖滾”是她矢志不渝奉行的人生準則。原本，她可能因此浪費掉自己年輕的生命，然而，某一天她醒來時，突然產(chǎn)生改過自新的沖動，發(fā)現(xiàn)“只有自己能夠拯救自己”。經(jīng)由內(nèi)在力量的轉(zhuǎn)化，她從黑暗中汲取智慧和能量，從而蛻變?yōu)橐粋€完整而成功的人，并寫出名作《接納不完美的自己》，向普羅大眾貢獻出自己的經(jīng)驗與才能，期待人人自愛，人人從生命的黑暗中獲得大禮，活出真實自己，該是美國圖書排行榜上第一名的暢銷書。

每個人都是不完美的，每個人身上都有自己不愿意觸碰的一面一一陰暗面，親人朋友不愿意接受，連我們自己也無法面對。于是，我們不惜代價、竭力偽裝成人人喜歡的好人，活得很累。事實上，我們的每個缺點背后都隱藏著優(yōu)點，每個陰暗面都對應(yīng)著一個生命禮物：好出風(fēng)頭只是自信過度的表現(xiàn)；邋遢說明你內(nèi)心自由；膽小能讓你躲過飛來橫禍；潑婦在有些場合是解決問題的最好方式……陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。

有人說，這本書應(yīng)該讀三遍，讀第一遍會認同，讀第二遍會改正，讀第三遍會進化。也有人說，這本書應(yīng)該買十本，一本留給自己，九本送給朋友。一人看，一人改變；十人看，十人改變。

二、初學(xué)者想學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識該如何下手

初學(xué)者想學(xué)習(xí)心理學(xué)方面的知識可以看一看相關(guān)書籍：

1、心理學(xué)導(dǎo)論

《心理學(xué)導(dǎo)論》（中國輕工業(yè)出版社）、《心理學(xué)與生活》、《心理學(xué)——1條整合的途徑》、《人格心理學(xué)》（中國輕工業(yè)出版社）、《圖解心理學(xué)》（日本）圖片簡易版

讀這類書可以知道心理學(xué)的研究內(nèi)容，方法，各種心理學(xué)理論，是心理學(xué)入門必讀的。

2、社會心理學(xué)

《社會心理學(xué)》（中國輕工業(yè)出版社）、《男人來之火星，女人來之金星》

介紹各種人類心理現(xiàn)象，日常生活中你可能已經(jīng)意識到人有一些固定的行為模式，社會心理學(xué)用更精確的語言描述的這些行為模式。社會心理學(xué)在整個心理學(xué)體圌系中扮演的是一個數(shù)據(jù)收集者的角色。

3、心理學(xué)方法論

《與“眾”不同的心理學(xué)》、《改變心理學(xué)的40項研究》、《社會科學(xué)研究方法》

《與眾不同的心理學(xué)》講的是科學(xué)心理學(xué)的研究方法，很好很強大。《改變心理學(xué)的40項研究》講的是心理學(xué)史上的一些重大發(fā)現(xiàn)?！渡鐣茖W(xué)研究方法》是講統(tǒng)計學(xué)研究方法在心理學(xué)等社會科學(xué)研究中的應(yīng)用，除作為大學(xué)生文化素質(zhì)教育課教材外，也是社會各界掌握社會科學(xué)研究方法的指南。

4、神經(jīng)科學(xué)

《神經(jīng)科學(xué)——探索腦》

講的是人類神經(jīng)系統(tǒng)的生物學(xué)原理，或者說是人類心理的物質(zhì)基礎(chǔ)，對理解心理學(xué)是十分必要的。

5、咨詢方面

《登天的感覺》

相信這本書是很多人想做心理咨詢師的理由。

入門之前讀心理學(xué)書籍的建議：

1、暫時不看以下幾種書：解夢、精神分析、人格理論、心理咨詢、心理治療；

2、不看聲稱能快速解決具體問題的書：領(lǐng)導(dǎo)力、3秒鐘看透人心、測試你的XX能力、投資心理、讓別人喜歡你（這些幾乎都是噱頭，實際上超級不靠譜）。

三、求心理學(xué)入門書籍以及考心理咨詢師需要讀的書籍。

1、普通心理學(xué)是基礎(chǔ)，一定要先學(xué)。 推薦 ：彭耽齡的《普通心理學(xué)》 孟昭蘭的《普通心理學(xué)》

2、《夢的解析-弗洛伊德》被譽為心理學(xué)-精神分析學(xué)第一名著。這些都是最經(jīng)典的教材，打好基礎(chǔ)，然后再看自己對哪一方面感興趣，再分開看。

3、可以在課外暫且關(guān)注一些《心理衛(wèi)生》《發(fā)展心理學(xué)》、《教育心理學(xué)》方面的內(nèi)容。若要掌握科學(xué)心理學(xué)，建議先學(xué)好中學(xué)文化課，積累基礎(chǔ)知識（語數(shù)外等），然后再接受系統(tǒng)的心理學(xué)訓(xùn)練 先看一下總綱，例如《大學(xué)心理學(xué)》，然后看自己的興趣，心理學(xué)很多分類－行為心理學(xué)，認識心理學(xué)，實驗心理學(xué)，語言心理學(xué)，等等。

4、要廣泛涉略，因為心理學(xué)總是跟社會息息相關(guān)，還應(yīng)該多了解社會，觀察社會，用心理學(xué)去研究這些問題。 平時我也愛看心理學(xué)的書籍，獲益良多，但是覺得各方面的知識不夠，所以要多看書。如果你想做心理輔導(dǎo)，以上方法是無法掌握這門技術(shù)的，還須實踐吧。

5、其實任何學(xué)習(xí)都是一個過程，一個日積月累的過程，只要你花出了足夠的時間去學(xué)習(xí)、去體會、去感受，那在不知不覺中你就已經(jīng)進入狀態(tài)

心理咨詢師考試

心理咨詢師是協(xié)助求助者解決各類心理問題的人。心理咨詢最一般、最主要的對象是健康人群或存在心理問題的人群。健康人群會面對許多家庭、擇業(yè)、求學(xué)、社會適應(yīng)等問題，他們會期待做出理想的選擇，順利地度過人生的各個階段，求得自身能力的最大發(fā)揮和尋求生活的良好質(zhì)量。心理咨詢師可以從心理學(xué)的角度，提供中肯的發(fā)展咨詢，給出相應(yīng)的幫助。

在我國，勞動部于2001年4月正式推出《心理咨詢師國家職業(yè)標準(試行)》，并將心理咨詢師正式列入《中國職業(yè)大典》。2002年7月，心理咨詢師國家職業(yè)資格項目正式啟動，全國統(tǒng)一鑒定考試每年舉辦兩次，分別是5月和11月。

按照國家職業(yè)資格心理咨詢師培訓(xùn)鑒定工作的統(tǒng)一要求，已經(jīng)或準備從事心理咨詢師職業(yè)的人員，都應(yīng)該經(jīng)過專門的職業(yè)培訓(xùn)，獲得全國統(tǒng)一頒發(fā)的心理咨詢師《中華人民共和國職業(yè)資格證書》后方可從事相應(yīng)心理咨詢活動。我國的心理咨詢師國家職業(yè)資格認證體系從2002年9月開始進行試點以來，越來越多的人員參加到心理咨詢師培訓(xùn)中。

四、想學(xué)心理學(xué)怎么入門 該看什么書

先學(xué)習(xí)普通心里學(xué)，了解清楚心里學(xué)的分類和概論，心里學(xué)的作用等然后再有目的的學(xué)習(xí)，建議書籍“普通心理學(xué)”北京師范大學(xué)出版社。

學(xué)心理學(xué)怎么入門

首先，對心理學(xué)的學(xué)科思維方式要有一定的認識，推薦閱讀書籍《普通心理學(xué)》。其次，需要根據(jù)個人的需要有選擇地重點學(xué)習(xí)心理學(xué)的若干方面，并把所學(xué)運用到生活和工作上，推薦閱讀書籍《心理學(xué)與生活》。最后，對生活中充斥的“偽心理學(xué)”要有一定的鑒別能力，推薦書籍有《對偽心理學(xué)說不》和《不靠譜的偽心理學(xué)》等。

學(xué)心理學(xué)入門讀什么書

一、心理學(xué)與生活

這本書其實也是我買的第一本心理學(xué)書籍。

這是一本經(jīng)典教科書，也是一本導(dǎo)論類的指路書。讀這本書，最起碼會讓你對心理學(xué)的范疇有一個最基本的認識。不會再被人家三言兩語就給唬住了。

同類型的書，還有心理學(xué)基礎(chǔ)知識，心理咨詢師教材（理論與實操），西爾格德心理學(xué)導(dǎo)論。

首先大家應(yīng)該改正一個刻板印象，就是認為這樣的書，讀不懂，讀的很難。實際上并不難。大家在讀這些書的過程，就好像是在讀一個建議的歷史，文學(xué)史的過程。

而且我們在讀這些書的時候，也不會有人給你考試，有人逼你背下來。只是興趣而已。

對一些最簡單的概念有所了解，最基本的原理有所認識之后，才能使自己知道自己感興趣的是什么東西。

二、動機與人格

著名的馬斯洛需求原理，相信大家都聽過。

這也是心理學(xué)理論中，流傳最廣之一了。這本書的理論，很多人調(diào)侃為萬能的，從人的動機來解釋行為。和弗洛伊德，榮格并列在一起。

很多人非常欣賞馬斯洛對于心理學(xué)的態(tài)度了：首先接納真實的自我，意識到自己真正的需求，之后用積極的心態(tài)去完成自我實現(xiàn)。把心理學(xué)帶出了佛洛依德以來對于消極心理的關(guān)注，同時也沒有盲目地灌輸雞湯。

一位作曲家必須作曲，一位畫家必須繪畫，一位詩人必須寫詩，否則他始終都無法安靜。一個人能夠成為什么，他就必須成為什么，他必須忠實于他自己的本性。

也許很多人都會說自己知道什么是馬斯洛原理，但大部分都沒有仔細的看過這本書。最近我又看到新的理論，從家庭等元素來重新定義人的動機和性格。

其實書只是一個思考，對于新的理論，我也不敢妄下判斷。但我認為，讀一下這本書，是非常有必要的。

三、少有人走的路

這本書，就是兼顧雞湯和干貨的暢銷典范了。非常順理成章的，這本書的作者是一位優(yōu)秀的心理咨詢師。

之前我也不止一次的跟大家推薦過這本書。一個人心智成熟的過程，總有一些道理需要面對，總有一些真相要了解。如果你想真實的活著，真實的進步，就必須承認這本書里講的一些道理，是你避無可避的。

成熟，一個玩味的詞。真正的成熟，應(yīng)該從內(nèi)心而不是行為開始變化。

以上就是關(guān)于心理學(xué)入門基礎(chǔ)知識相關(guān)問題的回答。希望能幫到你，如有更多相關(guān)問題，您也可以聯(lián)系我們的客服進行咨詢，客服也會為您講解更多精彩的知識和內(nèi)容。

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